女人吃酵素有什么好处：延缓衰老 酵素可以有效的调整内分泌、延缓性腺的萎缩、平衡体内营养、增强代谢功能。女性朋友吃酵素最好的作用就是延缓衰老。 具体分析： 1、女人喝酵素能够帮助延缓衰老。酵素能够有效帮助促进身体的新陈代谢，激活细胞活力； 2、并且能够有效帮助清除残留在女性肠道、血液、皮肤中的毒素，帮助保持身体内外的年轻状态，延缓衰老。 女人吃酵素有什么好处：塑身减肥 女人喝酵素能够帮助塑身减肥。 具体分析： 1、酵素本身具有的分解作用能够促进身体内脂肪的燃烧，经常喝酵素能够达到塑身减肥的目的。 2、另外酵素能够有效防止多余的脂肪在体内堆积，避免身形发胖。 女人吃酵素有什么好处：减少乳腺疾病

子宫内膜炎能吃冰淇淋吗 少吃 子宫内膜炎患者是可以适当吃点冰淇淋的，只要注意不吃太多就可以了，吃多了还是有一定影响的。 吃冰淇淋注意事项 1.已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。 2.冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。 3.不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。 4.不能用冰激凌作为正餐。也得控制量，不可多吃。 子宫内膜炎饮食注意事项 1.谷类、 豆类 、薯类作为主食，均可食用，无需避免。 2.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖

　　怀孕前的饮食很重要，这是大家都知道的，特别对于身体弱的孕前男女，要注意在怀孕前用饮食来增强体力，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款增强体力食谱，以供参考。 　　食谱原料 　　主料：小麦面粉600克 　　辅料：鸡肉50克,金华火腿50克 　　调料：大葱20克,盐5克,植物油30克,白砂糖5克,常用水250克,泡打粉5克,酵母5克 　　制作方法 　　1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用; 　　2. 将鸡肉洗净蒸熟后与火腿切成细粒，与葱花、盐拌匀; 孕前增强体力食谱：鸡丝花卷 　　3. 发酵面团擀成长条形薄片，刷上油，撒上拌好的馅料，用刀切成块，将块叠起来，切成细丝，按需要大小取细丝，先将右端盘起，再将左端盘起成鸡丝花卷生胚，放盛器中醒发20分钟后，以常法蒸熟食之。 　　制作要诀：

　　对于孕前未准爸爸来说，配合妻子一起做到健康饮食很重要，除了戒洒戒酒以外，还需做到其它一些饮食的忌口，比如以下这些。这样才能在提高自己生育能力的同时，也有助于宝宝的健康。 　　备孕男性有什么需要忌口的吗? 孕前未准爸爸需要忌口的食物 　　男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。 　　葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。 　　大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 　　芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。 　　大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物

　　相关研究表示，怀孕前的饮食与生育质量密不可分，因此希望大家重视起孕前饮食，对于孕前的饮食一般都是没有节制的，也不加以调整的备孕夫妻，这样也会给以后胎儿的发育造成一定的影响，下面请看相关详细内容。 　　每个准妈妈都想让自己腹中的宝宝聪明健康，于是可爱的准妈妈们再也不顾及少女时窈窕的身材而纷纷向美食进军，大有为胎宝宝的孕育而牺牲诱人身材的英勇气概。但是如果一味的摄入高脂肪、高蛋白的食物也决不是什么高明之举，甚至还会带来意想不到的后果哦。 　　在准备怀孕的时候，必要的脂肪酸准备是一定要有的。1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的“关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议”中指出，如果孕前一味减肥，摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏，将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以，脂肪的准备是必不可少的。 孕前饮食大大决定生育质量 　　但脂肪的准备也

　　要想生出一个健康聪明的宝宝，就要有一个良好的饮食习惯，尽量减少有害食品，就能够生出聪明又漂亮的宝宝。因此，孕前如何做好全面的饮食准备很关键，下面一起来看看专家对此给出的详细指导。 　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。 　　不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 孕前如何做好全面的饮食准备 　　第二步，摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。 　　第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各

　　有的未准妈妈可能还没有意识到孕前营养的重要性，总觉得等到怀孕了再补也不迟，在这里，亲亲宝贝小编要提醒您的是，如果您真这样想那就错了，因为营养专家建议，怀孕前补充营养还是要趁早比较好。 　　如果你想怀孕，那么就要根据个人的体质情况，孕前及早做饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是“亡羊补牢”了。 　　营养不仅构筑了你的健康大厦，而且你在怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此，孕妇孕前的营养贮备状况，对于优生起到很大作用。 专家提醒：怀孕前补充营养要趁早 　　不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 　　体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，

