昨日，张杰谢娜夫妇在两人6周年结婚纪念日放出大惊喜，首先张杰在微博公布喜讯：“今年的结婚纪念日，我们有了最好的礼物，娜娜，辛苦了，永远爱你们，你们都是我的宝贝。” 张杰刚在微博宣布这一消息不到20分钟，网友转发、点评数量瞬间就破了3万，点赞更是很快突破10万，而随后，谢娜也在第一时间对张杰的微博给予了回应，并表示称：“未来的日子我们共同加油，和我们的宝贝一起幸福快乐的走下去。” 这些年来谢娜无数次被传怀孕，但都没有实锤，这次，张杰特意选在结婚纪念日当天公开二人将升级为父母的事实，令粉丝直呼大喊祝福啊！ “被怀孕”多次的谢娜终于晋升人母，而你依然久备不孕？其实，怀上的人各有各的经验，没怀上的各有各的沮丧。如果你还在因备孕而苦恼，那下面这9条备孕经验，或许能给你带来好孕哦！ 1.备孕先体检 这里说的体检不是常规的

如何才能快速怀孕呢？备孕不能操之过急，但也绝不是一蹴而就的事情，备孕需要循序渐进的来，下面来看看快速怀孕的方法。 一、怀孕需要什么？ 首先你需要有正常的性生活。包括：双方的性功能正常，性生活的时间正常。关于生活的时间、频度，没有严格的要求，一般认为—周2到3次的性生活，是正常情况。 其次需要时间。不是性生活一次，或者正常性生活2-3个月，不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是：正常性生活，不避孕，不怀孕一年。如果你是两地分居，或者有其他的情况，性生活的次数比较稀少，那这个时间还要适当的延长。 再其次，是没有采取避孕措施。需要说明的是，那些没有采取避孕措施，仅仅是不想怀孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些认为不在排卵期性生活，就不叫备孕的想法，更是荒唐。 如此说来，怀孕绝不是一蹴而就的事情。 如此说来，怀孕是急不得，燥不

卵泡黄素化一直强阳多久 卵泡没有排卵，在原地黄素化了，这时候会保持体内促黄体生成素，一直维持在比较高的峰值状态，用排卵试纸测试就会一直是强阳，直到黄体萎缩才会变成阴性，大概需要2-3天。而卵泡成熟到排卵约要1-2天，因此若是黄素化了排卵试纸会强阳约3-5天才变化。 卵泡黄素化多久消失 卵泡黄素化是指发育成熟了的卵泡继续生长，没有破裂排卵，而是在原地黄素化的了情况，这样会形成类似于黄体的东西，一般其会在下次来月经的前一天自行消失。 怎么知道卵泡黄素化了 最为准确的判断方法就是做卵泡监测检查。 正常情况下成熟卵泡会很快排卵，当排卵后就会消失。但当超声显示成熟卵泡一直不排卵消失，在持续增大，也无直肠子宫陷凹游离液，这就表示卵泡黄素化了。

你在备孕当中吗？那么在备孕当中的女性要注意些什么呢？遇到哪些情形下需要暂时停止备孕呢？让我们一起来了解下！ 在备孕的过程中，最好在夫妻二人身体状态都非常好的时候考虑受孕，这样心来，和谐的性生活，女性产生的受精卵质量会更好。出生的小宝宝也会比较优质。备孕夫妇不要把备孕当成一项任务而心存巨大压力。还要注意避免不适合女性受孕的时间。 备孕若有这5种场景，需要中止“怀孕计划”，过二人世界可好? 1、工作疲劳或旅行时 工作太繁忙，机体往往处于一种亚健康的情况，特别是正在备孕的男性，这时的精子质量通常不会太好。 旅行中的浪费生活，起居不定，饮食也没有规律，时饥时饱，旅行时的人们的大脑皮层往往处于非常兴奋的状态。旅行游山玩水的过程，也难免出现疲劳和一路颠簸，让受孕的卵细胞的分化受到影响，还会导致子宫收缩，容易引起(先兆)流产。

秋天是收获的季节,也是播种(备孕)的季节！有不少想要孩子的夫妻都开始积极备孕。要知道一年当中，秋天可是最适合备孕的季节。 为什么说秋天是最适合受孕的季节呢？如何在秋季成功播种，提升好孕呢？ 为什么说秋天是最适合受孕的季节？ 1.利于受孕 人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜、气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。 据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。 此外， 国外有研究表明，男性精子的数量和质量在四季中并不一样。冬春季节时，男性的精子数量最多的，但是可能存在尾部缺陷； 在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例最高；而在秋季，男性精子的质量和活力都是很高。

