今天小编要给大家交流一个孕期生活中比较私密的话题，那就是孕期性生活。很多人对孕期性生活有很多的疑问，比如说怀孕时可以过性生活吗？对胎儿会有伤害吗？对于这些问题，小编来给大家一一来解答。 Q1： 性生活会对宝宝造成伤害吗？ 许多人都会担心这个问题，实际上答案NO，既不会伤害到宝宝也不会令羊水渗漏。不过一般来说怀孕期间由于子宫的血液循环加快，血流量增大，所以有时是会出现轻微的出血。如果一旦发现在同房后有大量出血现象或不适就立刻去医院吧。 Q2：听说分娩前的几周同房会加速分娩是吗? 这个视情况而定。如果你是离预产期还有几个星期才分娩的话，那么性生活对于分娩并没有什么卵用，但如果是过了预产期还没有分娩的话，由于男性的前列腺素会有助于软化宫口，所以可能就会起到加速的作用了。 Q3： 别人都说怀孕期间的性欲会特别强烈，我怀孕两个月了，却发现自

孕妇夏季养生食谱一：醋蛋止呕汤 食材：鸡蛋150克，白砂糖5克，醋3克 做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。 功效：醋蛋止呕汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用，可也每日一次，连续3天食用。 鸡蛋的禁忌：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 孕妇夏季养生食谱二：虾皮卷心菜馅饼 食材：小麦面粉500克，圆白菜500克，虾皮30克，花椒1克，盐3克，大葱10克，姜5克，植物油30克。 做法： 1. 面粉中水，经发酵揉成面皮。 2. 卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分。 3. 再加虾皮、花椒、盐、葱(切末)、姜(切末)拌匀成馅。

很多孕妈妈说了，怀孕之后，吃东西变成了一种“折磨”。吃少了担心会影响胎宝的营养吸收，不利于宝宝的健康成长，所以逼自己尽量多吃。但是，吃多了，肉又全长在了自己的身上，感觉有点儿忧桑…… 怀孕后，小果成了家里的VVIP，婆婆想着法给她进补，每天都是“营养餐”。在最近的一次体检却被告知，小果的体重超出了正常孕妈咪的增长范围。而且，自己胖了，胎宝的重量却不达标。这让她非常着急。 ☆孕期到底增重多少才合理？ 整个孕期准妈妈和胎儿的体重几乎是同步增长的，一般情况下孕期平均增重25斤左右，孩子出生有6-7斤重，胎盘、羊水、子宫、血液、各种体液、乳腺等等重量大概是10-12斤，长在妈妈身上的肉（母体储备）是6-8斤，这是比较合理范围。 上面只是大概的指标，每个孕妈的身体情况都不同，得按自己的实际情况看。孕妈妈可以计算一下自己的孕前BMI指

生活中很多人都有便秘的经历，尤其是孕妈妈们这类特殊人群，那么怀孕老便秘是怎么回事?孕妇便秘用力对胎儿有影响吗?一起来看看吧！ 便秘，这个难题在怀孕期间也困扰了不少肠胃不怎么好的孕妇，怀孕老便秘是怎么回事?其实导致孕妇便秘的原因有很多种，有可能是吃了不容易消化的食物，也有可能是自身原因引起的肠蠕动作用减弱了等等。 怀孕老便秘是怎么回事? 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。 这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠

在孕期最担心的是肚子里宝宝的健康问题，那么你知道宝宝在肚子里有哪些表现说明发育的很好吗？孕妈身体有这3种表现，说明胎儿发育良好！ 小慧和小梅两人是好闺蜜，巧的是她们同一年结婚，相差一个月怀孕，在怀孕后两人经常一起交流怀孕的那点事。其中小慧在孕期吃的好睡的香，每次产检的时候医生都说胎儿发育的很好。 而小梅则是看到什么都没有胃口，睡眠质量也不好，产检之前都特别紧张，生怕医生说胎儿情况不好，所以小梅很羡慕小慧。其实因为每个人的体质不同，孕期的感受也不一样。如果孕妈有这些表现的话，那就说明胎儿发育的很好，不用担心。 1. 胃口好 大多数的女性在怀孕后都会经历比较煎熬的孕吐反应，尤其是在前3个月，几乎是吃什么吐什么。怀孕几个月，不但没胖还瘦了一圈。严重的孕妈这种情况会持续到5个月，那种感觉简直痛不欲生。相反，有些孕妇怀孕后孕吐反应不

