宫寒可以吃白果吗 可以 宫寒是可以吃白果的，因为白果性平，是一种比价滋补的物品。白果也就是我们常见的银杏树的果实，并不是大家常吃的开心果哦。白果是一种含有丰富的矿物质和纤维的食物，但是有小毒，所以不管是什么人群都不能多吃。 白果的营养价值有哪些 每100克白果中含蛋白质6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纤维1.2克，胡萝卜素320微克，核黄素50微克，蔗糖5.2克，还原性糖1.1克，钾19毫克，钙10毫克，磷218毫克，铁l毫克。 银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏

圣女果助孕吗 有一定的助孕效果。 圣女果中特有的番茄红素可帮助提高男性精子质量，女性食用圣女果能补血养阴，同时还能提高女性免疫力，给受孕提供一个好的身体。所以说圣女果有一定的助孕效果。 圣女果吃多少助孕 一天食用不宜超过20颗。 圣女果的营养价值很高，男性和女性备孕期间都可以食用，但是切不可食用过多，吃圣女果一天不超过20颗较佳，长期坚持能有一定效果。 助孕吃什么食物好 1、芦笋 芦笋中含有丰富的脂肪酸和天然抗氧化剂-维生素C，这对女性和男性的生育能力都是极为有利的。 2、黑豆 黑豆中含有丰富的植物雌激素，女性吃过以后可以调节体内雌激素的平衡，可以缓解女性腰酸背痛、体寒多梦的症状，帮助女性用最好的身体迎接新生命的到来。 3、阿

姜汁菠菜 材料：嫩菠菜 500 克、生姜 25 克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。 做法： 1.菠菜从中剖开，将菠菜放入沸水中断生，捞出沥干。 2.将菠菜淋芝麻油拌匀，放盘中。 3.将生姜去皮，切成细末入碗中。 4.加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。 5.将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。 海鮮粥 材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉。 做法： 1.白米洗净，加水熬粥。 2.虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 3.鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 4.待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 黑豆糯

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 　　另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。 　　采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。 　　相关：男性不育 生活上四大误区与应

      多伦多避孕物品博物馆收藏了历年来的600多种避孕工具，堪称是世界上最大的避孕物品博物馆。不过，据该博物馆部门负责人皮特拉·哥德海得称，这些许多由古代人发明出来的避孕工具并不全都是有效的，有些工具甚至对人体有害，并且产生致命的后果。   　　但是，有几样古代人发明的避孕工具显然被证明是非常有效的，譬如在一张有着3500年历史的埃及纸草上，就用埃及象形文字写着一个古老的避孕处方。该处方称，用阿拉伯树胶、椰子和蜂蜜浸湿的羊毛绵球植入女性体内，就能够防止怀孕。尽管这个处方是如此古老，但实验证明它非常有效。哥德海得说：“因为阿拉伯树胶中含有乳酸，这是一种自然界的杀精剂。”         现

很多表示疑问，为什么别人怀孕那么简单，我怀孕却这么难！怀孕机会大不大？自己该怎么知道？看着别人怀孕那么简单，怎么自己想怀孕了，却总也怀不上呢？这个问题让很多久备不孕的朋友心生疑虑，自我感觉生育条件似乎还不错，其实在以往的生活中可能做了一些损伤生育能力的事情。 1、年龄 年龄是怀孕的头号敌人，随着年龄的增加，特别是35岁以上的女性朋友，卵巢功能明显的下降，严重的甚至会有卵巢早衰的问题，卵巢功能衰退自然会影响排卵了，没有健康的小卵子受孕当然受阻。 2、流产、胎停史 研究发现，人工流产的次数和怀孕几率成反比。人工流产的次数越多，女性怀孕的几率可能越低，严重甚至丧失受孕能力。 有过胎停史的女性子宫、卵巢等生殖器官功能也会受到损伤，特别是孕中期、孕晚期流产、胎停，对身体的伤害更大。 3、炎症 夫妻