　　“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。而红糖生姜汤主治“宫寒”，能有效缓解因“宫寒”带来的不孕。 　　中医对不孕的认识 　　中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，所以在临床上经常出现“内分泌紊乱——月经不调——不孕”这一连贯病例。因此，在“不孕重在调经”这点上，中西医的认识是一致的。 　　调经的方法 　　调经的范围很广，从月经周期的先后到月经

子宫内膜炎可以刮痧吗 可以 子宫内膜炎患者是可以刮痧的，刮痧并不会刺激子宫内膜炎，也不会导致子宫内膜炎加重，但同时也并没有治疗效果，所以想要靠刮痧治好子宫内膜炎的朋友最好是早日放弃。 子宫内膜炎如何治疗 1.抗生素治疗 以抗生素治疗为主，抗生素治疗原则：经验性、广谱、及时和个体化，选择抗生素应覆盖所有可能的病原体，或根据病原培养及药敏的结果选择抗生素治疗。 2.宫腔内给药 对已婚患者可采用宫腔内给药的方式，操作前先以双合诊查清子宫大小及位置，外阴阴道消毒、探测宫腔深度后，将灭菌导尿管自宫口送入宫腔，以小于宫腔深度0.5cm即可，将选定的药物经导尿管缓慢注入宫腔，待药液全部进入宫腔后，拔出导尿管，平卧或臀高位卧床1～2小时，每日1次，经期停用。 3.清理宫腔 发生于

成熟的好卵泡长什么样？排卵征象是什么，你了解吗？卵泡是维持女性生理功能的基本单位。卵泡分泌性激素，以维持女性体态、性功能以及心血管和骨骼系统健康。 卵泡的正常生长受卵巢自身功能和下丘脑-垂体-卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。 一般情况下，精子的寿命为2--3天，而排卵后卵子的寿命较短，15小时即会逐渐衰老；因此，排卵前两天至排卵后10小时是受孕的关键时间。 当卵泡直径>10mm时，称优势卵泡； 卵泡直径达>18mm时，称成熟卵泡。 正常成熟的优势卵泡的声像图 ① 卵泡最大直径达20mm，优势卵泡最大直径范围为17～24mm，体积2.5～8.5mm3。径小于17mm者为非成熟卵泡。 ② 卵泡外形饱满呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，或可见内壁卵丘所形成的一金字塔形的高回声，多

一般来说，备孕超过一年还没有怀上，就要去医院做详细的身体检查。而在各种导致不孕的原因中，子宫内膜息肉是比较常见的。 什么是子宫息肉 在医学上，子宫内膜息肉是指局部的子宫内膜腺体和间质以及伴随的血管过度生长，突入到子宫腔内，是妇科常见的一种宫腔内良性病变。 它可以生长在子宫腔内的任何部位，可以单个生长，也可以多个弥漫在整个子宫里面。小的内膜息肉仅为0.2~0.3厘米，大的为2~3厘米或更大，形状可为卵圆形、三角形或不规则状，多数息肉根部有蒂。 子宫内膜息肉形成的原因 可能与炎症、内分泌紊乱，特别是体内雌激素水平过高有关。 患有子宫内膜息肉的患者可以出现以下表现： 月经紊乱、经量增多、经期延长、出血量时多时少，淋漓不净。大型内膜息肉或突入宫颈管内的息肉，容易发生感染、坏死，引起不规则阴道流血

现代女性很多都忙于工作，事业，导致晚婚，高龄，错过了最佳生育年龄，那么高龄女性该怎么备孕呢？ 我最近看了一篇文章，关于高龄产妇生育的问题。一位45岁的高龄产妇被推上了手术台，因为年龄已经超过最佳生育年龄，所以医生们对于这次的手术也有一些紧张。不过好在最后有惊无险，高龄产妇生出了一对漂亮的龙凤胎。不过在看这篇文章的时候，我思考的并不是母亲看到孩子出生时的那份喜悦，而是医生对于高龄产妇一事做出的感想。 医生说：“超过35岁的女人能够备孕成功并不容易，尤其还要承受偌大的困难。”我忽然发现那个高龄母亲的确很勇敢，也很有想法。不过也正是因为高龄问题，很多人都倾向于医生所说的话，觉得高龄产妇备孕并不是一件容易的事情，真的是年龄越大备孕越难吗？ 年龄越大备孕越难吗？其实备孕并不是一个人的事，而需要夫妻之间都做出良好的准备。据国外数据统计，夫妻在备

