孕妇随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么，孕妇怎样才能保持这种特殊之美呢? 　　摄取足够营养孕妇宜食用适宜的、营养丰富的食物，如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等，以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。 　　注意皮肤保护 　　白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的阳光照射。每次洗脸后，要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外，每晚睡觉前，做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的细嫩，又有利于产后皮肤机能的早日恢复。 　　勤梳洗头发 　　妊娠期间，孕妇勤梳洗头发，可促进头皮的血液供应，若再配上适宜的发型，则更加&ldqu

　　大概多数妈妈都有这样的困扰，怀孕前曾经被人不断称赞的秀发，如今一大把一大把的掉，心痛啊! 　　其实，女性头发的更新与其体内雌激素水平有密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新速度就快。怀孕期间，有些妈妈体内雌激素水平发生变化，因而有可能掉发。另外怀孕期间抑郁、情绪低迷也是掉发的重要原因。 　　在孕妈咪平时的护发过程中有哪些需要注意的呢? 　　洗发水的选择 　　孕妈咪的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的孕妈咪，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。 　　洗发姿势 　　短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖

是否空腹 做HCG血检、血常规检查、TORCH检查、肝功能检查、糖尿病筛查需要空腹，孕妇在抽血前一天晚上8点后就不能再进食了。 血型检查随时检查都行。唐氏筛查不需要空腹，但是在抽血前两天开始不要吃的太油腻，要低脂饮食。 提前了解检查时间 大多数的化验项目都是空腹抽血的，所以所以建议做好是早上去检查，尤其是每家医院都有自己规定的空腹抽血截止时间，一些特殊项目有规定的抽血日期，这些问题孕妈妈们都要提前问清楚，不然就可能白跑一趟，做无用功了。 穿宽松的衣物 建议孕妈妈穿宽松一点的衣服，特别是袖口比较容易拉上去的，以免到时候因为衣袖太紧，导致难以抽血或者是止血困难。 调整心态不要紧张 孕妈妈抽血检查时，若是心态过于紧绷，容易导致血管收缩，造成抽血困难。所以

孕妇吹风扇腿疼是怎么回事 女性怀孕后，身体的机能会有所下降，此时腿部抵御外界风寒湿邪的能力就跟着下降，长时间吹风扇导致腿部的受凉后，经脉不通、气血郁滞，就会产生疼痛感。其实不只是孕妇，其他人群也会出现吹风扇腿疼的情况。 注意保暖 孕妇腿疼是因为吹风扇受凉所致，因此这时候一定要注意保暖，避免腿部受凉。孕妈妈可以穿着长裤吹风，又或者在吹风时腿上盖个毛巾或毯子保暖。 热敷 孕妇吹风扇腿疼时可以通过局部热敷来缓解，将毛巾放在热水中浸湿，然后拧干敷在疼痛局部，这样可使局部血管扩张，促进血液循环，有效的缓解症状。 热水泡脚 孕妇吹风扇腿疼是腿受凉引起血管收缩、神经缺血所致，这时候用热水泡脚可驱寒保暖，同时热水还可以改善血液循环，从而帮助缓解疼痛。

1. 妊娠后体内有大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，引起便秘、胀气。 2. 饮食中摄入的液体少，纤维素如蔬菜、水果吃得少。 3. 妊娠后活动减少。家里人特别“关照”往往整天坐着或者躺着，使得蠕动本来就减小的肠胃对食物的消化能力更加下降，加重便秘的发生。 4. 妊娠子宫和胎儿先露压迫直肠。如果情况比较严重，妨碍痔静脉系统血液回流，造成痔静脉血液淤滞，还会形成痔疮！ 有了便秘也不怕，咱们一起来学习下面的饮食原则： 1. 选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 2. 选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子， 如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等， 脂肪多的鱼。

