怀孕8周肚子胀气怎么办：改变饮食习惯 怀孕8周的孕妇肚子胀气，从中医的角度上看跟饮食习惯有很大的关系。这是因为孕妇要补充两个人的营养，需要通过大量进食来进行补充，就很容易出现消化不良的情况，导致胀气。所以，要解决孕妇肚子胀气，应该改变饮食习惯。 孕妇肚子胀气饮食注意事项： 1、孕妇肚子胀气要少吃多餐，不要一下子吃太多食物，增加肠胃的负担。 2、饮食上应该多吃含纤维素高的蔬菜和水果，比如苹果、梨、芹菜等。淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物应该少吃。 3、少吃甜食和精细的食物，这些多为酸性食物，食用后容易产生胃酸过多，加剧胀气的情况。 4、妇肚子胀气应该多喝温水，促进排便。气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。 怀孕8周肚子胀气怎么办：通便 孕

孕妇失眠可以吃安眠药吗 最好是别吃。 孕期准妈妈不宜随便吃药，因为很多药物对胎儿都有致畸作用，尤其是孕早期时，此时能不吃药就尽量别吃，安眠药也不宜吃。 不过，如果孕妇失眠很严重，必须使用药物治疗时，也一定要在医生的指导下服用合适的治疗失眠类药物，不能自己随便用药。 孕妇失眠吃什么安眠药 目前，适合孕妇用的失眠药只有非苯二氮类受体激动剂类催眠药物。常见的有咗吡坦、扎来普隆这两种，它们对胎儿的危害较小，孕中、晚期的准妈妈可在医生的指导下按正确剂量服用。 服用剂量：初始治疗时，剂量应较小，可为普通成年人的1/3～1/2，如果疗效不佳，再逐渐加大药物剂量。 服用安眠药注意事项： 1、孕妇应短期服用安眠药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。 2、孕妇服用安眠药也是有要求的，不适每

同房多久能测出怀孕 同房后8-11天就能测出怀孕了。 一般来说，精子在进入女性阴道后，可以存活2到3天，期间如果遇到排卵，就会受孕。当女性受孕后，体内开始分泌一种孕妇才有的激素HCG，大概怀孕7天左右就可以通过早孕试纸或者去医院抽血验hcg就可以确认是否怀孕了，所以，同房后最早8-11天就能测出怀孕了。 注意：虽然同房后8-11天就能测出是否怀孕了，但是此时的HCG还不明显，不易被测出来，所以，女性最好在同房后18天左右再测，此时的结果是最准确的。 同房多久能测出怀孕-受孕的过程是怎样 精子和卵子在输卵管内结合后，还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群，这些细胞还没有分类。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂

　　骨盆大小会影响生育吗? 　　仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。因此，虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，但正直“端庄”的完美骨盆的确有利于自然分娩。 　　“端庄”骨盆有多完美? 　　骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。 　　面容润泽 　　骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，

孕妇怎么做有助于宝宝睡眠质量：规律的作息时间 准妈妈的作息时间是否规律，直接影响到宝宝出生后的作息习惯。怀孕后的女人在家里地位直线上升，自己想怎样，全家都会尽可能的依着，可在孕期有个好的作息习惯这件事上，为了宝宝出生后好带，自己还要对自己有所要求。 建议准妈妈们坚持每天午休，白天适量晒晒太阳运动运动，晚上不熬夜。 孕妇怎么做有助于宝宝睡眠质量：均衡营养 宝宝出生后因为缺钙，缺铁，缺微量元素哭闹的太普遍了。只有胎儿期在母体内吸收的营养充足，宝宝出生后身体强壮什么都不缺，哭闹才会少。与出生后要养“难缠”的宝宝来比起来，孕期摄取充足的营养要轻松幸福许多。 建议孕期妈妈们要注意营养补充，最好是以食补为主，毕竟食补安全经济又有效。还需要孕妈妈对自己的一日三餐有要求。

