孕妇散步快走好还是慢走好 先慢走后快走。 孕妇散步时最好是快慢结合，这样锻炼效果更好。建议准妈妈一开始以稳定的步伐慢慢走，调匀呼吸，接着在渐渐加快步调，进行约5-10分钟的快走。快走时可以稍微大步一点让大腿肌肉得到运动，但注意不要过快，步子不要过大，以免牵扯到腹部肌肉，引起宫缩。 孕妇散步多久为宜 孕妇每天散步30分钟左右最好。 孕妇散步的时间其实没有具体的规定，但事实表明，孕妇在清晨或晚饭后散步30分钟最好，每周3-5次即可。这样既能达到锻炼身体的目的，又不至于让孕妇太累。当然具体的散步时间还是要根据自身的状况适当调节。 孕妇什么时候不宜散步 虽说孕妇散步很好，但散步也有需要注意的地方，比如下列情况的孕妇就不宜散步。 1、怀孕初期应避免散步，因为此时胎

保胎可以坐着吗? 保胎可以坐着。 孕妇保胎期间要听从医生的指导，保胎指导要根据不同人的身体体质和生理环境来决定，保胎主要是少动就行，是可以坐着，不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动，不能干重活，但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。所以说，保胎可以坐着。 保胎可以坐着吗：保胎的常见姿态 卧床保胎，有时候也称作“半卧床保胎”，医生对你的限定较少。他会让你多一点在床上静养，减少日常活动，放轻松，每天大部分时间在床上躺着，但也可以在床上坐一坐，或者起来散散步。 另外一种情况，相对于情况比较严重的孕妇，是完全卧床保胎，意味着一天24小时都要在床上度过，只有上洗手间的时候可以起来，有些准妈妈甚至只能在床上用便盆解决问题。所以保胎期间也要配合医生，如有异常，要及时看医生，对症治疗，而不是单纯卧床休

小陈怀孕后，为了和胎宝宝互动，有事没事儿就喜欢抚摸自己的肚子，上上下下摸个没完没了。可是前些天去医院检查的时候，医生说，胎儿已经绕颈两周了，以后不要总是动不动就抚摸肚子了，这样很可能会引起胎儿脐带绕颈。 胎儿在母亲体内经常活动，特别是到了20周以后。如果胎儿活动动作幅度过大，出现轻微翻滚现象，或者胳膊和腿动了脐带，就有可能会发生脐带缠绕。 多数情况下，脐带绕颈的圈数不多，缠绕也不紧，因而对血液的流通并无妨碍。但如果缠绕过紧，脐带就会受到压迫，致使胎儿缺氧。 那么怎样才能预防胎儿脐带绕颈呢？ 1.孕中晚期坚持数胎动 妊辰28周开始：每天早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。 如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异

长豆角长锈斑了能吃吗 要分情况而定。 如果是刚买回来的新鲜豆角上面长斑的话是可以食用的，这是因为豆角在生长的时候被虫子爬过表面而形成的氧化作用，内里是没有影响的，而且说明是没有喷洒太多农药。 如果是买回家放置一段时间后长斑，这个有可能是已经比变质了，不建议再继续食用，以免引起肠胃不适的症状。 提醒：有些长豆角出现点点红色的锈斑可能患有豆角炭疽病，这种也不能吃。 长豆角怎么挑选好 1、看外表 首先要挑选外表光滑，整齐的长豆角。如果长豆角的外表有伤、有划痕或者斑点，建议大家不要买，因为有伤的长豆角会影响里面的味道。 2、看颜色 刚成熟的长豆角是深绿色的，很嫩，然后慢慢会变成白色，继而变黄，所以大家要多挑选颜色深而且绿的。如果长豆角上有黄色的部位，大家就不要买了，估计里

胎儿先天性心脏病什么时候能查出来 胎儿先天性心脏病主要是在孕中期检查，不过孕24周左右是最佳的检查时间。 孕24周左右做胎儿超声心动图能将心脏结构的图象更加清晰。若孕20周以前检查，胎儿心脏结构还没发育完全，比较难判断。超过了孕28周再检查，子宫内的羊水相对减少，胎儿骨骼形成钙化更明显，会影响超声心动图的声影、图象，并且孕28周后若查出胎儿有先心病，不好终止妊娠。所以，24周左右是最佳检查时间。 胎儿先天性心脏病的类型 先天性心脏病可分为简单的先天性心脏病、复杂的先天性心脏病和复合的先天性心脏病几类。 简单的先天性心脏病 占先心病一半以上，常见有房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、主动脉缩窄等。这类先心病治疗较简单，且预后也好。 复杂的先天性心脏病 占先心病2

怀孕以后有些孕妇会感觉肚子会胀气，那么你怀孕初期肚子胀气是什么原因？怎么可以缓解症状？相信很多人都比较感兴趣，小编特撰文如下： 怀孕前3个月的时候，由于胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。 1、散步是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气 。 2、如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这