孕期需要的产检的项目很多，那么你知道孕期产检有哪些项目需要花钱吗？又有哪些项目是免费呢？一起来看看吧！ 怀孕是件令人欣喜的事，可是高兴之余，不少孕妈看着孕妈保健手册上哪些大大小小数十次的产检项目都头疼。一是心疼钱，二是心里犯嘀咕：不就是怀孕吗？有必要做这么多检查吗？那得要花多少钱啊？今天我们就来聊聊孕期产检哪些事：孕期产检到底有哪些项目需要花钱，又有哪些项目是免费的呢？ 不同地区、不同医院产检收费情况大不同。但是，其中有几个项目是真的不收费的那就是： 1、备孕期间叶酸是免费发放的，备孕中的女性可以到当地保健院登记领取。 2、常规检查比如:孕妈不同孕期体重、身高、血压都是免费的。 3、糖筛一般是免费的，但是需要空腹哦。 那么，需要花钱的产检项目都有哪些呢？ 1、血常规、尿常规，大概在几十到

在孕期你一定会注意自己的饮食习惯，那么除了吃一些非常有营养的东西以外，你在孕期会吃五谷杂粮吗？孕期吃杂粮好处多，这4种对准妈妈有好处！ 孕期需要营养均衡，整天精米细面的吃并不利于健康，孕妈们适量的吃些杂粮好处多，尤其是下面这4种杂粮，营养丰富，孕妈们别错过哦。 1、小米 怀孕后，不少孕妈容易胃部不适，小米粥是养胃佳品，小米中植物蛋白含量丰富好吸收，满足孕妈对蛋白质的需求。小米中维生素微量元素含量丰富，这些都是孕妈所需要的。其中小米中含有的维生素B2具有预防胎儿骨骼发育畸形的作用，铜元素对预防早产帮助大，锌元素，碘小米中都含有。 小米是非常适合孕妈的杂粮，准妈妈们孕期别错过哦。若孕妈不喜欢直接煮小米粥，还可以将小米和大米掺在一起煮粥，口感和营养价值更好。 2、紫薯 紫薯中含有丰富的蛋白质和18中易被人

虾仁紫菜馄饨汤用料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许做法步骤：1鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状 2将木耳去杂，洗净，剁碎 3用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料 4再用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨 5用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可 奶油磨菇汤用料：鲜牛奶250毫升，口蘑35克，火腿30克，土豆泥50克，食盐、味精少许做法步骤：1火腿、口蘑切成小碎丁 2把牛奶煮开放入口蘑、火腿，把土豆泥搅拌在牛奶中，煮开后，放上盐、味精即可 棒糁南瓜粥用料：南瓜150克，玉米碴50克做法步骤：1南瓜洗净切块 2煮锅中放入玉米碴

女性们都知道，护肤品中含有化学成分。而怀孕后，这些东西会对胎儿有些影响。那么孕妇不能用的护肤品有哪些？一起来看看吧。 孕妇不能用的护肤品有哪些 1、SPA香薰护理：怀孕1-3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择，如果你没有很高的香薰知识，在整个孕期和哺乳期最好不要碰不要闻。 2、祛皱产品：针对妊娠纹的霜或按摩油产品，请在怀孕3个月后再开始使用。 3、凡含有精油、高纯度植物提取物(如果你搞不懂成分，就把号称植物系的品牌给暂时停用)或雌性激素的产品要停止使用，这些是很刺激的，可能会影响胎儿正常发育。 孕妇不能用的护肤品有哪些 4、美容仪：护理的体系以清洁和滋润为主，电流的美容仪之类不能用(例如离子导入之类的)，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。另外，电磁辐射也会

超声检查 孕妇摔倒时，碰撞或挤压到肚子出现阴道出血、腹痛、宫缩等症状，就可能是胎盘早剥了，而超声检查可发现胎盘早剥的程度及类型，同时还能了解胎儿宫内发育情况，为之后的治疗提供参考。 胎心监测 胎心监护检查可看出摔倒的孕妇腹中胎儿胎心情况，是否有宫内缺氧问题。若有应及时给予吸氧治疗，缺氧严重的需立即剖腹产生产挽救胎儿生命。 其他检查 孕妇摔倒除了会影响胎儿外，自身也会出现损伤，比如头着地的会有颅脑外伤，屁股着地的尾椎骨会受伤，还有骨折等，这样的伤可通过X 线或者核磁共振检查发现，并为诊断提供参考。不过这两者检查有辐射，对胎儿有不利影响，需慎用。

