失眠是一种常见的症状，若无烦事挂在心头还总是失眠，这就要考虑是不是自己的身体出了问题，需要及时找到原因，进行根治，不然失眠严重影响到自己的正常生活。 找出失眠的原因 1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 2、睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心 经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。 3、体弱者失眠多因肾 年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现

黄体囊肿要手术吗 一般情况下，如果黄体囊肿不是因为其他的妇科疾病引起的话，在两三个月后就会自然的消失，所以患者不需要过于紧张和担心，更不需要动手术。 如果黄体囊肿引起女性出现月经推迟以及黄体破裂的话，这个时候就需要在医生的指导下用药了，另外还要注意卫生。黄体破裂患者可以通过手术的方法来治疗，要注意术后卫生以及保持有营养的饮食。 黄体囊肿的治疗 1、一般，黄体囊肿不需要治疗，在下次月经来潮以后，可能会自然消失了，它是生理性囊肿。如果黄体囊肿是生理性的，很小的不需要特殊处理。 2、如果囊肿持续存在，就需要口服中药或者西药，让它消失。 3、一般情况下，要到医院检查一下，囊肿是否消失了，如果消失了，月经就会规律。黄体囊肿会使女性的月经周期发生紊乱，月经经期时间会变长，阴道出血不规则，要引起注意。

巧克力囊肿复发症状 1.痛经 这是巧克力囊肿复发的主要症状，为继发性且逐年加重，但也有少数病人无明显的痛经。异位的子宫内膜受卵巢激素的作用，与正常子宫内膜有同样的周期性变化，月经后半期，异位的内膜高度增厚充血，子宫内膜异位瘤内压力逐渐增加，行经时经血聚积囊内，使囊壁承受的压力骤然增加而引起疼痛。因此，子宫内膜异位症痛经的特点多从月经前甚至周期后半期开始，持续整个月经期至月经后数日消失。疼痛部位多在下腹正中，或偏于一侧，病变浸及子宫直肠。 2.腹痛、白带增多 小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味等也是巧克力囊肿复发的几大症状，当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。 3.月经不调 巧克力囊肿复发后一般女性患者的月经经

对于每个女性来说，卵巢是最应该好好保养的器官之一了。卵巢是女性的生殖器官，它主要有两个功能： 分泌性激素，帮助女性维持正常体态和性征； 还有一个就是排卵，从而进行生命的延续。 如果不好好保护卵巢，导致卵巢功能衰退，可能就会对生殖系统、神经系统、免疫系统、心血管系统、泌尿系统、消化系统还有外在等产生各种的影响。 为了我们能够更好的维持各个系统的正常工作，所以保护卵巢也应该作为女性日常保养生活中的一部分。 可是，保护脸部有面膜，保护手有护手霜，保护身体有身体乳，就连保护眼睛都有眼药水，卵巢看不见摸不着的，怎么保护啊？ 其实就跟其他身体的内在器官一样，卵巢的保护是需要“调理”的，而且根据不同的方面来进行会更好哦~ 食物方面 富含叶酸的食物可以降

避孕药吃多了致癌吗 避孕药吃多了有增加乳腺癌发生的风险。 目前市面上的主流避孕药都属于混合激素型，含有一定剂量的两种人造激素：雌激素和孕激素，避孕作用的发挥也都是靠这两种激素。而不少乳腺癌的生长都依赖雌激素和孕激素，所以说，过多的服用避孕药确实有可能增加乳腺癌的发生率，且很多研究数据也都证实了这一说法。 避孕药真的会增加乳腺癌发生率 1996 年的《柳叶刀》发表论文，通过研究15 万女性的数据，发现使用过避孕药的女性乳腺癌相对风险增加了7%~24%。如果女性停止使用避孕药，风险就开始下降，如果停药超过10 年，那乳腺癌风险恢复到和普通人一样。 2017年的《新英格兰医学杂志》上，丹麦科学家对国内180 万15~49 岁的女性进行了10多年的跟踪统计，研究也发现，长期服用新一代避孕药的女性，乳腺癌风险

