近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦! 　　X 线辐射指数：★★★★★ 　　X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。 　　但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。 　　爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，

　　德国最新研究称，只要新妈妈能在3~6个月使体重恢复到孕前水准，就属于正常。不过，体重并不是随时间自动往下掉的。如果新妈妈坚持高热量饮食，又坐着不动，一定瘦不回去。 　　据统计，在女性肥胖中，妊娠期及产后肥胖占近50%。 　　但新妈妈不必刻意减肥，期待像明星辣妈一样快速恢复身材。首先要恢复普通人的饮食习惯、运动做法，才能半年之内实现瘦身的愿望。对于产后身材的恢复，专家有以下建议： 　　母乳喂养消耗脂肪 　　母乳喂养不仅对新生儿健康有益，且在母乳喂养的过程中，不断消耗孕期的脂肪积累。   　　不能再暴食鱼肉蛋 　　产后肥胖最主要原因还是摄入的能量过多，活动减少。大部分产妇在孕中和产后因饮食习惯的改变，过食高脂肪、高蛋白食物，且饮食次数过多，导致热量摄入过高，过多的能量以脂肪的形式储存起来。 　　因此，产后新妈妈首先要调整饮食结构，限制过多的能量摄入。三餐不要光

移植后腹痛 轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定——这种情况一般不要紧 。 但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关。 移植后出血 应注意出血的部位。少量血性分泌物不必太紧张。 如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时进行B超检查，看是否有宫腔内出血。可能有多种原因会导致出血，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产。 移植后腹胀胸闷 移植后腹胀多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。 但如注射HCG日雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。应警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。

怀孕吃叶酸要吃多久 叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕期。 小贴士： 在孕中、后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都将使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以，即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 备孕吃叶酸的好处是什么 1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。 2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。 3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把

  　　胎教收到越来越多的人的重视，可是你知道吗?孕期不同的阶段胎教重点也不一样。 　　1 ~ 2 个月胎教重点：听觉 　　孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。 　　3 个月胎教重点：味觉、触觉、视觉 　　味觉胎教：孕11 ~ 12 周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8 周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12 周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑&rdqu

　　胎儿的健康成长与发育，是准妈妈整个孕期所关注的重点，为了胎宝宝的健康着急，准妈妈同时也积极的做好了孕期保健工作，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，必须注意以下4点内容，才会让宝宝更健康的发育。 　　一：学会睡觉，让胎宝宝健康发育 　　妈妈要学习会睡觉，才能保证胎儿的健康发育 　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 孕妇注意4点让胎儿健康发育 　　妊娠早期(1-3个月) 　　胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期(4-7个月) 　　此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重

俗话说的十月怀胎，其实真正的算起来只有九个月而已。在这漫长的九个月当中，胎儿从受孕到分娩之前，他们在妈妈肚子里面，大部分的时间都是睡着的。 当然，大部分并不代表全部，随着胎儿一天天成长，胎宝宝在妈妈肚子里，除了睡觉也是会“玩耍”的。而他们玩的无非就是自己的手脚以及和妈妈联在一起的脐带。 而且，在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：没事儿听听小曲，来兴致了就跳上一段，无聊了玩玩脐带，生气了刷刷小脾气。怎么样？感觉宝宝过得是不是很“小资”？ 胎儿能听到声音 听个小曲啥滴，最浪漫了 胎宝宝非常“聪明”，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的

风寒感冒 症状：以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。 治法：项丛刮、项三带、肩胛环、膻中刮、风池、大椎、足三里 刮痧方法： 1、在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，首刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐;大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。 2、再刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴需要加强。 3、接着刮肩胛环重点肺俞、肩胛部。 4、然后膻中刮，手法要轻柔;最后刮拭足三里，刮拭面尽量拉长。 风热感冒 症状：以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。 治法：项丛刮、项三带、肩胛环、风池、风府、大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、足三里 刮

文|好孕姐 小陈的老公也就是特别好玩的人，小陈的早孕反应特别的强烈，吃什么吐什么，自己是难受的不行不行的，小陈老公看到小陈这样难受，非但没深切的关心下，甚至还学起小陈孕吐起来，气的小陈只能笑打他，有这么一个没正形的老公能怎么办啊。其实小陈老公心里也不好受，看到老婆怀孕这么难受也不能替她分担些，就想逗老婆开心一笑，于是穿上了老婆提前买回来的粉嫩粉嫩的孕妇装，毛茸茸的，还带个兔耳朵帽子，自己垫了个大肚子，一手拖着腰，一手抚摸着肚子，在小陈面前晃悠晃悠，当时正在喝水的小陈直接笑喷，这个二货到底在干嘛啊！之后只要小陈不开心，老公就有各种各样的花样来逗小陈开心，效果还挺赞的，估计是欢乐多吧，小陈早孕反应也没那么强烈了，整个孕期下来，小陈很少有心情不好的时候。 怀孕后，体内激素发生变化，孕妈妈的情绪也可能会跟着受波动，再加上孕期的各种疼痛，这心情啊，是一落千丈，家人再

