使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 　　此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。 　　男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。 　　北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议，碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有

你会算自己的排卵期吗？如果你想要怀孕的话，那么排卵日一定要会算，备孕女性如何准确测算排卵日呢？ 备孕的大家应该都知道，在排卵期内同房好孕的成功率是最高的。但有些人对于怎么找到排卵期却不是太了解，以至于错过了排卵日这个好孕的大好时机。因此今天我们就来好好的了解一下如何准确测算排卵日，为好孕成功几率加分。 月经周期 大家对于月经周期来测算排卵期多少会有些了解。但是这种办法只适合于月经周期规律的女性。一般在下次月经来潮前的14天左右排卵，排卵日的前五天和后四天加上排卵日当天被称为排卵期。 体温监测 月经周期中，排卵日前的基础体温一般较低，排卵时体温会稍下降，之后体温平均上升0.5度左右。需要注意的是，通过体温监测排卵，最好是每天一早醒来不起床，在同一时间段通过口表测量。体温监测排卵会受睡眠、饮食、疾病等多方面的影响，

排卵期同房后几天能测出怀孕 排卵期同房后最快7-10天就能测出怀孕，这一般是去医院抽血做血hcg检查测孕的，也是最早最准确的测孕方法。 若是通过验孕棒测孕的话，同房后15天才能测出来，这是因为尿中绒毛膜促性腺激素水平的增加需要一个过程，速度比血液要慢。 排卵期同房怎么做容易成功怀孕 1、排卵日前一天和排卵后一天，特别是在卵子刚排出的几个小时前后就同房，受孕几率更高，因此找准排卵日很重要。 2、同房最好采用女上男下，或是由后方进入姿势，这样可让精子更接近子宫颈与卵子相遇。 3、同房结束后，女性不能马上下床清洗私处，建议最好是在臀部垫枕头，提高臀部，这样可让更多的精子流入到宫腔。 4、排卵期是受孕的最佳时期，但也并不是同房越频繁越好，太多过于疲劳反而不利受孕，建议最好是在排卵日前几天开始，隔

我们常说科学备孕，可是很多小夫妻仍旧很懵懂，常常跑来咨询：为什么人家怀孕都很容易，我们却老是没有好消息呢？其实备孕这件事，也讲究天时地利人和，除了要做好孕前检查，也得选对同房时机！ 所谓同房时机就是找准排卵期，正常育龄期女性每月只有一天会排出卵子，卵子排出后的存活时间为1-2天，受精能力最强的时间则是排出后24小时之内，如果同房错过了这个时机，那么这个月的好孕机会就没了。 所以备孕夫妻想要快孕优生，学会计算排卵期很重要，一般常用的监测排卵的方法有以下几种。 1、计算月经周期 对于月经周期正常的女性朋友，可以大体估算排卵期。一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。 2、监测基础体温 基础体温是指清晨清醒后未进行任何活动时测得的体温，原理是排卵后卵巢分泌孕激素使得体温升高。月经周

虽说现在备孕的人越来越多，但是备孕要提前多久却是没有一个明确的定义。但是最多的是提前三个月。备孕为什么要提前三个月？一起来看看吧。 补充叶酸 通常情况下，孕前三个月和孕后三个月都需要补充叶酸，每天0.4毫克，之所以强调提前服用，目的是让备孕妈妈体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胚胎早就有一个很好的叶酸营养状态。 据统计，只有在持续服用叶酸四周以上，体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正，连续服用三个月，一般的女性身体都不会缺乏叶酸，这样才能有效地预防胎儿神经管畸形的发生，另外，准爸爸也需要补充叶酸，剂量也是0.4毫克，具体可以咨询医生。 卵子的成长需要三个月 众所周知，一个女人一个月通常只排出一颗成熟的卵子，而一颗卵子排出后存活时间约48小时，它会再者短短的48小时内等待着与精子的相遇、结合。 但是，

出现多囊卵巢综合征，应该怎么办呢?10个常见困惑解答都在这里，给需要帮助的人提供帮助。 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的引起女性不孕的内分泌疾病，累及 5%～10% 的育龄妇女(中国尚无确切患病率报道)。但是近年来因为多囊卵巢综合征来生殖科寻求助孕帮助的人越来越多。下面就多囊患者最困惑的问题总结如下，与大家共享。 1、诊断多囊卵巢综合征的要点是什么? 许多患者都会对彩超提示卵巢多囊样改变这个结果非常担心，认为自己患上了PCOS，其实不然。 专家们针对我国妇女提出的诊断标准为： a.月经稀发、闭经或不规则子宫出血(此为诊断的必备条件); b.高雄激素的表现或高雄激素血症; c.超声表现为卵巢多囊样改变(b、c满足一项即可);并排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断。

