产后老公不想碰你六大原因 1、产后女性身材臃肿：不少女性孕期食欲大开，吃了很多滋补营养品，再加上孕期运动量减少，体重增长比较快，分娩后腹部有不少赘肉影响美感，所以会影响老公对妻子的兴趣。 2、阴道松弛：阴道松弛是不少女性没有怀孕生孩子前就会考虑到的问题，尤其是顺产妈妈，产后没有做好康复训练，阴道紧致度明显下降，夫妻性生活质量受到很大影响，丈夫不能得到满足，自然不愿意碰自己老婆。 3、胸部缩水和下垂：据相关资料显示，产后有90%以上的女性有乳房下垂的问题，乳房松软无弹性也会影响性生活，所以产后胸部下垂也是导致老公不碰自己的原因。 4、产后妊娠纹的影响：不少产后妈妈都为妊娠纹烦恼着，肚子上的妊娠纹真的非常影响美观，产后妊娠纹比较多会让老公没兴趣。 5、对老公的忽视：产后女性几乎把所有心思花在孩子身上，对老公缺乏关心

正常状况 母乳分为前乳和后乳，前乳的颜色比较的清淡，还有点淡淡的蓝色，里面含有丰富的乳清蛋白和免疫球蛋白。后乳就会显得很白很稠，里面含有脂肪和蛋白质，宝妈不用担心没事的。 营养不够 母乳有点偏蓝色，一般可能是因为奶水没有营养导致的，建议您也可以先去化验一下奶水比较好的，注意一下自己的营养摄入。 母乳变质 断奶后挤出的奶水放置一会儿后，如果奶水变成蓝色说明变质了，那么就不建议喂养宝宝，一般情况下，用吸奶器吸出来的奶水放置半小时以上，就不能再给宝宝吃了，因为奶水有可能滋生细菌，宝宝吃以后有可能会导致腹泻腹胀等不良情况。 药物引起 蓝色的母乳，也是比较少见的，通常情况下是宝妈在哺乳前吃到特殊的中药或者草药导致，如果是前段奶的蓝色在静置一段时间后，会慢慢变回正常

坐月子吃猪肝的做法大全：枸杞猪肝汤 食材：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。 做法： 1、猪肝洗净，切条。 2、枸杞洗净。 3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐继续煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。 功效：适宜产后气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲.眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用; 坐月子吃猪肝的做法大全：麻油猪肝 食材：猪肝、老姜、麻油、米酒水适量。 做法： 1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度。 2、老姜洗干净，连皮切成薄片。 3

香蕉 香蕉是我们日常生活中常见的水果，如果可以将香蕉跟黑芝麻联系在一起，有利于改善我们的睡眠质量，睡眠质量高了身体自然变健康了。 红枣、粳米 提到红枣大家都知道，是女性非常喜欢的保养佳品;粳米则是一种主食，虽然外观跟大米区别不大，但是营养价值要比大米高很多。如果可以将黑芝麻、红枣、粳米一起熬粥喝，不仅味道鲜美口感独特，还有利于补血助睡眠，可以说是老少皆宜。 杏仁 黑芝麻跟杏仁搭配在一起，便是一条民间偏方，可以用来辅助治疗气管炎。两者搭配在一起食用对肺部是非常有好处的，可以起到润肺止咳的功效。 枸杞 黑芝麻跟枸杞搭配在一起，对于男性朋友、女性朋友的好处都是非常多的。对于女性来说能够养气补血，有利于子宫健康;对于男性朋友来说黑芝麻和枸杞

腹直肌分离的危害 什么是腹直肌分离 妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。 腹直肌分离的危害 腹直肌分离的危害 1.疝气!(小肠从腹壁突出到体外) 2.长时间腰痛!(甚至起床都会困难) 3.身材变形!(腹部怎么都痩下不去) 4.脏器移位!(出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状) 腹直肌分离的危害 什么因素影响腹直肌分离 1. 生理原因 除了妊娠生产因素