冬天的日子真难熬，对于宝宝和孕妈咪来说真的很艰难，下面看看冬天有几件伤胎宝宝的事，看看你做没？ 一到了冷风凉飕飕的冬天，很多人都患上了起床困难症，当然我们的孕妈妈们也不例外。 但是很多准妈妈都不知道，在这大冬天里，她们都会不知不觉的做一些很伤胎宝宝的事情。 冬天咱孕妈可不能懒，很多该注意的事情还是需要多仔细的不然一不小心伤了肚子里的宝宝，那可是咋样都悔不过来的！  下面几件事儿一定要注意了： 1.不能吃隔夜饭菜  广义的来说，是所有放久了的东西都不能吃。 冬天气温低，很多人认为菜能存放的时间会比较久，不容易坏掉，特别是生鲜肉类。 但这些东西虽然表面上因为低温并没有腐烂变质，但是它们却随着时间的推移产生不少的亚硝酸盐。 这种盐分不可食用而且具有毒性，少量摄入就

溶血性疾病，发生在胎儿期和新生儿早期。胎儿体内的红细胞被凝集、破坏，是引起胎儿或新生儿溶血的重要原因。 　　胎儿的红细胞携带着来自父体的抗原，所以胎儿的血型可能不同于母亲。胎儿由父亲遗传获得的血型抗原如果正是孕妇身体所缺少的，那么当胎儿的红细胞进入母体的血液循环时，就会诱导母体的免疫系统产生相应的抗体，抗体再通过血液循环和胎盘进入胎儿的体内，从而会引起一系列的免疫反应。这种抗体能够结合胎儿的红细胞，使其凝集、破坏，导致溶血的发生。 　　发生血型不合后的表现 　　母婴血型不合最常见的为母亲的血型是O型，婴儿是A型或B型。这种母子ABO血型不合在妊娠中并不少见，约占20%，但是最终发生新生儿溶血的却很少，仅占这类孕妇的1/150，而且症状大多数都很轻，以至于常常被家长忽视。其中只有约1 /5的婴儿可能会发生黄疸，其症状也比Rh溶血病要轻得多。 　

怀孕是女性特有的权利，虽然痛苦却也很幸福。女性在性交之后都想知道自己是否怀孕，那么怀孕后多久能测出来呢?测怀孕的方法有哪些呢? 怀孕后多久能测出来 在同房后18天或者月经推迟7-10不来，可以测出是否怀孕，要知道自己是否已怀孕，可用早孕试纸测试一下,早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。当成熟女性怀孕后，在胚胎发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的绒毛膜促性腺激素(hCG)。这些激素会通过孕妇的血液循环而排泄到尿中，因此检测育龄妇女受孕后尿中的hCG可以判断是否怀孕，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。 测怀孕的方法有哪几种 1、测怀孕最简单的办法：基础体温测定 每天早晨醒后卧床测量体温，这

孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。此外，对于手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，这些孕妇防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。因为在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的;各人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。 　　对于很多孕妇寸步不离防辐射服的做法，妇产科专家表示，防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。专家提醒，防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。

孕妇补钙要怎么补？补钙不可盲目补，同时也不可过度补，不然对孕妇自身造成伤害，下面来谈谈孕妈补钙那些事。 都说孕妈是最辛苦的女人，这话一点不假。除了要确保胎儿安全健康，自身要有良好的心态，饮食也要注意，最后连微量元素都要注意调整。特别是一些孕妈听到缺钙将会对未来的宝宝造成如何如何的不良影响，更是吓坏了准妈妈们，于是大补特补，这个度没拿捏好，依旧会出问题的。 【钙】 都说孕妈是最辛苦的女人，这话一点不假。除了要确保胎儿安全健康，自身要有良好的心态，饮食也要注意，最后连微量元素都要注意调整。特别是一些孕妈听到缺钙将会对未来的宝宝造成如何如何的不良影响，更是吓坏了准妈妈们，于是大补特补，这个度没拿捏好，依旧会出问题的。 补钙过量对孕妈自身的危害 1、补钙过量会造成胎儿发育过大，难以顺利分娩。 2、摄入过多的钙可致高钙血症

　　如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，如果您的反应持续并未见一丝好转，建议您尽快到医院咨询您的健康医生，以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心! 　　怀孕期间如何和医生一样从容应对? 　　您可以通过和宝宝交谈，温柔地抚摸日渐隆起的腹部等。尽管您怀孕时候的变化是有目共睹的，但这依然是一件很自我的感觉，很个人的事情。因此利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流，抚摸自己的腹部，对自己是一种放松，对宝宝是一种心灵的交流。但是在公众场合下千万别不停地抚摸自己的肚子，有伤大雅