对于大部分孕妈妈来说，怀孕期间最难熬的就是晚上睡觉。本来应该是一天中最幸福的时刻，可是由于各种原因，比如尿频、身体疼痛等，很多人往往没办法保证充足的睡眠。当然除了这些原因，如果晚上吃错食物，也是会影响睡眠的哦。 一．容易胀气的食物 一般来讲，晚上的这顿饭孕妈妈一定要引起重视，尽量不要吃容易引起胀气的食物，比如萝卜、土豆、红薯、南瓜、豆腐等。虽然这些食物比较美味，但是晚上吃的话，很容易在体内产生一些气体，从而会使孕妈妈产生腹胀、腹痛等不适感。即使躺在床上，也会感觉到压迫感，根本就没办法好好睡觉。 二．辛辣刺激的食物 怀孕之后，很多孕妈妈对辛辣的食物就已经忌口了，但是在某些地方由于习惯了吃辣这种习惯，所以每顿饭都是无辣不欢。这本来没啥，但是晚上这顿饭还是建议最好吃点清淡的，像什么辣米粉蒸肉、螺蛳粉、辣鸡翅等食物，过完嘴瘾，就

孕妇可以用眼药水吗 怀孕期是特殊时期，在怀孕期最好不要随意的使用眼药水。女性在怀孕之后泪腺的功能会降低，容易出现眼部疲劳、干涩、发炎等症状。 如果在怀孕期间使用了眼药水，眼药水里面的氯霉素、四环素等化学物质会通过胎盘传输给胎儿，影响到胎儿的发育，严重时还会导致胎儿畸形、流产等意外。 在孕期，孕妇要注意眼睛的卫生，避免揉搓、刺激眼睛。如果出现了不适症状，要及时去就诊，遵医嘱用药。 眼药水的作用 眼药水有很多种类型，不同类型的眼药水，具体的作用不同，所针对的疾病类型也不同，眼药水有抗生素类的，比如氯霉素眼药水，可以针对于眼部细菌感染所引起的结膜炎、巩膜炎等感染性疾病进行治疗，起到杀菌的效果。 此外还有一些抗病毒或是抗真菌的眼药水，比如利巴韦林滴眼液、那特真滴眼液等。眼药水有用于降低眼内压的，比如毛果芸香

得了糖尿病的孕妈们，小心宝宝患自闭症这项研究一共观察了 2734 个孩子，其中包括确诊的 102 名自闭症患儿。结果是令人震惊的： 与健康的妈妈相比，肥胖、而且怀孕前就患有糖尿病的妈妈们所生的宝宝，患自闭症和智力障碍的风险，是健康孕妈所生宝宝的近 4 倍。 而肥胖而且患妊娠糖尿病的妈妈们所生的宝宝，这个数字也不低，是约 3 倍。 有人可能会说了： 糖尿病我听过，什么是妊娠合并糖尿病呢？ 妊娠合并糖尿病分为两种： 一种是原来就有糖尿病，然后怀上了宝宝，这种情况比较少； 另外一种是指怀孕之后才出现的血糖升高，被诊断为糖尿病，这种叫做妊娠期糖尿病。 绝大多数糖尿病孕妈是妊娠期糖尿病。 由于妈妈们在怀孕后身体的激素水平和代谢情况发生变化，特别到了怀孕的中晚期，孕妈们更容易出现高血糖的情况。 警惕妊娠期糖尿病大部分患妊娠期糖尿病的妈妈在生完宝宝后，血糖会恢复正常

文/许小美 3月了，时间过得很恍惚。对于腹中的小生命，我到现在还没法安定下心来。从未有过的紧张和不安,也不知道什么时候是个头。一直以来，我都很自信的认为自己身体素质还可以，怀个孩子不至于那么困难。可现在我发现，许多事并不是你所能控制的。尤其是孩子，缘分是天注定的，是你的就是你的，不是你的怎么强求也没用! 昨天和大王都请了一天假，房子的事情总算有了着落，尘埃落定，静等花开。可孩子的事情呢，依然是我们心中的困扰。早上匆忙得跑到医院再次做检查，继续挂了李主任得号，排了队。由于房子当天要签约，大王看排队时间太长就先走了。而我在医院，等着命运的安排。李主任看了上周的BC和抽血单子，很认真得说：你这个数据有危险啊，如果这次检查报告再不好，我就劝你还是放弃吧。 听到这句话心很不安了，什么叫不好?为什么要放弃?不就是孕酮低吗?她指着报告说，你还未见胎

