前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天，大家说现在放开二胎的事情，都感叹以前生个孩子真的很简单，结婚就怀孕，怀孕也不用做产检，甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。 但是回头看看以前的孩子是生得很多，但是质量却是参差不齐，几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久，知道菁妈是学医的，就问菁妈现在备孕到底要怎么备，是不是提前三个月吃叶酸就可以了。 菁妈说当然不止了，想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议，这个从长计议是多长，菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。 1、提前一年做好工作的准备 如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂，每天接触的化学制剂比较多，当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的，装修工的，卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的，都要提前一年换工作。

女人体寒可以吃鹿茸吗 可以吃 女性体寒吃鹿茸是很好的，因为鹿茸属于热性补品，能够驱寒保暖，对体寒来说很有好处。 鹿茸的功效与作用 1.治疗创伤 鹿茸素有“强筋骨”功能,用于治疗“恶创痈肿”。鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力,促进骨折的愈合。 2.强筋骨 鹿茸如肝肾经,既能不肾阳,又可以强筋骨,常被用于治疗肾虚骨弱,筋骨痿软或者小儿发育迟缓、齿迟、行迟、囟门闭合迟等症状。 3.抗衰老 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增强胃肠蠕动和促进分泌功能。 4.填精血 可促使心脏血管和心肌功能恢复正常，促进肾脏之机能，补元气，治虚劳，填精血。 5.补气养血 鹿茸

备孕三个月都没有成功怎么回事？备孕不是一个人的事情，朋友闺蜜和老公结婚三年，一直恩爱有加，唯一的缺憾就是还缺个孩子，下面看看备孕期如何提高精子质量？ 为了生孩子夫妻可是想了很多办法，小薇去过医院无数次，询问过很多好孕的人，最后还使用各种偏方，请教一些有经验的人教授易孕姿势，可是折腾了三个多月，夫妻俩都折腾累了，心乏了，还是没有怀上，最后夫妻两心灰意冷，想着还是顺气自然吧。 一次，小薇参加同学聚会，一个医生同学建议，让老公也去医院查查，小薇想了想，也对，一直以来，都是自己去医院检查，老公都没去过，于是小薇回家之后，动之以情，晓之以理，终于说服老公也去检查，这不查不知道，一查还真找出了毛病根源。 原来呀，小薇老公的精子有大概百分之90的都是丑精子，没办法进行受精卵，也就是说小薇老公的精子有一大部分都是坏掉的，没有活力的，怪不得一直怀不上。虽然男性会射出

　　怀孕以后最怕就是生病，不单孕妇烦心，医生也觉得为难。用药还是不用药，在大人和孩子之间如何平衡，每当要面对这些问题，很多人就悔不当初：“要是孕前能早做检查该多好!”专家表示，妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查，一旦发生病变，不单危及孕妇的健康，对妊娠、胎儿发育、哺乳等都可能造成诸多不利影响，建议先治疗疾病再怀孕，以保证顺利妊娠和哺乳。 　　妇科检查：含B超、宫颈和阴道检查 　　对女性而言，不论是孕前还是孕期，都应重视生殖健康。怀孕期间，由于女性生理构造发生了特殊的变化，容易忽视一些妇科疾病，专家建议，在孕前最好做一个全面的妇科检查，规避不必要的风险。 　　孕前应该注意三个方面的妇科检查，主要包括B超、宫颈细胞学检查及阴道分泌物检查。其中B超主要是了解子宫及附件的健康情况，如观察有没有子宫肌瘤与卵巢囊肿。如有大

对于备孕夫妻来说，怀一个健康的宝宝很重要，对于一些影响健康怀孕的隐患，未准爸妈们要及时发现，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下7个隐患会影响你健康怀孕。 孕前影响健康怀孕的7个隐患 隐患一：人为终止妊娠 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。 此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 隐患二：生育年龄 减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24