　　巨大儿的产生，无疑对准妈妈和宝宝都是不利的，但随着现代生活水平的提高，孕妇的营养供给更全面了。很多家庭一旦发现怀孕，就会让孕妇吸收过度的营养，为了安全考虑，孕妇的正常活动也被压缩，这样导致孕妇超重现象日益增多，这与生巨大胎儿有密切的关系。 　　为了避免巨大胎儿出现，孕妇在怀孕的过程中，要注意营养的合理搭配，尤其是要尽可能地减少高脂肪和高热量食物的摄入量。 　　医学上认为胎儿体重超过4kg则为超重胎儿或者巨大胎儿。巨大胎儿的出现与孕妇超重有密切的关系。 　　随着现代生活水平的提高，孕妇的营养供给明显改善。尤其是在独生子女政策的影响下，部分家庭不仅让孕妇吸收过度的营养，而且出于安全等多方面的考虑，孕妇的正常活动被压缩，这样的一加一减，导致孕妇超重现象日益增多。 　　事实上，胎儿营养水平与孕妇营养水平有密切的关系。国外学者证实，如果孕妇摄入的营养过多，更容易导致超重胎儿的形成。针对这

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈们，在怀孕期间不必完全忌讳性生活。但为安全起见，孕期性生活应与孕前有所区别，下面请看看专家给出的详细指导。 　　归结起来主要有以下几个方面： 　　合理运用性交体位。上下位和屈曲位应绝对避免，建议采用丈夫取背后抱住孕妇的后侧卧位。注意不要对孕妇腹部增加负担，不要对子宫强烈刺激。 　　动作宜轻柔，忌粗暴。孕妇阴道和子宫粘膜血管变粗、充血，如动作过猛，易受伤和出血，甚至导致流产。 　　局部卫生要做好。怀孕妇女分泌物增多，外阴对细菌抵抗力降低，如不注意卫生，易引起细菌感染。 孕期不必完全避免性生活 　　此外，怀孕的不同时期要有相应的讲究： 　　前3个月，由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，加之胎盘还未完全发育成熟，容易发生流产。所以，性生活应比平时少，动作幅度不宜过大。 　　怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，

孕妇可以做仰卧起坐吗 不可以做。 仰卧起坐属于剧烈运动，而且是针对腹部的动作，在运动过程中会不断的挤压腹部，这对孕妇来说是很危险的，很容易引起流产或早产。因此，孕妇不能做仰卧起坐。 孕妇做仰卧起坐有什么危险 1、仰卧起坐是一种需要猛然间起腰收腹的运动，在运动时会给腹部以及内脏器官如子宫等很大的压迫，而腹部对孕妇来说是需要保护的部位，若是经常受到挤压很容易造成流产。 2、仰卧起坐有一个平躺的动作，孕中晚期的准妈妈腹部已经比较大了，此时平躺时间过长会导致给胎儿的氧气输送量减少，再加上起腰的过程会使得子宫压迫下腔静脉，使回心血量受阻，会导致胎儿缺氧，容易导致胎儿畸形或者是其他不利。 孕期不能做什么运动 怀孕期间，除了仰卧起坐外，这些运动孕妇也不能做。 快跑

　　对于许多爱美的准妈妈来说，常常会有一个疑问，那就是怀孕期间是否还能用化妆品，如何安全护肤的问题，在此，专家就给我们的准妈妈提出了三个指导建议。 准妈妈安全护肤三步指导 　　孕妇护肤第一步：学会分辨纯天然护肤品 　　珠江医院妇产科副主任医师潘石蕾介绍，由于激素水平的改变，孕妇需要更加细致的护皮，第一步就是学会选择纯天然的护肤品。首先要观察气味，试试手感，然后看说明书是否标示了所有成分的名称，美国的化妆品和护肤品都清楚地标示着成分;许多欧洲国家的护肤品，如瑞士、意大利、法国，也在包装上标示了成分;日本的化妆品则只标示了防腐剂及少数规定需要标示的成分。欧美的化妆品及护肤品是根据含量多少来标示成分的，也就是标在最前面的含量最多，最后面的含量最少。中国相关管理条例也规定需标明品名、成分、用途、用法等，但是从实际情况来，有些标示得并不全。还有的护肤品“名不副实”，

孕妇晕车肚脐能贴姜吗 能。 生姜性辛温，有健胃、止呕解毒等功效，并且生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用。孕妇可通过咀嚼或贴在肚脐上的方式，让其有效成分被身体吸收，并直达病所发挥疗效，从而有效缓解因晕车而引起的恶心、呕吐等不适。 孕妇晕车生姜贴肚脐怎么贴 具体方法： 在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，将姜片覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。 提醒：准妈妈可也将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。 孕妇晕车其他缓解方法 1、闻橘子皮 橘子皮中的清新气味可舒缓紧张不适感，并且有助眠、安神、去异味的作用。孕妇坐车晕车时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，对