备孕知识怎样怀孕：孕前检查 如果已经决定好要孩子，那么夫妻双方首先都去做一个孕前检查，检查双方身体是否健康，符合优生优育的条件。任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。 备孕知识怎样怀孕：保持体重 超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症。如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以，在备孕期间，大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦，要多注意营养，给自己补一补。如果超重，千万不要服用减肥药，坚持做运动就好。 备孕知识怎样怀孕：坚持运动 上面已经说到要保持体重，在备孕期间如果超重的话既不能吃减肥药又不能节食，那该怎么办呢?运动是解决

备孕的时候主要是要找准排卵日，那么找不准排卵日备孕老失败怎么回事呢？有什么方法可以更好的找准排卵日呢？一起来看看吧！ 现在国家提倡优质生育，所以越来越多的家庭在打算要孩子之前，就会进行一段时间的备孕工作，希望能生一个聪明健康的小宝宝。在备孕期，夫妻双方需要注意饮食，作息规律，摒弃不良习惯。当备孕夫妻做好身体和心理准备之后，如果想要快速怀上孩子，女性就要把握好自己的排卵日了，否则即便同房次数再多，也怀不上。 小佳前两年忙事业结婚的时候已经31岁了，婚后男方家里也是催的紧，让小佳赶紧努力生个娃。婚后小佳和老公也是备孕了大半年，但是还是没有怀上，心情也很烦躁，小佳直到老公嘴上不说，但是心里也是想要一个孩子。小佳害怕是身体上有啥问题，就和老公一块去医院体检，可是结果没有什么问题。医生建议小佳找准自己的排卵日进行同房，这样怀孕几率更大。可是小佳一直都是计

　　想要生育一个健康的宝宝，有一个关键点就是选取最佳的受孕年龄，但有些女性年龄大了，生育的孩子还会健康吗？大龄女性如何孕育健康的宝宝呢？ 　　大龄女性总会被友人或家人善意提醒：赶快结婚生子，不然超过35岁再怀孕就容易出意外。对于一个个耸人听闻大龄准妈孕产流言，究竟靠谱不?大龄女性如何才能生出健康宝宝? 　　大家都知道，高龄产妇是高危妊娠的其中一种，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险：容易得妊娠高血压症、容易生下畸形儿、在生产时容易发生大出血和难产……这一个个可能出现的意外状况，往往令大龄的备孕妈妈忧心不已。为了避免孕产意外就不生育，确实是个舍本逐末的做法，只要注意一些孕产细节，大龄准妈妈也可以放心好孕!以下，编辑来为您逐一击破大龄准妈妈的孕产流言。 　　一、高龄产妇容易流产? 　　我们先来看看容易导致流产的原因，怀孕时，黄体酮的分泌量应该增加，这

宫颈糜烂一直出现在一些三流医院的传单上，印着可怕的子宫病变图，是许多女性心里的一大阴影。很多三流医院都会用治疗宫颈糜烂为噱头，招揽女性去医院做体检，去了医院十有八九的女性都会被检测出宫颈糜烂。一旦被检测出，大部分女性都会选择接受治疗，但其实宫颈糜烂不是病，只是正常的生理现象，不需要任何治疗！2008年宫颈柱状上皮异位取代了宫颈糜烂的叫法，宫颈糜烂是过去对于宫颈一种正常现象的错误认识。同时各大权威也在呼吁各位女性正视宫颈柱状上皮异位。 什么是宫颈柱状上皮异位 宫颈糜烂的说法的来源： 宫颈糜烂对于很多女性来说还是一种很可怕的疾病，宫颈糜烂这个说法是100多年前，医生观察到女性的宫颈颜色发红的时候，因为觉得看着像皮肤湿疹样的糜烂，就把这一现象叫作了“宫颈糜烂”。 宫颈柱状上皮异位的现象： 宫颈发红其实并没有发生真正的糜烂，只是

