在不少姑娘的印象中 怀孕都是件苦差事 除了行动不便提心吊胆 还生怕自己身材走形皮肤变差 9个多月的孕期 想想就觉得又苦又累很难熬 可有这么一个90后准辣妈 在怀孕7个月的时候 正面看还有马甲线！ ▼ 侧面看身材也堪称完美 除了鼓出一个孕肚 浑身上下都是美好曲线 ▼ 后面看就更不得了 腰肢纤细线条美好 甚至让人忍不住想搭讪 根本看不出这是个怀胎7个月的辣妈！ ▼ 这个马甲线孕妈叫“长腿菇凉” 一般人的孕期都邋遢到不愿见人 可长腿菇凉却觉得： “孕期苦短，何不性感”

怀孕后，孕妈们会面临着很多产检，但是对于很多孕妈来说，她们并不知道这些产检代表什么。那么怀孕期间必须做的产检有哪些？一起来看看吧。 相信很多孕妈在做产检的时候心情一定是复杂的，每个星期都要做一堆检查，还得排队划价。有时候还得和老公让老公请假去陪伴，换来的却是一堆化验单检测单，却什么也看不懂。所以很多孕妈就索性偷个懒，有好几次检查都没有去。其实，孕期的这3项检查是少不得的，只要孕妈顺利通过了，就可以喜迎健康的小宝宝降临了！ 第一项检查：8周左右的B超必须做 怀孕八周左右的时候，B超就可以看到胎囊了，这时候就可以确定胎儿是否着床。从而发现是不是假怀孕的症状，还有宫外孕也能查出来，这是怀孕过程中最基础的检查。只有胎儿顺利在母体中着床，才会有接下来一系列的检查，这个B超检查宜早不宜晚。如果拖得时间越长，对孕妈影响越大

生了小孩的妈妈在说起怀孕的时候，觉得自己很有经验，什么都知道，下面小编分享怀孕时期可能大多数孕妇不知道的5个冷知识，一起来看看吧！ 谈起育儿知识，相信很多人都能讲得有板有眼、眉飞色舞。毕竟生老病死，“生”可谓是第一要务，没吃过猪肉也见过猪跑，对于怀孕期间的种种知识，大家都会有简单的了解。 但很多人不知道，在怀孕时期，还有一些鲜为人知的“秘密”，今天就给大家带来5个怀孕的冷知识，孕妈可以了解一下哦~ 1、在孕妈肚子里的胎宝宝有时会哭 分娩时候新生儿会哭大家都知道，但是在孕妈肚子里胎宝宝也会哭可就没几个人知道了。 有的人还会觉得荒谬，子宫里全是羊水，胎宝宝怎么能哭得出来？ 但实际上，胎宝宝确实会在孕妈肚子里哭泣，只是哭声往往比较小，用耳朵难以直接听到。 不过听不到反而是个好事，毕竟胎宝宝在孕

孕妇白带豆腐渣还痒怎么办 多为念珠菌感染引起霉菌性阴道炎，应该就医确诊。 一般来说女性的白带是透明状无异味的，如果有白带豆腐渣状态，那一定是不正常了，同时还伴有瘙痒的话，很可能是念珠菌感染引起霉菌性阴道炎。为了不让炎症加重，在白带呈现豆腐渣样时，不管有没有异味，都要尽早就医做白带常规检查才行。 孕晚期白带发黄有豆腐渣发痒怎么护理 孕晚期的女性很容易被霉菌性阴道炎侵袭，霉菌性阴道炎的典型特点就是状似豆腐渣、白带发黄且伴随外阴瘙痒，此时孕妇朋友们也不必太过担心，要注意每天用温水清洗外阴，清洗外阴的盆和毛巾要用沸水消毒，内裤要选择纯棉质的，治疗期间不要有性生活。 轻微的阴道炎一般对孕晚期的女性不会有太大的影响，但是也不能掉以轻心，忽略对其的治疗，如果炎症比较严重，就需要适当的采取一些治疗措施，为了避免服用药物对胎儿造

