准妈妈从怀孕第4个月开始，由于胎盘血循环的建立，血容量和红细胞总数都在不断增加，到临产前3个月增加得更多。 这会导致血液中的血红蛋白相对降低，或由于铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引发血红蛋白不足，当血红蛋白低于一定数值时，即会出现贫血。 为了防止准妈妈贫血，就要不断供给造血原料铁元素，保证母体和胎儿都有足够的铁贮备。一般建议怀孕28周时开始在医生的指导下补充铁剂，防止母婴缺铁和贫血。 铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白参与氧的运输和存储。人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生贫血称为缺铁性贫血。 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。

胎心监护不过关吸氧有用吗 有用。 孕期胎心监护不过关可能是胎儿宫内缺氧，这时候通过吸氧治疗能中断胎儿缺氧过程，改善其生活环境，健康发育。这样再做胎心监护时，自然能过关。 提醒：吸氧并不是对所有的胎心监护不过关都是有效果的，所以最主要的还是寻找胎心不过关的原因，这样才能对症改善。 胎心监护不过关吸氧的好处 胎心监护不过关可能是胎儿缺氧所致，此时若不及时吸氧治疗，胎儿就可能因缺氧而生长迟缓、胎动减少，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病，严重的甚至会死亡。所以，当胎心监护不过关时，孕妇一般都需要吸氧改善胎儿宫内缺氧情况。 孕妇吸氧注意事项 1、吸氧15分钟、停5分钟、再吸15分钟，每天吸氧1～2次，每次不超半小时。 2、连续吸氧一周后，中间间隔一至二周再吸，

四维彩超怎么看？主要看胎儿相关径线数据、胎儿是否存在结构异常、胎儿附属物的情况等。孕期为什么要做四维彩超？ 很多妈妈拿到四维彩超单的时候，往往都比较迷茫，单子上写的这些专业的名词，都表示什么呢？别着急，这里就给大家进行一个大概的解读。 孕期的四维彩超一般是指“排畸彩超”，医生会结合胎儿相关径线、脏器结构、胎儿附属物、孕周等情况，综合判定胎儿的状态。 一、胎儿的相关径线： 1. 双顶径 双顶径实际上就是胎儿两个顶骨之间的距离，我们可以简单地理解为，脑袋的横径，也就是脑袋的大小。 2. 头围 头围相当于孩子的脑袋的最宽的地方的一周的宽度。 3. 腹围 通过腹围，我们可以了解孩子的胖瘦。 4. 股骨长 通过股骨长，我们可以了解胎儿的股骨的发育的长度。

孕妇清明节出行指南   　　清明节假期即将到来，不少孕妈妈都趁这个时候外出走走。但孕妇出行有很多注意事项。那么孕妇出行要注意什么呢?下面小编来为您介绍清明节孕妇出行指南。   　　各孕周准妈出行指南 　　1、怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园，春暖花开，如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园，可以选择一个离家远一点的公园，或者是没有去过的公园，总会带来一丝的新鲜感，同时增强心肺功能，放松心情。 　　2、怀孕13—27周的孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，这段时间是在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光，可以选择异地城市，要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅 　　3、怀孕28周后的孕妈咪，怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，此时不适宜长途

娇韵诗抚纹身体乳，娇韵诗抚纹霜孕妇能用吗、产后还有用吗，娇韵诗抚纹身体乳孕妇能用吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 娇韵诗抚纹身体乳 怀孕之后大家还是希望自己的身体皮肤能够平时一样，但因为出现妊娠纹几率很高，因此对肌肤护理会更加的重视，基本上都会使用娇韵诗抚纹身体乳进行涂抹，那到底娇韵诗抚纹身体乳，娇韵诗抚纹霜孕妇能用吗、产后还有用吗? 娇韵诗抚纹身体乳孕妇能用。娇韵诗抚纹身体乳其实是专门针对孕妇群体设计的护肤产品，里面萃取了各种植物当中的精华成分，配方和质地都是非常温和健康的，不会对孕妇以及胎儿发育造成任何影响;只要是能够坚持正确方式进行使用，就能够很好的淡化妊娠纹情况、提升肌肤舒适度和弹性，让孕期肌肤能够保持原有的光泽度和弹性，很适合孕妇人群使用。 娇韵诗抚