对于广大女性同胞来说，“一手烟”、“二手烟”都不再新鲜，甚至可能它们就是我们怀孕路上的绊脚石。但提起“三手烟”，大家仍然会感到陌生。这是新鲜噱头，还是确有其事？ 随着世界无烟日的临近，今天巢内就来和备孕妈妈们聊聊“三手烟”那些事儿。 什么是「三手烟」 三手烟 (Third-hand Smoke) 指烟民抽烟后遗留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。对于接触到这些残留物的群体来说，三手烟是一种非自愿性吸烟。 这一概念于2009年由波士顿“麻州儿童综合医院”医师群率先提出，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害刊发专文。 家里藏着大量的「三手烟」 衣物、家具、窗帘、墙壁、床上用品、地毯、室内灰尘、汽车表面都是三手烟的聚集地，此外，三手烟会随着时间不断累积。 这些三手烟往往会在家里待上数天

备孕紧张会影响怀孕吗 可能会 备孕期间过于紧张对怀孕确实会有一定影响，因为精神长期处于紧绷状态的话很容易导致内分泌失调，而内分泌失调就是导致不孕的主要原因之一，所以在备孕期间一定要学会调节心情。 备孕紧张怎么缓解 1.多喝水 每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。 2.转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等。 3.跟朋友聊天 有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法。 4.跑步 跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。 影

你在备孕期间吗？那么在备孕期间的你会计算自己的排卵期吗？排卵期女性身体4大变化？如何准确计算排卵期？ 对于正在备孕的妈妈来讲，能够准确的计算自己的排卵期，受孕的机会就会大大增加。网上流传着很多种计算的方法，到底哪些方法更科学呢？ 今天我们来讲一种从月经周期来计算和预测排卵期的方法。 什么是女性的正常生理周期？ 月经周期1：生理期 女性的生理周期应该是这样的，生理期为3到7天，周期为25到37天，出血量为20到140毫升。 如果出血量超过140毫升，则属于经血过多，如果少于20属于小月经。生理期如果在2天以内或者8天以上都说有排卵障碍。如果伴有经血量偏少，则有可能是激素异常或者子宫异常；反之如果出血量大，则有可能是子宫内膜异位、子宫肌瘤等病变。 月经周期少于25天或者多于37天，则属于频

备孕一年多了一直没动静，怎么着才能怀孕呢？怀孕这件事不像其他事情，只要同房了就一定会成功。 一个月接一个月的没有好消息，对备孕夫妻的打击是非常大的。一直不怀孕，问题到底出在哪里呢？今天我就来教大家如何自我排查。 1、备孕时间 并不是说只要几个月没怀上孕就是不孕。医学上对于不孕的定义是：夫妻正常性生活不采取避孕措施一年以上没有怀孕，如果夫妻两人分居两地，时间可延长至一年半或两年。所以如果只是几个月没有好消息，备孕夫妻还是要放松心态，积极备孕。如果超过一年以上还没有动静，最好夫妻俩能做一下全面详细的检查。 2、月经情况 月经是反应女性生殖健康的晴雨表，月经周期规律与否，出血量、出血时间是否正常，都在反应着女性的内分泌、卵巢和排卵情况。偶尔出现一次月经推迟不必太担心，如果持续三个月以上月经不规律就应该到医院检

有些夫妻备孕了很久久一直没有怀上宝宝，这对于想要孩子的夫妻来说非常受打击，那么你知道受孕不成功有哪些原因吗？ 备孕多久没怀上，才算是“不孕”？其实有数据显示，如果不采取避孕措施，在正常的夫妻生活之下，有大约75%的可能会在6个月内怀孕，90%的可能在一年之内怀孕。也就是说，只要备孕一年内怀上，都属于正常的。但如果你辛辛苦苦备孕一年，还没有怀上的话，就怀疑你可能得上了不孕不育问题。 备孕一年多没怀上，这4个原因你要了解： 01卵子不能正常产生 如果女人身体出现一些健康问题，就可能会导致卵子不能正常产生，女人不排卵自然就会不孕。比如说女人有营养不良，过度肥胖，甲亢，肾上腺皮质功能失调等疾病，或者是女人的卵巢直接出现了疾病问题时，都会影响女人正常排卵，进而就会造成女人不孕。 02受精过程被阻碍

