孕妇清明节出行指南   　　清明节假期即将到来，不少孕妈妈都趁这个时候外出走走。但孕妇出行有很多注意事项。那么孕妇出行要注意什么呢?下面小编来为您介绍清明节孕妇出行指南。   　　各孕周准妈出行指南 　　1、怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园，春暖花开，如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园，可以选择一个离家远一点的公园，或者是没有去过的公园，总会带来一丝的新鲜感，同时增强心肺功能，放松心情。 　　2、怀孕13—27周的孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，这段时间是在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光，可以选择异地城市，要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅 　　3、怀孕28周后的孕妈咪，怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，此时不适宜长途

考虑口感 口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。 考虑安全性 活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险，要谨慎使用。 考虑性价比 补钙对有些孕妇来说是个长期行为，所以孕妇在选用钙片时也要注意性价比，特别是经济条件不好的孕妇，没必要一定要选择价格高的钙片，而是应根据自己的经济条件选择钙片。

　　女性在孕期进行身体锻炼是非常必要的，因为这不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还能积蓄力量，有助于顺利分娩。 　　孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。怀孕后期尤其要注意，以防止早产等症状发生。 　　孕期身体锻炼以下面几种方式为宜： 　　一、散步：每日早上起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。 　　衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。大雾或雨、雪天时就不要再去散步，以免发事故。散步前要认真考虑好路线，避开车多、人多和台阶、坡度陡的地方。散步时要留心周围的车辆、行人以及玩耍的儿童，不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服时，可找一安全、干净

妊娠纹，是这样的么?怀孕后，孕妈咪的皮肤开始变得敏感、粗糙，还很可能出现妊娠斑、妊娠纹等，这让孕妈咪很烦恼，孕期该如何保养皮肤呢? 　　由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。 　　6招帮你减少妊娠纹 　　☆孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 　　☆保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。 　　☆不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。 　　☆炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 　　☆为减少腹部妊娠纹出现

怀孕水肿一般是几个月开始 水肿一般都是在孕7-8个月的时候出现。这时候的胎儿已经很大了，子宫也被撑大，压迫到下肢静脉回流，再加上血容量的增加水分积存，从而出现水肿现象。 还有些孕妇水肿是因为疾病引起的，这种可发生在孕期任何时候。 怀孕水肿有什么症状 生理性水肿症状：孕妇脚踝或膝盖以下部位，在傍晚或睡前会出现变大、水肿现象，但经过休息后早起就会自行消失。 病理性水肿症状：这种水肿休息后也不会消退，且还可能因原发病的影响，水肿部位向上扩展，大腿、腹部、甚至脸都可能发生水肿。 孕妇水肿如何缓解 1、平时多休息，不站立太久，坐着时在脚下放一个小凳子将腿部抬高，有助于血液回流，减轻水肿。 2、每天在临睡前，让准爸爸帮忙按摩一下腿部，既可以放松利于睡眠，还有利于血液循环顺畅

女性在怀孕后，即使不擦粉、不化妆、素面朝天，也会自然散发出一种母性的光芒。但对于很多爱美或者工作需要的孕妈妈来说，即使怀孕了，护肤化妆也照样不能耽误，于是就会开始就会纠结......其实，孕妇和化妆品是可以和睦共处哒！ 女性怀孕期间到底能不能用护肤品呢？ 能！能！能！（重要的事情说三遍）孕期女性的绝大多数护肤品是可以正常使用的。且怀孕期间可！以！化！妆！但最好是化淡妆，选择植物护肤或者成分天然的护肤品就可以啦！ 孕期需要护肤吗？ 孕期也需要护肤。当然，如果你皮肤好，天生丽质的话也可以放弃护肤。一般来说，孕期女性的激素分泌十分不稳定，雌激素和黄体素分泌增加，会造成皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，皮肤状态不稳定，可能会时而干燥，时而冒油长痘，脸部千沟万壑。随着体内激素的变化，黑色素的活性有所提高，也会导致皮肤黑色素加深，脸上原有的色斑更加

怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；胎宝不安分了，会摸摸肚子；妈妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子；对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作。 可是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。 谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈！ 摸肚子就脐带绕颈？不要再吓唬孕妈了 这里，乐妈有必要给各位准妈做个小科普： 准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心！ ◆ 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。 ◆ 脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕

　　核心提示：在英国媒体公布的一系列照片中，能够首次清晰地看到这些令人震惊的“四维”超声波图像，看到双胞胎和多胞胎是怎样在妈妈的子宫里“玩耍”的。 　　一对双胞胎姐妹中的一个斜靠在另一个身上，还亲了一下对方的脸——这个温馨的画面不是发生在某座大房子里，而是发生在妈妈的子宫里!在英国媒体近日公布的一系列照片中，能够首次清晰地看到这些令人震惊的“四维”超声波图像，看到双胞胎和多胞胎是怎样在妈妈的子宫里“玩耍”的。 　　一个英国摄制小组利用最新的扫描技术，在9个月时间里记录下一些准妈妈的怀孕过程。这种最新的扫描技术比传统的超声波扫描要高级许多，它使用极高频率的声波来拍摄子宫内的图像。在使用这种最新扫描技术时，声波能从更多角度发射出来。摄制小组将探针放在准妈妈的腹部上后，只要移动探针，就能从几十个不同角度对肚子里的宝宝进行观察，并实时“录制”下宝宝在

孕期问题多多，孕妇最关心的问题有哪些？孕后，除了来自亲朋好友的关心外，即使是陌生人也彷佛变身好朋友一般，不时问起各式各样关于怀孕的问题，有的让人感到关心，有的则是令人觉得冒失……究竟有哪些问题最常被问到呢？ 我们进行了一项调查中，结果显示，对于“生男生女”的好奇拔得头筹。 7大问题排行榜: 1.希望这一胎是男的，还是女的？86% 2.预产期是什么时候？68% 3.怀孕几个月啦，怎么肚子好小／大？52% 4.是自然产？或剖腹产？31% 5.在哪里产检／生产？25% 6.还要再生吗？23% 7.谁照顾坐月子？17% Top1希望这一胎是男的，还是女的？ 从确定怀孕起，一定免不了被问到“希望这一胎是男的，还是女的？”虽然现在很多人重男轻女的传统观念没有么强烈，

四维彩超怎么看？主要看胎儿相关径线数据、胎儿是否存在结构异常、胎儿附属物的情况等。孕期为什么要做四维彩超？ 很多妈妈拿到四维彩超单的时候，往往都比较迷茫，单子上写的这些专业的名词，都表示什么呢？别着急，这里就给大家进行一个大概的解读。 孕期的四维彩超一般是指“排畸彩超”，医生会结合胎儿相关径线、脏器结构、胎儿附属物、孕周等情况，综合判定胎儿的状态。 一、胎儿的相关径线： 1. 双顶径 双顶径实际上就是胎儿两个顶骨之间的距离，我们可以简单地理解为，脑袋的横径，也就是脑袋的大小。 2. 头围 头围相当于孩子的脑袋的最宽的地方的一周的宽度。 3. 腹围 通过腹围，我们可以了解孩子的胖瘦。 4. 股骨长 通过股骨长，我们可以了解胎儿的股骨的发育的长度。

　　到了怀孕后期，准妈妈的肚子会迅速增大，这时候准妈妈身体的重心都会往后移，因此腰部就会感到很吃力。而这时候使用托腹带不仅能腹壁一个支撑，而且还能有遮掩孕妇臃肿身材的现象。 　　孕妇托腹裤选购原则： 　　1、购买适合自己的托腹裤。 　　2、建议选购数量：以2～3件为宜。 　　使用托腹带的注意事项： 　　1、为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开; 　　2、从下腹部微微倾斜的部位托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。 　　选购托腹带的要点： 　　应选购可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。