子宫内膜厚怎么办 子宫内膜厚时先要明确诊断，依据病因学做个性化的治疗方案。常用的治疗方案有三种，即激素替代治疗、子宫切除手术、中医中药治疗。 激素替代的治疗是用外源性的激素，冲击已经处于紊乱的机体内分泌平衡，使得达到治疗的目的，尤其是激素的治疗可以起到一个药物性刮宫和改善平衡内分泌环境的作用。 当药物治疗无效，手术治疗的主要目的是阻止内膜向癌症发展，常用于药物治疗无效、停药后复发、年龄>40岁并且没有生育要求的女性，由于子宫内膜癌鉴别困难，选择适当的手术。 中医治疗主要是根据辨证施治，采用中药的治疗方式。正常的女性子宫内膜厚度一般在2-10mm，在不同的月经周期中会有不同的变化。如果子宫内膜的厚度在超过了月经周期中的正常厚度，提示子宫内膜厚。子宫内膜的异常增生具有一定的癌变倾向，被诊断为癌前病变，但是绝大多数的子宫内膜增生是一种可

最近芒果TV的《妈妈是超人》正在热播，其中伊能静和女儿小米粒引起了很多的关注，特别是上周播出的节目中伊能静表现出了再战的想法，让人惊讶之余更是很佩服。毕竟伊能静已经48岁了，当初备孕米粒时就查出AMH值仅有0.1，连医生都说能够自然怀孕绝对可以称得上是奇迹，如今再孕，对她的身体和精神都是一次巨大的考验。 其实在我们身边，也出现了越来越多的高龄备孕女性。一方面是随着大家观念的转变，女性朋友也希望能在事业稳定之后再考虑生活问题，另一方面，随着二孩政策的放开，很多家庭都想要再追生一个。 孕育生命是一件喜悦的事情，不过基于现实情况考虑，高龄女性备孕，一定要格外注意这几点！ 1、孕前检查 随着年龄的增长，女性的卵子数量不断减少，卵巢功能也在逐渐下降，很容易出现卵子发育不良、染色体畸变、卵子老化、基因突变等。通过孕前检查，夫妻双方

不孕女性越来越多，除了生理因素，工作领域和劳累度也是诱因！现在的女性普遍有不良习惯，巨大的精神压力，这都是造成不孕不育率上升的原因。 计划怀孕的夫妻，几年都未能够成功怀孕，生理没有问题，为什么那么难受孕呢？ 遇到过一对夫妻，他们是12年结的婚，到18年一直是不孕，中间做了两次试管，都以失败告终，均已胎停结束，而胎停的原因查了几万块也没有查出个所以然。 今年妻子开始加强锻炼身体，2月的时候月经没来，她也没有多注意，直到3月忍不住去到医院验血，居然怀孕了。她觉得是上天可怜他们两口子，在这条“追子”的路上，吃过了太多的苦，等得太久太久。 其实，我们经常可以看到有些计划怀孕的夫妻，经过几个月，一年甚至几年都未能够成功怀孕，双方去做了详细的检查，也没有查出什么相关的病症。 那他们为什么那么难受孕呢？上面

生个健康的宝宝需要从备孕开始重视，我们常说病从口入，所以备孕期的饮食也同样会影响到将来胎儿的健康发育。下面要介绍的是备孕期饮食禁忌相关问题。 1、腌制类食品 腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。 2、辛辣食品 在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 3、绿豆 在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。 4、过氧脂质的食物 油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧

相关研究数据显示，在所有的不孕症中，由女方引起的不孕占45%，由男方引起的不孕占25%，由男女双方共同引起的不孕占22%，原因不明的不孕占8%。 从数据可以看出，由女方引起的不孕占比还是很大的，而造成女性不孕的因素有很多，比如输卵管堵塞、子宫内膜异位、盆腔炎等疾病。 除此之外，一些不良的生活习惯也会影响怀孕，比如经常憋尿，会使子宫受压迫，导致不孕。 女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。 如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，会导致痛经。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。 很多坐办公室的女性，常因为工作的关系在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方

