正常母乳一次能挤多少 正常母乳一次能挤多少是因人而异的。 母乳一次能挤多少每个人的情况都是不同的，如果奶水好的话应该可以挤出来100毫升左右如果奶不多的话，有时候30都挤不出来的，每个人情况都有很大的不同。妈妈的乳汁是根据宝宝的饭量来分泌的，所以随着宝宝的成长，乳汁分泌也会增加，另外每个宝宝的胃口不同，妈妈分泌乳汁的量也是不一样的。所以说，正常母乳一次能挤多少是因人而异的。 怎么计算母乳的正常值 如果吃奶时每侧乳房都能够吃15-20分钟，吃完后能够睡上3个小时左右，就说明你的奶水是够吃的。每天300ml应该是少了点，另外，还是要让孩子多接触乳头，自己吃奶。 建议你试试这个办法：把奶嘴用热水烫一下，大人的皮肤感觉不烫了，套在乳头上让宝宝吃，如果乳头吸出来了，等他吃一会就迅速拔出拿出奶嘴，紧接着把奶头放到宝宝嘴

月子洗头可以用艾叶水吗 月子可以用艾叶水洗头发 从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。不过一定要用烧开后的水冷却成温水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。 月子洗头用艾叶水的好处 产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。 具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。 好处：这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。 坐月子洗头水温是多少 坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇

冰冻母乳为什么有腥味? 母乳是白色的血液所以保存过久后就会有腥味。 母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳刚挤出来没有奶腥味，但冷掉后就有奶腥味，这应该算是正常现象。母乳里含有丰富的蛋白质，当然也有一定的酶类，放置一段时间后酶类与蛋白质发生作用，自然就会产生味道。所以说，母乳是白色的血液所以保存过久后就会有腥味。 冰冻母乳为什么有腥味：冰冻母乳有腥味怎么办 冷冻母乳经解冻复温后，可能会有一些特殊的味道，遇到这种情况， 1、妈妈首先要排除在吸奶、储奶和解冻的过程中乳汁有没有受到污染 2、其次要看看给宝宝的奶瓶和奶嘴是否进行过清洗消毒。 3、如果一切都没有问题，那可能是储存在冷冻室里的母乳因

黄瓜 黄瓜可以说是蔬菜中的减肥王，它含有可以抑制糖类食物转化为脂肪的内醇二酸，这对减少人体内脂肪起到重要作用，黄瓜还具有丰富的纤维素，而且，它本身所含热量同样非常低，在增强消化功能的同时，又不会使人体所含脂肪增加。 西红柿 西红柿又称番茄，它既是蔬菜，又是水果，西红柿含有丰富的食物纤维，让人很容易有饱腹感，而且纤维不会被人体所吸收。是所有蔬菜中最不容易转化为脂肪的食品之一。 生菜 生菜也是一种常见的蔬菜，它含有丰富的纤维素有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥蔬菜。 韭菜 韭菜的热量也是非常低的，它也含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。

手法一 用手掌根部，轻轻地转圈揉，就像我们北方人揉面团的动作。两个乳房都要以顺时针按摩(以按摩者的角度看是顺时针)，方向不能错。揉的时候不要用力太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一样“揪”下来，会造成乳房下垂。 手法二 将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。 手法三 用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。 手法四 如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻。 手法五

看望产妇说什么话得体 亲友去看望产妇，总避免不了寒暄几句，问候一下，但是女性产后一般比较敏感，所以在说话的时候，注意一下总是没错的。如果是特别熟悉的亲友，就没必要担心说错话了，跟产妇随意聊聊帮她解解闷就行。如果说关系一般的话，无非就是说一下，宝宝好漂亮，好听话，然后让产妇注意几点产后注意事项，注意加强营养之类的话。 {insc m="8" i="865659"} 看望产妇说话有哪些禁忌 1、生女儿的时候 虽然现在重男轻女的现象没有那么严重了，但是再得知产妇生的是一个女儿后，就有一些长辈说这样的话：“没事，还年轻，休息两年，接着生一个大胖小子!”相信听到这句话，产妇心里都是万马奔腾的，女儿有什么不好，都是我身上掉下来的肉。其实生男孩还是生女孩都无所谓，在去探望的时候，注意多夸夸孩子长得好看就好了，