对于准妈妈来说，怀孕期间要认真做好各项保健工作，特别是在性生活上的保健一定不要大意，有关怀孕期间同房的注意事项，也是准妈妈们必须知道的，下面我们就一起来看看，孕期同房的注意事项分别都有哪些? 以下孕期三阶段过性生活的注意事项，来一起参考下。 怀孕早期3个月里：由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，加之胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。因此，孕早期性生活应比平时少，动作幅度不宜过大。 怀孕期间同房的具体注意事项 怀孕中期：胎盘已经形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，

　　孕期检查对每一个孕妇来说都十分重要。孕期检查，在怀孕早期可以帮助孕妇确定预产期、了解胚胎发育情况;在怀孕中期了解胎儿发育情况，有无发育障碍;在怀孕晚期，了解孩子的生长情况和在宫内的状况。 　　因此慎重提醒每一位孕妇只要一怀孕，就应该定期到医院进行检查。 　　妊娠早期(1～3个月)建议每4周进行一次产检;妊娠中期(3～7个月)建议每2～3周进行一次产检;妊娠晚期(7～10个月)建议每周进行一次产检。 　　每次产前检查,都要测量产妇的体重和血压以及子宫的大小来估计胎儿的发育情况，发现有无影响妊娠的器质性疾病,及时改变不健康的生活习惯。另外不同的孕周都有一些特殊的检查项目，我们会在以后的章节中逐一介绍。 　　初次产检的注意事项 　　准妈妈小提醒：严格意义上的第一次产前检查应该在怀孕前进行,检查是否患有影响妊娠的疾病,及时调整不良生活习惯，如：

具体来讲，孕妈的腰会更往前挺，屁股则会更向后撅，脖子则前伸得更厉害。 这样的姿势，让直接连在脊柱上的肌肉们也是负担倍增。同时，肚子的长大对腹肌也产生了影响，力量下降、影响站姿。 而孕妈的关节韧带会在激素的影响下变松弛，骶髂关节、耻骨联合处也会相应变化，这对顺利分娩有好处，但同时腰部的韧带也会跟着变松弛，这就让腰椎的不稳定性也不幸增加了。 这些因素，都会导致腰酸背痛。一般来说，直到卸了货、子宫缩回去、肚子消下去，妈妈们的腰酸背痛才能在恢复锻炼中逐渐消散。 为了让腰酸背痛的症状轻些，在日常生活中，使用正确的走姿、站姿、坐姿甚至躺姿，非常重要。 应该怎么走？ 随着肚子越来越圆，孕妈们会逐渐变得笨重，重心前移，因为大肚子会阻碍抬腿的动作，走路时骨盆的上提就会增多。 这让孕妈们走起路来有点像唐老鸭，一摇一摆

孕晚期孕妇吸氧一般什么时间最好 孕晚期没有特殊情况是不需要吸氧的，只有当发现孕妇或胎儿有缺氧可能时才需要吸氧，这时才是最佳吸氧时间，但这个时间并没有准确的规定。 孕晚期哪些孕妇需要吸氧 1、怀孕晚期，孕妇自身感觉异常，如心慌、气急、胸闷或胎动异常，则需要尽早进行干预，可去医院检查胎儿是否缺氧，若有缺氧现象，应遵医嘱进行吸氧治疗，以免危及到胎儿发育。 2、如孕妇有严重糖尿病、高血压、妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病，可能会导致胎盘血流灌注异常，也需提前给予干预和处理，建议每天低流量吸氧两次，每次半小时。 孕妇吸氧多长时间合适 孕妇每次吸氧的时间都应控制在10-20分钟，最长不宜超过30分钟，每天1-2次。 孕妇吸氧时间过长，导致体内血氧浓度过高，不仅会导致自身体内环境紊乱，还可通过

孕7个月羊水少怎么补救：多喝水 如果在做产检的时候已经发现有羊水过少的迹象，在这期间胎儿并没有出现畸形，孕妇也没有严重的疾病发生时，孕妇可以在医生的指引下，通过喝水来增加体内的羊水。 小贴士：凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。 孕7个月羊水少怎么补救：羊膜腔灌注法 使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但如果检查胎儿有异常，不适合再在子宫内居住的话需要及时把它生下来。 小贴士：如果多喝水无用则可以采取羊膜腔灌注法，同时，在检查到胎儿有异常时，应在孕7月时生产为宜。 孕7个月羊水少怎么补救：饮食调理

