幸福伴随焦虑 怀胎十月，在孕晚期的最后一段时间里，眼看宝宝即将要降临了，孕妈千万不可以放松警惕，越到最后孕妈就越要万事小心，在平时的生活和待产上都要多加注意，这是为了预防小宝宝早产的发生。接下来“美丽妈”带给大家12点总结建议，给孕妈们做个参照。 1.产前检查 在孕期的最后时刻，通常产前检查每周一次。这除了更好的监察胎宝宝的成长外，也是为了更好的看到胎盘的功能是否正常。通过产前检查和实际情况，来决定选择哪种分娩的方式。 2.药物 孕晚期的到来，最令孕妈头疼的问题也许就是是腿和脚出现浮肿的状况了。其实，在大多的情况下，是不需要其他特殊治疗，只要平时多注意休息就可以了。要是这时孕妈发现自己血压过于偏高，那就一定要去看医生，切记千万不要随意的服用降压药物，以免造成无可弥补的危险。孕晚期，胎儿

孕35周宫高标准是多少 孕35周软尺测量出的宫高标准值为：28.5-35.5CM，手指触摸出的宫高标准大概在肚脐和剑突之间，并逐渐靠近剑突下2横指。 孕妇腹围标准值为：84-95cm。 孕35周孕妇身体有什么变化 到本周，孕妇体重约增加了11-13千克，从肚脐量起，子宫底部高度约15厘米，从耻骨联合量起约35厘米。 此时因胎儿的增大把子宫和肚皮也撑的更大了，子宫壁和腹壁会变得很薄，有时候胎儿胎动时，还能看清楚是胎儿的手脚还是肘部在动。 很多孕妈妈都会开始出现耻骨疼、且腰酸背痛的现象，行动变得更为艰难不便，但建议每天最好还是要适当的走动，有助于消化，同时有利于孕妇顺产。 孕35周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约50厘米左右，体重2500克左右。

很多妈妈都会说，怀孕之后挺着个肚子，做什么都不方便了，包括洗头！尤其是在夏天，本来天气热，容易出汗，一出门一回来头发都是湿漉漉的，油油的，形象尽毁。但是，怀孕也不能阻挡洗头啊，怎么办才好？ 孕期探秘 头发易油怎么回事？ 夏天就应该配油头？夏天才不背这锅，如果你也是头发容易油，那么就快来看看你是哪种原因导致的吧！ 情绪压力型 压力真的不是一件好事，不仅能让人精神紧绷，还会影响到皮脂腺的分泌呢，压力越大，皮脂分泌越多，这时候想不油头都难了。 清洁不到位 很多孕妈妈觉得挺着个肚子洗头特不方便，所以减少了洗头的次数，这也没错。但是，长时间不洗头，你的头皮、头发不油才怪呢！ 过于频繁洗头 当然，你猜想不到吧，过于频繁洗头也会变成油头，这是什么道理啊？且看下来！如果孕妈妈一天洗一次，过度清

　　大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下19种： 　　1、可疑妊娠不及时去检查 　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 　　这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 　　2 、确定妊娠后，不按期进行产前检查 　　目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。 　　3、孕期滥用药物 　　孕期，尤其是

改善睡姿 胎儿斜颈跟孕期长期用一个睡姿有关，所以孕妈妈可通过调整睡姿来避免这一问题。孕早中其的准妈妈，睡姿要求并不多，自己舒服就好。孕晚期的准妈妈应左侧卧睡，但不需要一直保持这个姿势，可左右侧卧交替睡，不仰卧就好。 养成孕期好习惯 胎儿斜颈还跟胎儿发育受到影响有关，所以要想预防，可这样做： 1、养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，不劳累，可避免胎儿出现发育不稳定的问题。 2、饮食上要均匀营养，每餐都应荤素搭配合理，不挑食偏食，这样可让胎儿摄入全面充分的营养供给身体发育。另外，要少吃或不吃辛辣刺激性和生冷冰冻类的食物，以免影响到胎儿发育。 3、学会释放压力和情绪，保持心情愉悦，这也有注意胎儿健康发育。同时还有助于预防患上抑郁症。 定期检查 胎儿个子太大、脐带绕颈