　　据相关研究表明，宝宝的各种性格很大程度上受到遗传的影响，现在几乎已经成为定论。下面我们就具体来看看，性格与遗体到底有多大的关系，两者之间又是怎样相互影响的。 　　心理遗传学是遗传学中发展最慢的，这个学说还没有系统化。据说性格一半来自遗传，一半来自后天。“根本性格”是心理遗传学中性格的深层部分，即：活泼、开朗、冷静、急躁等几方面受遗传影响很多，现在几乎已经成为定论。“根本性格”的遗传，关系到家庭气氛，而一个家庭轻松民主或严肃沉闷的氛围，又潜移默化地影响着孩子最终性格的形成。 　　随着孩子慢慢长大，在社会生活中接触的范围扩大，他的性格趋向社会性，受环境的影响加深。在现实中，绝大多数人的性格为混合型，性格再开朗的孩子也有内向的时候，而急躁的孩子在处理事情中也会表现冷静的方面。是“根本性格”不起作用了吗?不!&ldqu

“我今年42了，最近一直在备孕，准备生二胎。可是老公担心我的身体吃不消，三天两头给我洗脑，什么不容易怀上孩子，一尸两命呀，唐氏综合症，苯丙酮呀，我听得也是心里打鼓。高龄女人生孩子真的很危险吗？怎样才能生出健康的宝宝呢？”昨天有个妈妈在后台留下这样一段文字，好孕姐实在太了解高龄妈妈们的感受：想要孩子，但害怕怀不上；好不容易怀上了，又担心孩子不健康，生产时出现意外。 虽然高龄生孩子确实存在风险，不过好孕姐的建议是做到以下这些，怀孕、生孩子神马都是分分钟的事： *孕前检查 对于很多高龄妈妈来说，生二胎都是计划中的事情，意外怀孕的概率会大大降低，不过好孕姐还是建议做一下孕前检查。这样不仅可以保证妈妈自己的安全，而且也利于生出健康聪明的宝宝。 小提示：如果检查出不利因素，比如乙肝小三阳、甲亢、尖锐湿疣、宫颈糜烂、盆腔积液过多、血压过

孕育小公主之路，你可以尝试这么走~ 男孩女孩都是妈妈的宝贝，如果家里已经有了一个男宝，相比也很想再拥有一个小公主吧，看着想阿拉蕾那么可爱，多多那么乖巧聪明，是不是越来越心动了。可是备孕该如何提高生女儿的机率呢？下面我们一起来看看。 1、身体环境 酸性环境更容易生女孩，但是这个会打破人体的酸碱平衡，对身体可能有伤害，以免影响其身体健康，男女双方都要注意均衡摄取饮食，不能一味地摄入酸性食物。 2、同房 研究发现，当精子数量多的时候，更容易生男孩，当精子数量少的时候更容易生女儿，按此推理，想生男孩可以在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，打算生女孩那么无需禁欲，保持正常的同房频率即可。 在同房姿势上，可以采用传统的男上女下姿势，插入需浅，还要避免女性高潮，因为高潮后分泌的物质呈碱性，对携带X染色体的精子来说不易存活。

慢性盆腔炎能做试管吗 对于慢性盆腔炎的患者，在炎症没有急性发作的情况下，是可以做试管婴儿移植来怀孕。这是因为女性只有慢性盆腔炎症，而没有急性炎症发作，所以做试管婴儿移植的时候，不会有其他并发症的出现。 不用担心会因为做试管婴儿移植，而导致女性腹部疼痛加重，也不会引起炎症的扩散，同时女性在将囊胚移植到宫腔了以后，一般都不会因为慢性的盆腔炎，而导致囊胚着床失败。所以在慢性盆腔炎的时候，就可以直接做试管婴儿移植怀孕。但如果出现慢性盆腔炎急性发作，就需要先使用抗生素进行抗炎，然后再做试管移植。 慢性盆腔炎要注意什么 慢性盆腔炎的家庭治疗措施，注重是个人卫生，要加强经期产后以及流产后的个人卫生，要勤换内裤以及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 要多吃清淡的食物，如有营养的鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。 经期应该避

备孕的女性都知道如何计算自己的排卵期，那么有些女性却找不到自己的排卵期？排卵期找不到？试试这几种方法！ 监测排卵是妇科检查项目之一，主要判断女性排卵功能是否正常。检测排卵以B超监测为主。另外，测血清促黄体生成素（LH）及雌二醇（E2），基础体温测定（BBT）及观察宫颈粘液、排卵试纸检测等方法存在一定误差，不是十分可靠。 1、B超监测： 超声显像对判断和预测排卵最为准确、实用。自月经第10天开始每日行B超检测卵泡发育直至排卵。当连续观察卵泡消失或卵泡缩小即可诊断。 2、基础体温测定： 基础体温是指睡眠6-8小时后，醒来时不做任何活动所测得的体温。孕激素有致热作用，使排卵后体温上升，通过观察基础体温变化，可以推算出排卵时间。 3、观察宫颈粘液： 宫颈粘液是子宫颈的分泌物，受雌、孕激素的影响且

