苦瓜 想要预防艾滋，平时可以多吃些苦瓜，苦瓜虽然苦，但是它却含有丰富的营养成分，比如苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，能有效预防艾滋病。 黄豆 黄豆是一种常见的食物，它含有丰富的蛋白质和雌激素，除此之外它还含有丰富的硒，硒能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖，也是养生佳品。 大蒜 大蒜是生活中常见的一种调味品，它含有植物杀菌素,对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜,还能提高免疫能力,预防各种疾病。 鹅血 鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

香蕉 月经期间痛经的话吃根香蕉能起到很好的缓解作用，因为香蕉可以较好地提高人体的维生素，而缓解痛经的一个有效方法就是要补充维生素，所以痛经期间多吃香蕉自然就能起到缓解痛经的效果。 榴莲 月经期间吃榴莲也能起到一定的缓解痛经的作用，因为榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。 蜂蜜 蜂蜜也是一种很好的食物，对痛经能起到一定的缓解作用，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，是一款营养充足的保健品，可以提供营养，这样就能提高抵抗力了，抵抗力提高了，自然也能缓解痛经。 荔枝 荔枝是一种常见的水果，它吃起来甘甜可口，营养丰富，是一种很好的水果，但是对痛经有作用的并不

体寒的人可以吃冰糖炖燕窝吗 可以吃 体寒的人是可以适当吃些冰糖炖燕窝的，冰糖和燕窝都性平，不会加重体寒，但是也不能缓解体寒，所以适当吃些是可以的，但是如果想靠冰糖炖燕窝缓解体寒的话是不行的哦! 体寒的原因 1.久坐不动 长期在电脑面前工作的女性尤其要注意了，久坐不运动，血液流动受阻，体寒就会找上门来，此外，久坐不动还会使得身体经络不通，导致体内毒素无法排出，结果对身体健康造。 2.外寒伤身 人体体温的正常温度是36.6度，一旦女性处于低温环境下，体温低于36.5度，免疫力和基础代谢就会随之下降，全身血液流通受到阻碍，从而导致体寒。 3.虚生内寒 压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩，血管一收缩血液循环就受阻，如果不及时改善，导致血流不通畅的话，全身的血液循环都不

女人体寒能吃螃蟹吗 不能吃 女性体寒的话是不能吃螃蟹的，螃蟹是凉性的，体寒的患者吃了的话会加重体寒，所以最好是不要吃。 什么人不宜吃螃蟹 1.过敏体质患者 有很多人都对海鲜过敏，所以这类人要少吃螃蟹。 2.经期女性 月经期应该进补温热的食品，而螃蟹属于非常寒凉的食品，因此月经期要彻底杜绝，必须要等完全干净后才能吃螃蟹，否则会造成妇科疾病。 3.肝炎患者 食用螃蟹，会造成肝脏的巨大负担。轻则肝炎加重，重则肝细胞大量死亡，引起肝衰竭。肝病患者应该及时治疗，彻底杜绝吃螃蟹。 4.肠胃疾病患者 螃蟹吃多了容易腹泻，因为螃蟹是大寒食物，吃的时候要配生姜和醋。如果患有肠胃疾病，经常腹泻的人，是不能吃螃蟹的，只会加重病情! 5.孕妇

月经期间为什么想吃辣的 正常现象 月经期间想吃辣的属于正常现象，一来可能是因为饮食习惯，平时就喜欢吃辣的，经期也想吃辣的那也很正常，而来可能是因为激素水平出现变化，导致平时不怎么吃辣的女性朋友在月经期间也想吃辣的，这些情况都是正常的，只要注意不要吃太多就行了。 月经期间饮食注意 1.不吃冰冷辛辣食物 在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经。 2.避免食用含咖啡因的饮料 咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3.定时定量 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，

枸杞猪肝菠菜粥 材料：菠菜250克、猪肝50克、枸杞若干、食盐、胡椒粉、香葱沫、香油适量 做法： 1.猪肝切片，焯水捞出，冲净血沫待用;姜切丝，葱切沫，枸杞泡开，菠菜用开水焯烫切段，去除草酸。 2.大米洗净熬粥，粥煮好起锅前放入猪肝片、菠菜、枸杞、姜丝，加入适量食盐调味。 3.起锅装碗，撒上胡椒粉、香葱沫，淋少许香油即可。 鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼，豆腐， 料酒，葱姜，食盐，食用油。 做法： 1.将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。 2.鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。 3.器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调

