秋燥让女子欲望减退 性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。 秋天可适当收敛性趣 秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。 秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。

糯米乌鸡粥 材料：乌骨鸡1只，白果、莲子、糯米各15克，红枣6枚。 做法： 1.将鸡洗净，把白果、莲子共研成细末。 2.将处理好的白果和莲子装入鸡腹内，再加红枣，糯米，用文火炖至鸡肉烂熟即成，空腹食粥喝汤。 三妙鹌鹑汤 材料：肥嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。 做法： 1.肥嫩鹌鹑活宰，去毛、内脏，洗净。 2.薏苡仁炒至微黄，去火气，备用。 3.黄柏、苍术洗净。 4.把全部用料放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。 萆银花绿豆汤 材料：萆30克、银花30克、绿豆30-60克。 做法： 1.先

营养是人类生存的基本条件，据资料显示，中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。中国人严重缺乏的营养素包括钙、维生素B2、维生素A；中国人缺乏的营养素有锌、维生素B1、硒、铁、维生素C；中国人不缺的营养素有磷、铜，女性不缺维生素D、泛酸；儿童青少年不缺维生素E、镁、维生素B12。因此，营养学家指出，人体补充营养素的基本原则是：必须把所缺的全部补齐，不缺的不能再补，使人体内各种营养素达到均衡。 　　以下就中国人缺乏的营养素进行了一一列举，并请专家就其功用和如何补充方面进行了说明，读者可以针对《你缺哪种营养素》中所得结果比照，为了自己的健康从日常饮食中一一补充。 　　维生素A 　　维生素A又称为树脂醇(retinol)，属于脂溶性维生素，必须与脂肪一起作用才会被消化吸收。 　　维生素A的功用 　　促进牙齿及骨骼正常生长；维持身体各组织、器官、黏

高温影响精子生成 家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。 “精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”刘雅峰 说，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增 高。 与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“高温”的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。 饮食危害不能不防 在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的

据有关统计资料显示，我国有95%的女性出现早衰现象，而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女性一般都有一份令人艳羡的工作，收入也比较可观，生活条件不断改善，生活水平越来越高，可为什么会出现月经不正常甚至不孕呢? 白领女性所承受的身心压力比男性大得多 白领女性要面临工作、生活、学习、家庭等一系列问题，在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性所承受的身心压力，相对于男性而言要大得多。她们除 了要完成本职工作，应对纷繁复杂的人际关系外，在家庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出，往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。 对于30岁至40岁的白领女性来说，还会有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰， 由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失调而引起植物神经紊乱，或者因

过去，女人在30岁以后才怀孕是不多见的。实际上，这种情况在近年来已经有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30岁仍未怀孕，也不放弃要孩子打算的占半数以上。年龄对于女人生育能力没有致命的影响…… 高龄妈妈有哪些危险 流产，高龄妈妈最深的痛 越来越多这样的高龄产妇出现： ●张琳，34岁，怀孕3个月后流产； ●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产； 30后做妈妈前先做六大检查 不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在

误区1：最佳受孕时间 Sally计划在明年要一个孩子。 她听说，女性排卵期的头一天是“最佳受孕时间”，并且有最佳受孕体温。于是她不仅每天把基础体温记录在表格当中，还画出了体温变化曲线，与标准图表进行对照。可是尽管有这样周密的记录，连续两个月，Sally却都没有掌握好“最佳时机”。夫妻俩为此紧张得要命，每次错过所谓的‘最佳时间’，他俩就像打了败仗一样垂头丧气。 “最佳受孕时间”的说法并不科学，在整个月经周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以临床医生往往希望她们在基础体温升高前同房，以提高受孕率。由此可能误导出所谓的“最佳受孕时间”的说法。 其实精子在体内可以存活1天~3天，卵子可存活24小时。而在一个月经周期中，如果仅有单次的同房，其受孕率较低，最高不会超过20%。所以不必刻意同房时间，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次数，就能

不少人认为结了婚就完事大吉了，婚内性生活必然是诱人、美满和幸福的。其实不然。婚姻决不像1+1=2那么简单，好的婚内性生活需要学习、磨合、适应和协调。  　　这个加号不是数学意义上的事，它意味着双方之间如何建立联系、架起桥梁，可很多人不是去架桥而是在砌墙，如此森严壁垒，怎么能和对方交流，怎么能彼此相互认识呢?要知道，从领取结婚证到获得爱情、婚姻和性生活的美满与和谐，还有一段漫长的旅途。  　　爱和性爱是创造出来的，不是刻板的日程安排或机械的程序，婚后应寻找出双方共同的通向新的亲昵关系的旅程图，弥合双方性格、心理、喜好的差异，实现性的和谐与美满。这种交流应是坦诚的，而且要尽早开始，不要等待再等待，直到双方在性问题上的差距越来越大，矛盾越来越激化，再去努力平复就太迟了，那时往往已经使双方受到深深的伤害。  　　性修养实际上就是