性温热食物 桃子是性温水果，吃桃子会增加身体中的燥热之气，吃桃子的时候再吃一些性温、性热的食物会加重燥热性，食用后对身体有一定的影响，通常不建议一起大量食用。 常见的性温热食物有： 榴莲、牛羊肉、荔枝、龙眼、红毛丹、高粱、扁豆等。 不易消化的食物 桃子口感香甜，营养丰富，食用桃子后，其中的纤维素会吸水膨胀，促进肠胃的蠕动、增加饱腹感，若再吃一些不易消化的食物，会增加肠胃的消化工作、降低食物的营养价值，还可能会引起消化问题。 常见不易消化的食物有： 鸡鸭鱼肉、油炸食物、蛋类、奶制品、粽子等。 含鞣酸食物 桃子中含有单宁，尤其是还没有完全成熟的脆桃，食用桃子时再吃含鞣酸的是，桃子中的单宁会和鞣酸发生反应，生成肠胃不能消化吸收的络合物，轻则影响食物营养的吸收，重则影响身体健康。

国家规定的哺乳假是从什么时候到什么时候 从生产之后到婴儿一岁之前。 女性在生产的时候会有产假，生产完了之后会有哺乳假，很多人不知道这个哺乳假的具体时间，其实在婴儿一岁之前都是享有哺乳假的。但是这个哺乳假是每天有一个小时，而不是全天的，所以需要注意了。 女性在哺乳假期间薪资怎么算 工资正常发放不应减少，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。 哺乳假是指妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有两次0.5小时的授乳时间，每天合共1小时，两次可一起用，也可以分开用。每天1个小时的哺乳假视为工作时间，工资正常发放不应减少，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。 由于哺乳假的时间比较零碎，很多妈妈不知道该怎么用，如果公司离家比较远的话，可以将每天的哺乳假分开用，例如午休时间提前半小时回家，晚上下班后再提前办小时回

哺乳期吃葛根回奶吗 哺乳期吃葛根不会回奶。 虽然哺乳期吃葛根不会回奶，但哺乳期妈妈进来还是少吃葛根。葛根虽然是一种能药用又能食用的药材，具有较好的保健养生效果，但是葛根性味甘凉，哺乳期女性服用寒凉的食物可能容易引起肠胃不适。 哺乳期吃了葛根怎么办 1、停服葛根。少量服用症状不明显的妈妈们不需要太担心，停止服用葛根就可以了。 2、暂停母乳喂养。已经出现腹泻、腹痛的女性先暂时停止母乳喂养，以免影响宝宝的肠胃功能，待身体恢复后再行母乳喂养就可以了。 3、多喝热水。葛根属于凉性食物，服食葛根后多喝热水有助于减轻葛根的凉性，减缓肠胃刺激。 4、医院治疗。如果症状较为严重，应立即前往医院，进行补液、止泻等对症治疗。 哺乳期如何

下奶猪蹄汤的做法之花生猪蹄汤 材料：猪蹄1只、花生仁45克。 调料：盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。 做法 1、葱洗净，切段;姜洗净，切片。 2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水和浮沫，捞出备用。 3、沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅中，先以中火煮沸，转小火续煮2小时，加盐调味。 4、再煮半小时，放入味精调味即可。 下奶猪蹄汤的做法之猪蹄瓜菇汤 调料：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 做法 1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 2、猪前蹄去毛洗净剁块，入开

哺乳期一天需要多少卡路里 哺乳期一天需要2500千卡的卡路里。 母乳喂养的母亲通常需要更多的卡路里来满足母乳喂养时的营养需求。对于营养良好的母乳喂养的母亲，与怀孕前消耗的量相比(每日大约需要1,800至2,000千卡)，建议每天额外增加450至500千卡的卡路里。 哺乳期一天需要多少卡路里 哺乳期可以吃高热量的食物吗 一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素a3900 因际单位，维生素b116毫克，维生素c150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。 哺乳期一天需要多少卡路里 哺乳期可以吃哪些高热量食物 母乳妈妈为了能供应给宝宝足够的奶水，除需

