产后塑身衣什么时候穿效果好 产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。 一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然，这里指的是顺产的朋友， 如果是剖腹产的话，则需要刀口恢复之后才 能穿着，否则会引起刀口的崩裂，极易造成身体上的伤害，也不利于产后的身心健康恢复。剖腹产后不母乳喂养的情况下，建议两个月后检查子宫恢复如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂养则要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天检查后，而且还不是母乳喂养的情况下可以穿束身衣。所以说，产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。 产后穿塑身衣的时间区分 顺产 从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚

湿气重是不是要少喝水? 湿气重饮水只要按平时量正常即可。 湿气重是脾胃失和引起，确实不宜过多饮水，但也不必刻意少喝饮水只要按平时量正常即可，湿气重的原因并不在于饮水多少，是脾胃失和，祛湿可以通过调理脾胃，以及苍术，薏仁等药材调理，所以说，湿气重饮水只要按平时量正常即可。 湿气重是不是要少喝水：人正常饮水量是多少 我们讲,一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是说,如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。健康专家洪昭光在“健康8字歌”中也讲道，“日行八千步，夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，米寿八十八，茶龄百零八。”

哺乳期吃玉米回奶吗 哺乳期吃玉米不会回奶。 哺乳期的妈妈可以吃适量的玉米，并不会对奶水的分泌有影响，但是不要吃太多，吃多了有害无益，适量吃是有很多好处的，可能产后的妈妈都会有一种想法就是减肥，那吃玉米就对了，玉米的热量很低，吃了能在一定程度上起到减肥的效果。 哺乳期吃玉米的好处 1、减肥 哺乳妈妈在坐月子期间，会摄入比较多高脂肪和高热量的食物，不知不觉间，就会比原先稍胖。食用玉米可消除饥饿感，但其含热量很低，所有是减肥的代用品之一。因此，玉米可以作为体重稍胖的哺乳妈妈辅助食疗。 2、增加记忆力、抗衰老 食用玉米后能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。因此，哺乳妈妈常食玉米，有利于婴儿智力的发育。

冷冻母乳解冻后可以放冷藏吗 冷冻母乳在冷藏室解冻之后还能在冷藏室放个一两天，最好是在母乳解冻后24小时内喝掉以免变质。 所以在冷冻保存乳汁的时候，最好是采取专用的小包装的储奶袋储存乳汁。一次性也不要解冻太多量，宝宝喂养冷冻母乳的时候，需要根据宝宝的进食量解冻并加热母乳。原则上来说，宁可少一点，也不要过多的解冻，以免造成浪费。 冷冻母乳如何解冻加热 一般情况下，可以将冷藏的母乳储奶袋直接放在温度约40-50度之间的热水中预热。 处于冷冻状态的母乳，在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右就应该从冷冻室中取出，放在冷藏室中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。 如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将储奶袋放在冷水中加速解冻的过程。如果经常给宝宝喂食冷藏、冷冻的母乳，那么可以使用专用的温奶器解冻母乳

产后同房什么姿势紧 可以采取男下女上位或者坐位，另外可以可以性交期间收缩会阴部腿部肌肉，这样能提高阴道紧致程度。 顺产后同房技巧姿势女性在生完宝宝之后通常首次同房会有些许紧张，有些人可能因为顺产会导致阴道松弛，从而影响性生活体验，这个时候可以采取 男下女上位、或者是坐位，这两种方式的姿势会比较紧。另外平时也可以注意多做缩肛提臀运动锻炼改善，可以采取排尿中断法等改善，也可以采取阴道哑铃等锻炼改善。 顺产产后哪种同房姿势不容易怀孕 产后的女性在同房的时候，除了需要注意卫生情况，同时还需要注意避孕。那么顺产产后哪种同房姿势不容易怀孕呢? 一般来说，立位是最不容易受孕的性交体位。 因为这种体位时，新妈妈生殖器官下垂，阴道口开放，性交后绝大部分精液随着阴茎抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。

哺乳期吃泥鳅会回奶吗 哺乳期吃泥鳅不会回奶。 泥鳅营养很好的，在哺乳期当然是可以吃的，但是泥鳅当中含有的寄生菌较多，所以应该煮熟煮透之后食用才最安全。泥鳅是不会影响到哺乳期妇女的下奶，所以吃泥鳅对于哺乳期的女性来讲并无大碍，不过烹饪方式应该注意，不要太过于辛辣为好，最好是可以用泥鳅炖豆腐、还可以帮助疏通乳腺哦! 哺乳期吃泥鳅的好处 1、泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。 2、泥鳅含多种营养成分，蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁)维生素(VB，VA，VC)均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪，性凉，夏天吃最好。 3、泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不