　　分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。下面介绍几种简易有效的动作。　　? 　　（1）胸式呼吸：适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。  　　动作要领：? 　　▲仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸。? 　　▲轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等? 　　▲每分钟呼吸15次左右。　　?? 　　（2）腹式呼吸：适用于子宫收缩较强时。 　　动作要领：? 　　▲仰卧，略向侧方，双腿屈膝直立。? 　　▲深吸气，使腹部鼓起。? 　　▲吸满气后，慢慢呼出，腹部随之瘪下来。? 　　▲每分钟进行15次左右。　　?? 　　（3）松弛法：适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势，暗示自己放松精神、放松全

双胎输血综合征发生概率高吗 双胎输血综合征出现的条件较为苛刻，首先的是双胎妊娠，还要单绒毛双羊膜囊妊娠，这就导致其发生率并不会很高。 该病症的多发生在单卵双胎妊娠时，其中年龄较大、试管移植助孕多个胚胎、妊娠期合并糖尿病、有吸烟史的孕妇发生率会相对更高。 双胎输血综合征是什么意思 双胎输血综合征是指两个胎儿共用一个胎盘，在发育过程中两者在胎盘上有血管互相交通情况，且其中一个胎儿的血不断地流向另一个胎儿而引起的并发症。 可能出现的情况： 1、供血的胎儿可能出现肾脏血流量减少、小便量少、羊水量过少的现象，从而导致发育减缓，体重不增加，血红素越来越低。 2、受血胎儿会出现出现羊水量多的现象，同时也可能因血流灌注较好，长得较大，但这样也容易造成宝宝的心脏衰竭。 双胎输血综

怀孕基础体温是什么意思 基础体温(BasalBodyTemperature，BBT)又称静息体温，是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。 基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。 发育成熟女性的基础体温与月经周期一样，有周期性的规律变化，这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。 怀孕基础体温是多少 怀孕基础体温是36.9℃-37.2℃之间。 一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)

孕妇梦见菊花什么意思 孕妇梦见菊花，是个好梦，预示了孕妈咪将会生下男宝宝。 心理学解梦： 心理分析：梦中的菊花，象征着收获，金色的菊花代表着梦者事业、爱情、学业的丰收，是吉兆。 精神象征：从精神学的角度看，花卉象征着爱情和同情。 梦见菊花宜忌： 宜：宜跑步、跳绳、看电影、旅游。 忌：忌阅读恐怖故事、打架斗殴、淋雨、去KTV。 孕妇梦见菊花什么意思-孕妇梦见菊花的不同梦境解释 孕妇梦见黄色菊花，预示了准妈所做的决定将会带动身边的人，也就是说准妈在生活中的交际能力很强。但同时也提醒准妈，做事不要太过火，否则会引起他人的反感。 孕妇梦见鲜菊花，这是吉祥的预兆，此梦预示了准妈的生活是开心幸福的。 孕妇梦见野菊花，这是个美

红薯发霉了切掉能吃吗 不能继续食用。 红薯有一个地方发霉了，其他部分也会很快感染上霉菌，即便切掉发霉的部分，剩余部分还是已经滋生了霉菌，食用后可能出现腹泻、腹痛等不适，所以不宜再继续食用，建议丢掉或发酵做肥料。 吃了发霉的红薯会怎样 没什么影响 有些人体质好、抵抗力强，即便吃了发霉的红薯也不会出现什么不良反应。 腹痛腹泻 红薯上滋生霉菌会导致消化道紊乱，会导致食用者出现消化不良、腹泻、腹泻等不适反应。 食物中毒 霉菌生长代谢的时候会产生一些代谢毒素，有些人食用后会出现食物中毒的情况，严重的甚至有致癌的危险。 红薯怎么保存好 1、地窖保存 农村家庭种植的红薯，从地里挖出来后，可先堆放在一个干燥通风处，晾干些水分，然后

孕酮低吃什么好？食材的能量往往超乎了人们的想象，并且有一部分食材比药物的营养价值与作用都要大一些，所以食疗现今在人潮中非常的流行，对于孕酮低的女性朋友来说食疗效果也是非常显著的，可是大家知道孕酮低吃什么好吗？知道了哪些食物对孕酮低患者好后在家就可以做了食用，这样既方便又简单！ 孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理： 1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。 2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多的优点，下面举例证明：色鲜味香能促进食欲；含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老；含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感；所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。 孕

孕妇便秘可知是男是女 孕妇便秘不能用于判断胎儿性别。 便秘是孕期较为常见的问题之一，它跟孕激素的作用、增大的子宫压迫和运动少等因素有关，不管孕妇怀的是男孩还是女孩，都容易出现这一问题，所以，并不能因此来判断胎儿性别。 孕妇便秘是怎么回事 1. 怀孕的时候，在持续高水平的孕激素的作用下，肠道平滑肌张力减弱，蠕动减慢，便便在肠管内的运动速度也减缓，容易产生便秘; 2. 孕中晚期，逐渐增大的子宫以及胎头等压迫盆腔内的静脉，导致盆腔静脉回流障碍，容易发生痔疮; 3. 孕中后期，多数孕妇需要服用钙剂、铁剂等，药物等作用也可能造成便秘; 4. 女性相对而言容易敏感，焦虑，孕期尤其，精神因素也是便秘发生的因素; 5. 虽然很多孕妇孕期会有相对的运动每天都会出去散散步，但还