人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是会保持平衡的，但是这种平衡一旦被打破，就可能会导致内分泌失调的症状出现，尤其是正在备孕中的女性，这时候就很烦恼了。内分泌失调影响怀孕，要如何调理呢？ 下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。 所以在平时一定要注意体检，一旦出现内分泌失调，可能会导致脸上长斑、皮肤暗黄等会情况，严重的还会引发各种妇科疾病，那在平时的生活中要如何调理呢？ 饮食方面，少吃一些油腻辛辣等刺激性食物，营养搭配要合理。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。 每天适当的做一些运动，找适合自己的运动项目，不仅可以帮助提高新陈代谢和自身免疫力，还可以消耗身体的热量

小两口备孕很久一直怀不上，到底是怎么回事？久备孕无果，竟是出在夫妻洗澡上方式的不对，夫妻共浴的坏处是什么？ 小李跟妻子两个人是自由恋爱结婚的，所以两个人是恩爱到不行。虽然已经结婚5年了，但是两个人的感情一直都很好。这不去年的时候，他们两个打算结婚生孩子，但是努力备孕了一年，还是没有什么结果。看医生也是说两个人很健康，没什么其他的问题，所以给的建议就是再等等。 现在都已经备孕一年了，也没什么消息，虽然很着急，但还是耐心的等待着。有一次婆婆来到他们家，说是要小住一段时间，他们也同意了。但是没想到，婆婆刚住了没多久，就说，我终于知道你们为什么现在还没有孩子了。 小两口很是不解呀，说医生都说没什么问题，就是时间的问题啦。但是她的婆婆却说，因为你们洗澡的时候是洗的鸳鸯浴，这样的话会杀死精子的。好吧，小李听了之后就去网上查了一下是怎么回事，原来妈妈说的是真的。

有些女性备孕的时候需要注意很多事情，不知道你有没有长智齿，在备孕的时候也是需要注意智齿的，备孕为什么要拔智齿呢？ 听说过运动备孕，营养备孕，居然还有拔牙备孕，这个是不是太夸张了呀？今天就来和大家一起扒一扒关于拔牙备孕的这点事。 之前有条新闻“怀孕7个月时智齿发炎准妈妈险些流产”。说的是一位孕妇，在孕期达 7 个月时，她因突感牙痛难忍到医院检查，被诊断为智齿发炎。 因张女士怀孕月份过大，医生只能采用局部冲洗与上药治疗方式，以缓解炎症。在接下来的 3 个多月里，张女士每隔一周都要清洗牙齿，但随时面临流产危险。所幸最后通过保守治疗控制住炎症，并顺利产下一名男婴。张女士虽然吃了不少苦头，好在最终的结果还不坏。如果运气差一点的话，真是不敢多想啊。这个真实的案例告诉我们，拔牙备孕，有时候是真的哦！ 备孕为什么要拔智齿呢？

　　对于处于备孕期的未准妈妈而言，一定要注意饮食的调养，特别是有一些滋补类的营养能够让你加快受孕的脚步，比如以下这8种滋补汤水，就值得未准妈妈多吃一些。 　　滋补汤水一 双耳牡蛎汤 　　材料： 　　水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 　　做法： 　　1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 　　2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 　　3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。 　　滋补功效： 　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。

自己怎么调理月经不调？月经不调该如何调理？大姨妈来的时候真麻烦，下面看看月经调理的方法。 由于很多因素，女性在日常生活中很容易出现月经不调等问题。月经不调会给女性带来很大的困扰，并且月经不调的女性在月经期间还会有一些明显不适的症状。比如痛经，浑身无力，面色发黄等问题。因此在月经期间一定要多加注意并且及时的调理身体。月经不调，是指妇女月经的异常，是妇科临床常见并多发的疾病。那么，女性应该如何调理月经不调的症状呢? 第一招： 月经不调的女性在日常生活中要多加注意饮食。要多吃一些清淡的蔬菜和水果，对女性的身体也有很大的好处。另外，女性节食也会导致女性出现月经不调的问题，所以女性在日常生活中要多加注意这一点。 第二招： 女性在日常生活中一定要多加的注意自己情绪的变化，长期不良暴躁的情绪也会导致女性出现月经不调的问题，所