宫颈成熟度是什么意思 宫颈成熟度是指在分娩开始前宫颈变软、缩短、消失及扩张的状态。 宫颈成熟度检查是指孕妇在妊娠期利用超声测量宫颈或者通过会阴检查法来检查宫颈的状况，判断是否要临产，是产科筛查及预测早产的重要方法。 目前医学上检查孕妇的宫颈成熟度主要是采用Bishop宫颈成熟度评分法，估计临产日期及是否能进行阴道分娩。 宫颈成熟度检查的作用 宫颈成熟度检查是孕晚期必做的一项检查，其作用如下： 1、预测分娩时间 宫颈成熟的过程可短至12小时，也可长达6-8周，产前检查宫颈成熟度能判断临产的时间，提前做出预测，使接近临产期的孕妇能在最合适的时间入院待产，能避免因为突然发作而出现意外。 2、应对各种突发事件 足月前，宫颈过度成熟可引起流产、早产，足

孕期增重标准是多少合适？关于怀孕增重的问题，孕妈妈该如何把控？对于太多注重身材的女生来说，“长体重”是一个最可怕的消息，但是有一个特殊时期，长体重不是那么可怕，是的，这就是孕期，对于准妈妈来说，长体重是个好消息，但是孕后瘦身的问题也是让很多准妈妈都担心的。 “我到底应该涨多少体重才合适？”作为每周都忐忑的踩上体重的准妈妈之一，今天跟大家聊聊如何做到“孕期增重，心中有数”。 （不过需要提出，今天讲到的增重标准都是针对单胎妊娠，对于双胞胎和多胞胎增重标准是不同的哦） 孕期增重多少，取决于妈妈孕前的胖瘦 孕期应该长几斤？问身边的朋友和亲戚，每个人可能都会给你不同的答案，的确，对于孕期增重没有一个适用于所有人的标准。而最主要的决定因素是孕妈妈怀孕前的体重。 不论是国际上的标准还是中国人群的孕期增重标准，都是根据孕前的体

妊娠期糖尿病危害大，该如何预防呢？孕期控制血糖怎么做？近年来，随着大家生活水平的提高，以及女性生育年龄增加等多方面因素的共同影响，妊娠期糖尿病的发病已经越来越常见了。根据统计，我国妊娠期糖尿病的发病率大概在6%-7%左右，每年大概有120万-140万的孕妇合并有妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝都会有一定的影响，比如会造成宝宝发育异常、流产、早产、胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限、肺部发育不成熟，出生后低血糖等问题，妈妈也可能会合并妊娠期高血压、发生感染、羊水过度、难产、酮症酸中毒等问题。 可一旦真的不幸中招怎么办呢？不用紧张，只要孕期血糖控制良好，发生不良结局的几率还是比较低的。那糖妈妈们应该如何控制血糖呢？是不是不吃饭就行了呢？ 妊娠期糖尿病的血糖控制包括饮食控制、运动调节和药物治疗。80%的糖妈妈们通过饮食和运动调节，血糖都是可以控制在理

导致孕妇贫血 孕妇太瘦对自身带来的最大问题就是贫血，贫血后又会诱发各种其他疾病。 【孕妇贫血对胎儿有什么影响】 影响胎儿正常发育 孕妇太瘦说明孕期营养摄入不足，这样能提供给胎儿的营养也就自然变少，时间一长胎儿的发育就会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。若是准妈妈产检时发现胎儿体重小于相应的月份，就说明胎儿在子宫内发育迟缓，这样的胎儿出生之后体重会偏轻，皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，免疫力和抵抗力都比正常体重的胎儿要差得多。 增加胎儿的死亡率 孕妇太瘦增加了早产的可能性，胎儿出生后有可能就是低体重儿。他们往往会伴有营养不良、抵抗力低下、容易患病等各种现象。而这样的新生儿死亡率要比体重正常的高的多。 孕妇太瘦怎么办

