按压宫底是什么意思 按压宫底即是按压肚子。 宫底所属医学术语之一，指的是子宫的形状上宽下窄，上为宫体，下为宫颈，在宫体两侧有输卵管，输卵管内端之间的上面突出的部分。宝妈产后，前几天每天都会有护士来给你按压肚子，也叫“按宫底”。这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过生产的宝妈尤为重要。所以说，按压宫底即是按压肚子。 按压宫底的作用 按宫底是指在孕妈生完孩子后用手去按压她的肚子，这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过生产的宝妈尤为重要。 按宫底，可以排除恶露、血块，促进子宫的恢复，如果不进行这种主动的干预，恶露很难自行派出，因此这是一道十分需要做的诊疗程序。而且必须要按的有力才能有效果，有的产妇家属帮助产妇按摩宫底，怜香惜玉的，疼是

通草猪骨汤 材料：猪棒骨适量，通草适量3g-5g，姜适量，料酒适量，盐适量 做法： 1、猪棒骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净; 2、汤锅加足量水，放入猪骨大火烧开，放姜，转小火慢炖1个半小时左右; 3、通草洗净后放入，小火继续炖40分钟左右，调入少许盐即可。 功效：猪骨里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。 通草丝瓜鲜虾汤 材料：虾仁60克，丝瓜180克，通草5克，姜片5克，植物油5克，水400ml。 做法： 1、虾剪去虾枪，去掉虾线。丝瓜洗净、切片备用; 2、将通草放入纱布包，扎紧口; 3、

女性产后会性冷淡吗 会 女性在产后多多少少都会有些性冷淡，只不过是时间长短的问题，一是因为生完孩子后身体还没完全恢复，对性事很容易产生抗拒，二是因为产后大部分注意力都被宝宝吸引过去了，昼夜为宝宝喂奶等，身心疲累，自然也不会想到性生活，而老公这时候也不要埋怨妻子，反而要心疼她，多照顾一下宝宝，毕竟宝宝是两个人的爱情结晶，要两个人来共同爱护。 产后性冷淡怎么办 1.注意饮食 刚生完宝宝的女性，一定要在自己的饮食方面进行调整，这样可以针对自己产后性冷淡的症状，而达到一种缓解的作用，这是非常好的一种方法。 2.进行导引体操 首先需要两腿伸直坐好，两手放在身后着地支撑，身体向外开足尖，保持这种前屈，后仰的姿势，一天进行坚持，针对女性产后性冷淡的效果是非常好的。 3.腰部按摩

残奶能给宝宝吃吗 有的宝妈可能回奶两三个月了，小孩子还是想吃，那这个残奶，宝宝还能吃吗?答案是肯定可以的!所谓残奶有毒、残奶引发疾病都是无稽之谈，都是商家炒出来的概念，目的就是为了赚钱。 话说回来，既然已经断奶了就不要再给宝宝喂母乳了。不然这样戒戒喂喂对孩子也不好。 残奶需要排出来吗 残奶没有毒素、不会致癌，残奶不需要排出来。 这些所谓的「残奶」，并不是什么毒素，其实是断奶后储藏在乳管里面仍会被挤出的乳汁，是正常现象。 乳汁之所以变得稠厚发黄，跟乳汁中主要成分——水分逐渐吸收有关，因为太长时间不喂奶，乳腺停止了运作，就好比一个牙膏，长时间不挤，脂肪比例就高了，所以就会显示出脂肪的浅黄色。 但牙膏不同的是，牙膏不挤出来是不会自己消失的，但乳房里的这些「浓缩乳汁」会慢慢被身体吸收，根本就不需