龟头有异味是什么原因引起的-包皮过长 龟头有异味是男子的多见症状，通常是见于包皮过长的男子，包皮过长使包皮的分泌物无法排除，大量地积存于包皮腔内，产生了包皮垢，所以积存的包皮垢产生了异味。尤其是在夏季，气温高升，出汗较多，包皮腔潮湿的环境令细菌繁殖较快，稍不注意包皮卫生，龟头的异味就会更浓。 龟头有异味是什么原因引起的-药物过敏 男性朋友有时候会对避孕套产生过敏的现象，同时一些药物服用过后， 也可表现在阴茎头或包皮上形成固定的水肿性红斑，破溃后可引起感染，从而出现痒痛发臭等症状。这种情况只有停止用药，相信症状就可以很快消失的，如果不行的话就只有前往医院检查 和治疗才行。 龟头有异味是什么原因引起的-尿道炎 尿道炎也会引起阴茎有异味，尿道感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴

1、婚姻缺乏爱情基础。 不少漂亮女性追慕或囿于权钱，自愿或被迫与自己不喜欢、甚至憎恶的人结婚，这种没有爱情基础的婚姻，其性冷淡的发生是顺理成章的事。 2、受性骚扰的机会频繁。 社会上一些思想品德差、道德败坏者，一见漂亮女性犹如狂蜂浪蝶，漂亮女性由于不时地受到性骚扰，渐渐地对男性产生一种憎恶的心理潜意识，日后，即使是与她最爱慕的丈夫过性生活时，也会因潜意识突发而出现性冷淡。 3、性期望值过高。 漂亮女性因而常处于被人恭维之中，所以对各种事物，包括性方面的心理期望都较高。但是由于性爱有其特殊性，有时男方可因各种原因难以在性爱上达到女性的要求，这时，她们非但不从关心对方的角度出发，反而产生委屈感，这种不正常的性心理，久而久之，也会导致性冷淡。 4、害怕怀孕生育。 漂亮女性最珍重的是姣好的体

不排卵可自愈吗 不排卵能不能自愈，要看发生的原因，不排卵的原因可能是女性生殖器官的疾病、全身性质的疾病、内分泌疾病、营养物质的缺乏等等。 有些是可以自愈的，比如一些简单的疾病，这种情况随着疾病的痊愈和营养的丰富，也会随之而愈。还有的女孩子为了维持体形会过度减肥，长期营养不良，也会导致不排卵，这种情况一般恢复正常饮食就可以了。 如果出现不排卵的现象，最好还是去一下系统性的检查，明确具体的病因，才会更有针对性的进行治疗，不要错过最佳的治疗时机。 如何预防不排卵 1)注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。 2)应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

医学上把35岁以上的孕妇称为高龄孕妇。我国高龄孕妇约占，而且还有上升趋势。通常当高龄产妇生孩子的时候，她的配偶年龄也比较大。有一些是因为晚婚，一些是第二次婚姻重新组建的家庭，还有一些是一直遭受着不孕的困扰，直到做测试，甚至手术治疗后才怀上宝宝。 苏珊，今年38岁，已经是两个孩子的母亲了。最近她结婚了，新婚丈夫没有子女。苏珊来到我的办公室咨询关于自己是否可以继续怀孕。我给了她一些建议并制订了下几个月的怀孕计划。两周后，狂喜的苏珊给我打电话：她怀孕了，在来我这里咨询关于怀孕问题后仅仅过了几周就怀上了。 您的健康状况比年龄更重要 一般来说，医生是根据孕妇的健康状况，而不是年龄来判断妊娠危险性的。孕前的身体情况是孕期妇女及胎儿健康的重要指标。比如一名39岁的健康女性同一名20岁患糖尿病女性相比，后者在孕期更易出现问题。女性的健康水平比年龄对

第十位：紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起：1、阴道炎症状2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。子宫肌瘤症状 另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。 总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。 第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活 妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。 妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕

一般女性测早孕都是自己在家里用验孕棒测试，经常会出项测验结果异常的情况的，比如说有些明明验孕棒显示一道红杠却怀孕了，这还少怎么回事呢？验孕棒出现不准的情况有哪些呢？一起来看看吧！ 网友花花草草：人人都说验孕棒出现两根红杠才表示怀孕，所以，当我在月经推迟14天用早孕试纸测试的时发现一条杠，想也没想就跑健身房去了，晚上还和朋友喝酒发疯。结果，半个月之后月经还是没有来，不得已到医院做检查才发现，原来自己已经怀上了。上次自己做的早孕测试，是试纸出问题不准确惹的祸。 虽说这验孕棒是一种准确率比较高的测试工具，而它也主要是通过女性的尿液测试是否怀孕的，但是现实中也有不少的朋友用验孕棒测试失败的，那么，为什么用验孕棒会不准呢? 关于这个问题，我们特意总结出了验孕棒不准的六种情况，具体是哪六种情况会出错，赶快一起来看看。 验孕棒不准六种情