　　食疗养生在当下是一个热点话题，女性在孕期也可通过中药食补的方式来补充必要的营养，但是要知道这其中也有需要注意的地方的。 　　食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，孕妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，孕妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材，让你的孕期生活更平安顺利。 　　中药的分类法则 　　所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下： 　　1、五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。 　　2、五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。 　　3、作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。 　　4、有

“NT检查”这个词，看上去不懂，读起来绕口，到底是个什么意思呢？ NT，也被叫做“颈项透明层”，是胎儿淋巴系统健全前，少量淋巴液聚集在颈部形成的一处透明层。NT检查就是通过B超检查这一透明层的厚度。 NT只是胎儿发育过程中的匆匆过客！ 11周前难以观察，14周后逐渐消失，因此NT检查最好在孕11周~13周+6天之间进行。 NT厚度值是检查结果的主角 一般来说，厚度小于2.5毫米为正常，等于或大于2.5毫米为NT增厚，也有部分医院采用3毫米作为区分标准。 NT增厚胎儿中，大约10%会出现染色体异常。而即使染色体正常，先天性心脏病、畸形、某些遗传综合征等威胁也更容易找上NT增厚胎儿。 NT增厚越明显，胎儿异常可能性越高，异常程度越严重 以往唐氏筛查在孕中期也就是孕15周进行

1 酒精作为一种致畸因子，会通过胎盘作用胎儿。长期规律或重度酗酒会导致流产和早产，过多的酒精还会引起胎死宫内。 2 酒精会影响宝宝细胞的生长，因此怀孕期间如果你喝太多的酒，会影响宝宝的组织器官的发育。 3 酗酒会损害宝宝的神经系统，引发胎儿发育迟缓，严重者可导致胎儿酗酒综合征。 什么是胎儿酒精综合征? 酒精会进入胎盘，影响胎宝宝的成长及体重，造成独特的脸部小斑，破坏神经元及脑部结构，可有小头畸形：面部很怪，前额突起，眼裂小，斜视，鼻底部深，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇向里收缩，扇风耳; 还有心脏及四肢的畸形并引起体质、心智或行为等问题。 你要知道 酒精对宝宝影响取决于以下两个方面 1酗酒最危险有证据表明，酗酒的危害特别大，要高于孕期长期喝同样多的酒量，生出家族过敏体质婴儿的发生风险也相对更高，

孕早期10个准妈有9个都要有这个毛病，难受又尴尬，那就是便秘！为啥孕妇会便秘，又该怎么缓解？准妈往下看： 一、症状及原因 孕早期，很多孕妈妈会出现便秘状况。主要原因有如下几点： 1、由于妊娠反应较重，呕吐造成脱水，又因食欲缺乏使人体没有补充充足的水分。 2、孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕动减慢。 3、大量进食高蛋白、高热量食物，蔬菜摄入量少，缺乏膳食纤维。 4、担心流产，过度养胎，缺乏必要的运动。 一般情况下，3天不排便就算是便秘，而有些孕妈妈即使只有一天不排便，也会觉得很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比，排便情况变化明显且比较痛苦就算是便秘。在便秘的情况下，腹內积累的毒素不利于机体代谢，会影响身体健康，所以孕妈妈超过5天不排便就应该到医院就诊。 二、孕期便秘食疗

　　女性在孕期的情绪，对胎宝宝影响可是不能忽视的。孕妈咪不同的情绪，将对胎宝宝产生不同的影响。 　　孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝贝死亡等。 　　好结果!促进胎宝宝生长发育 　　1.有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。 　　2.使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。 　　3.小宝贝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。 　　不良结果!胎宝宝易发生发育畸形 　

　　现在的人都会面对来自各方面的压力，可是你知道吗孕妈妈压力太大的话，会对胎宝宝产生影响的，会影响到宝宝的心智等的发育哦。 　　怀孕妇女在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率，将比低压力孕妈咪的高很多。 　　根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示，孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下，对胎儿产生的负面影响愈严重，如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。 　　葛拉佛指出，面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松(hormonecortisol)，若胎儿长时间处在充满大量可体松的胎盘和羊水中，出生后18个月的平均智商，比低压力孕妈咪所生的胎儿低，成长后的性格也容易紧张、忧郁和胆小。 　　葛拉佛表示，父母的遗传基因和胎儿成长过程的家庭背景，对胎儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显