不知从何时起，造成不孕的因素中多了一项宫寒。那么怎么知道自己是不是宫寒？宫寒对怀孕有什么影响？该怎么办？一起来看看吧。 要不先测测你是不是“宫寒”？ 1.怕冷，最怕过冬天，手脚冰凉、酥麻。 2.经常感觉腰部发凉发酸，经期更加明显。 3.小腹冷痛，热敷或者保暖后减轻。 4.手脚冰凉且月经不调，经期忽围忽后，血块多，痛经。 5.经期腹泻，身体水肿。 6.不怕热，喜欢吃热热的食物，很少口渴。 7.舌苔发白，舌头颜色黯淡。 回答超过3个“是”的说明你是宫寒，不好意思，你不符合这位“婆婆“选儿媳妇的唯一标准，而且你必须进行调理才能顺利怀上宝宝喔！ 别让宫寒毁了你的”好孕“ 1.卵巢疾病 就是中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒。由

1、饮食不当 女性在经期饮食不当是可能会引起痛经呕吐的现象的，不少女性在经期的时候也会喝浓茶和咖啡等含有咖啡因的饮料，这些咖啡因的物质摄入过多是会加重痛经的现象的，痛经现象加重了之后很容易造成呕吐。 2、经期受寒 痛经呕吐还有可能是因为在经期没有注意保暖导致的，不少女性在经期的时候也不太注意，常常穿很少的衣服，甚至是寒冷的冬天，为了展示自己的身材，只是穿一些薄薄的衣服，这样就会导致经期受寒，进而加重痛经现象，引发呕吐。 3、疾病所致 有时候经期出现呕吐的现象还可能是一些疾病导致的，而导致痛经呕吐的疾病是很多的，比如说各种较为严重的子宫疾病、胃部疾病等，这样的情况应该及时的到医院区别检查，看看到底是什么疾病导致的这种现象。

妇科检查什么时候最好：月经干净后3-7天 因为这个时候是做宫颈刮片检查的最佳时间，因为你的子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候，而在除此之外的其它时间段中，却不是这样，而且由于体内激素变化，你的乳房也有可能会出现一些肿块和触痛。 注意： 如果精确的计划时间对你来说有困难的话，只需确保检查时你没有月经并且月经已经结束至少数天，这样你阴道中的分泌物就不会干扰检查效果。 妇科检查什么时候最好：早上 妇科专家指出，最好选择在早上或者上午进行妇科检查。 1、因为经过晚上的休息，身体各项机能趋于最佳状态，更容易进行疾病的筛查。 2、如果选择在下午，不仅有些检查不能够进行，而且身体可能由于白天的工作正处于疲惫状态，容易造成某些疾病的误诊或者漏诊。 妇科检查什么时候最好：春秋季

问：结婚几年了一直没怀孕，怀疑可能患了不孕症了，不知道不孕症都有哪些症状呢?不孕要做哪些方面的检查? 不孕不育症状早期是不易被察觉出来的，特别是现代年轻人生活节奏快，工作压力大，当发现时可能已经延误了最佳治疗时机。生活中，如果存在月经紊乱、痛经、白带异常、闭经、溢乳、腹痛、贫血、毛发生长旺盛、手脚冰凉、体虚多病、畏寒等问题的姐妹就需要注意了，因为这些小征兆可能提示你患了不孕不育症。 对于不孕不育问题，首先要做的男性精液常规检查、女性激素六项、B超检查、卵泡监测、白带常规和甲状腺功能检查，这几个方面都是最基础的，检查起来也比较简单，如果以上都没有问题，还可能需要进行染色体、抗体、输卵管等检查，具体的需要根据身体情况酌情而定。 问：结婚两年了，一直没避孕，却没有怀孕，检查发现是因为我宫寒的原因，中药西药都吃过，还是不行，姐妹们有没有谁知道宫寒不孕怎么办的。

归参炖母鸡 嫩母鸡1只(约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。 功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。 白萝卜汁 白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。 功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。 白鸽鳖甲汤 白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。 功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软