叶酸有叶酸片，也有很多蔬菜水果当中含有叶酸，你在孕期有吃叶酸吗？很多备孕期和怀孕期的女性都知道需要补充叶酸，那么你知道孕妇补充叶酸有哪些好处吗？ 孕妇是一个很特殊的群体，对于叶酸和维生素的需求远远大于成人，这是因为孕妇除了自己的需求还要满足胎儿发育需求，所以孕妇孕期补充叶酸和维生素B还是非常重要的。 孕妇吃叶酸三大好处 1、大家都知道，叶酸是怀孕期间非常重要的维生素B的重要维生素之一，适量的补充叶酸可以保持胎儿正常发育和预防脊柱等神经管畸形的风险。 2、备孕的夫妻补充叶酸，有助于提升受孕概率。 3、叶酸有助于加快下奶和提升母乳产量，防止产后奶水不足的问题。 4、产后脱发也是因为身体缺乏叶酸的导致的。叶酸可以帮助头发再生，防止脱发。 备孕、孕期、产后，孕妇应该吃多少叶酸啊？

　　怀孕期间，准妈妈常常会出现小腿抽筋的现象，这是怎么回事呢?专家提醒，这可能预示着某种疾病的存在，因此妈妈们要提早做好预防工作。下面请看看详细内容。 孕妈妈小腿抽筋有预示 　　准妈妈常常会出现小腿抽筋的现象，这是怎么回事呢?如何预防和缓解呢? 　　抽筋，也叫肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，肌肉会变的僵硬、疼痛难忍。对于准妈妈来说，引发抽筋的原因很多，抽筋现象也很普遍，但缓解和预防的方法其实也有不少。 　　准妈妈抽筋预示缺钙： 　　人体表现出的一些不自觉的小动作，其实是人体内的各类元素平衡状况的有力体现。抽筋的现象一般是可能在预示准妈妈体内缺钙，妊娠晚期尤其是到20周以后，胎宝宝身体基本发育完全，但是需要的钙量在逐渐的增加，这些钙质都要从准妈妈体内摄取，如果准妈妈没有适量的增加补钙的剂量，就很容易造成自身缺钙。最有可能出现的现象就是抽筋。所以准妈妈在孕后期要

　　孕妇感冒怎样治疗?一般来说，孕妇怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒， 症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。本篇资讯，我们就重点针对发烧型和风热型孕期感冒，推荐饮食疗法给准妈妈。 　　发烧型孕妇感冒 　　★治疗孕妇感冒的药茶粥品 　　发汗豉粥 　　淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。孕妇感冒怎么办? 发烧型和风热型孕期感冒的饮食疗法 　　解热饮 　　银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。 　　风热型孕妇感冒 　　★症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适 　　★治疗孕妇感冒

现在越来越多的孕妈开始流心胎教。而胎教的种类又有很多。下面就给大家说说音乐胎教。那么音乐胎教有哪些？一起来看看吧。 什么音乐适合胎教?不同的胎教音乐，功效是有区别的。所以，要根据准妈妈自身的需求来选择。在这里，小编大致归类的不同胎教音乐的作用给大家作参考，快来看看有没有你需要的吧。 音乐胎教的种类 催眠：如二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。这类作品具有轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，而又具有安详柔和的情调。 镇静：如民族管弦乐曲“春江花月夜”，琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致，音乐柔和平缓，带有诗情画意。 舒心：如“江南好”、“春风得意”等。 解除忧郁：如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这类作品使人联想到春

关于孕妇能吃白糖吗？怀孕可以吃白糖吗？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 对准妈妈的好处：准妈妈在孕期食用白糖，能为身体提供能量，维持心脏和神经系统的正常运行。但是不宜过多食用，否则会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压等，对身体健康极为不利。 对胎儿的好处：准妈妈食用白糖后，可有助于胎宝宝吸收钙元素，促进宝宝骨骼的发育和生长。而且白糖还能为胎宝宝提供能力，维持心脏的正常功能运转，对健康十分有益。