　　护肤品如果没有用合适的话，那么对于人的皮肤是会有很大坏处的，特别是孕妇对于护肤品是非常敏感的，不合适的护肤品不仅会对孕妇的皮肤产生危害，而且还会对孕妇肚子里的胎儿产生很大的影响。那么孕妇到底用什么护肤品最合适呢? 　　孕妇护肤需注意6点 　　清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。 　　控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。 　　抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。 　　防斑——据调查，约1/3的孕妇会在孕期产

甲胎蛋白高多少是肝癌 甲胎蛋白大于200-400μg/L持续8周，或甲胎蛋白超过400μg/L持续4周，应高度怀疑肝癌的可能性。 甲胎蛋白是胎儿时期合成的糖蛋白，一般胎儿出生后两个星期后血液中的含量就微乎其微了，不会超过20μg/L。若血液中的甲胎蛋白过高，超过400μg/L，则怀疑是原发性肝癌。 甲胎蛋白诊断肝癌的标准 1、甲胎蛋白大于500微克/升持续4周; 2、甲胎蛋白由低浓度逐渐升高且不降; 3、甲胎蛋白在200微克/升以上的中等水平持续8周; 4、如甲胎蛋白呈低浓度阳性持续达2个月或更久，谷丙转氨酶正常，应特别警惕亚临床肝癌的存在。。 提醒：病毒性肝炎、肝硬化患者虽然也会出现甲胎蛋白升高的情况，但一般不超过200μg/L，且还常有先有血清谷丙转氨酶明显升高，然后甲胎

对于第一次怀孕的孕妈来说，因为没有经验，所以基本上一整个孕期都是非常紧张的！特别是到了孕晚期出现各种症状的时候，更是如此！不少孕妈在孕晚期的时候，出现腰痛，总感觉自己有问题，或者是要生了！但是一到医院去检查才发现，原来什么问题都没有！那么孕晚期出现哪些现象是正常的呢？ 第一：吃不下饭 到了怀孕晚期，子宫的不断增大，挤压胃部，绝大部分孕妈都会出现胃酸倒流，并且表现为吃不下饭！吃什么都没有胃口的感觉！其实这是非常正常的事情！不过值得注意的是，即便是你吃不下饭，但营养补充依旧不能断！孕妈可以采用少吃多餐的方式来弥补！饮食的话，建议还是以清淡和易笑话为主！ 第二：水肿会更加厉害！ 到了怀孕后期，孕妈的四肢会出现水肿，而如果出现水肿，那么我们基本上也可以判断，孕妈是差不多要生了！所以对于这个水肿孕妈也不用有丝毫的担心！这发生的原

对于怀孕期间的准妈妈，在身体条件允许的情况下，在怀孕中期可以适当的做一些运动，比如游泳，特别在炎热的夏季，孕妇游泳的好处多，下面，我们就一起来看看，都分别有哪些好处吧。 孕妇夏季游泳好处多 首先我们来看看，孕妇可以游泳吗? 孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。 孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。 游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超

准妈妈整个孕期可以用一句话来形容，那就是“痛并幸福着”。早期妊娠时，准妈妈往往会出现早孕反应的胃脘部烧灼痛、乳房发胀有刺痛等，孕中后期腰酸背痛、耻骨疼痛、腿部抽筋也困扰着孕妈妈。这些疼痛在孕期发生是不可避免的，那么不可避免，那就想办法缓解吧。真正的智慧孕妈，敢于直面孕期8种疼痛! 一、乳房发胀刺痛 通常来说，女性怀孕后在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。所以乳房会有刺痛、膨胀和搔痒的感觉，另外，乳头也会有疼痛的现象。因此，怀孕初期乳头会疼吗是肯定的，但是这些都是怀孕初期的正常现象，孕妇妈妈们不必担心。 改善方式 乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房