产后第42天食谱 早餐：7：30 ◆ ◆ ◆ 三鲜水饺 【食材】 海参300克，猪肉300克，木耳200克，鸡蛋2枚，小麦粉450克，芝麻油、盐、酱油、鸡精、姜各适量。 【做法】 1.将小麦粉和成面团醒15分钟，擀成饺子皮。 2.海参洗净切碎，加入猪肉馅，加盐、酱油、鸡精、香油、姜末顺一个方向搅拌。 3.炒熟鸡蛋；木耳泡好洗干净切碎与鸡蛋一起放在肉馅中拌匀。 4.包好饺子；煮锅加水烧开，水饺入锅煮熟即可盛出享用。 【功效】 滋阴补阳，营养全面，含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。 ◆ ◆ ◆ 紫菜鸡蛋汤 【食材】 紫菜20克，鸡蛋1个，香油、盐、姜各适量。 【做

私处可以用沐浴露吗 私处不可以用沐浴露。 沐浴液里面的清洁成分只有很少很少一部分，很大一部分就是产生泡沫效果的皂碱成分和香精，对清洁皮肤没有很大作用，而且具有一定刺激性。在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。所以说，私处不可以用沐浴露。 私处需要清洗内部吗 女性在清洗阴道的时候是可以掰开阴唇，向上牵拉阴蒂包皮，进而清洗掉阴蒂头周围积存的分泌物，这些分泌物如果长期堆积在阴蒂上，会容易感染炎症的。 但是在女性中还存在一种现象，那就是每次清洗

产后42天体重下降标准 产后42天时，产妇体重应该下降10-15千克，因为胎儿、胎盘和羊水都被娩出来了，可减重很多。不过每个产妇的身体情况不同，且产后坐月子期间饮食情况也不同，所以产后体重下降的情况也不同，要因人而异，因此42天检查不能仅仅从体重来判断产妇恢复是否正常。 月子里体重为什么不掉 按理来说，孕妇分娩后体重就会下降，但事实上有些产妇在42天检查时，体重不仅没降反而有增高的趋势，这是因为月子期间吃东西太补，再加上这期间没什么运动量，影响到体内营养的消耗，出现营养过剩所致。所以，月经期间也应适当控制饮食，可补充营养但不能过度，同时可进行轻微的运动。 月子期间怎么吃不胖又营养 1、月子期间的饮食应遵循精、杂、稀、软四个特点，即食量不宜过多、食物品种要多样化、水分要多一些、食物烧煮方式应以细软为

虾仁豆腐羹 材料：豆腐、虾仁、干香菇、鸡蛋、盐、料酒、胡椒粉、香油。 做法： 1.豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。 2.鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。 3.虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。 4.调入盐、料酒、胡椒粉，彻底搅拌均匀,将豆腐泥盛入碗中，放入蒸锅中大火蒸约10分钟,出锅后在表面撒少许香葱碎，滴几滴香油。 滑蛋炒虾仁 材料：虾仁100g，鸡蛋4个，胡萝卜30g，西生菜30g，葱花5g，精盐4g，味精1g，胡椒粉少许，香油1g，食用油30g。 做法： 1.将虾仁清洗干净，取出一个干净的毛静，然后把虾仁放在毛巾上吸干水分，然后把虾仁放到碗里面，然后加入精盐和味精搅拌均匀，在放入淀粉一起搅拌，拌匀后腌制15分钟。

忌生冷、油腻食物 由于产后胃肠蠕动较弱，所以过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。 忌大补 产后大补容易加剧出血。 在恶露排出的这段关键期内，产妇不宜大补，饮食应在清淡、稀软的原则上尽可能多样化，少吃桂圆、人参等补益性食品，因为产后大补容易导致血管扩张、血压上升等，还会加剧出血、延长子宫的恢复期。 忌长时间吃红糖 有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因 此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。而剖宫产的妈妈在手术期

丝瓜鸡蛋汤 食材：丝瓜一根、鸡蛋一个。盐适量。 做法：鸡蛋炒熟备用。丝瓜切薄片，葱切碎。葱花炝锅，放入丝瓜翻炒略软，加水煮开后，把炒熟的鸡蛋夹碎放进去。出锅放微微盐，尝不出咸淡就可以。 功效：丝瓜是很好的通乳食材，常吃可以使我们乳腺通畅，促进乳汁分泌，防止乳腺炎的发生。 豆腐海带汤 食材：海带100克、豆腐一块、姜片、盐适量 做法： 1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净，切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。 2、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。 3、锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛

