叶酸增补剂或强化叶酸食品、确保妇女孕前接种风疹疫苗、确保妇女孕前检查和治疗生殖道感染和某些严重慢性疾病、禁止近亲结婚、妇女孕期不吸烟或饮酒、避免妇女孕期接触农药或有毒有害物质以及进行新生儿遗传代谢病早期筛查等。有关专家指出，如果这些出生缺陷和残疾干预措施能够落实，就有可能将现有出生缺陷和残疾减少半数以上。 　　增补叶酸：一项行之有效的措施 　　从20世纪80年代起，我国的科学家和预防保健工作者进行了一系列出生缺陷监测、病因研究和人群干预行动。中美两国的科学家经过长期的、大规模的合作研究，通过在中国城乡对大量育龄妇女的追踪观察，发现从孕前至孕早期每日单纯服用小剂量叶酸增补剂，在北方出生缺陷的高发地区可以预防85%的神经管畸形，在南方的低发地区也可以预防40%的神经管畸形。 　　主持这项研究的北京大学生育健康研究所所长李竹教授经多年人群干预研究证实

卵巢，不少女性对它是又爱有恨。虽然生孩子少不了它，但是它一出现问题，女性的身体也会不好受。那么卵巢有问题有什么症状？一起来看看吧。 1、小肚子变大 一般来说，如果不是因为肥胖，小肚子慢慢的变大，这个时候可能就会是卵巢出现了一些问题。卵巢如果出现囊肿，我们的小腹就会慢慢的变大，这个时候我们应该及时的去医院检查一下。 2、月经不规律 如果说我们的卵巢出现一些问题的话，月经就会变得不是那么规律。而且身体还会有内分泌失调的情况，会使得我们的皮肤变得比较暗淡，没有光泽。 3、小腹疼痛 如果说我们的腹部出现比较疼痛的感觉，尤其是小腹，这个时候可能就是我们的卵巢出现了一些问题。这是因为如果我们的卵巢出现了一些病变，就会使得我们卵巢所在的小腹出现一些疼痛感，可能会隐隐约约的疼痛，也有可能会非常剧烈的疼痛，具体的情

前段时间回老家，和妈妈拉家常的时候，妈妈就说起周边的一些邻居，家里的女儿、儿媳有很多都怀不上孩子。有的是年轻时光顾着打拼事业，年龄大了，不好怀了。有的是身体没有毛病，但是就是有不了孩子。妈妈还感叹，说现在的社会进步了，要孩子却比以前困难多了。确实是生活中有不少的夫妻很难怀上孩子，除了身体的因素之外，还可能是这4个原因，看看你中了吗？ 1. 夫妻从事“高危”职业 我们这里讲的高危职业，就是指那些有化学污染、辐射或者是从事药物相关的行业。如果夫妻中有一人或者两人都是做这样的工作，那怀孕的几率就比较低。因为长期待在这样的环境中，对男女的身体都会有影响，最直接的就体现在生育问题上。如果夫妻想要孩子的话，最好能暂时远离这样的环境，这样就会增加怀孕的几率。当然，我们也不是说从事这方面工作的夫妻就一定不会怀孕，只不过相对来讲，受孕率降低了。 2.

　　近日，中国“宫腔镜第一人”学术成果峰会暨“生殖内环境再造术”不孕诊疗新成果发布会在深圳博爱医院盛大举行，“宫腔镜不孕诊疗之母”夏恩兰教授来深坐诊，受到了市民的热烈追捧。“生殖内环境再造术”受到了夏恩兰教授的高度肯定，深圳博爱医院特聘夏教授为 “生殖内环境再造术”首席专家顾问，夏教授将每月定期坐诊深圳博爱医院，这意味着深圳乃至华南地区的女性朋友，再也不用远赴北京找夏教授看诊了。据介绍，夏教授将于2010年1月30日再度莅临深圳，广大市民在家门口就可看名医。“宫腔镜不孕诊疗之母”夏恩兰教授在深圳的亲诊专线已经开通，患者可拨打0755—25890396(深圳)、4006988198(外地)提前预约。

怀孕前需要做哪些检查项目，需要女性朋友清楚孕期所应该注意到的事项，根据身体实际情况来做治疗与护理，更有助于身体健康。 怀孕前需要做哪些检查项目 女性怀孕前检查：如果女性出现月经不调的情况，需要接受B超检查及激素六项检查等，然后了解月经不正常的原因后尽快治疗，另外，还需要做一些常规的妇科检查，如分泌物常规检查、白带常规检查、排卵检查、宫颈检查等，然后确定身体没有异常，就可以考虑准备怀孕了。 男性身体检查：男性主要需要检查一下是否有男性常见疾病，如前列腺炎、睾丸炎、精子质量低下、肾虚等，同样没有异常反应的话，才能够准备怀孕了。 夫妻双方同时需要注意的还有，要注意饮食健康、增强身体体质，备孕期间不要乱吃药物，应该注意早睡早起，不要抽烟喝酒，以免会导致孩子发生畸形等。 上述为大家介绍的是怀孕前需要做哪些检查项目，清楚怀