　　对于哺乳期的新妈妈来说，哺乳前乳房的护理很关键，因为专家建议新妈妈们，在每次喂奶前，都要做到乳房四步骤的护理，这样才更有利于新妈妈乳房的健康和乳汁的分泌。 产后哺乳前要做好乳房的护理 　　产后乳房的保健： 　　经过了280天的孕育，孩子终于出生了，这时孕妈妈的主要工作就是哺喂婴儿。在胎盘娩出以后半小时垂体前叶分泌大量的泌乳素，它可以作用在乳腺的腺泡膜上促进乳汁中各种成分的合成，如、乳糖、甘油三脂等。因此，乳腺的腺泡内就储存着乳汁。在小婴儿吸吮乳头以後，由于刺激了乳头内的感觉神经末梢，通过一系列复杂的反应使垂体产生泌乳素和催产素。催产素可以作用于乳腺导管的肌上皮细胞以及乳房周围的肌细胞，从而将原存於腺泡内的乳汁输送到乳腺导管出口流入小婴儿的口中。 　　催乳素的反射更易受母亲思想、情绪的影响而促进或阻碍其发生。母亲情绪良好，对哺乳能力有信心，都能促进反射;婴儿的形象、声音和母亲

　　产后新妈妈需要大量的时间来休息，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的是，千万不要长时间的卧床休息，在身体条件允许的情况下，最好是进行一些运动，这样才有助于恶露排出，下面请看相关内容。 　　首先我们来看看，产后恶露何时结束? 　　产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达42天。但不管恶露分泌时间有多长，随着子宫内胎盘着床处愈合，分泌恶露的情形可分为三个不同阶段。 　　第一阶段：也就是分娩后前3、4天，也就是在坐月子阶段，恶露为鲜红色，即血性恶露; 产后运动有助于恶露排出 　　第二阶段：一般持续3—6天逐渐变成粉红色或棕色，即浆性恶露，其特点为血量减少，有较多的坏死蜕皮膜、宫颈黏液、阴部分泌物及细菌等。 　　第三阶段：大约在14天后转变为黄白色或无色，即白恶

痛风及高尿酸患者 泥鳅算的上是高嘌呤的食物了，因此，痛风及高尿酸患者要切记切记，不能过多食用。 肝肾功能不全者禁用 主要原因在于，蛋泥鳅蛋白质太丰富，大概每一百克的泥鳅肉含有18克蛋白质，若是吃的太多的话，也是大大增加了我们肝脏的负担的。 而且肝肾功能不好的话，往往蛋白质的代谢产物就不能被很好的转化掉，部分代谢产物容易在体内累积，不仅仅会造成肝肾功能更差，还可能会造成其他疾病的出现，就比如说：肝性脑病、肾间质炎等等。 对泥鳅过敏的人群 如果你对泥鳅有过敏的反应，也就是说在食用泥鳅之后，出现一些不适的反应，如全身红肿、皮肤瘙痒、全身发热等现象，就不要再食用了。 容易上火的人群 泥鳅是水中的人参，本身就是属于温补作用的，对于大多数人都是可以食用，并且对

残奶是什么意思 很多妈妈都会发现，自己在断奶后几个月、甚至是几年的时间里，仍然能从乳头中挤出少量牙膏样的黄色粘稠物。这就是很多美容会所、月子中心所说的残奶。 残奶是什么颜色 ● 乳白色、黄色的乳汁 这是正常现象。在回奶过程中，水分和乳糖等成分会慢慢减少，而脂肪含量却逐渐升高，所以会看到乳白色、黄色粘稠状的乳汁。 ● 褐色、血色的乳汁 如果发现褐色、血色的乳汁，离乳后仍有大量乳汁分泌，建议去专业的乳腺科医生处检查，而不是随便找个催乳师看看。 残奶是什么原因引起的 乳汁分泌过多，排出不畅有关系。在断奶后，大多数女性乳腺会慢慢的恢复到孕前水平，乳房的乳汁分泌也会慢慢的减少，大多数乳汁的残留非常少。如果在断奶后，身体恢复过程中，乳房的护理不到位，在断奶的过程中喝大量的汤

坐月子能喝艾叶水吗 坐月子期间最好不要喝艾叶水的，艾叶水具有痛经活血的功效，如果产妇出血或者恶露多的话,服用艾草会加剧流血的。 不过坐月子用艾叶水泡脚还是可以的，当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，这时可以用艾叶水泡脚，。所以正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症。如果是重感冒或者其他大病，那还是需要大医院看医生了。 艾叶水食用注意事项 1、因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。 2、艾叶苦、辛温，可以温经止血，散寒止痛，用于下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、温通经脉、阴虚血热者慎用。切记艾叶不能降火，发烧时更不能