夏天刮痧后能吹空调吗 不可以 刮痧后最好是不要吹空调，因为 刮痧就是为了排除体表的湿寒淤滞，刮痧后皮肤腠理是疏松的,邪风很容易进入体内致病，这个时候吹空调很容易感冒，所以最好是不要吹。 什么人不适合刮痧 1.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。 2.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。 3.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人,因为刮痧会加重伤口处的出血。 4.精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。这是不适合刮痧的人之一。 5.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。 6.接触性皮

备孕期间，许多夫妻为了能够快速怀孕，可以说是费了很大的劲。那么想要怀上优质的宝宝备孕窍门有哪些？一起来看看吧。 很多备孕的妹子都有这样的疑惑：明明已经准确测到排卵期，也在排卵期同房了，为什么还是没有怀上呢?怀孕，除了要看夫妻双方身体健康状况，生活习惯是否需要调整之外，还要看时机选的对不对。正所谓天时地利人和都具备，优质宝宝才会降临。 排卵期什么时候同房? 女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。最佳受孕的这段时间，就在排卵发生之前的3、4天。 选好时机——让精子提前起跑 精子在你体内的存活时间有可能长达7天，活力最强的、最健康的精子来自每三四天一次的同房。 如果你在备孕，不妨在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在受孕的输卵管上等候，等待卵子从卵巢排出后，顺利完成受孕。 晚间17：

年龄带来的变化 如今，很多人要孩子都比较晚—在你认识的人中，恐怕至少有一个是30来岁才当上妈妈的。但是晚育会有不少问题。女性生育能力的下降速度比男性要快得多。从下面的图表不难看出，女性的生育能力在20～24岁的时候达到峰值，之后随着年龄的增长，怀孕的可能性迅速下降。 英国的人类受孕与胚胎学管理局的研究表明，女性在35岁时的生育能力是25岁时的一半，而40岁时的生育能力仅为35岁时的一半。这也就是说，如果你在40岁左右才打算要孩子，那么你就要花费很长的时间才能怀上孩子，而且还可能会遇到种种问题。即使连续3年进行无保护的有规律的性生活，但最终仍会有6%的35岁的女性和23%的38岁的女性无法怀孕。 随年龄而变化的生育因素包括： 卵子减少随着年龄的增长，有生育能力的卵子会越来越少。 月经周期随着更年期的逐渐来临，女性的月经周期

高血压女性患者想要小孩，可以吗？高血压也可以怀孕，但要非常谨慎观察血压，因为高血压孕妇比正常孕妇风险大，很容易合并严重的妊娠高血压综合症，使胎儿的死亡率上升，而准妈妈也容易发生心衰等严重情况。 孕妇合并高血压分为以下五种情况 妊娠期高血压：妊娠20周后出现血压升高，血压≥140/90mmHg，没有蛋白尿和孕妇的其他合并症，多在产后12周血压恢复正常。占怀孕总人数的5-6%，这种情况风险相对较低。 先兆子痫：传统的定义是妊娠20周后出现血压升高，血压≥140/90mmHg，伴有蛋白尿≥300mg/24小时，而新的定义还包括：孕妇其他器官功能不全，比如肾功能不全，肝脏损伤，神经系统和血液系统的受累，主要是指出血和血小板减少，胎盘功能不良和胎儿宫内发育迟缓。 子痫：合并先兆子痫且出现抽搐，不能用其他原因解释。先兆子痫和子痫占怀

泡温泉对前列腺好吗 好 泡温泉对前列腺是有一定好处的，是的那个泡温泉可以可以舒筋活血,加速血液循环和新陈代谢，对前列腺可以起到很好的保健效果。 泡温泉注意事项 1.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。最好不要独自一人泡，以免发生意外。 2.要记得把身上的金属饰品摘下来，否则首饰很容易被硫化成黑色的。 3.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。 4.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。 5.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。 如何预防前列腺疾病 1.忌久坐，避免长时间骑车，坚持

　　不要只是每天给你的他一句“我爱你”，爱，有时不必言传。爱他从关注他的健康开始。 　　每天从早餐开始，给你的他一份饱含爱意的健康礼物。 　　1、西红柿。 　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。 　　2、黄豆。 　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。 　　3、南瓜子。 　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，