慢性咽炎可以喝奶茶么 可以 慢性咽炎患者是可以适当喝点奶茶的，奶茶并没有什么刺激性，不会导致病情加重，但要注意的是不能喝加冰的奶茶，冰的饮品是有可能加重慢性咽炎的哦! 自己怎么做奶茶 外面卖的奶茶主要原料是奶精，所以不健康，如果实在想喝的话不妨可以自制健康奶茶： 材料：红茶、牛奶、炼乳。 做法： 1.将水煮开，加入红茶，煮沸，用滤网滤去茶叶，留下茶水。 2.加入牛奶煮沸。 3.再加入三大茶匙炼乳煮沸即可。 慢性咽炎如何治疗 1.药物治疗 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片。 2.手术治疗 如果慢性咽炎比较严重的话可以对咽后壁

猪肝粉丝煲 材料：猪肝3两，青菜适量，粉丝一捆，香葱末，姜末，盐，鸡精，花椒粉，豆油。 做法： 1.把新鲜的猪肝洗净切片，放在碗里，然后加点姜末拌一下。可以去腥。 2.在锅里倒入少量的油，以保证加了水和青菜以后水面还飘着油花花。油热以后把少量花椒粉放到油锅中爆香。然后往锅里加水。 3.水开以后先把粉丝下到锅里。等粉丝煮软了，加入青菜。之后等水沸腾了就把猪肝撒到水里，再煮大概两分钟。猪肝老了就不好吃了。 4.最后关火把香葱撒到汤里就可以了。 当归红枣粥 材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 做法： 1.先将当归用温水浸泡片刻，加水200克。 2.先煎浓汁100克，去渣

酒后喝酸奶可以解酒吗 可以 酸奶是有一定解酒效果的，这是因为酸奶里面含有乳酸菌，他可以降低酶的活性，从而达到醒酒的效果，所以酒后来一杯酸奶是很好的。 食物解酒法 1.蛋清解酒法 醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。 2.牛奶解酒法 醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 3.绿豆解酒法 取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 4.生姜解酒法 酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。 5.桔汁解酒法 酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。 6.甘蔗汁解酒法

女性备孕期间能吃冰淇淋吗 少吃 女性在备孕期间最好是少吃点冰淇淋，因为冰淇淋吃多了容易引起宫寒，而宫寒的话是很难怀上孕的，所以一定要少吃冰淇淋避免宫寒。 吃冰淇淋注意事项 1.已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。 2.冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。 3.不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。 4.不能用冰激凌作为正餐。也得控制量，不可多吃。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

贫血的人可以喝可乐吗 不可以 贫血患者最好是不要喝可乐，因为可乐的含糖量很高，而贫血的人过多地食入糖类后，会使体内白细胞的功能受到抑制，摄入越多，抑制亦越严重，从而导致贫血加重，所以最好是不要喝。 可乐的危害 1.导致血糖过高 可乐本身就含有焦糖等物质，会大大增加体内血糖含量，有糖尿病问题的人是绝对不能喝可乐的。 2.腐蚀牙齿 可乐本身就是含有碳酸的，和牙齿接触后，会极其快速地腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，并形成蛀牙等问题。 3.增加胃酸 很多人都有胃病，常喝可乐，微酸会分泌过多，造成胃部不适，难受，胃痛的问题，这一点来说，是很多人都要注意到的。 4.导致骨质疏松 爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨

目录： 一、吃什么能提高精子质量和活力 1、虾 2、淡菜 3、泥鳅 4、驴肉 5、牡蛎 6、鹌鹑 7、鸡蛋 8、蛇肉 9、鸽肉 10、当归 11、果仁 12、生蚝 13、人参 二、吃什么能提高精子质量和活力之微量元素 1、加强精虫活动力 2、增加精虫数量  3、改善精虫质量 三、吃什么提升精子质量之10大好食物 1、海参 2、韭菜 3、西红柿 4、虾 5、核桃仁 6、枸杞 7、南瓜子 8、芡实 9、蛤蜊 10、白菜 四、强化男性生育力的药膳处方 1、鱼子蛋黄山药 2、鲜牡蛎萝卜汤 吃什么能提高精子质量和活力 1、虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医

皮炎湿疹可以喝咖啡吗 最好不喝 皮炎湿疹患者最好是不要喝咖啡，因为湿疹大多是由于过敏引起的，而咖啡中哈有丰富的咖啡因，会刺激中枢神经系统，经常喝可能会加重湿疹，所以不建议喝。 湿疹饮食注意事项 1.海产是会引起过敏症状的过敏源之一，因此为了杜绝患者吃了海鲜以后会出现过敏的情况，所以大家最好是不要吃。 2.含有真菌性的食物也不能多吃，乳酸制品、菌类、酒糟等。这些食物会在一定程度上导致湿疹出现大面积的爆发。 3.不能吃含丰富蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等食物，这些食物会助长湿疹的滋生，致使患者身上不断出现湿疹的情况。 4.不能吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、生姜、茴香等食物，这些食物会致使患者内分泌失调，从而导致疾病恢复的时间变长。 5.人体食入高糖食品后，会使机