我们都知道卵子的重要性，那么关于卵泡你知道多少呢?卵泡发育不好，会影响生育吗?为什么卵泡会发育不好呢? 卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻备孕不成功的大难题，一般在月经正常的卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，24小时内会排卵，卵泡发育不良会影响受孕几率，甚至会不孕。 常见的卵泡发育不好的原因有哪些? 1、下丘脑问题：下丘脑是人体内分泌的调节中枢，卵泡的发育排出就是受下丘脑的控制，如果女性的下丘脑出现问题的话，不论是器质性因素还是原发的功能性因素，都会干扰到女性的内分泌，从而影响到卵泡的发育。 2、垂体问题：常见的疾病有垂体泌乳素瘤和高泌乳素血症等，高泌乳素水平会抑制排卵，引起排卵障碍。 3、卵巢早衰：部分女性卵泡发育是由于卵巢早衰导致的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，直至慢慢出现闭经，即使

为了成功孕育一个宝宝，夫妻二人早早的就进行了准备，抽烟喝酒什么的全都禁了，其他对成功孕育宝宝不利的生活习惯也都改了。但是，明明都这么努力的来进行备孕了，为什么还是没能成功呢？有可能你走进了这样的备孕误区！ 排卵期多次同房 准妈妈们都知道，在排卵期同房能够增加受孕的几率，甚至有可能会一击即中。这样的说法确实没有错，但是，并不是只能在排卵期同房，而在安全期就不同房了。 在排卵期多次同房的话，会让男性的精子得不到有效的补充，精子质量会严重下降，并不容易得到质量比较高的受精卵。所以，夫妻二人在排卵期要控制好同房的次数，最好一周不要超过四次。 营养补充过多 有些人认为，多吃一些营养的食品不仅能够提高自己的抵抗力，还可以提高卵子的质量。但是，一定要知道，过犹不及。一味地进补不但起不到积极的作用，反而还会对身体

怎样才能生个健康聪明的宝宝，怎样避免孕期出现措手不及的状况等等问题。这种忐忑的心情小编是可以理解的，毕竟怀孕生子是一个家庭的大事。备孕期间到底需要做好哪些准备？让小编来告诉你。 1、孕前检查 现在科学技术比较发达，检查和预防是有效防止疾病出现的重要手段。孕前检查的意义更为重大，它不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传基因做的检查。通过孕前检查，可以有效降低遗传病患儿的出生几率。一般建议孕前检查最好在怀孕前3-6个月做，如果发现问题也好及时治疗。 2、补充叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，可以预防和降低胎儿神经管畸形的发生，还可以治疗女性贫血，提高精子质量，减少染色体异常的发生几率。所以备孕夫妻应在怀孕前三个月开始一起补充叶酸，女性朋友还需要坚持到孕期前三个月。 3、接种疫苗 怀胎十月，孕妈不能随便吃药，但是孕期却很容易

女性备孕期间的小病一定要治好，尤其是那些有备孕需求的女性朋友们？孕前小病会引发孕期的大问题，下面一起来看看女性备孕期间需要注意的小病有哪些？一起来看看吧！ 小病代表一：鼻子和喉咙方面的炎症 这里包括鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，咽喉炎，扁桃体炎等。 这些疾病或多或少都会对人体呼吸氧气造成影响，导致脑部供氧不足，如果孕期有这些疾病“加持”，那么在肺部受积压呼吸困难的时候加上这些，极有可能导致昏迷等情况。 虽然这些都属于无法根治的毛病，但是在孕前调理一下还是十分有必要的。另外，在怀孕期间，孕妈的日常活动场所要做好空气净化，多种一些绿植等，也是有所好处的。 小病代表二：牙痛 说到治疗牙齿，好多女孩都是蛮害怕的，的确，笔者就是典型的“牙齿修理恐惧症”。可如果你刚好有个要宝宝的准备，那建议你还是忍着恐惧，去口腔里看看