备孕也要有计划，按步骤走才能顺利好孕优生！ 现在大家优生优育的意识比较强，备孕条件较之父辈也好了很多，所以都将备孕当做了重中之重。而且新婚夫妇因为年龄工作的原因往往并不着急婚后立即备孕，这样反而让我们的备孕环境变得宽松舒适，更有利于好孕优生。准备工作如果做的好，完全可以做到事半功倍的效果。 一般来说，备孕夫妻往往都是有了生宝宝的想法才开始备孕，普遍认为提前三个月做准备时间就已经很充裕了。其实，备孕要做到日常生活的方方面面，备孕计划做到一年效果会更好。 那么，有哪些备孕工作需要提前一年就陆续开始做呢？1、 记录月经周期、监测排卵有助于你更好的掌握自己的生理期，把握好排卵期。 2、 做全身体检不仅包括妇科，还包括其他身体器官以及口腔等的检查，家里有宠物的要做一下弓形虫的检测。 3、 戒除不良习惯吸烟喝酒都会对精子卵子质量和活力产生影响，严重者还可能导致不孕不育，流产和

让男人患上前列腺炎的原因是什么，大家是否有了解过，特别是男性朋友们，只有知道原因才能知道怎么样预防，想必男人们都很想知道原因吧，那么请看下文小编给大家的介绍吧。 一、前列腺排泄不通畅：前列腺有很多互相沟通的腺泡，这些腺泡又分成互相没有交通的20-30条左右的导管，这些导管开口于后尿道、前列腺部，它是一个盲带，排泄不容易通畅。 二、 前列腺的邻近器官的影响：尿道从前列腺中央穿行而过，前列腺包绕于尿道周围;左右成对的精囊，也是男性生殖系统的附属腺，而起源于附睾的输精管与精囊腺管 汇合成为左右射精管后，穿入前列腺，共同开口于前列腺内的尿道上。慢性前列腺炎常与精囊炎、输精管炎、附睾炎及后尿道炎等伴行存在，相互影响。 三、腺体自身的结构的改变：体表发炎之后，会有红肿热痛，之后可能遗留下一个疤痕。前列腺发炎后的疤痕可以导致血管闭塞、腺体萎缩、纤

大家都知道怀孕前的准备十分重要，不光是女性要做好孕前准备，男性也一定要做好孕前准备，对于未准爸爸来说，在怀孕前，你必须知道以下文章中所列出的几点怀孕知识。 孕前未准爸爸必看的怀孕知识 据统计，相当多的男性有精子数量过少、品质不佳或活动力欠佳的情况。精子缺乏活力，好“孕”也就自然迟迟难以降临。那么，该如何提升精子的活力呢? Part 1 认识篇 后天不孕比例高 泌尿科医师表示，造成不孕的原因中，男性因素占30%~50%，可分为先天因素与后天因素，其中，又以后天因素造成不孕的比例较高。现代人生活压力大、作息时间不规律、环境污染严重等原因都可能影响到精子品质。 要增加精子的好“孕”几率，首先要确认问题的源头。医师解释，睾丸就好像上游的精子制造工厂，副睾丸则是精子发育成熟和储存的加工区，此外，还需

龙生龙，凤生凤，基因实在是太强大了。我们都知道，孩子会遗传父母的很多基因，但是你造吗？除了血型，宝宝还将遗传父母很多其他基因特征哦。 首先，血型是必须遗传的。 人类的血型是会遗传的。人类的血型通常分为A、B、O和AB四种。当父母是其中一种的时候，孩子也会跟随父母的血型或者出现O型。 除了血型，宝宝还将遗传父母的这些特征哦！ -01-绝对遗传 肤色：一般来说，黑人生黑人，白人生的孩子白皮肤，黄种人的孩子也是黄皮肤。总体来说，肤色随父母，答题时尚不会有太大的差异性。此外，肤色还遵循父母“中和”色的自然法则，比如一对夫妻两人的肤色都较白，生出的孩子也不会很黑；如果一方白、一方黑，那么“平均”后就会生出一个不黑不白的“中性”肤色的孩子。 下颚：下颚即是下巴。下巴也存在明显的遗传倾向哦，比如父母下巴比较尖，孩

