准妈妈怀孕第26周时，肥兄长的脂肪放缓了脂肪积累的脚步，这时的皮肤还是比较纤薄，通过皮肤，可以看清楚内部的错综复杂的血管和支撑整个身体的骨骼组织。胎儿发育了176天，头臀长度达到了308mm，体重有596g，准妈妈需要全面摄取营养素，避免随意服用补充剂，以及不摄入脂肪。 素食妈妈如何养胎 我们身边爱吃素食的准妈妈也有很多，她们由于不吃动物性食品，身体获得的营养有限，可馨育儿强调，事实上，素食准妈妈也可食用一些其他食物来替补不吃肉食的空缺。 可馨育儿说，准妈妈长时间吃素食，容易缺少一些人体必需的营养素，而日常饮食中多吃带这些营养素的其他食物，同样可以做到营养均衡，给胎儿提供充足的营养。 1、补充蛋白质 我们活动时离不开蛋白质这种基础物质，缺乏了蛋白质等于没有了生命。日常饮食的肉类、蛋类、奶类、豆类等食品都是蛋白质

　　准妈妈如何发扬“三好”精神呢，生个好宝宝呢?这里说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。 　　“三好”第一好：好心情 　　温馨提示： 　　为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，就好像刘三好那样处之泰然，处变不惊。 　　当孕妈妈心情不好的时候，该怎么办? 　　教你几招： 　　(1)社交法：闭门不出会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。   　　(2)告诫法：在孕期要经常告诫和提醒自己不要生气、不要着急，

肚子小， 代表胎儿营养不良？ 有些孕妈咪可能体型较娇小或藏肚的关系，即使怀孕却看不出来是孕妇，有时还令长辈担心胎儿营养不足。其实肚子的大小首先视怀孕周数而定，怀孕周数不同，对应的肚子大小也就不一样。再者，孕妈咪的体型也会影响视觉效果，体型较胖的孕妇，肚子的变化也许较不明显；相对来说，体型偏瘦的孕妇肚子大小变化可能较容易看得出来。 怀孕满40周，宝宝更聪明？ 就医学立场而言，聪明与遗传、宝宝的脑部发育，甚至与之后的教养方式有关，而不单纯只是怀孕周数的问题。但足月生产的宝宝比起早产儿来说，在肺部成熟度、脑部发展等器官发育都比较好，发生脑部出血，脑性麻痺的机会也下降许多。以往观念认为怀孕满37周即是足月，但美国妇产科医学会在2013年提出怀孕39周才是足月的声明，因此37周出生的宝宝仍属于早产。如果在孕期39周之前还没有产兆，建议可以等到40周再催生

最近产妇晓玲半夜产女，原本以为医院夜里没什么产妇，没想到夜里产房可热闹了，好几个产妇都和她一样是夜晚破水，临时赶到医院的。 而且同病房的几个产妇也多是在夜晚出生。 在小区妈妈群里报喜后，也有好几个妈妈都说自己的宝宝是夜晚发动的。虽然临近预产期，宝宝随时可能来报到，但似乎宝宝在夜里降临的几率更高。 【为什么宝宝大都在晚上发动?】 为什么宝宝要在夜里出生呢?尤其是有些宝宝发动的时间，全家人都在呼呼大睡，夜里叫车也不是很方便啊。 答案有3个方面： 1. 激素作用 首先可以从激素的角度来解释，孕晚期，孕妈体内的催产素和褪黑激素会共同促进子宫收缩，最终促成自然分娩。而褪黑激素的特点就是，白天分泌较少，晚上分泌较多，凌晨达到高峰。所以，晚上这两种激素分泌旺盛，更容易促成孕妈分娩。 2.

怀孕后，孕妈们在饮食和生活习惯都是需要非常注意，但养育宝宝并不是女性一个责任，准爸爸们在平日的生活中，也要改变自己的不良习惯，以免对孕妇或者腹中的胎儿造成不好的影响。那么准爸爸在孕期哪些事情不能做呢？下面我们一起来看看吧。 1、 抽烟喝酒 二手烟中的尼古丁，酒中的酒精都会对孕妇肚中的胎儿造成不好的影响。平时爱抽烟爱喝酒的男生，在妻子怀孕后，为了肚子胎儿的健康着想，一定要戒掉。 2、 让孕妇做劳累家务 孕期孕妇做一些拎重物，弯腰之类的家务，是非常容易伤害到腹中胎儿，严重的话还可能造成流产，所以在孕妇提出要做家务的请求后，老公一定要坚决拒绝。平时对家中家务，也要起到一个包揽作用。 3、 和孕妇同房 孕早期和孕晚期是坚决不能和孕妇同房的，孕早期，胎儿发育不稳定，此时同房，很容易导致流产。孕晚期，孕妇腹部隆