罗汉果花泡水孕妇能喝吗 能少量饮用。 罗汉果花是无毒的，且同罗汉果一样都有清热解毒、消炎止咳的作用，上火和风热咳嗽的孕妇少量饮用可缓解病症。但同时，罗汉果花泡水也是寒性的，且没有多大的营养价值，所以说孕妇饮用应适量，不可过多，以免影响到胎儿健康。 罗汉果花泡水喝的功效与作用 治疗喉咙痛 罗汉果花有清热解毒、消肿止痛的作用，将它和冰糖一起泡水饮用，对咽喉肿痛和声音嘶哑等症有很好的治疗效果。 消炎止咳 罗汉果花有消炎止咳的作用，饮用后能消除身体内的多种炎症，也能润肺止咳，对人类的咳嗽痰多与气喘还能气管炎和肺炎等症都有很好的治疗作用。 解酒 罗汉果花泡水喝能提高肝脏的解毒能力，也能促进身体内酒精毒素的分解，能减少它们对肝脏的伤害，平时人们喝酒以后可服用一些罗汉果花水起到

孕妇体重增长缓慢 随着孕周的增长，胎儿越来越大时，准妈妈的体重也在不断增长。一般来说，孕初期体重不会增长，孕中期体重就会明显增加，孕晚期体重也在逐渐增长，每周大概会增加0.5千克左右。如果出现准妈妈体重增长过于缓慢，甚至是停止发育，那么就要就要提高警惕了，可能是胎儿出现了宫内发育迟缓的症状。 孕妇宫高值无增长 孕期准妈妈的宫高、腹围会随着孕周加大而不断增加，且不同时期的增长都有一定的标准。如果准妈妈产检时发现，自己的宫高、腹围有好长一段时间都没变化时，就要小心，应去医院做系统检查，看胎儿是否宫内发育迟缓。 胎儿发育指数异常 准妈妈在测量出宫高值以后，也可以自己推算出胎宝宝的发育指数。 胎儿发育指数=宫高值(cm)-3〔月份(以四个星期为1个月)+1〕 结果分析：如果计算出来

家有二宝怀孕以后，请远离这些致畸因素。毕竟现如今的社会出现胎停或是胎儿畸形的报道太多了，每每看到这类报道的时候，也会让孕妈特别担心胎儿出现畸形的问题。 有相关报道，在全世界范围内，在活产儿中，胎儿畸形的概率就占到了百分之三，也就是说每年会有大约五百万的缺陷婴儿，差不多五到六分钟之内就会有一个，而在我国，占出生人口的比重也高达百分之五左右。为了提高人口质量，防止和减少遗传疾病的发生，在孕、产期要避免一切可能导致胎儿畸形的不良因素。 (一) 生物因素 (1)病毒和寄生虫等因素 包括病毒、寄生虫等，尤其是TORCH感染，常见的为病毒感染。它包括：疱疹病毒、巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等。如果在怀孕早期出现上述病毒及寄生虫感染，则极易造成胎儿畸形。已知可导致胎儿畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、小儿麻痹、腮腺炎、肝炎、单纯

孕妇湿疹需要忌口吗 孕妇湿疹需要忌口。 孕妇湿疹的病因非常复杂，是由许多因素相互作用引起的，这其中就包括食物因素，比如吃了鱼、虾、牛羊肉或者其他过敏的食物，就会加重湿疹的情况。所以，患有湿疹的准妈妈在饮食上要忌口，尽量不要吃这些能使病情加重的食物。 孕妇湿疹需要忌口吗-孕妇湿疹不能吃什么 1、辛辣的食物 孕妈妈有湿疹，千万不要吃一些辛辣具有刺激性的食物，一旦食用了一些辛辣具有刺激性味的食物，可能会加重湿疹问题给自身带来的巨大痛痒难耐的情况，而且还会增加自身出现感染发炎问题的几率。 辛辣的食物有：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮等。 2、发物 孕妇湿疹不能吃发物，尤其是一些大虾以及海鲜类的产品。这类产品都可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。

胎盘老化如何涨羊水：多喝水 喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。这是最安全、有效、简便、易行的补充羊水方法。 建议：凡足月未临产而又缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升(约4碗水)，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。 胎盘老化如何涨羊水：静脉输液 若是准妈妈通过天然的补水方法也不能增加羊水量，那么就需要住院，进行静脉输液，以保持身体水分充足，达到补充羊水的目的。 静脉输液补充羊水量的时间： 1、一旦羊水量恢复正常，就能出院。 2、如果身体一直无法保持充足水分，你得一直接受静脉输液，直到即将分娩。 胎盘老化如何涨羊水：导管输液 羊水少的准妈妈还可通过导管输液涨羊水

