既要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢?下面就给你介绍一些过来人的经验之谈，也许会对你有所帮助。 　　孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是： 　　1、 一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。 　　2、 切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 　　3、 如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。 　　4、 另外，如果你长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。 　　孕2月：这是最容易流产的时

不少孕妈妈会有这样的苦恼，手臂、腿上的皮肤时常会痒，怎么搔抓都没有用，真是烦人。不要着急，作为过来人---鸽子医生带您一起想办法解决孕期皮肤瘙痒的问题。 皮肤瘙痒，是由怀孕引起的吗? 身体健康孕妈妈在孕期发生的全身肌肤瘙痒，原因大致有两种:一是由于肌肤日益膨胀所致;二是病理性的，医学上成为妊娠期肝内胆汁郁积症。 大部分的孕妈妈孕晚期肌肤逐渐伸展而出现的肌肤瘙痒，主要集中在腹部。这种情况大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。症状轻微，一般无需特殊治疗。 妊娠期肝内胆汁郁积症所引起的皮肤瘙痒，主要区别是在眼内或肌肤表层可见黄疸出现，并可伴有呕吐、恶心等症状出现，瘙痒感可遍布全身肌肤。 这种妊娠期肝内胆汁郁积症对胎儿

为什么我孕吐这么严重 孕吐时间 一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。 孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。 为什么我孕吐这么严重 孕吐原因 1.激素的改变 怀孕期间，孕妈体内的各种激素会发生变化，比如黄体酮、雌激素和人绒毛膜促性腺激素(HCG)等都会有不同程度的升高，身体一时间无法承受这种剧变，因而产生孕吐反应。 特别是HCG水平的迅速升高，能抑制胃

俗话说“是药三分毒”，更何况是孕妇。怀孕期间，孕妈妈一直很关心，孕妇是否可以吃中药(像是补品，或是安胎药之类的)呢? 孕妈妈在怀孕的期间，也会尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，孕妈妈们可曾想过，在食用这些中药材的同时，会不会对自己本身造成影响? 正常的情况下，胎儿在4到12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官，12周以后则是胎儿的成长期，每个阶段用药都须特别谨慎。但是中药材种类繁多，对母体与胎儿都会造成影响，也无一定的规范可寻。 准妈妈中药禁忌： 牛黄(清热药) 泄下力强，易导致孕妇流产。 红花、川七、(活血药) 其祛瘀活血力强，易导致流产与早产。 牛膝(活血药) 有损胎儿健康。 车前子(除湿利水药) 过度食用会影响胎盘循环。 补骨脂(温阳药) 孕妇须经由医生指

原标题：怀孕初期腰痛怎么回事 腰酸和腰痛要分清楚 怀孕初期腰痛怎么回事 孕初期腰酸痛不会很严重 怀孕初期时的腰痛的情况，可能是因为受精卵在子宫内着床后，引起的子宫宫缩，再加上怀孕后体内的激素发生变化，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。 不过，一般来说，怀孕初期时的腰痛不会特别的严重，说都是轻微的不适，而且更多的酸痛，这种情况可以适量增加休息来缓解。 孕中晚期腰酸痛会明显些 怀孕到了中后期的时候，胎儿越来越大，羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，进而令这种酸痛的感觉会变得比较明显，而这也是造成孕期腰痛最主要的原因。 而且为了保持身体平衡，孕妈妈不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张而造成腰背部过度令腰痛加

   怀孕六个月注意事项有哪些呢？这时候的妈妈需要注意很多的小细节问题，要对肚子里的宝宝做到呵护备至，那么，在生活中、健康方面、以及身体方面具体需要注意什么呢？下面我们来看看！     一、怀孕六个月注意事项 生活篇   　  1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。   　　2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。   　　3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。   　　4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至