节瓜瘦肉蛋汤 材料：节瓜400G，咸蛋1个，皮蛋1个，瘦肉50G，油，盐，姜，葱花 做法： 1、瘦肉切成肉片，用油盐、姜丝腌一下备用。 2、咸蛋黄切成若干份，皮蛋亦一样，咸蛋白保留最后才用。 3、节瓜洗净，去皮，切成适量大小。 4、锅中煮适量的水，下瘦肉煮开后，把血沫捞干净，然后下咸蛋黄和皮蛋一起煮开后转小火煲5分钟出味。 5、再加入备好的节瓜，大火煮开后煮中小火煲至节瓜熟透，约10分钟左右。 6、最后加入余下的咸蛋白和适量的盐调好味，下葱花即可。 节瓜煲猪骨 食材：节瓜，猪骨，红枣，薏米，茨实，姜，盐。 做法： 1、将猪骨冲洗干净焯水，节瓜瓜皮洗净切块; 2、准备好的材料连同猪骨一起放入

怀孕期间，孕妈们在饮食上需要特别注意，有些食物无论对于孕妈还是胎儿都没好处。那么怀孕期间孕妈妈哪些蔬菜不能吃？一起来看看吧。 女人怀孕后，一般都会食量大增，与怀孕前相比，可以说是二个人。这是因为怀孕后，腹中的胎儿在不断地长大，需要补充足够的营养。所以说，怀孕的女人能吃是好事，千万不要为了怕长胖之类的而不敢吃。 尤其是要多吃蔬菜。因为蔬菜的营养价值非常高，号称营养之王。它含有丰富的维生素，具有抗癌的作用，所以多吃蔬菜对人体健康十分有益。 但是对孕妈来说，并不是所有的蔬菜都适合，有的吃了不但没有好处，还会对胎儿产生不良影响，孕妈们一定要注意。尤其是以下三种蔬菜，为了胎儿的健康，孕妈最好是少吃或不吃。 一、韭菜 韭菜具有兴奋子宫，加强子宫收缩的功效。吃多了可能会有流产现象。且孕妇吃了韭菜不易吸收，很有可能会引起腹泻

怀孕期间，因为肚子里要怀一个小宝宝，所以孕妈们的身体会出现许多不适。那么问题来了，孕期胃胀不舒服该怎么缓解？一起来看看吧。 我有一个朋友孕期8个多月，定期做检查样样都好，可是总感觉消化不好，胃部不适。有时候想吃又没有胃口，没吃多少就感觉撑，躺着都不想动弹了。孕期为啥老是胃胀不舒服，有时还胸闷，有影响吗？正常来说，3-6个月的孕妇感觉胃部胀气，有时候会打嗝，是正常现象。怀孕以后，孕妇的宫底增高会压迫胃部，胃部空间越小蠕动减少从而导致大量胃酸停留，胃酸发酵后就会有大量气体产生，这时候孕妇就会有感觉胀气。 在妊娠中后期，宝宝个头把子宫撑大，孕妇的腹部自然增大，但是空间是有限的，怀孕时间越长，留给宝宝的空间就逐渐变小。等胎儿长到一定程度时，会挤压妈妈的胃部空间，孕妇胃胀的症状就会显现。这样的情况是自然的，不需要特别担心。特别是到了在妊娠后期，胎儿成长速

怀孕32周的宝宝体重是多少才是正常的？怀孕期间的胎儿的体重是多少在医学上有一个范围，胎儿的体重生长发育情况只要偏差不大，一般来说就没有问题。 怀孕32周的宝宝体重是多少才是正常的?这个问题我们从以下几点来分析解答。 一，孕32周胎儿的生长发育情况 孕32周胎儿的生长发育情况孕32周的胎儿的生长发育情况，据医学数据应是：孕32周胎儿的身长从头部到臀部长约为40cm，胎儿体重约1700g，顶径的平均值为8.17±0.65cm，孕32周胎儿腹围的平均值为26.20±2.33cm，股骨长为6.43±0.49cm。这样看来孕32周的胎儿体重差不多3斤半左右。孕32周的胎儿皮肤深红有褶皱，胎儿的内脏器官正在逐步发育成熟，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液，32周时胎儿的脚趾甲都已经全长了，头发还会继续生长。胎儿的