宝爸可以喝母乳吗 宝爸可以喝母乳。 母乳是对婴儿最具营养价值的食物，其成分与羊奶相似，对于成年人来说，母乳中所含的营养远远不够日常所需，但是食用是没有影响的，母乳中含量最大的就是水分，约占90%，并不存在是由血脉变成这一说。对成年人来说，喝母乳简直同等于喝水。所以说，宝爸可以喝母乳。 宝爸可以喝母乳吗：成年人喝母乳与婴儿喝母乳的区别 1.抗体。而母乳含有的抗体并不多，就婴儿的需求来说，这一点就够用，而大人本身已有抵抗力，母乳就发挥不了作用了。 2.营养。母乳的营养适合新生儿发育需要，对成人这种营养明显不够。比如，母乳的蛋白质含量才3%左右，而普通的精肉，蛋白质能达到20%。 3.作用。母乳的作用是帮助婴儿抵抗病菌，因而母乳喂养的婴儿患病毒性疾病的机会更少。而肿瘤并不是病毒性疾病，

推抚法 患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 揉压法 以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 揉捏拿法 以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 振荡法 以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 点穴法 用手指和中指点按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸胀感为佳。

补充营养 木耳中含有丰富的维生素、矿物质元素，属于蔬菜类食物，而山药中含有不少淀粉、黏液蛋白，属于薯类食物，两者属于不同的食物，各自含有不同的营养成分，搭配食用有利于互补营养，可以补充机体必需营养物质。 润肠通便 因为木耳中富含果胶、纤维素及分，食用有利于促进肠胃动力，而山药同样含有胶质，并且含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，同样可以提升肠胃的消化能力，加快对食物的消化吸收，两者同食可以帮助身体顺利排便。 增强免疫力 由于木耳中含有丰富的维生素及微量元素，而山药富含黏液蛋白，这些营养物质都是人体生长发育的重要物质，因此两者一起食用有利于增强自身的免疫功能。 保护心脑血管 木耳中的维生素含量很是丰富，尤其是维生素K，与富含碳水化合物的山药同食，有利于减少血液凝块，预

　　母乳喂养宝宝的妈妈是不是担心自己的奶不够宝宝吃?你是不是搞不懂这个只会哭的小家伙到底吃饱了没有?看了我们教你的观察法，你就不会那么焦虑了。 　　宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养的新妈妈因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。 　　宝宝吃饱了的4个信号 　　1、每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 　　2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 　　3、在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。 　　4、每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)～10(量少)次。

女性引产后会担心月经是否能正常来，那么引产后多久来月经呢？时间多长算在合理范围内？引产后多久来月经跟什么有关系？ 女性朋友引产后多久来月经的时间都不一样，有的女性朋友引产后20多天就来月经了，有的可能要50多天才来，甚至有时间更长的。一般情况下，引产后22天卵巢就能恢复排卵功能，正常情况下月经来潮大概在引产后一个月左右。专家认为引产后多久来月经正常时间段在13到113天。如果女性朋友在引产后出现腹痛等症状，应该及时去医院查看。月经50天还没来的，最好到医院复查一下。 引产后多久来月经还取决于引产后的保养，保养的好，自然月经也会正常。引产后的注意事项也很多。引产后最好可以住院观察几天，感觉身体无大碍了再出院，这是对自己健康的一种负责。 引产后需要注意观察流血多少，身体是否有持续疼痛感，有无发烧等症状，一旦发现这些异常情况出现，应立即去医院就诊。引产后应外阴

苹果 苹果是最有名的减肥水果，而且还是“负卡路里”食物，什么叫“负卡路里”?，比如一个苹果给人提供80热量，消化它需要100热量，所以吃一个苹果反而消耗了热量，这就是负卡路里食物，所以在减肥平台期吃苹果减肥再好不过了。 冬瓜 除了苹果之外，冬瓜也是“负卡路里”食材，但是冬瓜不必苹果，可以直接吃，但是烹饪方法不当的话很容易增加热量，所以烹饪方法很重要，最好是直接水煮，红烧、油炸等是最要不得的。 黄瓜 黄瓜也是天然的瘦身美容蔬菜，有很好的清肠胃、排毒素的效果，减肥效果最好的食用方法就是晚上直接吃一根黄瓜当晚餐，既能饱腹又能减肥。 西兰花 “脂肪杀手”说的就是西兰花了，富含纤维素和维生素就算了，还是难得的高蛋白蔬菜，减