孕妇游泳对胎儿有影响吗 孕妇游泳不发生意外，且多注意一些细节问题，对胎儿是好的，有益胎儿更健康发育。 1、它可以纠正胎儿胎位异常问题，促进顺产。 2、游泳可改善孕妇不良情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育有益。 3、如果孕妇是在露天泳池游泳，还可享受日光浴，而阳光中的紫外线可促进皮下脱氢胆固醇转化为维生素D3，对胎儿骨骼的发育非常有益。 孕妇游泳对自身的好处 1、游泳时借助水的浮力作用，可减轻孕期腰背疼痛的症状。 2、游泳时全身肌肉都锻炼到了，这样既能增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 3、游泳可以消化体内多余能量，帮助去掉孕妇身体上过多的脂肪，有助于保持健美身材，同时还有助于产后身体快速恢复。 4、游泳可防治孕期因血液受阻而出现的腿浮肿和静脉曲张

孕期gbs筛查多少钱 孕期gbs筛查的价格大概在100-500之间，但这也仅供参考，具体的花费要以医院收费为准。 每个医院的等级、所处城市的消费水平不同，孕期gbs筛查的收费标准也会不一样，这都是正常的，孕妇最好是选择在正规公立医院检查，这样结果更有保障，且花费也不高。当然如果不差钱，也可去私立医院检查。 孕期gbs筛查是做什么的 孕期gbs筛查是为了查看孕妇是否感染了B族链球菌。 B族链球菌其实是阴道和肠道正常定植的常驻菌群，大约30% 女性的阴道上有B族链球菌的存在，不过一般正常健康人群感染GBS并不致病，但孕妇身体抵抗力较弱，感染就会引起一系列不适，甚至影响到胎儿健康，所以孕晚期最好是检查下。 孕期gbs筛查怎么做 具体做法：筛查时，医生会用小棉签取阴道中下段1/

怀孕水肿分几级 孕妇水肿可以分为四级： 一级是水肿到达脚踝部; 二级是水肿到达大腿根部 三级是水肿到达腹部; 四级是全身水肿达到面部或者，伴有胸腔积液和腹腔积液。 通常1-2级性水肿多是生理性的，三四级水肿可能是病理性的，应尽早检查确诊病因然后对症治疗。 怀孕水肿分几类 怀孕水肿主要是分生理性和病理性两类，其症状是不同的： 生理性水肿：通常发生在脚踝或膝盖以下，这种水肿多出现在傍晚和临睡前，但早上醒来后会减轻或消失。另外，白天长时间站立也会导致水肿发生。 病理性水肿：除了下肢外，还可扩展到孕妇身体多个部位，比如手，脸，或腹部等。这种水肿用手指按压不仅会下陷，而且皮肤颜色会逐渐变成暗蓝。且有大腿外侧麻木或感觉丧失的表现。尿检中的尿蛋白值会呈阳性。

　　炎热的天气里，去游泳一定是大多数人消暑的共同选择，对于准妈妈而言，是不是就要被剥夺这个权利呢?事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，不过孕妇夏季游泳需要做好准备工作。 　　游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。当然，准妈妈游泳是有讲究的。一定要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。胎儿发育。 　　7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。 　　8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。 　　10、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体

孕妇胆红素高吃什么降下来 不同情况的胆红素高对应的处理办法也会不一样： 1、以直接胆红素升高为主，提示胆道有梗阻所造成的胆汁淤积性的黄疸，如胆总管的结石、胆总管的肿瘤或者急性胆囊炎等等，需要针对病因进行治疗，尽快疏通胆管，引流胆汁，才能使胆红素降下来。 2、以间接胆红素升高为主，通常是由溶血等血液疾病所引起，如自身免疫性溶血性贫血等等，需要完善血液科的检查来明确病因，再针对病因进行治疗。 3、直接胆红素及间接胆红素等比例升高，通常是肝细胞性黄疸。任何造成肝损伤的因素都可以造成这种情况，如急性肝炎、慢性肝炎等等，需要针对导致肝炎的病因进行治疗。 孕妇胆红素高不能吃什么 1、大多数患有黄疸或其他肝脏疾病的人应绝对禁酒。酒精会对很多内脏器官产生毒性，特别是肝脏。过量饮酒会导致急、慢性炎症、肝功能受损，长期