很多准妈妈在孕期会出现贫血的症状，那么为什么孕妇会那么容易贫血呢？当孕妇出现贫血以后应该怎么办呢？孕妇贫血对胎儿有什么影响？ 怀孕期间，孕妈妈身体的任何情况都会影响到肚子里的宝宝，所以一旦发现自己贫血，就会担心会不会影响到宝宝，要吃什么才能治疗贫血，如何才能让自己不出现贫血的现象。 下面，我们就来看看如何预防孕期贫血。 为什么孕妇容易贫血 我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。 1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比

大部分准妈妈有了宝宝之后，更多的关注点都放在了胎宝宝的身上了，往往忽略了准爸爸。 忽略了那个睡在旁边支支吾吾、蹭来蹭去，但更多时候只能自己憋着的准爸爸…… 想想，也是怪可怜的。 那么—— 01、怀孕期间可以啪啪啪吗？ 因人因具体情况而异。 关于孕期同房这事，即便是医生的答案，也不尽相同。 有一种建议是： 孕早期和孕晚期不要啪，其它时间都可以。 因为—— 孕早期如果啪啪，此时胎盘还没有发育成熟可能会导致流产； 孕晚期胎盘开始下降，此时同房容易引起宫缩，则会早产。 还有一种建议是： 不管孕X期，都可以。 除非是少数情况下，孕妇有合并症或并发症，才不适合XXOO。 所以，总的来说，这就是一件没有标准答

早产是指妊娠在满28 - 37周之间(196 - 258天）结束者。据文献报道，早产儿占分娩数的5% - 15%。 近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。 俗话说早产儿“七死八不活”，早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一： （深圳出生的24周早产儿，出生时只有500g，因为出生后住在九号床，被医护人员称为“九爷”） 那么到底有哪些原因会导致准妈早产呢？准妈知道这些才能够预防意外发生！ 1、感染 绒毛膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破同时存在。 （只有巴掌大的“九爷”） 2、子宫过度膨胀 助孕技术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或

怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动，所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适，而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛，所以很多孕妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。 五种方法辨别胎动和宫缩 腹胀的范围不同 胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。 发生的快慢不同 胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。 发生的部位不同 胎动是间断的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

西柚 西柚中含有大量的营养物质，特别是维生素和叶酸，这两种物质都是胎儿健康发育的过程中需要的营养成分。此外，西柚具有去燥热、降火、健胃健脾的功效，还能够有效的缓解小孩子黄疸的现象。 草莓 草莓具有很高的营养价值，其含有叶酸、大量维生素、矿物质，孕妇适量食用能够有效的利尿消肿、明目养肝、促进胎儿的骨骼和大脑的发育。同时还能有效的去除胎毒。 樱桃 樱桃味道酸甜，可刺激孕妇食欲，改善食欲不振现象。同时其内还含有大量的铁元素、胡萝卜素，能够促进孕妇体质的增强和钙质的吸收，并有美容养颜，去除胎儿毒素的效果。 火龙果 孕期吃火龙果能为孕妈和胎儿补充多种营养物质，还能够帮助孕妈缓解孕期便秘问题，同时还能够促进肠胃消化蠕动，清除孕妈身体的垃圾和毒素，让宝宝远离胎毒和黄疸的困扰

妈妈什么血型容易让宝宝溶血？Rh阴性血能生二胎吗？对于Rh阴性血的孕妈妈来说，二胎的确存在一些风险，因此在孕期里需要进行严密的监测。 Rh阴性血也就是俗称的“熊猫血”，如果丈夫是Rh阳性，而妻子是Rh阴性，怀上的宝宝很可能是Rh阳性，因为宝宝与妈妈的血型不同，妈妈体内就会产生抗体，那么在第二次妊娠的时候，就容易发生Rh血型不合而导致胎儿宫内溶血。 这里值得注意的是，我们所说的第一次妊娠，不仅是指足月分娩，也包括妊娠期间的人流、药流。换句话说只要之前怀过孕，在第二次妊娠的时候，就有可能造成孩子的宫内溶血。 Rh血型不合造成的溶血，通常比ABO血型不合溶血要严重的多，胎儿严重的宫内溶血是会直接造成死亡的。 所以，Rh阴性血的妈妈在怀第二胎的时候，医生会非常重视！在孕期需要进行相应的监测，包括一些抗体、超声检查。 超声主要是针对一