排卵日怎么算的？备孕妈妈该如何算自己的排卵日？计算排卵日真的是一项大工程，说实话，排卵期容易算，但是要计算排卵日就有些难度了，而且要精确到排卵日的大概排卵前后几个小时，更是需要下很多功夫，需要逻辑思维，观察力，操作能力等各种技能全用上，让我们看看下文吧。 平时帮别人分析很多人说起来还是头头是道的，但是一轮到自己身上就各种凌乱咯————所以还是在理顺理顺排卵的原理 大概是什么时候排卵? 从卵巢功能来讲，女性每个月的月经周期包括卵泡期、排卵期和黄体期;从子宫内膜变化来讲，月经周期包括月经期、内膜增殖期和内膜分泌期。月经来潮的第一天就是卵泡期的第一天，这时候卵巢里面募集的众多卵泡开始发育。 现在各种大姨妈”管理软件太多，下载几个月经来的时候，填上日期，记录月经来潮的日期，两次月经见红的间隔时间就是月经周期了，一

不可不知的备孕知识：戒除不良嗜好 如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。 还要尽量避免长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。 不可不知的备孕知识：宠物最好暂时送走 很多家庭都喜欢养一些小宠物，小宠物虽然可爱，但是它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。 不可不知的备孕知识：不要在蜜月或旅行时受孕 由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再

生命的形成是个神奇的过程，我们无法想象仅仅只是由一个小小的卵子和精子的巧妙的结合就能慢慢孕育出一个有血有肉有思想的小宝宝来。 而妈妈作为承载小家伙十个月生长的载体，为了让小家伙顺利来到这个世界，妈妈不知道要付出多大的努力，这也不知不觉就验证了为什么人们都说世界上最伟大的爱就是母爱。 女性之所以可以做妈妈，和卵巢能分泌卵子是离不开的。 卵巢作为女性身体当中最重要的一部分，无时无刻都在牵动着每个想要当妈妈的女性的心。 然而当卵巢生病的时候，是不是还能够再孕育出小宝宝呢？如果得了卵巢囊肿，是不是就没办法再要孩子了？ 卵巢囊肿能够影响生育，但较小的囊肿对排卵没有影响，如果护理得当是不会影响怀孕的； 而有些患者囊肿很大，甚至占据了整个卵巢，这时就很容易引起不孕，即使已经怀孕也极易引起流产。

注意卫生 很多龟头炎患者都是因不注意私处卫生导致的，所以建议男性平时要多清洗下阴茎，并且在清洗的时候也要记住把包皮外翻，然后清洗下包皮里面的脏东西。 避免不洁性交 当出现龟头炎的时候，我们就需要进行及时的清洗，如果出现滴虫性龟头炎的时候，最好是停止这种不洁性的性生活，然后将患者跟其性伴侣一起分开来治疗，这样的是最好的选择，因为可以避免复发。 饮食清淡 平时可选择吃一些清淡解毒的食物，这样可以帮助预防龟头炎。但是比如猪蹄那种可以促进炎症的食物就最好是不要选择进食，不然很有可能会让龟头炎病情加重。 做包皮手术 很多时候出现龟头炎的时候，都是因为包皮过长导致的，因为包皮过长会让包皮垢一直潜藏在包皮下面，然后就容易滋生出细菌，从而引发龟头炎，所以想要预防龟头炎的话最好

铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。 不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。 铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人 群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。 因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下

盆腔积液是怎么引起的 盆腔积液有可能是少量的生理性积液，也有可能是盆腔炎引起的炎性积液，还有可能是其他疾病，比如盆腔结核引起的结核性积液、囊肿破裂、黄体破裂引起的血性积液等等。 正常健康女性盆腔内应该是无积液或者只有微量的生理性积液，不会伴有腹痛、坠胀感等不适症状，积液也是不需要治疗的。 如果是盆腔炎引起的炎性积液，患者可能会出现腹痛、坠胀甚至发热等感染症状。如果积液量大，可以采用后穹窿穿刺;积液量小，可以使用口服或者静点抗生素治疗。 如果是结核引起的积液，可以具体的抗结核治疗。 卵巢囊肿、异位妊娠以及黄体破裂引起的血性积液，需要在治疗积液的同时，治疗原发疾病。 盆腔积液症状 盆腔积液的症状随积液的性质不同，而症状也有所不同，比如大多数情况下盆腔积液可能是少量的积水，有的时候排卵期引起来