　　怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 　　生活变得越来越丰富多彩了，"水"的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；不爱喝牛奶，还有果汁；甚至于你想喝白水，都有名目众多的纯净水、蒸馏水、离子水、富氧水、 　　矿泉水可供选择。可是这些水对你和肚里的宝宝都是上上之选吗？哪些水又是你万万碰不得的呢？ 第1大纪律 水要喝够  　　孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 　　因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利； 　　相反，如果水份摄取过多，会加

原标题：育孕百科 | 怀孕早期能做阴道B超吗？ 多年未孕的小美经过“试管婴儿”助孕后终于成功怀孕了，在孕7周复查时大夫告诉她要做阴道B超检查，小美很纠结，自己好不容易才怀了孕，担心阴道B超的辐射会对胎儿有影响，更担心孕早期做阴道B超会引起流产。 其实，有小美这种想法的人很多，那么，怀孕早期到底能不能做阴道B超呢？今天，我们就来聊一聊这个话题。 首先，大家要知道B超不存在电离辐射和电磁辐射，它只是一种声波传导，并且医学使用的B超发射的声波强度极小，对人体组织是没有什么伤害的，并且孕早期检查的时间短，对胚胎来说是基本安全的，也不会影响胎儿的生长发育。 B超检查的辐射还没有我们日常生活中使用手机和微波炉产生的辐射强度大呢，所以，大家不用担心B超检查的安全性问题。 其次，大家都知道妇产科B超检查包括腹部B超和阴道B超。

原标题：怀孕会变丑？准妈妈如何击退妊娠斑 孕产期是最检验女性颜值的时期，大部分的孕产妈妈都逃不掉妊娠斑的追击，孕期情绪本身就波大比较大，看着镜子里暗沉长斑的脸，再回想一下孕期自己美丽的模样，心情就更容易受影响了，所以有一些孕妈会担心斑点能不能消除而焦虑。 女性怀孕大概两个月后，体内分泌的雌激素、孕激素和MSH（促黑素细胞激素）升高，刺激黑色素细胞增长，因此导致面部色素沉着加深，出现色斑，待宝宝出生后体内的雌激素与孕激素又急剧下降，打破身体平衡，又会出现新的色斑。大部分的妊娠斑表现为黄褐斑，而有些本身长了雀斑的女性在孕期会加深变密，因为不注意防晒而长晒斑的女性在孕期也会加重。 除了激素水平影响，遗传以及紫外线照射也是引起妊娠斑的因素，若是自己的妈妈或者外祖母在孕期出现过妊娠斑，那么自己获得妊娠斑的几率也会比较高。女性从孕期开始，如果经常

多吃瓜果 虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。 坚持服用叶酸 叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。 口服铁剂 对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。 一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害。 红枣莲子桂

孕妇吃什么钙片好 现在市场上的钙片一般分为三种：无机钙片，有机酸钙片和有机钙片。比较适合孕妇补钙的钙片是有机钙。下面就和小编来了解这三种钙片的具体情况吧。 无机钙片 常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。 有机酸钙片 主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。 有机钙片 有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。

孕妇贫血吃什么药 孕妇贫血是一个非常复杂的问题，所有的贫血，都需要明确原因。其中一部分人是营养性的贫血，对这些营养性的贫血患者来说，缺铁是最常见的原因之一。所以如果孕妇确定已经是缺铁性贫血，则需要补充铁剂，临床上常用的标准铁剂都可以。缺铁性贫血的孕妇一定要补充足量铁，以免孩子出生就带有缺铁的体质。 但是也有很多贫血不是营养因素引起的，包括地中海贫血，甚至部分孕妇在怀孕期间会出现再生障碍性贫血，或其它类型的贫血。对这些贫血患者来讲，吃任何东西都无效，需要明确引起贫血的原因，从而做相应的治疗。所以发生贫血以后，不要盲目地在家吃东西，以为阿胶、大枣、花生皮能够解决贫血的所有问题，这种想法是错误的。 待明确引起贫血的原因后，再根据诊断来设计不同的治疗方案，最终才有可能解决孕妇贫血的问题。少部分的孕妇，可能是因为生理性的血液浓缩以后稀释的结果，此类病人无需食