喝温水 在半夜感觉饿了的话可以喝一杯温开水，注意不要喝太快，要小口小口的慢慢喝，这样才能有种填饱肚子的感觉，一杯温水下肚之后，也就不会感觉那么饿了。 转移注意力 不知道大家有没有发现，自己在没事做的时候特别容易饿，所以在饿了的时候可以转移注意力，给自己找点事做，比如看看书、追追剧、听听音乐等，慢慢的你就不会感觉那么饿了。 早点睡 有很多人都喜欢熬夜，熬着熬着就特别容易饿，所以大家在减肥期间一定要早点睡，如果你每天早上在10点之前能准时入睡，那么你能感受到饥饿的时间就很有限，不会饿得那么难受了。 适当吃点水果 如果你实在是饿得难受的话可以适当吃点水果来缓解一下饥饿感，水果中含有一些糖分，可以提高身体里面的血糖浓度，

剖腹产伤口凹进去怎么回事：组织减少 腹部刀口中间凹陷的原因，可能是局部脂肪液化坏死后局部组织减少，导致局部缺陷，脂肪液化是手术伤口愈合不良的主要原因之一。特别是切口处脂肪较多并采用电刀手术时，其发生机制可能是由于电刀所产生的高温造成皮下脂肪组织的浅表烧伤及部分脂肪细胞因热损伤发生变性， 同时脂肪组织内毛细血管由于凝固作用而栓塞， 使本身血运较差的肥厚脂肪组织血液供应进一步发生障碍， 术后脂肪组织发生无菌性坏死， 形成较多渗液， 影响切口愈合。 处理：应根据切口愈合情况及渗液的多少采取不同的治疗方法。若渗液较少，切口仅部分愈合不良，只需剪去1～2根缝线，内置以盐水纱条引流，通过换药就可使切口顺利愈合，不要轻易敞开全部切口，以免延长切口愈合时间，增加病人住院时间，从而加重病人的经济负担。若渗液较多，切口不愈合，应及时敞开切口，充分引流并以庆

人流后可以吃枇杷吗 人流后可以适量吃一些枇杷，枇杷中含有丰富的维生素，对于人流手术后的身体恢复是很有帮助的，同时枇杷中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基，并抑制亚硝酸盐的致癌反应，从而达到很好的防癌效果。 因为枇杷性凉，所以人流后的女性在食用枇杷时可用温水加热后再食用，将枇杷熬制成糖水服用也是不错的选择，枇杷糖水还有很好的生津止渴、清热润肺的功效。 人流后食用枇杷注意事项 1、枇杷性凉，所以产妇一次不宜多吃，以免出现腹泻症状，同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效，如果想通过枇杷治疗感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。 2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用时一定要去核。但作为药用时，因经过高温煎煮，其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。 3、枇杷不宜与牛

私处可以擦芦荟胶吗 私处可以擦芦荟胶，但要适量。 芦荟胶，固然是好东西，但属于中药成分，是药三分毒，长期涂于脸部和大阴唇等其他部位是可以的，却不能长期涂抹至阴帝、小阴唇，如果这两个地方不能长期涂抹就失去保养的意义了，为什么这样说呢，大阴唇和小阴唇的皮肤表面构造是不同的，小阴唇、阴帝的皮肤表面非常非常嫩，长期涂抹带刺激性的东西会大大降低啪啪啪的敏感度，其实大部分的女性保养阴部的意义是在于能够让小阴唇的颜色变得粉嫩，可去蜜蜂养殖的地方购买纯正的蜂蜜，对阴唇进行简单的雾化，长期坚持就可以有效降低小阴唇的黑色素，所以说，私处可以擦芦荟胶，但要适量。 芦荟胶的功效 1.芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效!是美容精品。 2.芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血管，促进微循环。强