一过节血压就升高？今年春节你试试这9个办法。年轻人主要是因为熬夜、聚会、久坐、过度兴奋、过节时摄入大量重油重盐食物或体重骤增等，引起血压上的波动。 春节期间想保持血压平稳，需注意以下九个方面： 血压管理不能“放假” 春节期间，高血压的人群也不要放松监测。至少每隔一两天应测一次血压，可以在早上或晚上进行。清晨起床上完厕所，吃降压药之前，平静下来，是测清晨血压的好时间。晚饭后半小时到睡觉前，取一个平静的时间，也可以测量晚间血压。如血压波动明显，可加测两个时段，上午9-10点左右，下午4-5点左右。 膳食要均衡 建议高血压患者合理搭配饮食，三餐规律，荤素搭配，注意控制油盐摄入量，多吃清淡的菜，每餐食量不要过多。 注意休息 保持比较好的生活规律，少熬夜，熬夜之后注意补充睡眠。

口腔溃疡会引起头痛吗 可能会 口腔溃疡如果比较严重的话是有可能引起头痛的，尤其是病毒引起的口腔溃疡，口腔的病毒会感染口腔神经从而引起头痛。 头痛怎么办 1.休息一会儿 如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 2.冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 3.按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 4.吃止疼药 如果实在很痛的话，可以考虑吃止疼药。 口腔溃疡怎么治疗

求子之路，究竟难不难?成功受孕不仅需要健康的卵子、卵巢以及子宫，还需要有足够数量、充满活力的健康精子，最后在合适的时间里使精子与卵子成功结合成为受精卵。然而，女性的卵子质量在35岁后就会逐年下降，不孕的风险也随之提高。 不孕症 夫妻间在没有采取任何避孕措施的情形下，经过一年规律的性行为(平均每周1～3次)，仍然无法成功怀孕，就构成不孕症的诊断标准。然而，女性35岁后，若经过6个月的规律性行为而无法怀孕时，就应该尽早就医检查，以免卵巢迅速老化，导致受孕更加困难。 夫妻皆需调养 夫妻双方应在孕前半年或是孕前三个月内，先做健康检查，除了解双方身体及精子健康状况之外，更重要的是如有需要应提前接种疫苗，待抗体产生后再怀孕，能给胎儿多层保护。 若是体质较差的女性，则须提前半年至一年，每天定期量测基础体温，以利

搬新家住新房原本是件开心的事，然而，恰恰就是这个原因，却成了王小姐最纠结的烦心事。自数月前装修后检测出甲醛超标，她就费劲心思、用尽各种方法去甲醛。下面来看看备孕期间需要注意什么？ 受甲醛危害的事件时有发生 一个个触目惊心的案例，让备孕中的她忧心忡忡。无奈之下，带上丈夫选择“离家出走”，搬回婆家，决定等上一段时间再入住。 有人认为他“小题大做”，也有人同感“想优孕就需要面面俱到”，何况是面对甲醛这一“无形杀手”，更应该防患于未然！ 都知道甲醛对孕妇有着极大的危害性，会影响胎儿正常生长、容易诱发流产、导致胎儿畸形。 同时还会增加患上心脏疾病、白血病、染色体异常等方面疾病的风险... ▍对于备孕女性，甲醛也会带来同样的危害吗？ 对未准妈妈来说，甲醇也是会有影响的，甲醛可以影响到人的血液系统，导致白细胞下降，

怀孕会考虑很多问题，比如说什么时间怀孕对自己对宝宝更好呢？其实好孕也挑时间，这两个月怀孕的妈妈很幸运！你知道吗？ 闺蜜生下宝宝三天后就给我打电话吐槽，说坐月子太难受了，实在是太冷了，现在这个季节还真是冷。 因为闺蜜家在中原地区，家庭状况不是很好，既没有北方的暖气，也没有南方的空调，所以坐月子真的非常受罪，虽然闺蜜说自己一直在被窝里暖着，但是宝宝饿了就要喂奶，一喂奶，被窝又凉了，为此闺蜜老是和老公吵架，听着真心觉得闺蜜很辛苦，很受罪。 生宝宝是件大事，除了夫妻努力之外，别的家人也会参与到照顾孕妇，照顾宝宝的工作中来，孕妇怀孕真的很辛苦，要是选对了时间，那真是非常棒，分娩轻松，坐月子也很舒服，但是如果怀孕的时间不是很好，到了分娩坐月子的时候，不仅产妇要遭罪，宝宝也要吃很多苦。 一、7.8月是怀孕的最佳时间 怀孕的时