小韩如往常一样去医院做产检，医生检查出她阴道炎严重，让她注意点，虽然可以治疗好，但持续严重下去可能会影响胎儿正常发育。小韩心里就纳闷了，自己一直都是每天换内裤的，而且建卡的时候白带什么的都正常，只是28周的时候医生说有轻微的炎症，但是不要紧。结果现在孕晚期医生说阴道炎挺严重的，小韩怎么想也想不通自己为什么会有这毛病。结果第二天早起的时候，她看到婆婆洗衣服才发现了自己患病的原因。 原来婆婆每天洗衣服都是将所有的衣服一起塞洗衣机里滚的，内衣、臭袜子、衣服混在一起，看的小韩就惊了。当时她想说，但是话到嘴边又咽回去了，毕竟自己也有错，不能完全怪婆婆。都怪自己太懒了，怀孕后基本不做家务，晚上洗澡的时候直接就将换洗的衣服放一边，第二天婆婆早早就给洗了。自己已经习惯让婆婆洗衣服，到头来只能是自己的懒惰坑了自己，不能怪别人。现在唯一担心的就是宝宝会不会被感染，虽然医生说没事

孕妇在越是临近预产期，就越容易出现突发情况。那么有哪些突发状况发生呢？孕妇最好提前了解下。 准妈妈从知道自己怀孕的那一刻起，都在盼望着分娩日，能早日和自己的宝宝见面。然而好不容易熬过了小心翼翼的十个月，到了临产日那天却开始紧张了起来，因为了解到生产过程的痛苦后，就产生了心理阴影。 其实孕妈们无需太紧张，听从医生指导，放松心情，这样才能使自己的生产更加顺利。 在分娩前后可能会遇到哪些情况呢？孕妈们不妨先了解一下，以便提前做好应对措施。 一、突然破水，尤其是在半夜 有很多孕妈是在半夜睡着的时候羊水突然就破了，初次怀孕的孕妈没有生产经验就会很紧张，一刻也不敢在家里待着，深更半夜慌慌张张去医院。 发生这种情况要提前准备好备产包，如果家里没有车或者住在农村的，需要提前安排好随时可以去医院的车，有准备才能更好

　　众所周知，孕妇是不能随便吃药的，药物对胎儿的生长发育会有着不同程度的影响，那么，哪些药物对胎儿的生长发育有着不好的影响呢？ 　　怀孕早期若服用口服降血糖药物，例如tolbutamide与chlorproppamide，药效会通过胎盘，导致胎儿血中胰岛素过高，进而引发巨大儿或新生儿低血糖。虽说新一代的口服降血糖药物，例如glybunide或metformin，比较不容易透过胎盘对胎儿产生副作用，但是严格说起来，日前仍缺乏足够的医学证据支持它们的安全性，因此请孕妇千万别大意。下面我们看看哪些药物会导致胎儿发育不良。 　　镇静剂：宝宝容易出现戒断症状 　　根据近年来的医学研究显示，虽然一些常用的镇定剂并不会增加胎儿畸形(尤其是唇腭裂)的发生，但是服用镇定剂的准妈妈所生下的宝宝，则十分容易出现所谓的戒断症状，因此不可不慎。 　　抑郁症用药：导致心血管系统畸形 　　怀孕初期服用锂盐来治

最近有不少孕妈留言说：自己按末次月经算的怀孕周数和B超检查周数不符，有的偏大一两周，有的偏小一两周，怎么办才好呢？  这种情况是比较常见的，如果是相差一周问题不大，相差两周的话排除病因之外，孕妈需要注意调节饮食和生活习惯了，比如胎儿偏大两周的需要多运动，少吃主食以及高热量食物。而偏小两周的则需要加强营养，摄取高蛋白的食物，也可以适量喝孕妇奶粉。 那么，胎儿偏大或偏小，是哪些原因造成的呢？ 一、母体身材的高矮 孕妇的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异性而定。 二、胎盘的功能 子宫内胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好;反之，则有可能体重过轻。 三、脐带血管的功能 脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如果脐带

孕妈在即将分娩时都会考虑到该选择顺产还是剖腹产，其中在一部分孕妈身上是能看到容易顺产的特征的，不知准妈妈们你们身上是否有这些特征呢？ 现在随着社会的进步，医疗技术的发达，越来越多的准妈妈开始倾向于顺产，因为顺产对于产妇来说，恢复快，经济压力不大，对宝宝的健康有利。但是也不是所有的产妇都适合顺产的，这都需要经过医生的检查和判断，来决定产妇是否适合顺产。 可是对于顺产，有的产妇还是有阴影的，有的产妇顺产一天一夜都不出来，有的产妇一个小时就生出来了，让很多的人都羡慕不已。那么哪些产妇比较容易顺产呢？ 1、经产妇 什么是经产妇，就是已经生过一次的产妇，现在要生二胎了。这样的产妇一般来说，产程都比较短，分娩很是顺利，疼痛感也没有第一次那么剧烈，时间也是第一次顺产的一半，这样的产妇都比较容易顺产！ 2、胎儿适中