黑枸杞+菊花：清肝明目 黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10～15分钟即可饮用。 黑枸杞+人参：滋补肝肾 黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。 黑枸杞+红枣：抵御寒冷 红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。 黑枸杞+茯苓+红茶：利尿提神 将黑枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。黑枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红

为什么母乳放久会分层 出现了分离。 母乳出现分层是正常的，主要是因为母乳存储后水乳出现了分离，脂肪浮到表层，形成水层和脂肪层两个层次，这是正常的现象，不是变质。只需要在复温时，轻轻旋转奶瓶，摇匀母乳就可以了。但是如果储存的母乳出现了异味或者有沉淀，则可能是变质了，出于保险起见，还是不要给宝宝喝了。所以说，母乳放久会分层是因为出现了分离。 母乳放久分层后还能喝吗 母乳放久分层后还能喝。 母乳分层是没有坏的，这个妈妈不用担心，这是一种正常现象，常温放置后摇均匀，可以继续给宝宝喝。牛奶在放置一段时间后也会出现分层的现象，分层并不意味着变质，只是厚厚的、富含脂肪的奶油从乳汁里分离出来。母乳能在室温下保存6～8个小时，在冰箱里则可保存长达一周。另外，有些妈妈担心青色的母乳变质了。事实上，正常母乳的颜色就是青色或微黄

月子餐牛肉的做法食谱 番茄香芋牛肉汤 食材：牛肋300克、西红柿2个、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙。 做法： 1、将牛肋切成小块。 2、牛肉加入沸水中焯烫后捞出，冲洗掉浮沫。 3、西红柿洗干净，切成块。 4、姜洗干净切成片，土豆洗干净去皮，切成块。 5、将牛肋、姜片和水放入锅中，大火煮开后转成小火，炖煮约2个小时。 6、将土豆、西红柿加入锅中继续煮，食用前用盐调味即可。 月子餐牛肉的做法食谱 萝卜牛肉汤 食材：白萝卜100克，牛肉50克、植物油、盐、料酒、葱姜各适量 做法： 1、牛肉洗净，切成丝;白萝卜洗净，切成块; 2、油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料

优思悦的作用和功效 女性口服避孕。中度寻常痤疮，适用于≥14岁、没有口服避孕药已知禁忌的已初潮女性。只有在患者希望使用口服避孕药作为避孕措施时才能使用本品治疗痤疮。 服用优思悦的好处是它既可以调理内分泌，避孕效果也很好，可以达到99%避孕，所以能够有效的避孕，而且副作用小。优思悦还可以帮助调理卵巢功能。优思悦里含有一种叫屈螺酮的成分，不会引起发胖。 优思悦的正确服用方法 如何服用本品 每天同一时间口服一片。如果漏服或服用不正确，失败率会升高。 为了实现最大的避孕效果，必须按照说明书正确服用本品。如果漏服，应在想起时尽快补服一片。 如何开始服用本品 告知患者在月经周期的第1天(第1天开始)或月经周期开始后的第1个星期天(星期天开始)开始服用本品。

生完孩子脚变大了还能恢复吗? 生完孩子脚变大了可能可以恢复。 女性怀孕后出现脚部变大的情况是存在的，常见的是怀孕期间摄入过多的营养，脂肪积聚造成脚部肥大，也有下肢负重过大，影响血液回流障碍，引起的肢体末端水肿，也会出现脚部变形，而少部分是胎儿发育后体重增加，足弓负担过大引起足弓塌陷，也会出现脚部变形，前两者一般分娩后可以自然恢复，最后一种就需要适当锻炼才能恢复，比如使用足弓垫，用泡沫轴锻炼等，都是不错的恢复方法。所以说，生完孩子脚变大了可能可以恢复。 生完孩子脚变大了还能恢复吗：为什么生完孩子后脚会变大 一是因为胖了，胖的不易察觉;二是说不会变大，只是怀孕期间的水肿，生完以后不会有变化。好像很多人都不愿意接受这个事实，觉得是暂时性的，或者只是自己变胖。事实上，还真的有研究数据支持这个现象，妈妈们，