孕妇可以吃火鸡面吗 怀孕可以吃火鸡面，但是火鸡面的确很辣孕妇吃火鸡面要把握量，避免过度进食，出现胃肠道不适症状，从而导致流产等意外情况出现。 怀孕期间，因为胎儿发育所需要的营养比较多，尤其在早期以及孕晚期是胎儿发育的关键时期，这个时候需要注意营养物质的均衡摄入，避免发生营养不良而影响胎儿的生长。孕早期要注意口服叶酸片剂，预防神经管缺陷的可能，同时也要避免接触有毒有害的物质等。如果发现异常，应该及时就诊。 火鸡面的正确吃法 火鸡面准备材料：鸡蛋1个，火鸡面一包，紫菜少量。 1、将锅中倒入适量清水，大火烧开煮沸。 2、将火鸡面的面饼放入其中开始煮，这个时候我们将鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，撒上少许的盐。 2、将火鸡面的面饼放入其中开始煮，这个时候我们将鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，撒上少许的盐。

子宫前位生孩子好生吗 子宫前后位跟生孩子关系不太大的，一般能不能顺产跟胎位，孩子大小以及骨盆的大小有关。如果骨盆好，孩子不大一般是可以顺产的。 子宫前位不是胎盘前置，两者不要混淆。好不好生医生会判断，然后会为产妇寻求最优解决方案。 顺产生孩子用力技巧 在经阴道分娩的时候，正确配合宫缩屏气用力能够缩短产程，当宫口开全进入第二产程以后，才可以开始用力。 在子宫收缩达到强度最大，也就是阵痛最明显的时候，产妇开始深吸气，然后憋足力气向外阴及肛门方向用力。在屏气用力的时要尽量保持，持续的时间要长，在用力的时候是腹壁肌肉收缩，增大腹压的力量，头与身体的纵轴保持一条直线，使力量称为合力，这样能够增加产力。 产妇可以稍微抬头，两大腿贴近腹壁，屈曲外展，使骨盆的径线打开到最大值。在宫缩间隙期全身放松，深呼吸充分换气，

外感咳嗽 症状：以咳嗽，咳痰为主要症状。外感咳嗽，多为新病，起病急，病程短，常伴肺卫表证。 治法： (1)选穴 大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府。 放痧穴：肺俞、太冲。 (2)定位 大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 风门：第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 身柱：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。 膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。 中府：前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋问隙。 太冲：在足背侧，当第一跖骨问隙的后方凹陷处。 (3)刮拭顺序：先刮颈部大椎，再刮背部风门、肺俞、身柱，然后刮胸部中府、膻中，最后刮足背部太冲。

怀孕以后，随着肚子的一天天变大，宝妈们最期待的事情大概是早日见到自己的宝宝了，孕晚期这个部位消失的话，恭喜你，卸货时间到！ 在孕晚期，孕妈们最期待的一件事情就是——卸货，计算着卸货的日期，收拾好一些分娩需要用到的物品，也做好了迎接新生命的准备。这期间，不少孕妈的心情是既期待又紧张。关于分娩，相信各位妈妈也在自己的心中预想过场景，到底生的时候，我会是什么状态呢?顺利吗?会不会很痛?...... 为了确保宝宝能够顺利出生，准妈妈非常小心的注意身体提示出的信号，而提示卸货时间到的一个明显标志就是——宫颈管消失! 提醒!宫颈口消失是分娩的重要信号 宝宝要从妈妈的肚子里出生，宫口这道关卡是必须通过，但是宫口需要开到多大，宝宝才能顺利出生呢?宫口必须开到10指，而这就预示着宫颈管的消失。宫颈管形状近似圆锥体，长2-3.5cm，上部分与子宫体相连接。

很多人都想了解孕妇可以吃李子吗？应该注意什么？为此，小编特别整理了这篇关于“孕妇可以吃李子吗？应该注意什么”的文章，具体如下： 因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。 1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃； 2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿； 3、急慢性胃肠炎患者忌服； 4、没有熟透的李子切记不能吃； 5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

　最后阶段孕妇往往因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长。这时丈夫帮助爱妻调节心绪，做一些妻子爱吃的食物，以减轻心理压力，正常地摄取营养。　　在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免甲状腺肿代谢负担。