孕吐严重胎儿越聪明吗 不是。 很多人听说，孕吐越严重胎儿就越聪明，但事实上这个说法是不可信的，目前也无科学依据证明。因为胎儿聪明与否主要由遗传和后天培养等因素决定，跟孕吐程度无关。反而孕吐特别严重的孕妈妈要小心出现脱水、酮中毒的情况，应及时就医治疗调理。 怎么判断孕吐是否严重 孕吐的严重程度可以从孕妇的尿酮体化验和体重变化来分辨。 如果孕妇仅有呕吐，但是体重没有减轻，胎儿发育正常，尿酮体化验为阴性，说明孕吐状况不严重。 反之则很严重，应尽早通过医疗干预。 孕吐严重可以吃什么缓解 孕吐严重的孕妈妈可试试吃一些酸味的食物来缓解，比如酸的水果、柠檬汁、果脯、姜茶等，有些孕妈妈食用后孕吐就会减轻。但也有些孕妈妈无效，不妨试试吃苏打饼干，这对于晨起的孕吐特别有效。上述方法

总感胀气的原因 从怀孕第2个孕月起，体内的孕激素逐渐增多，导致胃酸分泌减少，胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，由此引起胃肠道胀气。 缓解方法： 1、饮食上少吃容易胀气的食物，如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。 2、每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动，如散步、孕妇体操及孕妇瑜伽等，避免出现便秘的情况。 3、每顿饭避免吃得太饱，可以采取少食多餐的方法进食，特别是到了怀孕中晚期。 情绪波动大的原因 怀孕后孕妈妈在心理上可能还没有转变过来，另外受到激素水平的变化，有种说法称其为“激素不耐受”，让孕妈妈出现孕吐等症状，变得更加烦躁不安。如果准爸爸不体谅自己的辛苦，家务、做饭的任务还在自己身上的话，也会让孕妈妈的情况波动很大。 缓解方法：

孕期能多吃多补吗？孕期多吃胎儿也会营养不良？孕妈咪营养过剩有什么影响？吃货妈咪，怀孕后可以不要贪嘴哦~ 小王本身就是一个“吃货”，自从怀孕后，美其名曰要给胎儿补充营养，更是毫无节制的大吃特吃。但是一次医院检查，却让她彻底傻眼，医生的检查结果显示，她的胎儿存在营养不良。 这让小王很是不解，明明自己补充了那么多的营养，胎儿却出现营养不良。医生的一番解释，才让她恍然大悟。原来是自己吃的过多，让胎儿存在营养过剩情况，这也是营养不良的一种表现。  什么是营养过剩呢？很多人的第一反映就是肥胖。的确，很多肥胖是由营养过剩引起。但是营养过剩并不单单指肥胖，它有很多种。通俗来说，营养过剩分为营养全面过剩和部分营养过剩两大类。 全面过剩只要指一个人营养补充均衡，但是补充过多，远远超过身体所需，最直观的体现就是造成肥胖。部分营养过剩就是一个人体内一

胎动的一种了…… 　　一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢?”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 　　从什么时候开始能感觉到胎动? 　　尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。 　　为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢? 　　影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不

怀孕后你遇到最痛苦的事情是什么? 朋友说最糟心的就是睡不好觉。按她的话说，自己怀孕之后睡觉就不太老实，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，搞得她只能快点转过来，这样来回折腾，实在太难受了。更吓人的是翻身的时候，能明显感觉到宝宝在肚子里咕噜一下，也转到一边去了。实在担心自己这样翻来覆去地睡觉会让宝宝脐带绕颈，胎位不正。 好吧，这种担心听起来还是很有道理的，毕竟重力作用嘛。可现实真的是这样吗?其实子宫里可不是空荡荡的，里面的羊水会让胎宝宝漂浮起来，所以妈妈翻身的时候，胎宝宝可不一定会跟着一起翻动了。反而是妈妈静静躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心自己翻身会导致脐带绕颈哦。 一.那么导致胎儿脐带绕颈的原因是什么呢?