你在怀孕时，是如何控制血糖的呢？为了避免患上妊娠糖尿病，孕妈妈该如何做呢？怀孕后该如何控制血糖呢？ 很多准妈妈在备孕时，没有发觉自己患有糖尿病，有了宝宝后，检查出了糖尿病，这样的疾病称为妊娠期糖尿病。这给准妈妈带来很大的苦恼，不过，准妈妈不用过分担心，妊娠期糖尿病通过严格的饮食控制以及运动疗法，是可以对血糖进行控制的，在孕期做好饮食控制是治疗糖尿病的最基本的做法。 妊娠期糖尿病要做哪些检查 妊娠期糖尿病橙是孕期高危疾病，也是怀孕期间较为常见的一种并发症，可影响胎儿形成巨大儿，让宝宝分娩时提升难度，还可导致胎儿早产。同样，会对准妈妈造成影响，从而引起酮症中毒。 妊娠期糖尿病饮食控制要点 一、清淡饮食 准妈妈的饮食口味不可过咸或过于油腻。烹调时要注意对植物油、动物脂肪的控制，不要进食炸、煎、熏等烹调食物，多吃蒸、煮、

B超检查，由于它对人体无损伤，在妇产科已得到广泛应用。 妊娠期间，孕妇在出现哪些情况时需要做B超检查？ 1、有先兆流产现象，且阴道出血时间长，需了解胚胎是否存活，是否有必要继续保胎；还需排除葡萄胎的可能。 2、出现下腹部疼痛，需排除宫腔外怀孕，或怀孕合并肿物。 3、对月经不正常的怀孕妇女，需了解胚胎发育情况，估计怀孕周数，排除多胎。 另外，明显的胎儿畸形如无脑儿、缺肢等也可能在怀孕12周左右通过B超检查发现。

今年冬季天气变化无常，这几天阴霾的天气又笼罩了华北大地，使人透不过气来。现在患流感的人群不断增加，编者发现医院呼吸科、发烧门诊更是人满为患。而孕妇由于怀孕期间抵抗力较弱，所以是流感的易感人群。须想预防为主，减少感冒应该有以下几点值得注意。 ◣孕妇应重点预防流感◢ ①这些天雾霾严重，尽量减少户外活动，尤其是一些剧烈的活动。但是应该在室内适量活动，多做些家务劳动。 ②孕妇由于代谢旺盛，往往觉得热，因此穿着较少。在屋外较寒凉时要注意戴帽子，戴围巾。尤其在室内出汗后外出应该擦干汗，戴好帽子再到室外。当室内外温差大时到屋里要注意脱掉外衣，出门时再穿上。 ③外出时最好带上薄口罩，到医院进行产检时更应注意，尤其是到综合性医院产检，因为综合性医院会有些流感病人，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤，清洗掉雾霾的天气带来的污染。

　　为什么会害喜 　　害喜又称为“孕吐”(morning sickness)，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。 　　除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。 　　一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的

睡眠姿势要正确 孕早期，睡眠姿势可随意些，但需要改变以往的不良睡姿，比如趴着睡觉、搂抱枕头娃娃睡觉。 孕中期，这段时间要开始注意保护腹部，避免外力对宝宝的影响。如果妈咪感到下肢沉重，可以采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍微抬高。 孕晚期，这个时期的睡姿非常重要，应该采取左侧卧位。因为向右侧卧，会压迫下腔静脉，使血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常供血。 放弃坏习惯 对烟酒说“不”。尼古丁不仅会使中枢神经系统兴奋令人难以入眠，更容易通过母体危害胎儿的健康。 减少咖啡因的摄入。咖啡因有使人兴奋的作用，茶、咖啡、可乐、巧克力等都含有咖啡因。妈咪尤其要注意从下午开始，应该完全避免摄入这些食品或饮料。 避免进食难以消化或辛辣的食物。辛辣的食物会让人口干咽燥、心口灼热，从而引起消化不良影响睡眠。炒菜中经常使