哺乳期妈妈能贴膏药吗 哺乳期妈妈是能贴膏药的。但还是要慎重贴。 专家表示，哺乳期妈妈是可以贴风湿膏的，外用药主要是局部发挥作用，身体吸收甚微，不致于会进入乳汁中，对宝宝影响不大。除了使用外用药贴治疗之外，还可以通过热敷、按摩、艾条热灸肚脐、疼痛部位等方式来缓解不适症状。 哺乳期妈妈能贴膏药吗 膏药的作用 药贴是最常见也是使用最为广泛的治疗方式，其直接作用于肌肤表层，药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部位置血液的循环，改善周围组织营养，从而达到消肿、消炎、镇痛的作用。 此外，膏布药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而可以发挥出较强的药理作用。 哺乳期妈妈能贴膏药吗 哺乳期贴膏药注意事项 筋骨贴属于外用药，外用药一般情况没有问

坐月子能吃榨菜吗 坐月子期间最好不要吃榨菜，榨菜属于腌制食品，含盐量比较高，很容易容易造成肾脏的负担，导致体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。(除了榨菜这类的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不适合坐月子期间食用。) 亲亲宝贝小贴士： 尽管月子期间对于盐分的摄取需要有所控制，但也不能一点盐都不沾，不然很容易导致代谢失衡，体内钠离子缺失，没有力气。此外，产妇在生产时以及产后都有较多的汗，乳腺分泌也会比较旺盛，因此体内很容易缺水，缺盐，出现低血压，头晕眼花，恶心，呕吐，无食欲，乏力，容易疲劳，烦躁，抽搐等症状，因此我们还是要有一定的纳才能保证身体正常的所需。 坐月子饮食禁忌 1、忌生冷、油腻食物 由于产后

回奶需要几天? 一般情况下，自然回奶的时间在7天到半个月之间，具体时间因人而异。 回奶方法： 在决定回奶后，妈妈就可以逐渐减少喂奶的次数。 譬如，原来1天要喂8次母乳的宝宝，可逐渐减少为6次、4次，其余的时候以配方奶粉代替，这样，乳汁分泌量自然就会逐渐减少。 正常的话，大约几天至1个星期左右，就能让妈妈的乳汁完全没有。 注意事项： 1、在自然回奶的过程中，妈妈也可以经常穿合身或者比较近点胸罩，帮助乳房抑制乳汁分泌。 2、也可以用发酵好的面团敷在乳房上，也可以起到帮助回奶的效果。 3、在饮食上，可以喝麦芽水、韭菜、人参等有抑制乳汁分泌功效的食物。 4、在自然断奶过程中，很多妈妈为了让乳汁少分泌，就让奶水发胀不管，采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。

母乳的价格 母乳被交易，价格惊人 早前，入境检验检疫局在厦门机场的一架飞机行李中检获了21斤的冰冻母乳。这批冰冻母乳来自加拿大，每20毫升母乳售价高达200人民币，也就是一毫升的母乳能卖10块。 正常来说，一个妈妈哺乳量充足时可以达到每天泌乳1000毫升，按照上面的价格折算一下，一天的母乳量就可以卖出一万元的高价!那喂养平均一个孩子可以赚到三四百万! 所以，母乳充足的妈妈们，不要再嫌弃母乳喂养影响身材、影响工作啦，你们可是行走的人民币啊! 母乳的价格 母乳的更大价值 1.完美食物 正常的母乳可以满足宝宝所有的营养需求，也很利于宝宝的吸收消化。母乳就像是为宝宝量身定制的食物，没有添加剂、不会过敏，也不会长胖。 2.增强抵抗力