原标题：待产室和产房什么时候进？宝宝的分娩过程，孕妈提早清楚 生孩子的过程，伴随着孕妈和家人对孩子即将到来的喜悦，也伴随着一定的分娩风险。 对于孕妈来说，提前了解宝宝的分娩过程，能够减轻孕妈对生产过程的恐惧。 那么，在分娩过程中，产妇什么时候进待产室，什么时候进产房？胎儿又是怎么顺利降生的呢？ 产妇进待产室的时间 在待产室中，一般都会配备胎心监护仪和一些帮助产妇自然生产的器具，比如分娩球等。 通常情况下，如果具备三种条件中的一种就将进入待产室： 1）疑心胎儿出现问题，比如有不明缘由的出血、宫内缺氧窘迫等情况，需要在待产室，对胎儿进行胎心监测的时候； 2）当产妇需要药物（催产素）进行引产的时候； 3）当产妇的宫口开到两指的时候。 记得堂妹生孩子的时候，从堂妹凌晨两点羊水破

吃叶酸会导致胎停吗 吃叶酸不会导致胎停。 叶酸是一种水溶性B族维生素，有制造红血球，增加免疫力的作用，缺乏叶酸会导致贫血，尤其孕前三个月胎儿生长发育的关键时期，如果缺乏叶酸可能会引起早期流产，此外可能会导致胎儿畸形、神经发育不完善等。 因此补充叶酸是为了胎宝宝更好的成长发育，预防胎儿神经管畸形，宝妈们可以在医生指导下吃叶酸片。 {insc m="8" i="942812"} 胎停流产是什么原因造成的 1、遗传基因缺陷 早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。 2、环境因素 影响生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二

流产后几天可以洗头 流产后3天可以洗头。 建议： 人流手术后不宜立刻洗头，人流后身体极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，就容易感冒，通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。 毕竟人流是对怀孕初期采取的手段，与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息，加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头，这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。 流产后几天可以洗头：流产后洗头有什么需要注意 1、温水洗头 洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。 2、洗

　　·超声波产前诊断 　　最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。 　　优点：无痛苦、快速，可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠，以及羊膜腔穿刺时的盈盘定位，具有很高的诊断价值。 　　·羊膜腔穿刺 　　羊膜腔穿刺的最佳时间为怀孕第16-20周。这是一项十分成熟、安全的产前诊断技术，用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许羊水，进行羊水细胞和生物化学方面的检查。 　　许多孕妇害怕做此项检查，但医生建议做羊膜腔穿刺检查，是怀疑胎儿不异常，如把出生异常儿的危险性与穿刺可能造成的危险性相比，权衡得失，那么你就会理智地接受医生的建议了。 　　·绒毛细胞检查 　　这是近些年发展起来的一项新的产前诊断

低糖水果有哪些：柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。 按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。 低糖水果有哪些：梨 中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。 低糖水果有哪些：柚子 在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外

孕妇dha和钙片可以一起吃吗 可以同吃。 dha主要是为了提高胎儿的智力和视力发育，而钙片是为了补钙，两者的功效不一样，同吃也不会发生冲突，而且孕期合理的补充也是必不可少的。 钙片和DHA一起吃什么时候吃好 dha餐后服用，钙片睡前服用。 饭后吃DHA和钙片，钙片会和食物油形成化学反应，生成皂钙，这样很容易会便秘;其次，菜里面含有草酸，钙和草酸会形成沉淀草酸钙，这样不好，所以钙片最好是睡前服用。 而dha要靠胆汁中酶帮助吸收，而胆汁一般在饭后分泌最为旺盛，所以应在饭后服用，随餐服用也可以。 孕妇补充dha要注意什么 1、食补 孕妇补充dha首选为食补，可通过多吃富含dha的食物来补充，比如深海鱼、海带、紫菜等海藻类食物，同时还可适当吃核桃、葵花籽、花

孕妇可以吃酸辣土豆丝吗 孕期适当吃一些酸辣土豆丝是没有影响的，而且酸辣土豆丝也是一道不错的开胃菜，有助于促进孕期食欲，但孕妇在吃酸辣土豆丝时要注意不能太辣，因为怀孕期间，大寒大热、辛辣刺激的食物不宜吃，吃了会导致流产。 孕妇在吃土豆时一定要把皮削掉，因为土豆皮中含一种叫生物碱的有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。如果是长期贮存、发芽的土豆也最好不要吃，这一点对处于妊娠早期的孕妇来说尤其重要。 酸辣土豆丝的做法推荐 做法一 准备食材：土豆适量、干红辣椒适量、葱适量、蒜适量、花椒适量。 1、将土豆切成整齐的大薄片，这是切出均匀的丝的要点，再将土豆片切成细丝。 2、用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。 3、将葱切末、辣椒剪成小