怀了孕的人就矫情？ 不见的吧，好多人吐槽自己家的媳妇自打怀孕之后，就变得特别的能吃，能吃就算了，还喜欢上了零食，说自己无法忍受这样的媳妇。 其实是男同胞错了，女性在怀孕之后，或多或少都会有一些不同于以往的反映，这个也算是孕期综合征吧。而爱吃零食的孕妈们通常有这么几种情况，和矫情没有关系。 1、怀孕后孕妈的自身各类激素会发生变化。 这种变化本身就会影响一个人的情绪，而希望别人对自己好，本来就是正常的精神需求，只不过在孕期表现的更为明显，让你真真实实的感觉到了孕妈的需求，给不起的人就用矫情来为自己脱罪。 2、吃零食，是一个心理阶段。 继续说回这个吃零食上面。即使是雨那么也是有很多可以食用的粮食，而且偶尔吃一次大餐也是没什么的。 总比把人郁闷出病要好的多。而孕妈们可能都有过这样的心理体验，刚

孕妇红细胞偏低是什么原因 孕妇红细胞偏低在临床上并不少见，其实问题不大，主要是以下两个原因导致： 1、怀孕时由于孕吐反应严重或者是刻意的节食、偏食、挑食等，导致蛋白质类营养素及铁元素摄入不足，从而使血红蛋白和红细胞的合成不足，使血液中红细胞计数偏低; 2、血液稀释：在怀孕中晚期以后，由于孕妇体内循环血量的增加，使血液处于相对稀释的状态，也会使血液中的红细胞及血红蛋白计数下降。轻微的降低都是生理性的，不需要进行特殊的治疗，如果显著降低则是病理性的状态，需要进行适当的治疗。 孕妇红细胞偏低吃什么能补 孕妇容易得引起缺铁性的贫血。这类属于营养性的贫血，可以同时食用含铁比较高的食物。可以吃点动物肝脏，菠菜，海带，黑木耳，蛋黄，芹菜，红枣，瘦肉，动物血，黄豆等等。补充维生素，富含维生素的食物。引起红细胞压积偏低的原因是造

致人体各种机能异常 油漆中含有甲醛等有毒成分，孕妇接触到甲醛，会导致嗅觉异常、刺激和过敏功能下降、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常。 引起慢性中毒 油漆中含有铅，它可以通过皮肤黏膜或者呼吸道进入孕妇体内，引起慢性中毒，损害母子是神经系统。 胎儿溶血 油漆中含有有毒物质苯，它被孕妇吸入体内后，可以引起孕妇或者胎儿发生溶血反应。 皮肤过敏 孕妇长时间呆在油漆味很重的房间内，还可能出现皮肤过敏的现象，这可能引起变态反应，直接或者间接地影响胎儿健康和正常发育。 引起各种疾病 孕妇若长期接触甲醛，极容易引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠

妊娠纹痒痒怎么缓解 如果说是因为皮肤干燥引起的痒，孕妇可以通过局部涂抹一些具有润肤作用的润肤霜来缓解，如橄榄油，维生素E乳等。如果保湿工作做完还是痒，我们可以选择一些止痒药物：一、可以外用清凉止痒的药物，如复方樟脑乳膏、复方薄荷脑乳膏等。二、可以外用糖皮质激素，糖皮质激素具有抗炎、抑制免疫作用，常见的比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。三、可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，常见的如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。四、可以选择外用非甾体类抗炎药物，比如氟芬那酸丁酯软膏、丁苯羟酸乳膏等。五、可以选择外用中药类药膏，比如除湿止痒软膏、消炎癣湿药膏等，通过具有杀虫止祛风止痒的中药，达到缓解瘙痒的目的。六、还可以选择保湿润肤类药膏，比如维生素E乳膏、尿素乳膏等。 另外，妊娠纹瘙痒，不建议孕妇用手去抓挠皮肤，以免造成皮肤破损，导致感染的发生。平时，孕妇可以适量吃一些富含胶原蛋白