清炖鸽子汤 食材：鸽子一只、红枣、姜、料酒 做法： 1、闷血的鸽子一只，隔半小时以后，剖腹切块。 2、水烧开后把鸽子肉焯水。 3、油温六成热放姜片，煸出香味。 4、放入鸽子块，翻炒2分钟后、淋入料酒去除腥味，然后放入红枣，加水大火烧开。 5、烧开后连汤带肉倒入砂锅中，慢炖1小时加入适量的盐即可。 功效：鸽子汤对产后恢复很有好处，另外手术后的病人食用也非常有益。 香菇鸽子汤 原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油 做法： 1、将鸽子挖去内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净; 2、锅内放油烧开，加鸽子块炒至变色，加香菇、

剖腹产伤口烤灯有用吗 剖腹产伤口烤灯有用。 使用烤灯治疗主要是利用等产生的热度促进局部也就是需要治疗部位的血液循环，来减轻肿胀加快伤口愈合。但如果是剖腹产手术后使用，刀口使用烤灯照射可增加局部皮肤温度，改善局部血液循环，促进刀口愈合，减少感染。剖腹产后的宝妈们一般会建议适当予烤灯照射，同时应注意保持局部卫生，定期换药，观察刀口变化，一般腹部伤口10天左右可愈合。所以说，剖腹产伤口烤灯有用。 剖腹产伤口烤灯有用吗：烤灯的作用 促进血液循环 利用红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助，并能改善贫血。 调节血压 高血压及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统、肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成。红外线

从价格上看，优思明比优思悦便宜 优思明目前已经是非处方药，药店就能买到，一般来说在98-138元每盒，如果遇上线上药店做活动会更便宜;优思悦是处方药，凭医生处方拿药，一般是158元一盒。 所以从价格和购买方式上来看，优思明会比优思悦表现好。 从副作用上看，优思悦比优思明少 优思明每片含屈螺酮3mg和炔雌醇(EE)0.03mg，优思悦含屈螺酮3mg和炔雌醇(EE)0.02mg，剂量低意味着出现的不良反应会更小，因为优思悦是优思明的新一代产品，从这方面看优思悦比优思明表现得更好。 其他方面，优思明和优思悦差不多 优思明和优思悦都是属于短效避孕药，只要按规律服用，一般都可以起到良好的避孕效果，两者区别主要是所含雌激素剂量不一样，优思明所含雌激素略多于优思明。优思明如果是在12小时内漏服，

月子米酒鸡蛋汤 食材：米酒一瓶(380克)、清水2小碗、草鸡蛋3个(三人份)。 制作： 1、将生鸡蛋磕入小碗里，用筷子顺时针方向将鸡蛋打散。锅内加入两碗清水，开火，煮开。 2、等水沸腾后，将米酒水倒入锅内，煮开。 3、等米酒水煮开后，轻轻地将鸡蛋液均匀倒入锅内，用筷子快速搅开，等锅内汤煮开鸡蛋液就煮成蓬松的鸡蛋花了，关火。喜欢吃甜一些，可加红糖 功效：米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。 月子米酒红枣汤 食材：米酒一瓶、红枣5颗、清水适量 制作： 1、将超市买来

怎么知道自己阴壁膨出 阴壁膨出的女性朋友常会出现下列症状表现： 1、轻者无明显症状。重者自觉下坠、腰酸，并有块状物自阴道脱出，实为膨出的阴道前壁。 2、·长久站立、激烈活动后或加腹压时块状物增大，下坠感更明显。 3、若仅有阴道前壁合并膀胱膨出时，尿道膀胱后角变锐，常导致排尿困难而有尿潴留，甚至继发尿路感染。 4、若膀胱膨出合并尿道膨出、阴道前壁完全膨出时，尿道膀胱后角消失，在咳嗽、用力屏气等增加腹压时有尿液溢出，称张力性尿失禁。 产后阴道壁膨的分度及影响 1、Ⅰ度(轻度)：阴道前壁膨出已达处女膜缘，尚未出阴道口外，不及时治疗和训练，容易有加重倾向。 2、Ⅱ度(中度)：部分阴道前壁膨出已膨出阴道口外，下体或腹部有坠感，性生活不理想，长久站立或激烈活动后，下坠感更明显。常伴发尿道