入睡越来越难 随着孕期不断的增加，肚子里的宝宝也在不断的长大，这个时候腰酸背痛等不舒服的症状就会相继的出现。孕晚期的时候，由于宝宝的胎动也比较的频繁，这样就会导致很多准妈妈在睡觉的时候都不敢随便翻身，生怕压到宝宝，在这种焦虑的情况下，很多孕妈妈都无法正常睡眠，心情也变得异常的烦躁。 胸闷气短 准妈妈到了孕晚期，肚子已经很大了，常常会经历因被撑大的子宫顶到了膈肌而出现的胸闷气短、喘不上气来的现象。这一般是正常的，准妈妈不必担心，可立即休息，找一种自己感觉比较舒适的姿势进行缓解。 水肿到变形 怀孕后，准妈妈不仅身材走形的非常严重。到了孕晚期的时候，有的准妈妈腿部还会发生水肿的情况。由以前的小细腿一下肿成了大象腿，这不仅会影响到准妈妈的外观形象，还在一定程度上限制了准妈妈的活动自由。

　　一组数字表明，在有些医院，30岁以上的初产妇占了50%，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10%以上!近日，在广东省优生优育协会主办的“广东省女性高龄不婚不育高龄初产与健康论坛”上，多位与会专家提醒，女性过度晚婚晚育，不仅会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，而且易对胎儿造成不利影响。有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加!因而作为高龄产妇，应该更加注意，做好充分准备。 　　高龄产妇孕期该做好什么呢? 　　孕期检查 　　对于高龄产妇来说，最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高，医生们已经可以在怀孕后8个月及时发现许多因各种因素引起的先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 　　

孕妇如何护肤怀孕期间，不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡，甚至出现色斑、色块，这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此，孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么，孕妇如何护肤?首先，孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤，也可以在饮食方面注意，多吃对皮肤有益的食物，同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点，孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点，你的肌肤状况就能有效改善! 1、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠，在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。 2、孕妇不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品，要选择适合孕妇的无刺激化妆品。 3、在夏天，孕妇为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 4、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤

　　怀孕期间，常常会有一些危险状况的发生，这些状况可能准妈妈都觉察不到，在这里，亲亲宝贝小编就整理出孕期最常见的9大危险状况，并告诉准妈妈们如何科学化解。 怀孕期间如何化解这9大危险 　　一、高龄初产、多胎妊娠和非婚妊娠。 　　高龄(35岁以上)初产发生滞产的可能性较大;多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产，胎儿和新生儿的死亡率较高;非婚妊娠因孕产妇的心理压力大，精神紧张，对分娩不利。 　　贴心话：高龄孕妈五大注意事项 　　1、营养：高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。 　　2、平衡饮食：包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿

孕妇梦见老公打自己是什么意思 吉梦，预示着将会有很好的运势。 孕妇梦见老公打自己不是胎梦，不会暗示生男孩还是生女孩，这是一个与运势有关的梦境，预兆着近期梦者的运势很好，虽然对许多事情都不重视，觉得顺其自然就好，不过对自己感兴趣的东西又会付出相当的关注，而后有所收获。按周易五行分析，吉祥色彩是红色，幸运数字是6，桃花位在西南方向，财位在正西方向，开运食物是猕猴桃。 孕妇梦见老公打自己的吉凶 中吉。 「宜」宜合影，宜慢跑，宜扶老奶奶过马路。 「忌」忌批评不文明行为，忌自省，忌替人受过。 因勤勉而成功发展，名成利就之吉兆无疑。(但只怕人格、地格为凶数，则易生家庭之杂乱，再加以天地格水火相克，会恐好景不长，必有失败之一天)。 原版周公解梦分析孕妇梦见老公打自己 被人打者，

胎头低是什么原因 1、经产妇或者一些骨盆比较宽敞的初产妇，骨盆扩张且松弛，胎头就容易入盆和下降。 2、有些胎头低是因为在宫缩过程中受到挤压引起的。 3、孕妈妈有较大月份引产史或先天性宫颈发育不良等问题，宫颈容易受压和扩张，这样也容易导致胎头低。 胎头低怎么办 胎头低的孕妈妈先不要太过担心，应检查下宫颈口没有明显扩张和缩短的情况，若是没有只要注意休息，避免剧烈运动，就能妊娠至足月分娩。 若是孕妈妈有阴道出血、腹痛等不适，检查发现宫颈缩短或扩张了，则可能要早产，这时候应就医服药保胎，危险的需要行宫颈环扎术。 胎头低要注意什么 1、平时应多休息，尽量减少活动，尤其是剧烈活动，比如较重的体力劳动和体育锻炼，以免诱发流产或早产。 2、孕妈妈平时不能长时间站立，