3月份的时候我和老公开始备孕。 备孕的过程充满压力，尤其是它需要的时间要比你想象中长的时候。我知道5个月似乎不是太长，但对于我来说却好像过了很长时间。这是我们花费时间最长的一次，所以我们有一点焦虑。 但无论如何如何我们都没有放弃希望。很有可能我这个月就怀孕了。我知道还有很多姐妹想给你家里添加新成员，所以我跟你们分享了备孕时需要做的5件事。 1.幽默感 备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。 2.多运动 运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。 3.交流 在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。

对女性来说，每个月的经期都是一个关键时期，这几天在各方面也是尤其需要注意的，如果不注意身体上各方面出问题的几率也会更高。 不管是已婚还是未婚，经期这几种行为最好都是不要做的，对身体伤害太大，如果你想对自己负责，不想让自己年纪轻轻就被各种病痛折磨，经期一定要多注意。 穿不合适的衣服 经期穿着上女性一定要注意，一方面不能穿过于修身的衣服，虽说修身的衣服能更好的展示自己的身材，让自己看起来更美丽，不过经期这几天身体各方面都是比较虚弱的，穿太紧的衣服不仅自己不舒服，也不利于血液循环，对身体伤害也比较大。 另一方面穿衣服也不能太“凉快”，尤其是天气冷的时候，更要注意，女性要记住经期保暖很重要，不然容易着凉生病不说，还容易引起宫寒让自己患上妇科疾病，而这些对自己的身体伤害都是很大的。 经期穿衣要注意，一方面要以舒服为主，不能穿太紧身的衣

备孕时都知道在排卵期同房受孕率最高，但是生活中也有这种情况，排卵试纸和B超检测都测出排卵了，而且也有性生活，但是备孕失败了，这种情况卵子都去哪儿了？ 等待小蝌蚪的过程中，被身体吸收了 女性在一个月经周期内在排卵期，卵巢会排出一颗卵子，卵子小姐会和小蝌蚪尝试结合，如若能够成功结合那么女人受孕的几率会很大。但是如果卵子没有和精子先生相遇，很大可能就在输卵管内直接被身体吸收了。 被输卵管堵死在路上了 女性的输卵管是有一定的距离的，如果身体健康的话，这段距离对于卵子而言不叫事儿，可惜的是现在患有妇科炎症的女性越来越多，比如说有的女性由于炎症过于严重，使得输卵管不通畅，这样的话卵子和精子相遇的过程就会更加艰难，说不定就累死在走路的过程中了。 随月经排出体外了 如果输卵管畅通，精子也顺利通过输卵管，和排出的卵子

最近好孕姐措不及防的被野花撒了无数次狗粮，每当快要吐的时候，都被糯米团子这个神助攻给拯救了。每每看到糯米团子就想这要是我的宝宝该多么幸福呀，无奈这都是别人家的，怎样才能怀上一个聪明的宝宝呢?如果你也像好孕姐一样想要个聪明的宝宝，而又深知基因难改的话，不妨试试这些有用的神助攻，或许就让你怀上一个聪明宝宝嘞。 找个跨省或者跨地区的老公结婚 通婚圈子越小，遗传因子纯合度就越高，生下宝宝携带的遗传病病发率就会越高。据专家调差发现，如果夫妻两人在血缘上没有关系，而且地理上又相隔甚远，那么基因纯合的机会就小很多，后代患上隐性遗传病的几率也会变小，宝宝生下来体质和天赋会明显优于自己的父母。如果你想怀上个聪明的宝宝，不妨找一个出生地与自己相隔较远的老公，最好是跨省或者跨地区的。 找个高智商的老公 宝宝的智商有一部分是通过基因遗传的，聪明的

现如今，为了下一代能够健康，不少夫妻在备孕期间下足了功夫。那么怀孩子前需要什么？想要有个健康的宝宝，下面两个问题需要注意，一起来看看吧。 现在结婚的年龄越来越晚了，更多的人的选择结婚的年龄都过了30岁。而人过了30岁之后身体上的机能就开始下降了，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，过了30甚至是30不到，很多人的身材走上肥胖的道路，要不就是经常感到疲惫，也就是身体处于亚健康的状态。这个时候准备要孩子要处理好这些事情，要的孩子才会更健康。 1. 要处理好肥胖的问题 肥胖本身对于受孕和生孩子来讲比较困难。肥胖本身带来的潜在的问题就是血糖比较高，特别是对于女性来讲，肥胖的身体怀孕之后，就会增加妊娠期高血压，糖年病，子癫前症的风险，因此，在受孕的时候，不仅要做好减肥，减重，更要控制好血糖值，让血糖回归到一个正常值的范围。这就要求要做好良好的饮食