  　　胎教收到越来越多的人的重视，可是你知道吗?孕期不同的阶段胎教重点也不一样。 　　1 ~ 2 个月胎教重点：听觉 　　孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。 　　3 个月胎教重点：味觉、触觉、视觉 　　味觉胎教：孕11 ~ 12 周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8 周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12 周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑&rdqu

　　怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。 　　第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 　　第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 　　第三个月，胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。 　　第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

准妈妈都希望生一个健健康康漂漂亮亮的宝宝，因此有很多民间有说法要好好清理胎毒，但是胎毒该怎样正确清理，并不像民间传说的简单清理。 所谓胎毒主要指热毒。婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称为胎毒。病因是孕妈妈吃了辛热，肥腻重味，或生活调理不适，遗毒于胎，或郁怒情绪等因素。胎毒是父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因为胎儿在母腹中时，都是从胎元肚脐摄取一切，称之为胎毒。去胎毒是为了避免宝宝出生后皮肤会出疹或出现黄疸严重的病理现象。 “清胎毒”这个词在广东地区是比较流行。特别是老一辈的广东人，他们通常会认为广东地区的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝出生后的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方法是：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水熬成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖就可以。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽

耳温枪正常体温范围 耳温枪是一个新型的测量体温的仪器，通常耳温枪测量骨膜所发出来的红外线所感应的温度，测温范围是35.8-38℃之间，超过正常温度的0.5℃视为发热。耳温枪在测量小孩时由于宝宝的不配合性影响正常测量温度，所以多采取在环境室温正常，宝宝安静状态下，如喂完奶后测量一侧耳朵的3次，取平均值。 耳温枪测量具有速度快和数字化的优势，通常在耳温枪应用之前要给耳套消毒，如果耳套长期应用破损时要定期更换。耳温枪的测量是一个比较灵敏的仪器，在室温状态下放置20分钟后再用来测量。 耳温枪和水银能差几度 耳温枪和水银温度计所测量出的体温差距不是太大，虽然两者的工作原理不同，但因为测试的环境是相同的，所以温度相差不会太大。因为耳温枪要插入耳道内，可能会引起结果的不稳定，建议以水银温度计测试结果为准。 耳温

孕妇白带增多是什么原因 孕妇白带增多主要是因为体内激素水平变化所致。 女性怀孕后体内雌激素分泌会升高，同时外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分也变多，这就导致白带分泌会比孕前更多一些，这是正常现象不用治疗。 孕妇白带增多要注意什么 1、孕妇白带增多是正常的，但也不能完全放心，这期间还是要注意观察白带变化，当其出现颜色发黄、发红、发绿或呈水样、豆腐渣样、脓性，有臭味时，说明孕妇可能有妇科炎症，应尽快就医检查治疗。 2、日常孕妈妈要注意私处卫生，应每天用温水清洗私处，并及时更换内裤，保持私处干燥清洁。 3、饮食上应清淡营养，避免吃辛辣刺激性食物。 孕妇白带增多发黄怎么回事 孕妇白带正常应该是乳白色或透明状的，若是发黄则很有可能是阴道感染发生了炎症所

孕妇水肿一般几个月开始 部分孕妇在妊娠六个月时候开始出现水肿。随着妊娠进展，子宫越来越大，孕妇在直立或行走活动时，巨大的子宫压迫使两侧下肢的静脉血回流受阻，引起静脉内压力增加，血管内液体透过静脉壁渗出到组织间隙中，造成过多的液体在组织间隙中潴留，导致下肢水肿。 但是这种单纯性的水肿一般只是在膝关节以下，如果水肿蔓延至全身，就要怀疑是否合并有其它的疾病如妊娠期高血压时，就会出现水肿明显，蛋白尿，高血压等。针对单纯性的孕期水肿，孕妇需要限制盐的摄入，晚上睡觉时抬高下肢，对于短期内体重增加明显，水肿加重，伴有其它不适，则需要引起高度注意，及时的就医检查。 孕妇消水肿的最快方法 一般来说孕妇水肿都出现在下半身，主要是下肢。建议在睡觉的时候把双下肢抬高，这样改善局部的血液循环，也会使水肿的症状得到改善，另外在白天的时候尽量减少站立时