　　胎动异常对胎宝宝来说可不是个好现象，专家提醒孕中晚期的妈妈，一定要密切关注胎儿的胎动状态，因为胎动异常是胎宝宝在向你求救，下面一起来看看相关详细内容吧。 小心！胎动异常是胎儿在求救 　　胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。每天数胎动，是进入孕晚期后准妈妈的必修课。 　　“如果早点来医院，宝宝应该是可以保住的。”面对医生遗憾的叹息，今年27岁的“准妈妈”流下了悔恨的泪水。原来，已经怀孕35周的阿丽，由于胎儿宫内缺氧窒息死亡，最后不得不做了引产手术。 　　“其实两天前我已经觉得宝宝好像和平时不太一样了，感觉就是动得很少，我还以为是宝宝前几天动得厉害，累了，所以这两天就不动了呢，真没想到这竟然是宝宝在向我发出&lsq

养萌宠有担心，这样迎刃而解 孕妇不敢养宠物，无非是担心宠物会对人体带来传染病、过敏、意外抓伤等负面影响，留下宠物，孕妈避免感染弓形虫的最好方法就是孕前体检，孕前体检中有一项TORCH检查，是针对弓形虫病、风疹等多种疾病的。 此外，在医院里还可以做过敏测试，长期接触猫的儿童和成人，常对过敏原产生抗体，可导致人体对过敏原耐受，而不发生过敏反应。想要当妈妈的女性可以对猫、狗的过敏原做皮试或抗体测试，根据结果决定是否应该减少与猫和狗的接触，避开过敏原。 对TA关注更投入一些 1、要给宠物勤洗澡，注意清洗它的趾甲和眼耳。 2、定期为宠物注射疫苗，打预防针，驱除体内外的寄生虫，排除后顾之忧。 3、喂食营养丰富的宠物粮，增强动物的抵抗力，千万不要将没有煮熟的鱼、虾或内脏等喂给宠物，也不

害喜没食欲，孕妈咪好担心! 医师表示，怀孕初期(0～12周)有些孕妇开始出现不适或害喜现象，第一次来门诊，医师会先确定妊娠囊的位置，排除子宫外孕的可能，接着检查胎儿心跳，宝宝开始有心跳，害喜便会越来越明显，但不是所有孕妈咪都会害喜，有些完全没症状，却也有孕妇从怀孕到生产都在害喜。 只要看到食物就恶心，一吃就吐，食欲也没了，到底会不会对妈咪和胎儿造成伤害?医师表示，孕妇若一天吐超过5次以上(是指真的呕吐，不是只有恶心感)，要注意是否有电解质失调，如果有，要做一些处置，以免造成心律不整等问题，进而影响胎儿健康。妊娠剧吐会燃烧母体的脂肪，造成酮体的产生，如果验尿后确定，应给予点滴补充电解质和水份，或是住院几天好好进行电解质的补充。 此外，文献发现，高剂量维他命B6对妊娠呕吐有些许帮助，孕吐的妈咪可做适量补充。饮食部分可采取少量多餐方式，并避免易引起恶心的

检查诊断 孕妇有子宫肌瘤孕期发生明显腹痛症状时，就可能是发生了肌瘤变性或者是带蒂肌瘤的扭转，这需要进一步做彩超、血常规检查确诊。 肌瘤变性一般发生在孕中期时，这时候孕妇除了腹痛还会伴有白细胞升高、发热，甚至是恶心、呕吐等不适。这也是判断变性和扭转的一个区别。 药物治疗 检查确诊腹痛为肌瘤变性所致，这需要住院治疗，医生一般会给予抗生素及抑制宫缩等药物治疗。一般都可有效缓解和控制病情让孕妇妊娠至足月分娩。 手术治疗 药物治疗无效，孕妇不适症状加重，伴有高热不退、剧痛等症时，就需要手术治疗。通常孕早期时，要做流产手术。孕中期则应剖腹行子宫肌瘤剔除术，术后还需要用子宫收缩抑制剂，术后可继续妊娠，出院后必须加强产检。