人流后能用艾叶洗澡吗 人流后是可以用艾叶洗澡的，人流后的外阴清洁是非常重要的，而艾叶能够起到很好的抗菌消炎的功效，此外艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。因此人流后使用艾叶洗澡对于术后恢复是非常有帮助的。 健康小贴士：如果是尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾叶、辣蓼各10克、车前子80克左右，混合，将其煎熬服用，早晚各一次。 艾叶泡澡怎么泡 首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦!使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水

剖腹产疤痕修复膏什么时候用 剖腹产疤痕修复膏最好是在四个月后再用。 在剖腹产之后使用祛疤膏，产妇最好是等到生完孩子四个月左右再去使用，因为这个时候产妇的伤口已经差不多愈合了，不会出现药物渗透的情况，对产妇的身体健康也不会产生什么不良的影响，并且这个时候疤痕还没有完全愈合，所以说产妇在生产完之后四个月左右使用祛疤膏是最好的时候，既不会影响到产妇的身体健康，又能够淡化产妇肚子上的疤痕。 过早用疤痕修复膏的伤害 祛疤膏能够使得剖腹产产妇肚子上的疤痕得到明显的淡化，但是因为祛疤膏里面包含了一些有害的化学物质，所以说女性们在使用祛疤膏的时候，还是有很多需要注意的地方的，尤其是在刚刚手术结束，身体还没有恢复好的时候，千万不要使用祛疤膏，否则引起感染，只会对产妇的外貌造成更大的危害，甚至还会

坐月子可以用电热毯吗 坐月子最好不要用电热毯。 因为电热毯除了传给你热的感觉外，还会让人觉得十分干燥，在电热毯上温度高，电热毯外温度低，温差大且明显，产妇使用容易因为温差大容易患病，还有长时间使用电热毯还会形成一定的依赖性。因为宝宝睡电热毯，安全上面就更要考虑多一些了。 坐月子可以用电热毯吗 用电热毯的坏处 一是不安全，若使用不当就会出现安全隐患; 二是过长时间的烘烤会带走新妈妈体内的水分，造成新妈妈口干、口渴; 三是电热毯的电路盘踞，其形成的磁场可能会影响新妈妈体内正常的电解质工作，造成电解质紊乱。另外，电热毯局部发热，温度太高对身体皮肤保养不利。 坐月子可以用电热毯吗 坐月子用电热毯会影响宝宝吗 坐月子用电热毯

冷冻母乳解冻后可以放冷藏吗 冷冻母乳在冷藏室解冻之后还能在冷藏室放个一两天，最好是在母乳解冻后24小时内喝掉以免变质。 所以在冷冻保存乳汁的时候，最好是采取专用的小包装的储奶袋储存乳汁。一次性也不要解冻太多量，宝宝喂养冷冻母乳的时候，需要根据宝宝的进食量解冻并加热母乳。原则上来说，宁可少一点，也不要过多的解冻，以免造成浪费。 冷冻母乳如何解冻加热 一般情况下，可以将冷藏的母乳储奶袋直接放在温度约40-50度之间的热水中预热。 处于冷冻状态的母乳，在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右就应该从冷冻室中取出，放在冷藏室中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。 如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将储奶袋放在冷水中加速解冻的过程。如果经常给宝宝喂食冷藏、冷冻的母乳，那么可以使用专用的温奶器解冻母乳

减肥期间可以吃方便面吗 不可以 减肥期间最好是不要吃方便面，这是因为方便面的面饼本身是经过油炸的，大家都知道油炸的热量都很高，而且方便面基本上都没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，所以很容易造成肥胖。 减肥期间不能吃什么 1.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 2.橙汁 就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。 3.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果