原标题：孕期压力大，后果很可怕，孕期减压请这样做！ 作为过来人，我知道在怀孕期间的妈妈都特别的辛苦，所以我想告诉大家，当你感到累的时候，一定要停下来，当你不顺心的时候，一定不要沉溺在坏情绪中，一切你都可以做出更好的选择，不用担心害怕，接下来我为妈妈们准备了一些应急方法，妈妈们可以学起来哦~ 1、工作不顺利，要勇敢去面对，接受任何情况发生的可能性，比如失业等，要学会调节这样的压力，你的头脑应对压力的反应，是目前你唯一能完全控制的事情。还以失去工作为例，既然已经失去了，那就尽量不要再纠缠于为什么会失业，那样只会徒增压力，反而应该着手解决财务问题，同时分析一下这件事给你带来了什么好处，也许正好可以趁此机会去做志愿者，或者学习一门新技能，增强自己的竞争力，凡事不能只看不好的一面。要多给自己创造机会。如果你面对压力总是反应过度，那么你掌握这种方法是非常可行的。

叶酸 叶酸是咱们孕妈妈怀孕时的必备品，叶酸的量为每天400微克，不要超过这个量哦，服用过多的叶酸，会对身体产生不良的影响，影响体内锌的代谢，造成锌缺乏，致使宝贝发展迟缓。同时叶酸过量还会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，最後导致严重的神经系统损伤等。所以咱们在购买叶酸的时候一定要看清它的含量，不要饮食过多 温馨悄悄话叶酸推荐量是400微克。但是现在好多的营养剂都是600或者800所以这样写大家可能会有一些疑问，一般不超过2000微克基本不会引起中毒。但是对于孕妇来说每天400足够了，如果800就隔日一次，再多就不安全了并不是多多益善。 维生素A 过多的摄入维生素A和胡萝卜素不仅对母体不利，也可能导致宝贝的骨骼畸形，泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂。因为许多蔬菜和肉类中都含有丰富的维生素A，所以我们一般建议大家食补就好，不要再额外的补充了 温馨

孕妇睡觉磨牙是怎么回事：肠道有寄生虫 孕妇肠道里有寄生虫会引起睡觉磨牙的症状。 肠道寄生虫引起磨牙，多由蛔虫和蛲虫引起。蛔虫是人体最常见的寄生虫，不注意卫生就容易出现蛔虫寄生。蛔虫寄在小肠内会掠夺营养物质，刺激肠壁分泌毒素，导致消化不良，脐腹作痛，以及磨牙等。蛲虫寄生在大肠，入睡后会爬到肛门口产卵，导致肛门瘙痒难忍及磨牙。 这种情况多发生在儿童身上，孕妇也可能会出现的。 孕妇睡觉磨牙是怎么回事：维生素D缺乏 如果孕妇严重缺乏维生素D，身体钙及磷代谢出现异常，就会导致骨路脱钙、肌肉酸痛以及自主神经紊乱，经常表现为多汗、夜惊、烦躁不安及磨牙等。 这种情况的准妈妈平时应多晒太阳，或者在医生的指导下服用鱼肝油或钙片，以减轻夜间磨牙的情况。 孕妇睡觉磨牙是

都说孕期生气对宝宝不好，要保持轻松的健康心态，及时孕妈咪是容易生气，但一定要学会调节自己，保持开心健康的状况，因为容易生气对胎儿健康发育是非常不利的。 孕妈妈生气会影响胎儿吗？ 在我们国家的卫生标准中，把健康定义为除了没有器官性疾病外，心理也应基本健康。经过大量的数据分析表明，孕妈的不安情绪如紧张焦虑生气躁动等都会从各方面影响胎儿的健康，当孕妈发怒时，血管收缩、血压上升，使子宫、胎盘血液循环发生暂时性障碍，这样很可能会造成胎儿一时性缺氧。 在这种不良的情绪下，会导致孕妈们的肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素会随着血液的流动，通过胎盘进入胎儿的体内，对胚胎的发育有着明显的破坏作用，会造成胎动的增加，胎儿流产几率的增加、胎儿畸形率如唇腭裂等。 在发展心理学的教科书上有这样的文字说明，母亲在怀孕期间情绪不稳定,过度悲伤会导致胎儿情