生男生女，是很多中国妈妈很感兴趣的事情，有的是因为好奇，有的是因为真心喜欢，有的是迫于家庭重男轻女压力。 咳咳，今天不是娱乐哈，我们要一本正经的讲科学 ！ ? 胎儿的性别主要靠爸爸 我们都知道，生男生女跟夫妻双方都有关系，但是主要还是靠爸爸！为什么捏？种瓜得瓜，种豆得豆啊！ 种子长的好不好，是土地的责任！ 精子和卵子结合的一刹那，就决定了胎儿的性别，人类每一个体细胞内都有46条染色体，其中23条来自父亲，另外23条来自母亲。在46条染色体中，只有2条起决定性别的作用，故被称为“性染色体”。男性的性染色体为XY，女性为XX。 胎儿从母亲那儿只能得到X染色体，从父亲那儿可以得到X染色体或者Y染色体。如果得到X染色体，那么胎儿染色体核型就是46,XX，将来发育成女性。如果从父亲那儿得到的是Y染色体，那么孩子的染色体类型就是46,X

什么是顺产，顺产有多辛苦，让孩子呱呱坠地需要经历很多，文章中有详细的说到，一起来看看吧！ 第一胎顺产的产程常常持续12~14小时。 全世界100%的男人都没有机会经历这件事，中国有53%的妈妈，会体验这十几个小时的痛苦，把孩子带到这个世界。 三年前我第一次怀宝宝时，越是临近预产期，越是焦虑地四处寻找能告知我顺产过程的文字、图片、影像。 我太急于了解，顺产究竟意味着什么。 20天前，我家的第二个小公主诞生。三年时间经历过两次顺产，我想把自己的经历尽可能完整地记录下来。 纪念自己永生难忘的两次疼痛与重生。 和同样经历过的妈妈们，击掌、庆贺！ 为即将成为妈妈的你，加油、打气！ 说起顺产，大家脑子里蹦出来的第一个字，就是“疼”。那究竟有多疼？我们一起来统一下概念。 这是

怀胎十月分娩一刻，当出生的是个男宝的时候，人们会有很多种反应。通常婆家会觉得“男孩儿是祖传宝贝”。但娘家人却会觉得“唉，要辛苦我家闺女了”。但对于宝妈们来说，男宝女宝都是宝。 怀孕的时候我和老公讨论过宝宝性别的问题，老公特别喜欢小女孩，我倒是无所谓，生男生女都一样。 我和身边的闺蜜聊天时也会讨论到是喜欢闺女还是喜欢儿子的话题，有点出乎意料的是，大多数闺蜜会选择女宝，原因是生个儿子长大得操多少心，还得娶媳妇得攒多少钱，伺候一个老公就够了，这下来了两个活祖宗之类的理由。 好不容易把孩子带到会走路，你会发现苦海才到面前：没有点功夫根本hold不住家里的男孩啊，每天不是把自己弄伤就是弄哭别人家孩子了，一言不合就上房揭瓦，怎么破! 闺女呢?天生的小棉袄，打扮的漂漂亮亮的往那一坐抱个娃娃就能玩一天多省心。 当然如果你家闺女

心理因素 心理压力较重的女性内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且如果神经系统长期处于紧张状态会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱等，造成胚胎不能着床而导致手术失败。所以解除心理压力，医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。 精液质量因素 精子的数量以及活动力会很大程度的影响到与卵子的受精情况，如果精液中每cc的精子数量为一千万以下或者精子活动里低于30%，可以做试管婴儿;如果每cc精液中精子的数量只有五百万左右或活动里低于20%的，可以做试管婴儿，但是不能做礼物婴儿(礼物婴儿是指通过腹腔镜配子输卵管内移植而孕育、诞生的婴儿;而“配子输卵管内移植”的英文缩写为GIFT<礼物>，与给不孕不育病人送上一份礼物契合，所以被称为“礼物婴儿”);如果每cc精液中

怀女孩的方法有哪些：排卵日前三天停止性行为 通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。 怀女孩的方法有哪些：改变酸碱 分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。 怀女孩的方法有哪些：体位讲究 很多人都

我们都知道认得情绪会影响日常生活工作，更是会影响认得身体健康，今天我们来说说关于情绪问题对备孕会有哪些影响？情绪问题会影响不孕不育吗？一起来看看吧！ 你是否也有过这样的经历，去医院检查没什么问题，却总是怀不上孩子？在不孕不育的诸多因素当中，心理因素是一个重要的原因，当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。 科学研究表明，女性强烈负面情绪会刺激神经中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。 心情越是压抑就越难怀孕，越怀不上就越烦躁焦虑，形成恶性循环。情绪问题是导致不孕的一个重要原因，心理压力与受孕成功率成反比，非器质性病变中，由于不良情绪导致不孕不育高达70%以上。 备孕，简而言之就是为了生娃，表面上看，只要身体好就能够成功怀上宝宝。其实身体与心灵，从来都是彼此依赖，互相影响。