成功备孕怎么正确吃？过年如何正确吃吃、喝喝，才能成功备孕？很多夫妻都准备在春节假期期间要个可爱的小宝宝，尤其是有生育愿望的夫妇，攒足了劲往一起凑。那么春节适合备孕吗?正在备孕的夫妻都想一招即“孕”,但怀孕并非想的那么容易，关于春节备孕你了解多少？ 这些食物想吃也要忍忍？ 高脂食物 春节期间难免每天大鱼大肉，然而吃过多高脂食物会使男性的精液质量下降,可能会导致男性不育的发生。建议少吃油腻食物，可以适量的补充优质蛋白质，例如鱼类、少脂肪的肉类、豆类等等。 烧烤、麻辣火锅、麻辣烫等 烧烤和火锅是亲朋好友聚会最有仪式感的事情。但是烧烤和火锅对生育也有很大影响，辛辣食物会影响孕妇妊娠甚至影响胎儿分泌，所以建议备孕期间尽量避免不健康饮食，食物记得煮熟食用。 酒精饮料 过年聚餐少不了酒精

　　有关研究表示，女性如果摄入过量的蛋白质会降低受孕率，因此，专家呼吁，备孕期的女性应该少吃含蛋白质高的食物。下面我们就一起看看相关内容吧。 孕前饮食应该少吃蛋白质 　　据美国的科学家发现，摄入的蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 　　这项研究由科罗拉多生殖医学中心主任大卫 加德纳博士领导，结论是，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 　　加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，他让这些雌鼠交配，并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。 　　研究结果是怎么样的呢?第一组雌鼠的胚泡中，只有36%显示出正常的遗传印记，而第二组为70%。第一组雌鼠的胚泡中，只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成

　　据相关研究表明，女性孕前营养不足会导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿早期发育，因此在怀孕前女性一定要注意补充所需营养，那么怀孕前的的饮食如何做到营养平衡呢?请看本文给出的详细指导。 怀孕前的的饮食如何做到营养平衡 　　很多准妈妈认为在怀孕后再加强营养，在怀孕前的这段时间只要保证自己的健康就可以了，不必进行特殊的饮食调整，其实这是一个错误的观点。 　　妊娠早期是胎儿脑细胞发育最为关键的时期，其所需的营养是直接从准妈妈储备的养料中获得的，而准妈妈的饮食状况，，将直接决定孕早期体内营养物质的储备量。所以，在准备妊娠前的几个月就应该开始加强营养调配，为成功的妊娠打下良好的营养基础。 　　要加强营养 　　受孕前3个月，准爸爸和准妈妈双方都要加强营养。夫妻可根据自己家庭、季节等情况，有选择地科学安排好一日三餐，饮食中要多吃一些富含动物蛋白质、矿物质和维生素的食品。经过这样一段时间的健体养

　　怀孕前的饮食注意事项有很多，但总的来说，你需重点注意以下8个方面，下面我们就一起来看看，孕前饮食你需要关注8个方面，都分别讲的些啥? 　　1.改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 　　其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 孕前饮食你需要关注8个方面 　　2.达到一个健康的体重：一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉!研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。 　　3.开始补充维生素：健康人摄取均衡

　　含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。 　　辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 　　味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　人参、桂圆：中医认为孕妇

　　核桃的营养丰富，是许多人的最爱，在这里，亲亲宝贝小编要提醒未准爸爸们的是，在怀孕前不防多吃一些核桃来提高你的精子质量，这样更有助于妻子早日好孕。 　　据美国“网络医学博士网”近日报道，美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。 男人孕前提高精子质量多吃核桃 　　加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有“核桃组”男子的精子质量明显改善。 　　新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽—3脂肪酸可提高精子