仔细观察 若孕妇吹风扇肚子受凉，身体并没有什么不适情况出现，就不用担心，应仔细观察自身情况，并做好腹部保暖工作，不能再让风扇对着直吹。 止泻 若孕妇肚子受凉后出现腹泻情况，症状较轻的，可通过多喝水、吃蒸苹果、调整饮食等方式来止泻。若是腹泻严重，则应及早就医检查治疗。 就医治疗 若孕妇肚子受凉后出现腹痛或者见红的情况，则可能是流产的征兆，这时候应立即就医，在医生的指导下进行保胎治疗，并多卧床休息、少运动。

姜米粥 做法：干姜、良姜各30克，粳米适量，一起入锅煮熟。 用法：煮粥分3 次服。 主治：虚寒胃痛。 香姜膏 组成：生姜30克、丁香4克、白糖50 克。 用法：姜捣烂，丁香研未，加水以文火煮至挑起不粘手为度，盆内涂油，倒入药膏，稍冷切作50 块，随意服之。 主治：虚寒胃痛。 柚子蒸童子鸡 配方：柚子1个，童子鸡1只，黄酒、红糖各适量。 用法：柚子切碎，童子鸡去内脏，放于锅中，加入黄酒、红糖，蒸至烂熟，1~2日吃完。 功效：辅助治疗寒性胃痛。 鸭肉紫米汤 原料：鸭肉100克，紫米100克，鸭骨汤1000毫升，生姜末5克，葱花、盐、料酒、胡椒粉各适量 做法：将鸭肉洗净，切成肉末。将

原标题：孕期有没有便秘的宝妈？怎么办？ 导读：孕妈们每个孕期的阶段，需要面临着的困扰都有所不同，而到了孕晚期的时候，很多孕妈们都会讨论起一个问题。那就是，有没有便秘的宝妈？而面对便秘这种问题，又要怎么办才好？ 到了孕晚期的时候，随着胎儿的长大和下降，就会压迫到腹部的下端部位，导致肠道的蠕动作用减少，在肠道堆积的粪便就很难通过蠕动作用排出，久而久之就会出现便秘的情况。这是很多孕妈们在怀孕过程中都难免会遇到的问题，并且便秘的问题真的让人很痛苦。 虽然说孕期便秘是很多妈妈都难以避免的问题，但是我们也能够通过一些办法来缓解这样的问题发生。在这里，小编就以一个过来人的身份给大家分享一些，能够帮助缓解孕期便秘情况的好方法，让你在孕期也能拉个好便。 1、少吃油炸上火的食物 在便秘的问题上，那些油炸一类的食物孕妈们最好就不要碰，比如炸薯条、

保胎灵胶囊对胎儿有影响吗 保胎灵片对胎儿是没有什么影响的，保胎灵片为纯中药制剂，主要成分有熟地黄，续断，杜仲，槲寄生，菟丝子，巴戟天，枸杞子，白芍，龙骨。具有补肾，固冲，安胎的功效，本品建议口服，一日三次。 在怀孕期间，如果出现腹痛以及阴道流血的情况，应立即到医院就诊。在妊娠期间避免剧烈运动，营养均衡的饮食，可促进胎儿的发育。 保胎灵有什么作用 在临床上保胎灵具体的作用与功效主要有以下两个方面的分析： 一，保胎灵具体的功效，主要是可以起到安胎、固冲、补肾的功效。 二，保胎灵具体的作用，在临床上本品主要适用于治疗习惯性流产，先兆流产以及因流产而导致的不孕症。 保胎灵在临床上非常常用，是中成药制剂，药物的组成包括熟地黄，煅牡蛎，煅龙骨，阿胶，五味子，山药，杜仲炭，续断，枸杞子等，这些药物相互