怀孕后每个月都很重要，但是孕期的哪一个月最关键？小编要说的是，下面这几个月胎儿的很多问题，大多都出现在这几个月，那么到底是哪几个月比较关键呢？一起来了解！ 怀孕的第一个关键期：前三个月 怀孕的前两个月是最关键的时期，很多胎儿畸形，流产，停胎，胚胎发育迟缓都是在这三个月内发生。 在卵子受精后，受精卵不断地分裂，然后着床，出现胎心胎芽，具体来说是： 前三周，精子和卵子都还是单身，当卵子和镜子相遇以后，就变成了受精卵，然后受精卵开始向子宫前进！ 怀孕的第3周：受精卵着床 怀孕的第4周：受精卵发育成胚胎 怀孕的第5周：出现胎心 怀孕的第6周：脑部发育 怀孕的第7周：五官发育 怀孕的第8周：其他器官继续发育 怀孕的第9周：手指脚趾发育

不同孕期的准妈妈该如何补钙？孕期补钙需要注意什么？我们都知道孕妇补钙很重要，可以预防腿抽筋等。我怀天天的时候也喝了好多牛奶，但是到了不同孕期，对钙的需求量不一样，请问准妈妈补钙有什么注意事项呢？ 我们中国人的饮食特点是五谷粮食、外国人是以牛奶为主。牛奶里面含钙高，他们缺钙的机会少。我们吃的五谷，五谷主要是淀粉，钙质含量非常少，所以我们缺钙。 有些人说喝骨头汤，骨头汤没用的，那里面含钙也是很少的，而且一个女人到了三十岁以后，每年的钙是下降的。有些人现在怀孕了、抽筋了、疼痛了才补钙，那是临时抱佛脚，只能够阻止继续地再严重下去。 那么有些人可能不理解，我在吃钙、我在喝牛奶，为什么还缺钙？因为你长期在低钙的情况下，不是一下子能够补上去的。 三十岁以上的妇女应该定期补钙！ 在怀孕的初期，因为宝宝很小，他的钙需要量还不是那么明显；

孕妇可以蒸桑拿吗 不建议孕妇蒸桑拿。 孕妇蒸桑拿时会大量排汗，这会加重心脏负担，从而出现脑部供血不足而发生昏厥现象。另外，桑拿房里的温度很高，而这样的高温环境对胎儿极为不利，很容易造成胎儿听力下降、畸形甚至是智力下降等情况。所以，孕妇最好不要蒸桑拿。 孕妇蒸桑拿有什么危害 1、导致孕妇血压升高 孕妇蒸桑拿时，需要长时间呆在高温环境下，而这样很容易出现血管扩张的情况，从而导致孕妇体内血液循环加速造成血压升高，情况严重的话还会造成孕妇昏厥。 2、容易滑倒 桑拿房空气不流通，且持续的高温还会引起人眩晕的感觉，加上有时桑拿房里会有雾气，洗浴后地面又很湿滑，很容易致使准妈妈滑倒，从而出现流产的情况。 3、影响胎儿听力 孕妇怀孕前三个月时，是胎儿听觉器官细胞发育的关

在怀孕期间，我们都希望自己的身体健康不生病，这样才不会对胎儿的健康有影响，但有些疾病在怀孕后，它的发病率会提高很多，所以怀孕后，这些疾病的出现就有些让妈妈们措手不及了，那么都有哪些病症在孕期的发病率高呢？一起来了解一下，做好预防。 Top1：痔疮 发病率：76% 痔疮是比较常见的慢性病，只不过怀孕后的妈妈更容易得痔疮，这个发病率可高达76%左右。因胎儿逐渐长大，子宫压迫下腔静脉，腹压增加，这对血液的循环有一定的影响，会导致痔静脉充血、扩张、弯曲成团，形成痔疮。 Top2：妊娠糖尿病 发病率：60% 曾有资料表时，患有糖尿病的女性，在怀孕后胎儿的畸形率要比普通孕妇的高2-3倍。大约有30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。 Top3：牙龈炎