早孕和月经前兆傻傻分不清怎么办？早孕和月经前兆很难区分吗？之间的区别不同在哪里？接下来看看下文，掌握这几招，免得闹出大乌龙。 我闺蜜，前段时间闹出一个大乌龙。原来，前一阵她跟老公在排卵期在一起了，之后就各种担心怀孕。这不，前几天她例假推迟了4天，还有很多“怀孕”的症状。然后，她就跟老公发脾气，非吵着要去打胎。他老公很无奈，毕竟已经两个孩子，再怀一个确实要不起啊。 于是，两人请好假，郑重其事地到医院做检查，看看什么时候适合做人流。可结果检查显示，我闺蜜根本没怀孕，隔天她月经就来了。 为这事，闺蜜老公跟她还吵了一架，他说：“要不是你言之凿凿，我会当真?”闺蜜委屈道：“我之前怀那两个都是这种反应，谁知道是月经前兆啊?都怪没有提前准备验孕试纸……” 其实，生活中很多女性都是早孕和月经前兆傻傻分不清。我们不妨掌握以下这几招，免得像我闺蜜那样闹出大

　　虽然大多数的不育不孕的原因是因为生理的毛病，但有少数的是因为心态的原因而导致的不孕不育，比如以下这7种不良心态，就有可能会导致你不孕不育，一起来了解下吧。　急出来的“不孕” 　　根据现代心理学和人体生物钟理论，当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。反之如果存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情，就很难受孕，即使怀孕胎儿质量也会受到影响，甚至会导致流产和宫外孕等。 　　夫妻感情不和睦，日常生活经常发生口角、打骂，以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁，很多女性精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不能发挥其效能，以至于内分泌、代谢等功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，导致孕育发生困难。 　　生活中经常看到这样的现象，一家人都盼着女主人尽早怀孕，

　　有的朋友会有这样的体会，那就进入寒冷的干燥的秋季，自己的性欲会有怕减退，其实这是一个正常的生理现象，那么进入秋季男女性欲为何会减退呢?请看下文给出的分析： 　　秋燥让女子欲望减退 　　秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。 　　性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。 　　秋季前列腺易出问题 　　秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不

　　从大姨妈开始光临的那天起，相信妈妈应该都会跟女儿们说，月经期间不要做这个不要做那个，不要喝这个不要吃那个，好像回想起来，关于月经期间可以做的事情都是一个叉叉接着一个叉叉，其实月经期间不止是只有禁忌而已，也有些可以做的事情，比如在月经期间如果吃对食物的话，反而对女性朋友的身体有益!那么在月经期间，到底有哪些东西是可以吃的呢? 　　我国中医方面认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从 中药 饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在 女性 月 经期 间多吃酸味和补肾的 食物 ，对于女性身体是比较有益处的。比如说红糖、红枣、山楂、乌梅、黑芝麻等酸味滋阴的食物和“黑色入肾”的食物在月经期间都是可以食用的! 　　有人说，在月经期间，最好是

在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准备怀孕的未准妈妈的是，在你怀孕前最好不要接受任何X光的检查，因为它的辐射比较大，对你健康怀孕有很大的影响，下面请看相关详细。 女性在孕前忌接受X光的检查 当每月的生理期较预定时间来得晚，而又怀疑“是否已怀孕”的时候，不少女性会想到妇产科医院接受X光线检查，并找医生商谈。发生怀孕的可能性是在最后一次月经刚来的第一天开始算起，大约14天前后的排卵日，因此接受X光线照射检查的时间，最好是排卵前，亦即最后一次月经结束后马上进行，这是因为排卵后，月经来前的这段时间，卵子可能已处于 受精的状态，所以要避免受精卵遭受X光线照射。 妇女在怀孕前一段时间内也不要受x光照射。如果在怀孕前4周内受X光照射，也会发生问题。医用X光的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X光对下一代的影响，接受x