对于女性朋友来说，身材一直是个敏感话题，身材胖瘦不仅与体质有关，还可能受到饮食习惯和运动强度的影响。有人可能会问，身材胖瘦也会影响怀孕?答案是肯定的。 一般我们习惯用身体质量指数(BMI)来衡量人体的胖瘦程度和健康程度，成年人的正常BMI数值应在18.5-23.9之间。低于18.5被视为过轻，高于24被视为过重。 对于女性朋友来说，要维持正常的生育能力和月经周期，体内脂肪含量应超过体重的20%-22%，如果脂肪含量低于17%，就会影响到生殖器官的正常发育。因为脂肪过少，会导致雌激素水平较低。 此外，女性腹部的脂肪还有保护卵巢和子宫的作用，防止子宫脱垂。一般腹部脂肪大于3㎝比较健康。 所以建议女性朋友不要盲目减肥，以免降低好孕几率，增加流产的风险。 但是体重过重也是不利

据新华社电世界母乳喂养周即将到来，针对一些年轻漂亮妈妈怕影响体形拒绝哺乳，天津医科大学总医院产科主任牛秀敏教授提醒，母乳喂养不仅是婴儿赖以生存的最佳途径，还可减少女性乳腺、卵巢肿瘤等疾病的发生。 　　牛秀敏介绍，孕妇产前会积聚36000卡的热量，以供哺乳期使用，不及时消耗这些热量可能引起肥胖。哺乳可消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不节食就能减肥。 　　此外，产后哺乳能促进母体分泌催产素，增强乳房悬韧带的弹性，减少乳房下垂。婴儿吸吮乳头的动作，还可刺激母亲的乳腺组织，帮助乳房变得更丰满。 　　牛秀敏说，母乳喂养，特别是早哺乳，可触发垂体后叶释放催产素，有助于产妇子宫复原，有助于产妇的体形恢复，还能预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。 

备孕期间，很多夫妻久备不孕，而我们也知道，在排卵期同房会增加怀孕几率。那么问题来了，排卵期女性会有什么感觉？一起来看看吧。 青春期后，女人一般每月排出一个卵子，一生共会排出400-500个卵子。每个卵子都期望与佳偶（精子）相遇，修成正果。 卵巢正常排卵是女性能怀上宝宝的关键。但是卵子的数量有限，每个月也就排出一两个，所以说挑选合适的同房时间是很重要的。对于月经正常的女性来说，还好说，大概能算出每个月的排卵期。但是对于月经不正常的女性来说，怎么才能有效感觉到自己的排卵期呢？ 标志一：分泌物变多 卵泡早中期每日分泌量大概是20-60mg，排卵期分泌量可增加10倍，每日高达700mg。如果你发现小内内上分泌物增多，而且透明拉丝、清亮透明有弹性，可能正处于排卵期。 标志二：小腹坠胀 月经期有“经痛”，排卵

最近收到好几位朋友的咨询，表示每次同房之后精子都会流出，想问有什么办法能让精子不流出来的，担心这样会影响怀孕。 但是，这样真的会影响怀孕吗？当然不会的，首先我们要知道，男性射精，精液中的绝大部分成分并不是精子而是前列腺液等体液成分，但是精液中所含的精子数量也是非常可观的。 射精之后，精液先以凝胶的形式进入女性生殖道，慢慢液化，在这个过程中强壮的精子在女性生殖道内获能前进，去寻找小卵子，而剩下的前列腺液以及老弱病残的小精子则液化，随后流出女性生殖道。所以说，我们认知里所说的同房后精液都流出来了，对于怀孕来说，不会产生什么影响的。 当然，还是会有很多朋友表示不放心，如果能多存一会儿肯定会比直接流出来受孕的几率更大一些吧！如果真的不放心，可以在同房之后在床上静卧半个小时，或者索性垫个枕头在屁股下方，过半个小时之后再下床活动。当

盆腔积液20mm能自愈吗 B超显示盆腔少量积液是属于正常的情况的。如果盆腔积液在20毫米左右，也是属于正常的，而且盆腔积液随着月经周期的不同，会有不一样的量，比如排卵期和排卵期后盆腔积液就有少许的增加，只要没有腹痛、腰痛、白带增多等异常情况，少许的盆腔积液就属于生理性的，无需担心，也无需处理。 如果盆腔积液增多，伴有下腹痛，腰痛，白带增多等等妇科炎症的情况，建议早点到医院去做妇科检查明确诊断，明确诊断以后早点对症治疗，以免留下后遗症。 盆腔积液应该注意什么 盆腔积液如果较多，伴有症状，最好是消炎治疗，如服用盆炎净胶囊。同房注意性生活卫生，月经来期间不要同房，在来例假的时候注意辛、辣凉的食物不要吃，尽量注意休息，避免熬夜、劳累。如果月经干净之后盆腔积液量还比较多，最好输液消炎治疗，如克林霉素等，也可以中药灌肠治疗。