卵巢保养对女性来说非常重要，卵巢保养最佳时期是什么时候？保养卵巢要趁早，女性保养卵巢该怎么做？ 卵巢早衰，会影响女性生理期、胃口、情绪、气色，更严重的还会影响女性的生育能力。这种衰老是无论多么精致的妆容都掩盖不住的。所以，呵护女性，首要任务是预防卵巢的早衰。 首先，女性要了解卵巢功能衰退会带来哪些疾病： 对于生殖系统，卵巢早衰会引发月经不调、阴道萎缩干涩、排卵降低、同房障碍等； 对于植物神经系统，卵巢早衰会使女性变得暴躁易怒、抑郁、睡眠质量差、潮热等； 对于免疫系统，卵巢早衰会使女性免疫力下降，容易感染炎症、感冒、得慢性疾病等； 对于心血管系统，会引发动脉粥样硬化，造成心肌缺血、心肌梗死等； 对于肌肤、毛发和身材，女性会变得肌肤干燥失去弹性、出现脱发、体型增胖等。 其次，保养

备孕期间，压力大是造成不孕的因素之一。许多人因为想要孩子，心理的压力有些大，故而一直怀不上。那么缓解备孕压力的方法有哪些？一起来看看吧。 有时，我们会发现自己深陷一个迷局，明明身体检查显示一切无恙，明明在备孕这件事上用心努力，可备孕数月乃至数载却依旧无果。 可每一次满怀信心地测排卵，小心翼翼地同房后，迎来的总是姨妈再次到访时的失望。当历经一次次现实的挫败后，我们开始迷茫，开始困惑，开始手足无措，开始左右摇摆。 古人常说“病从心上起” 压力和不孕密切相关 可能我们就输在了“心态”上，给自己过大的精神压力，过度关注“怀孕”这件事，从而形成“欲速而不达，欲求则不得”的尴尬场面，迫切想怀孕的焦躁感，会使人变得异常不安，这是理所当然的。 然而，遇到压力人体的“气”就会变得凝滞，排卵期和生理周期都会受影响而紊

夏季是个备孕的好季节，有很多的夫妻都会选择在夏季的时候备孕，一方面是因为明年宝宝出生的时候天气不冷不热，月子坐的好，宝宝护理也方便，另外一方面在夏季的时候精子会比较活跃，更加容易受孕，而且也有利于生出健康聪明的宝宝，但是在夏季备孕的时候也应该注意以下这几点。 男性要注意降温 夏季天气炎热，男性朋友们要特别注意给阴囊降温，因为精子在高温的情况下会失去活性，建议男性朋友在夏季的时候穿宽松的内裤，并且一定要注意私处卫生。 女性要严防妇科疾病 夏季是妇科疾病的高发季节，潮湿闷热的环境非常的有利于滋生细菌和病毒，建议备孕期的女性朋友们一定要注意私处卫生，勤换内裤，同房的时候也要注意避免交叉感染。 饮食要卫生 在夏天的时候食物是非常容易腐坏变质的，而食用变质的食物不仅是对肠胃的一种伤害，同时也会对胚胎的发育造成很大的威胁，夏

很多健康的夫妻备孕很久就是没怀上，那么备孕期间怎么可以更快的怀孕？有什么方法可以提高备孕成功的几率呢？一起来看看吧！ 对于健康男女来说，要想快速怀孕，可以在排卵日同房，能够大大提高怀孕几率。排卵日什么时候到来，可以根据身体变化自己感知，也可以选择其他的监测排卵的方法，比如可以采用基础体温法，B超监测、宫劲粘液判断法，排卵试纸监测等方法，其中采用排卵试纸监测，比较准确且方便很容易操作。 对于女性来说排卵期身体可能会出现以下变化，比如如果监测体温的话，会发现排卵期体温比平时基础体温略微高一些，可能在0.5℃左右;宫颈粘液是比较好观察的一个指标，一般来说排卵期会变得稀薄，可拉成丝状，但是分泌量会增多。其次一些女性会表现出情绪波动，比如心烦意乱、易激动，出现小腹乳房胀痛不适，可能还会出现性欲高涨，一些人可能出现抑制等等这些微妙的