孕妇奶粉因为其包含有促进孩子成长的营养成分，成为妈妈孕期的重要营养来源之一。尤其是优质孕妇奶粉，除了本身的配料满足孕妇营养需要，其添加成分，如叶酸等，更是全面保证孕妈妈的营养需要，促进胎儿更好成长发育。   　　专家说孕妇奶粉 　　市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 　　教你选好孕妇奶粉 　　孕妇喝特制奶粉有什么讲究呢?一般来说，以每杯牛奶250毫升为例，建议孕妇一天可以喝1~2杯就好，可以补充每天所需要的钙质等营养成分。当然，与专业医师面对面探讨选择适宜自己的孕期奶粉是明智的。记住：勿喝产品标示不清楚的奶粉。 　　患有糖尿病的孕妇，最

夏天会有很多宝宝降生，但是夏天要生产的准妈妈们要注意了，由于多方面的原因，夏天很容易早产，这是什么原因造成的呢？ 每当夏季到来，那种炎热的天气让人们叫苦不已，对于孕妇更是如此。孕妇在夏天更加容易早产，除了和炎热的天气有关，还有哪些因素可能导致夏天孕妇容易早产呢？ 夏天早产的原因 1、夏季造成孕妇早产的原因很多，也很复杂，如产妇年龄超35岁、患妊娠高血压综合征、前置胎盘、糖尿病、心脏病、怀孕末期劳累、发生外伤等。 2、夏季气温升高，由于孕晚期胎儿的生长发育较快，准妈妈的新陈代谢旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，基础代谢率比常人高，更容易感到烦热。 而准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，气温高出汗也多，加上身体负担重，极易感到疲劳，如不注意休息，会使抵抗力下降，孕妇没有及时添加衣服也会导致受凉。 3、在闷

胎动出现晚是胎儿发育不好？其中的原因孕妇要清楚，别盲目担心。这到底是为什么呢?其中的三个原因孕妇心里要有数，别盲目担心。 胎动一般在什么时候出现? 一般来讲，胎动在怀孕的4-5个月就会出现，大多数是5个月。这个时候孕妇就能感受到胎动了，只是还比较微弱，次数也不是很多。从这个时候起，孕妇就会感受到越来越强烈的胎动，有时候孕妇还会被胎儿踢的肚子疼。从7个月起，孕妇还要学会数胎动，这样孕妇在家也能掌握胎儿的发育情况。如果胎动在12小时内是30-100次的话，那就是正常的;如果少于20甚至是10次的话，孕妇就需要去医院检查了。 胎动出现的早晚和什么有关? 1. 孕妇腹壁的厚度 有的孕妇腹壁比较厚，使得孕妇的感知能力比较迟钝，即使是出现了胎动，孕妇也很难感受到。等到胎动比较强烈的时候，孕妇可能才会感受到。相反，如果孕妇的

胎儿染色体非整倍体是什么意思 胎儿染色体非整倍体是指胎儿个别染色体的数目增加或者减少了，即染色体不是一对的，而是多了一条或少了一条，是属于先天性基因发育异常，一般预示着胎儿是唐氏综合征患儿，或有神经系统发育畸形，这样的情况一般会建议提前终止妊娠。 胎儿染色体非整倍体怎么检查 胎儿染色体异常在孕期可通过唐氏筛查、无创DNA或羊水穿刺等检查出来。 唐氏筛查 唐氏筛查是通过化验孕妇的血液，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。通常是为了检测胎儿的21，18，13号染色体是否异常。 无创DNA 无创DNA在孕早期(12周)即可进行，通过对母体外周血中胎儿的遗传物质DNA进行直接测序分析，具

孕期常见的皮肤问题 01准妈妈体内雌激素分泌、营养发生的变化，汗腺分泌变得旺盛，于是出现水油不平衡，肌肤缺乏营养，逐渐会变得敏感而又脆弱，还会出现干燥暗沉、瘙痒起皮等一系列肌肤问题。 02类似这样的皮肤问题，大部分的孕妈妈都会遇到，但是不同的解决办法和洗护保养，会有不同的效果。 03皮肤的保养主要在于保持毛孔的畅通，这样才能促进血液循环和皮肤的排泄，孕期皮肤护理，安全洁净健康最重要！ 孕期皮肤如何养护 1控制水温 27-37℃为宜，研究显示，母体（尤其是怀孕头三个月）温度过高时，会造成胎儿畸形或发育不良，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。避免冷热水交替冲击腹部，可改变胎盘子宫供血，影响胎儿。 另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