　　孕前饮食注意事项繁多，因此未准爸妈难免会走入一些饮食误区，所以，怀孕前未准爸妈一定要注意一些饮食误区，特别是本文中提到的一些。 怀孕前要注意一些饮食误区 　　在准备怀孕的时候，必要的脂肪酸准备是一定要有的。 　　1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的“关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议”中指出，如果孕前一味减肥，摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏，将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以，脂肪的准备是必不可少的。 　　但脂肪的准备也是很有讲究的，不是所有的脂肪都是好的。 　　作为准妈妈的你，要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育的好的脂肪，例如一些海鱼、海虾的脂肪就是目前我们需要补充的，因为海鱼的肥肉中主要含有的是n-3族的脂肪酸;而玉米油、大豆油、葵花子油这样的脂肪准妈妈们就要少吃了。因为这些植物油中含有的亚油酸过多，它是一种n-

　　亲亲宝贝小编温馨提醒，在注意未准妈妈孕前饮食的同时，千万不能忽视了未准爸爸的饮食，在这里，小编就提醒未准爸爸，在孕前一定要摄入的几类食物。 未准爸爸孕前要摄入的几类食物 　　能量。 　　能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时，一些营养元素，像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此，如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收，出现营养匮乏。 　　叶酸。 　　平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明，叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对

喝酒后吃葡萄能解酒吗 能解酒 喝酒后吃点葡萄有很好的解酒效果，这是因为葡萄含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，达到解酒的效果。 解酒的水果有哪些 1.西瓜汁 解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。 2.西红柿 由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。 3.香蕉 香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。 酒后注

不知道大家有没有发觉，现在的大家对于备孕是越来越重视了。为了孩子大家也是相当的拼啊!孕前检查、适量运动、早睡早起、注意饮食等等都在做，但有些事情做了可不代表就是做好了，今儿我们就说说准妈妈在备孕期间应该如何科学的吃? 首先，最基本的就是好好吃饭。 不良饮食习惯是一定要避免的。像是节食、偏食、暴饮暴食、不规律饮食，这些坏习惯统统要戒掉。 合理的饮食搭配是很有必要的。食物要多样化，新鲜蔬菜、鱼肉蛋奶、杂粮吃起来，但要避免大补特补吆。 此外，还要注意饮食的清淡。糖、油、盐不要摄入过多。 其次，这些营养素需要补充。 不得不说的就是叶酸。在备孕前需要补充至少三个月，才能保证体内的叶酸状态达到一个比较好的水平，从而更好的预防胎儿神经管畸形、先兆子痫等。 其它的营养素，像铁、钙、碘、维生素等等，根

　　很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养。 　　1、增加精子和卵子的活力 　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。 孕前5大营养饮食要素 　　2、生活中一定要注意补水 　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。 　　3、饮食要回归自然 　　准备怀孕时

备孕期间虽然不需要像怀孕期间那样小心敬慎，但一些方面也需要注意，比如说饮食，养成良好的饮食习惯会有助于怀孕哦。那么备孕饮食要注意什么？ 第一，偏食以及挑食。 成年后大部分人在选择食物的时候，都会选择自己喜欢吃的。自己不喜欢的即使再有营养那也是不会选择的。但长期的挑食、偏食会导致营养摄取的不均衡，对于精子、卵子的质量来说都是会有影响的，严重时甚至会导致不孕。 第二，口味过重。 每个人的口味都是不大相同的，有些人就偏爱重口味。但长期摄入过咸、过甜、过辣等重口味食物，对于身体都会有不同程度的负面影响，从而增加了备孕的困难。因此备孕期间，如果口味过重的话还是调整一下比较好。 第三，吃的过于精细。 现在生活水平比较高，大家对于吃的选择上，往往会过于精、细，认为这样的营养价值更高一些。但其实是不太科学的，最好是细粮以及粗粮合理搭配着来，以免导致

备孕期间可以吃烧烤吗 最好不要吃 备孕期间最好是不要吃烧烤，因为烧烤的食材都不是很新鲜，而且调味料加得比较重，对身体没有好处，如果一定要吃的话可以自己在家做，比较卫生安全。 吃烧烤注意事项 1.不要配啤酒 很多人吃烧烤都喜欢配啤酒，其实这样是很不健康的做法，很容易拉肚子，所以在吃烧烤的时候最好不要喝啤酒，可以喝点茶、豆奶等比较健康的饮品。 2.不要吃太多 烤的食物基本上都有致癌物，虽然烧烤美味，但是一定要注意平时可以的话，尽量少吃，并且吃少点。 3.不要烤焦了 吃烧烤本来就担心致癌物，如果还把食物烤焦了，大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的，所以一定要当心不能烤太焦。 4.不要和炭直接接触 烧烤的时候最好不要让食物和炭直接接触，