保持锻炼的好习惯 女人到30岁之后如果不锻炼的话是很容易身材走样的，而且运动不仅能保持好身材，还有利于排出体内的毒素，养出女人好气色，让身体更健康，每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。 多补水 这里的补水不仅仅是指要多喝水，皮肤上的补水也是很需要的，因为女性30岁之后皮肤的保水能力直线下降，水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水，除了平时多喝水之外，护肤方面也要注意，多用保湿的水乳面霜等，偶尔敷上一篇补水面膜也是极好的。 注意休息 30岁之后的女人可经不起熬夜的折腾，晚上11点前一定要睡觉，因为晚上11点到1点时，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。

今天看到一个案例，说是一对夫妻婚后几年一直没怀孕，也没检查出来有什么问题，就借助试管婴儿生了个宝宝。之后两人觉得反正自己也没有自然怀孕，同房时不做避孕措施也没啥事。结果不到半年，竟然怀孕了。但是出于各种原因，最终无奈选择了流产。 小编其实小时候还接触过这样的事情，有个亲戚也是结婚几年没怀孕，就领养了个孩子，没想到孩子刚到家两个月就怀孕了。当时大家还有种带福气来的说法，感觉好像有什么玄学的样子。 相信大家日常生活中也听到过类似的事情，为什么明明没法怀孕，却在没有了要孩子的想法之后自然怀孕了呢？你可能想不到，有时候不孕不是妇科问题，而是情绪问题导致的。当太想怀孕时，过于紧张焦虑的情绪会导致怀不上孕，这被称为心理应激原因，很多研究都表明，焦虑情绪会推迟怀孕时间，增加不孕几率。 比如过于追求完美备孕，教科书般的按照步骤监测排卵、安排同房；为了追求优生

很多朋友来问备孕的问题，我们也经常会建议她们注意控制体重，也有人表示不理解，怀孕和体重有毛关系啊！周围胖的瘦的不一样的都怀孕生孩子了，但是，其实过胖和过瘦的话可是真的不太好怀孕的哦！ 为啥过胖不好怀孕？ 过胖的话多会存在脂肪代谢问题，而相对的内分泌激素水平就存在失调的可能性，激素水平的失调不仅仅会刺激卵巢等器官，还有可能干扰排卵影响卵泡质量，导致不好怀孕的问题。当然，过胖的女性要比正常体重的女性面临更高的多囊卵巢综合症的可能性。 另外，过胖的女性朋友即便是成功怀孕了也要在孕期面临更高的流产的可能性，而且妊高症、糖尿病等情况的几率也会相对较高。 所以说，女性朋友一定要控制好体重，尽量不要太胖。当然了，也不要为了减肥采取极端手段减重，科学减重才是好孕的硬道理。 为啥过瘦不好怀孕？ 相对于太胖的人来说，

备孕期间，不少人因为压力过大导致怀不上。而缓解备孕压力的办法也有不少，下面我们就说说用吃来缓解。一起来看看吧。 很多小夫妻在备孕时表示压力山大，担心错过排卵期，着急怀不上等等等等。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。 而精神压力大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。 如何减轻压力，轻松备孕呢，试试吃吃吃吧~相关文献表示，有些食物能够调节人们的情绪，有利于减轻焦虑和抑郁症，今天给大家分享一些“快乐”的食物！ Omega-3脂肪酸 研究发现住在海边的人性格大多开朗乐观，大海对他们的影响，不仅在于精神上的熏陶，其中还有很重要的一点，就是大海还提供了富含Omega-3脂肪

女性的生理周期是每月一次，每个人的月经情况都不一样，有些女性月经量多，有些女性月经量少，每个人月经的颜色也有深有浅，那么女性的月经对受孕能力有影响吗？一起来看看吧！ 女性“月经”对受孕能力的影响通常育龄女性每个月都会发生一次月经，这是因为子宫内膜脱落造成的出血现象，它是女性生育能力的标志。一般来说女性月经颜色是呈现红色，而且没有血块，说明月经正常，排卵正常，就比较容易怀孕。相反，如果月经颜色越黑，同时伴有大量的血块，就很有可能会影响女性的生育能力。 女性月经为什么会变黑，伴有血块 这问题中西医给有两个不同的解释。西医觉得：月经颜色偏黑是因为内分泌失调，月经紊乱导致。中医则认识：是由于女性过度劳累，心情抑郁，气血失调导致月经周期延长，经血在体内淤积造成的。无论是什么原因，月经颜色不对的女性，排卵会不正常，造成排卵期的推测不准确，所以受

备孕紧张影响排卵吗 有可能会影响 备孕期间太过于紧张的话对排卵可能会有些影响，因为如果长期处于紧张的状态下，很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵，所以在备孕期间调节心情也是很有必要的。 影响排卵的因素 1.精神因素 如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。 2.高催乳素血症 催乳素影响垂体的促性腺激素的正常排分泌，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育、卵巢的排卵功能。 3.妇科病 以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。 4.中枢内分泌紊乱 当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(L