药物催产 即宫缩素，这样可让孕妇的子宫平滑肌兴奋，从而引起子宫收缩，促进分娩。 适用人群：胎盘确实已经成熟，并且趋向于老化的孕妇。 注意事项：用药时一定要注意调节浓度以及滴注的速度来控制剂量。因为给药过多会引起痉挛性子宫收缩，这可能会导致子宫破裂、宫颈撕裂、胎盘早剥、胎儿宫内窘迫等危险情况，所以催产素一定要在医生的监督下才能用。 乳头刺激法 这是很常见的一种催产的方法， 它能够刺激女性的乳头和乳晕，导致内源性的催产素释放，同时还会导致子宫收缩，从而促进分娩。 具体做法：从孕39周开始，每天早中晚用一些温湿毛巾轻轻刺激孕妇的乳头和乳晕一个小时，每侧十五分钟交替进行。 自然催产法 这主要是利用了饮食以及运动达到催产作用的，是非常安全的催产方法，不会给胎儿以及孕妇带来

怀孕10天会肚子疼吗 一般来说，怀孕才10天是不会肚子疼的，并且征兆也非常少。正常怀孕后不应该有腹痛或者见红的情况。 有的女性在怀孕后会出现肚子疼的现象，造成怀孕肚子疼的原因很多，有的是正常的妊娠现象，但有的是先兆流产或先兆子痫。其中怀孕一个月肚子疼应特别引起重视，因为此时胎儿不稳定。 一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。 怀孕10天可能出现的症状 基础体温升高：在生活当中，很多女性在怀孕之后将会出现有明显的怀孕信号，例如基础温度升高。如果排卵期后体温一直居高不下，可能是怀孕。 白带不见减少：我们知道排卵期的白带分泌物是多的状态，如果说排卵期后白带还是没见少可能怀孕。 莫

屈伸推举 两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使臀部和下背部靠着健身球的边缘。双手各持一只5～10磅(2.3～4.5公斤)的哑铃，手臂向下伸，靠在球前。收紧腹部，收缩肱二头肌，弯曲手臂，将哑铃提向肩部。头部和颈部向后仰，靠在身后的健身球上，收缩臀部，将胯部抬起，直至胯部与地面平行。将哑铃向胸部上方举起。然后再将胯部和手臂还原至初始位置，重复整个动作，做10~12次。 撑地滚球 俯卧撑姿势，把脚搭在健身球上，脚背朝下。双手撑在地上，之间距离与肩同宽。腹部收紧，手臂伸直。弯曲膝盖并将球向左肩方向拉。然后再向外推出，接着再右侧拉，重复10~15次。 俯身抬举 脸朝下，胸部压在健身球上，脚趾撑地。双手各持一只1～5磅(0.5～2.3公斤)重的哑铃。保持肘部微曲，头部与脊椎平直，将

孕妇喉咙痛可以吃杨梅吗 最好不要吃 杨梅属于温热性的水果，对于喉咙痛是没有好处的，多吃可能还会加重症状。杨梅属于夏季常见的水果，味道酸甜可口，不仅可以当水果，还可以用来泡酒哦。另外杨梅是发物，感冒发烧过敏喉咙痛等病症是不适合吃发物的。所以不建议喉咙痛吃杨梅。不过杨梅可以起到防止喉癌的作用。 喉咙有什么营养价值 优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 杨梅是具有生津止渴的作用，而且作为一种常见的水果来说，还具有和胃消食的功能。杨梅里面含有葡萄糖、果糖以及其它多种微量元素，在喉咙痛的时候食用，并没有明显的冲突，在喉咙痛的时候吃杨梅，可以刺激人体的唾液分泌，起到润

胎动，顾名思义指的就是胎宝在子宫里的活动，但这不单单是胎宝生命的象征，更是孕妈第一次真正感受到胎宝存在的象征。 然而由于不同的体质与孕周，每个孕妈对胎动的感受也有所不同。 那这些情况到底是不是正常的呢？胎宝什么时候才会动？该怎么数胎动？ 一般在孕16-20周时，孕妈会第一次感受到胎动。 但每个孕妈的身体情况不同，稍晚一些感受到胎动也是正常的。 随着孕周的增加，胎宝宝也会变得活跃起来，通常在孕28周后，孕妈就能频繁的感受到胎动了，这时也就可以开始按时数胎动啦！ 这些感觉都正常！ 胎宝在妈妈肚子里时可不是固定的一种动作哦，他会翻身、会跳跃，还会伸懒腰呢！所以孕妈们可以在宫腔内的任何位置感受到胎动，只要