慢性咽炎可以吃西瓜吗 可以吃 慢性咽炎患者也是可以吃西瓜的，西瓜有一定解暑生津的效果，对身体有好处，但是要注意不能吃冰西瓜，吃冰西瓜可能会导致炎症加重。 什么人不能吃西瓜 1.口腔溃疡患者 吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。 2.脾胃虚寒的人 李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。 3.肾功能不全的人 肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。 4.糖尿病患者 西瓜中含有不少的

粽子可以用微波炉加热吗 可以 粽子是可以用微波炉加热的，粽子不属于全封闭食物，用微波炉加热是不会爆炸的，对粽子的口感和营养也不会有太大影响。 怎么用微波炉加热粽子 1.准备好粽子和饭盒，在饭盒里装好水。 2.再把粽子放进装有开水的饭盒当中，如果是真空包装的粽子需要把粽子外包装拆开。 3.都弄好后，把饭盒放进微波炉。 4.关好微波炉，调到高温，时间设置为5-8分钟。 5.等微波炉自动跳了后，把饭盒从微波炉拿出来即可。 吃粽子注意事项 1.吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的时候，我们可以搭配新鲜的蔬菜水果，这样做可以促使肠胃更好的蠕动。

备孕期间可以吃鹿茸吗 最好不吃 备孕期间最好是不要吃鹿茸，因为鹿茸属于比较补的中药，而是是大补气血的中药，身体较好没有气血虚的人使用后可能造成气血妄行不但没有怀孕,可能造成不易受孕或流产，所以最好是不要吃。 哪些人不宜吃鹿茸 1.高血压肝病者 中医认为，高血压是阴虚阳亢症。而鹿茸是用来补虚，能壮元阳，因此，鹿茸热性极大，对高血压病人而言，可能反而会引起血压的升高。还有肝病者也不宜食用鹿茸。 2.健康的小孩 鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。 3.内有实火者 大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘

霉菌性阴炎能吃海鲜吗 霉菌性阴炎不能吃海鲜 霉菌性阴道炎的患者最好是不要吃海鲜类食物，比如海虾、螃蟹、海鱼、生蚝、蛤蜊、鲍鱼、毛蚶等等最好都要少吃或者尽量不吃，因为这类食物可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于阴道炎的消退，加大治疗的难度，所以为了自己的身体健康，大家最好是管住自己的嘴哦! 霉菌性阴炎不能吃什么 霉菌性阴炎除了不能吃海鲜外，还有一部分食物也是需要忌口的，以下就为大家介绍了几种： 1.烟酒 香烟中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含有酒精的食物比如酒酿、药酒等均最好都不要饮用。 2.甜腻厚味食物 太甜、太腻的食物，对于阴道炎的患者需要注意，那油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等

痛经喝蜂蜜水可以缓解吗 可以 蜂蜜水是有一定缓解痛经的效果的，因为蜂蜜乃镁的“富矿”K。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，所以痛经的时候来一杯蜂蜜水是很好的。 痛经的原因 1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。 2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。 3.精神、神经因素。 4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部

红枣菊花粥 材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。 做法： 1.将红枣洗干净，去核。 2.将处理好的红枣与菊花加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。 补血大枣饭 材料：大枣12粒、蓬莱米3杯、炒香之黑芝麻(适量)、海苔片。 做法： 1.大枣洗净，用刀纵切，取去核，用手压紧待用。 2.米洗净后，以一般电饭锅之煮饭方式，加入适当之清水，再将已去核(1)之红枣放入锅中，外锅加三格水，按下开关，煮至开关跳起，即可闻到香醇之大枣味，而且整锅米饭看来色泽十分美丽。 3.食用时除吃枣和米饭外，尚可撒上适量已炒香之黑芝麻。加味之海苔片则可包着饭一块儿吃，味道更香，营养更丰富。

吃奶油能丰胸吗 可以 奶油主要是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，主要成分是脂肪，如果长期吃的话胸部会堆积脂肪，从视觉上来看胸部会变大，但是如果瘦下来的话胸部也会恢复原状。 奶油的类型 1.鲜制奶油 用杀菌稀奶油制成的淡或咸的奶油。 2.酸制奶油 用杀菌稀奶油，经过添加发酵剂发酵制成的淡或咸的奶油。 3.重制奶油 用熔融了的稀奶油或奶油制成。 奶油怎么吃丰胸 1.奶油泡芙 水、盐、糖、黄油一起放入锅里;中火加热并搅拌至煮沸;转小火，筛入低粉，用勺子快速搅拌，使面粉和水完全混合在一起不粘锅后关火，继续搅拌使面糊散热至不烫手;分三次逐步加入鸡蛋，边加鸡蛋边搅拌;加鸡蛋的时候注意随时用勺子挑起