天枢穴 取穴位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。 功效：天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道，主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。 按摩方法：孕妇取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住天枢穴处，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。 下痢穴 取穴位置：位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。 按摩方法：孕妇取正坐或者仰卧、翘脚的姿势，用手指用力按压这个穴位6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次，便意就会立即消失，拉肚子严重的刺激这个穴位，症状也会减轻。 孕妇拉肚子的其他缓解方法 症状较轻治疗法 1、补液 孕妇拉肚子会导致体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，因此准妈妈及时

孕妇血糖正常值是多少？孕期低血糖是怎么回事？孕妇孕期为什么容易低血糖？引起孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？ 孕妇血糖正常值 孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。 孕期低血糖的原因 女性怀孕早期血液中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，而且孕吐会影响孕妈妈食欲，而身体消耗却很大，所以容易在早上出现低血糖症状。 孕期血糖低症状 孕期低血糖有什么症状？孕妇低血糖时容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕妈妈如果低血糖反应严重，建议及时就医。 孕期血糖低该怎么办

　　不可思议的是既然自古女人的地位就有其尊卑之分，为何还要将自身所受的委屈，一股脑地丢到下一代的身上。 　　其实，只要孩子健康都很好 　　为何很多妈妈就像交代任务完成似的，好像只要生了儿子，就能母凭子贵的在夫家有地位。其实说穿了，还不是传统下的包袱仍像个不定时炸弹存在女性的心中，让母性的光辉因儿子绚烂，因女儿遗憾。虽然，这个论调无法代表所有的母亲，但请你扪心自问，若您还未婚，将来嫁人后，先生万一是独子，您想生男孩还是女孩? 　　根据心理学家的研究显示，会重男轻女的妈妈通常自己本身有着类似的成长经验。 　　现在，医学已证明会生男还是女，是取决于男性的Y精子，男方无法再用肚子不争气的理由去责怪妻子。现在有的父亲反而比较不在乎这个问题，通常女儿和爸爸比较亲近，所谓异性相吸，女儿粘爸爸、儿子粘妈妈的道理就由此而来。那么母亲本身为何还释放不开，就颇令人

孕妇鼻子不通气怎么办-多开窗通风 在应对孕妇鼻子不通气怎么办的时候，如果是因为周围环境过于封闭而导致孕妇鼻子不通气，就应该及时的为房间进行换气，保持房间内部空气的流通。有时候我们不能听信传统的一些观念，就如同俗话所说：尽信书不如无书。一切还是应当根据实际情况来进行。 孕妇鼻子不通气怎么办-饮食调理 饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。 孕妇鼻子不通气怎么办-睡前足浴 孕妇在睡觉之前用热水泡脚，有利于让鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同时，还能调节大脑皮层的兴奋与抑制，有助于提高睡眠质量。

孕妇可以用足贴吗 孕妇不可以用足贴。 足贴里面添加了很多药物成分，并且它是作用于足底，有的药物有促进血脉循环，活血的作用，而孕妇最忌用活血，所以为了胎儿健康，孕妇不可以用足贴。 孕妇可以用足贴吗-足贴的原理 中医学认为，足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。 足贴是贴敷于足底，让足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除;机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外; 两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。 孕妇可以用足

孕妇脚板痛怎么回事：肾不好 孕妇脚底板痛最常见的原因是肾脏不好所致。 这种情况准妈妈可多吃一些补肾的食物，比如山药、枸杞等。如果长期脚底疼，最好是去医院检查，看是否是肾脏方面出现了问题。 孕妇脚板痛怎么回事：跖腱膜劳损 准妈妈突然性的长时间持续走路，或者反复超负重，就可能导致跖腱膜劳损，从而出现脚板痛。 这种痛不用太担心，它持续的时间不会很长，在充分休息后就会消失。 孕妇脚板痛怎么回事：神经疼痛 如果孕妇脚底板出现像闪电麻木样刺针样疼痛，很痛苦，则可能是神经病理性的疼痛。 当出现这种症状的脚底板疼时，准妈妈应及时去医院检查治疗，以免出现不适。 孕妇脚板痛怎么回事