哺乳假2020年新规定浙江 98天+30天+每天1小时 即女性职工享有98天产假，30天奖励假以及产后每天一小时的哺乳假。 相关规定原文 2016年1月14日，我省修订公布了《浙江省人口与计划生育条例》。 该条例是省人大通过的地方性法规，具有浙江省户籍或在浙江省行政区域内居住的公民，一切机关、团体、企业、事业单位和其他组织都应该按照法规执行。 新《浙江省人口与计划生育条例》规定：“2016年1月1日以后符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得下列福利待遇： (一)女方法定产假期满后，享受三十天的奖励假，不影响晋级、调整工资，并计算工龄;用人单位根据具体情况，可以给予其他优惠待遇; (二)男方享受十五天护理假，工资、奖金和其他福利待遇照发。” 新《浙江省人口与计划生育条例

春天配黄芪 春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏天配菊花 夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。 秋天配山楂 秋天空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。 冬天配山药 冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳

母乳保鲜袋可以加热吗 母乳保鲜袋不可以加热，同时解冻母乳也不建议加热。 不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳{insc m="8" i="850276"}来喂哺孩子，因为热量的分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质，同时加热以后的母乳喝不完也不要重复冷藏，容易滋生细菌。 小贴士：母乳的解冻方法有很多，但是加热却是一项错误的解冻方法，同时母乳保鲜袋是不适合加热的。无论是采取何种方式的加热手法，都是不建议进行的。 母乳保鲜袋怎么用 1、储存母乳使用方法 拿出一张储奶袋，不用消毒，把袋口打开，把奶水倒入或者挤进去。然后把其中的空气排出，接着沿着锁口按压直到把袋子封死。最后用笔在上面写上日期和时间。 2、解冻母乳使用方法 在解冻时，要注意方法，首先要用凉

哺乳期可以吃洋葱吗 哺乳期是可以吃洋葱的。 葱含有特殊的营养成分，能提升人的免疫力，让哺乳妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。 对于营养需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱是一个很好的食品，而且洋葱一年四季都有，是最常见的家常菜，这为哺乳期妈妈们带来了极大的方便。 哺乳期吃洋葱有什么好处 1、改善便秘 哺乳期的妈妈可能因为活动少，很多都会出现便秘的现象。洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善常见的便秘症状。 2、改善皮肤问题 虽然做了妈妈，但是爱美是每位女人的天性，哺乳期怕护肤品影响到乳汁的妈妈们也不怕，洋葱就是天然

产妇可以吃秋葵吗 产妇可以吃秋葵。 秋葵是热带的一种常见蔬菜，营养成分已经明确，不含对人体有刺激、毒害等危害性的物质，在非洲很多国家将秋葵作为运动员饮食，十分健康，哺乳期也可食用。所以说，产妇可以吃秋葵。 产妇可以吃秋葵吗：产妇吃秋葵的好处 降血糖 秋葵中含有较多的粘液蛋白和水溶性果胶，这两种物质在食用之后能缓解糖分吸收，降低人体对胰岛素的需求，辅助降血糖;并且秋葵中含有丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌，平衡血糖值。 下乳 秋葵属绿色保健蔬菜，含较多的矿物质，尤其是钾离子和钙离子含量较高，具有通淋、下乳之效，并且秋葵是少见的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白质也是乳汁合成的主要原料，促进哺乳期女性分泌更多乳汁。 减肥 产后肥胖是很多女性都

痛风及高尿酸患者 泥鳅算的上是高嘌呤的食物了，因此，痛风及高尿酸患者要切记切记，不能过多食用。 肝肾功能不全者禁用 主要原因在于，蛋泥鳅蛋白质太丰富，大概每一百克的泥鳅肉含有18克蛋白质，若是吃的太多的话，也是大大增加了我们肝脏的负担的。 而且肝肾功能不好的话，往往蛋白质的代谢产物就不能被很好的转化掉，部分代谢产物容易在体内累积，不仅仅会造成肝肾功能更差，还可能会造成其他疾病的出现，就比如说：肝性脑病、肾间质炎等等。 对泥鳅过敏的人群 如果你对泥鳅有过敏的反应，也就是说在食用泥鳅之后，出现一些不适的反应，如全身红肿、皮肤瘙痒、全身发热等现象，就不要再食用了。 容易上火的人群 泥鳅是水中的人参，本身就是属于温补作用的，对于大多数人都是可以食用，并且对

追奶妙招一：多喝汤 宝妈们一定要多喝汤汤水水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，你想加花生也行。总之一自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃奶妈妈消耗的热量很多。 追奶妙招二：鲫鱼豆腐汤 是奶水多的好汤，如果是一直不多的妈妈可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一个是通乳腺的。乳腺通了才能顺畅的制造奶水。鲫鱼汤不仅能补充铁元素和丰富的蛋白质，还有助于产妇胸部的血液循环，增加产妇胸部乳汁的分泌。 追奶妙招：多喝水 别听老人的说什么喝水奶水没有营养，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。我那时候就用红枣桂圆泡水喝，每天几大杯，不上火又补血，奶水也很多。 追奶妙招：按摩