很多女性都痛经的经历，那么到底什么是痛经呢？痛经，是一些女性每月都要承受一次的痛苦折磨。不仅如此，有些女性还担心痛经会影响怀孕。那么，痛经到底会不会影响女性怀孕呢?一起来看看吧！ “大姨妈”疼感的三个等级 轻度 仅仅是腹部坠胀，偶有疼痛，伴腰部酸痛。 说明你的痛经只是小问题，可适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶来达到缓解疼痛的作用。 中度 腹痛明显，坐卧不宁，面色苍白，多少有些影响工作和学习。 这表明你的内分泌可能出现了一些紊乱，有可能是你在经期内不注意，经常吃冰凉食物和常用冷水造成的。 重度 腹痛难忍，冷汗淋漓，必须卧床休息，甚至必须吃止痛药才管用。 警钟敲响！你目前的生理疼痛已经达到了严重的程度——盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症可能随时侵蚀你的子宫或输卵管。如果你还年

宫颈、子宫会有哪些影响呢？虽说子宫是孕育生命的器官，然而阴道，却也是人类繁衍生息的重要器官。性交需要她，正常分娩需要她，月经血排出也离不开她。 我们知道，很多时候，她是无辜的，人类的性致要是起来了，她是控制不住的。结果呢，爽是爽到了，却也连累了宫颈、子宫、输卵管等姐妹。 首先吃不消的是 宫颈首先吃不消，我们常说，只要有了性生活，几乎逃不开宫颈炎。 阴道爽的时候，被撞击的是谁？是可怜的宫颈！ 这会对宫颈粘膜造成破坏，也会带来微生物，这样就容易让病菌侵入宫颈，引起感染。 如果阴道分泌物多，像脓性，可能是急性感染，需要用抗菌药。慢性的话，很多时候没有什么症状，如果宫颈脱落细胞学检测正常，可以不治疗，和平共处之。有症状的话，可以做相应的药物或者物理治疗。 最可怕的是性生活会带来人乳头瘤病毒（HPV），引起宫颈

不当性生活 不当性生活是导致男性前列腺增生的主要原因之一，因为长期纵欲的话会导致性器官充血从而影响到前列腺受刺激充血。如果前列腺经常处于充血状态，就可能导致其发生增生。 受凉 很多人都知道女性腹部不能受凉，尤其是在经期，受凉的话很容易导致各种妇科疾病，其实并不只是女性在如此，男性受凉的话也很容易导致男性疾病，因为不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。这也是一个前列腺增生的病因。 缺少激素 男性的睾丸之中能分泌出雄性激素和雌性激素，正常男性的雄性激素比雌性激素多，才能维持前列腺的正常运作。当男性体内的雄性激素分泌过少，而雌性激素过多时，前列腺对雌激素的敏感度增加，就会导致前列腺发生增生。 经常

第一类：性生活意外晕厥： 表现：行房中或者房事后一过性意识丧失。性生活中双方搂抱过紧，挤压一方颈动脉窦过猛或过重时，可造成晕厥等意外。可能与心脏血管障碍或中枢神经系统异常有关，运动太激烈时也可出现，太激动或太紧张时也可出现面色苍白，大汗、呼吸急促、血压低、意识丧失等症状。 对策：亲热时别用力挤压对方颈部，身形高大的男性不宜将全身压在伴侣身上，对于“高胖男、瘦小女”的组合，宜采用女上位。 对出现面色苍白、呼吸急促等症状者，平卧休息(头偏向一侧)后可以很快恢复。昏厥者可刺激人中穴，必要时可送医。 性生活猝死： 表现：多见于高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，男性性生活猝死俗称“马上风”。死亡原因是严重的心律失常和脑出血。 对策：性行为不能过频、动作不能太剧烈，应保持张弛有道的状态。服用硝酸甘油的男性不可吃“伟哥”行房，以免血压过低发生意外。