坐月子可以吃花胶吗 坐月子是可以吃花胶的。 女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。 坐月子可以吃花胶吗 花胶都有哪些成分 花胶蛋白质含量高达84.2%，并且绝大多数为生物分子胶原蛋白，这种蛋白质为是人体补充、合成蛋白质的重要原料。花胶中还含有多种维生素以及钙、铁、锌等众多微量元素，是相当珍贵的滋补食物，易吸收和利用，在提高免疫力、补血、止血、滋阴、润燥等方面都有着显著功效。 坐月子可以吃花胶吗 哪些花胶适合产后进补

生小孩后打九价还有效果吗 看年龄，如果没有超过26岁是可以打的。 很多女性会选择打宫颈癌疫苗，这个疫苗是能预防宫颈癌的，不管生没生过小孩的女性都可疑选择打。生小孩后如果年龄超过26岁，不能打九价宫颈癌疫苗，如果在26岁以内，可以打九价疫苗，预防宫颈癌的发生是有一定作用的。 生了小孩的女性有必要打宫颈癌疫苗吗 有必要。 九价疫苗的适应年龄是9-26岁的女性，生小孩后同样存在会感染人乳头状瘤病毒的可能，因为这种病毒对人类普遍易感，容易侵犯宫颈的上皮细胞，所以有条件的女性无论是否生育，建议最好是接种宫颈癌疫苗。 除了九价的宫颈癌疫苗外，还有四价、两价疫苗，有性生活的女性也可以根据自己情况选择四价宫颈癌疫苗，可以预防4种亚型的HPV病毒感染，另外已生育的女性，不要以为接种宫颈癌疫苗后就不会再患宫颈癌，

阴吹症状一 妇女阴道出气有声，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，状如矢气者为阴吹。 阴吹症状二 肠胃枯燥阴吹有声，咽干且燥，大便燥结艰行，腹部胀气，小便黄少，舌苔黄腻，脉弦滑。 阴吹症状三 中气不足阴吹频发，声音低沉，时断时续，时甚时微，头晕神疲，四肢乏力，气短懒言，胃脘痞闷，或有小腹下坠。面色咣白，舌质淡，苔白，脉细弱。 阴吹症状四 肝气郁滞阴吹出声，如转矢气，带下量多，色白质稀无味，胸闷脘痞。口腻痰多，心悸气短，舌质淡。苔白腻，脉细滑。 阴吹症状五 饮停中焦阴吹气出有声，时轻时重，精神忧郁，烦躁易怒，胸胁胀闷，少腹作胀，嗳气食少，时欲叹息，夜寐不安，舌质淡红，苔薄白，脉细弦或弦涩。

　　生产对女人来说是一件元气大伤的事情，很多新妈妈都会出现产后气血亏虚的症状，这需要从饮食上来调理，那么，产后气血亏虚吃什么好呢？ 　　妈妈生完孩子后，身体上消耗了大量的体力，营养也给了宝宝，很容易就造成产后气血亏虚，但是产后对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。 　　女性产后气血亏虚，对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。 　　猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁;余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此汁液与大米共煮为稀粥，待粥将熟时放入葱白即可，温热服食。具有通乳汁、利血脉的功效，尤适用于产后无乳或乳汁不通等症。 　　花生粥：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。将

产后头三天: 拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着遭罪吧，奶涨又不通会很疼的。 月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥. 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 韵妈提醒您： 临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不想吃，也好强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。 第一餐进补充沛的碳水化物有利于恢复能量；氨基酸可以迅速修复身体；新颖生果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和帮忙铁吸收的维他命C也是必需的营养素，可以帮忙身体恢复出产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失许多钙，所以及时补充钙也很需要。

冰冻母乳吃了有营养吗? 冰冻母乳吃了有营养。 挤出的母乳用消毒容器储存，挤出后用冷水降温，然后放入冰箱冷藏箱中，24小时内吃奶时用热水复温到37度左右就可以。如果保存超过24小时，最好冷冻保存。冷冻后的母乳营养是肯定还有的。但肯定会受到一些损伤的。毕竟冷冻，解冻的过程中分子结构变化比较大。但是损伤部分是少数，只要整个过程能够避免细菌感染，冷冻奶对宝宝还是没有什么影响的。所以说，冰冻母乳吃了有营养。 冰冻母乳吃了有营养吗：冰冻母乳会让营养流失吗 冰冻母乳会让营养流失。 母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏，最后的选择才是将乳汁冷冻。乳汁短时间冷冻后

哺乳期吃杏鲍菇会回奶吗 哺乳期吃杏鲍菇不会回奶。 杏鲍菇肉质肥厚，味道鲜美，哺乳期妈妈常吃杏鲍菇，能软化和保护血管，降低胆固醇，预防冠心病，还能通过乳汁提高宝宝的抵抗力。哺乳期吃杏鲍菇营养丰富，并不会让妈妈回奶哦。 杏鲍菇的营养功效 1、富含矿物质 杏鲍菇富含各种矿物质，是饮食中矿物质元素的一个重要的来源。 2、降低血脂 杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 3、通便润肠 杏鲍菇含有一种叫真菌多糖的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。 4、增强免疫力 杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成、增强人体免疫力、发