可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含量高的给孕妇吃。孕期大鱼大肉等于大补？ 这种做法，反而对孕妇和胎儿不好。孕期的女性比非孕期的女性，所需补充的能量和营养元素都要更多，尤其在胎儿发育及骨骼成型阶段，需要汲取大量的维生素和微量元素。需要顿顿大鱼大肉来大补吗？有哪些食物营养更丰富呢？ 不少孕妈怕孕期摄入的营养不够，会影响胎儿发育，于是顿顿大鱼大肉，餐餐大补，然而宝宝真的能吸收这些“营养”吗？ 孕期一味进补的准妈妈，往往会出现营养过剩的情况，反而给自身和胎儿的健康埋下了隐患。孕妇营养过剩，不仅会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生概率，也会导致自身身体内蓄积太多脂肪。待到生产时，使得产道阻力增大。如果选择自然分娩，产道因脂肪压迫而弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，还可能引起新生儿窒息等。

在孕期需要时刻注意自身的身体，那么你知道准妈妈有哪些情况需要提高警惕吗？需要到医院去检查一下！ 怀孕是女人一生中特别重要的阶段。从确定怀孕的第一天起，准妈妈便期待着能生一个既健康又聪明的小宝宝。感受着小宝贝在自己的子宫里一天天地长大，妈妈们的心里充满了幸福。 然而，在长达280 天左右的漫长孕期里，准妈妈的身体随之发生着诸多的生理变化，也会引起这样那样的不适。有些不适是生理性的；但有些不适则是病理性的。病理性不适是身体发出的警报，预示着某些疾病的降临，请准妈妈们提高警惕。 异常信号：孕28周以前，突然出现阴道流血、阵发性下腹痛。 高度怀疑：流产 分析：自然流产的发生率约占全部宫内妊娠的15%。流产多发生于妊娠12周前，也有部分流产发生在孕12周以后、孕 28周以前。导致流产的原因很多：胚胎遗传基因缺陷，性交刺激子宫收缩，

孕28周肚子发硬是缺氧吗 孕28周肚子发硬，一般情况是由于宫缩所致。只要宫缩间隔的时间不短，持续时间也不长，是不会引起真正的分娩的，孕妇就不需要过分担心。如果宫缩持续时间比较长，间隔短，并伴有腹痛等症状，胎儿就可能出现缺氧，这个时候，孕妇就需要立即到医院就诊治疗了。 此外，引起肚子发硬的原因还有身体受凉，过度劳累，便秘，久坐或久站等，建议孕妇平时尽量避免这些原因，注意保暖，保证充足睡眠，定时排便，排便时尽量避免过度用力等。 孕28周产检查什么项目 女性在怀孕28周时需要做血常规、尿常规、心电图以及凝血四项等常规项目。还可以进行糖耐量筛查来排除孕妇患糖尿病的可能，孕妇的血糖过高很容易导致腹中胎儿的缺氧。严重者还会导致胎儿体型偏大，在生产时会对孕妇造成生命危险。 还可以通过四维彩超来对腹中胎儿是否入盆以及在腹中的胎

在孕期你会注意自己的饮食以及生活习惯，但是你知道在孕期需要过一些关卡吗？孕期准妈妈要过这三大难关，你到哪一关了？ 怀孕总是可以给人带来愉悦的心情，毕竟对于夫妻两个人来说，即将要成为父母了。同时也会有一系列糟心的事情，比如孕期女人身体会出现很多反应，影响着孕妇的心情。当然这些对于准妈妈来说根本不算事，真正让孕妇关心的事情就是胎儿的安全问题。其实孕期有这么三大难关，只要你度过了，真的就可以高枕无头了。 第一件事情：怀孕初期-流产关 怀孕的前三个月，如果有些坏习惯没有改正，很可能会造成流产。怀孕早期尽可能不要有夫妻生活了，因为这个阶段胎儿还是非常脆弱，如果你们夫妻同房过于激动，可能会导致流产或者孕妇出现大出血的情况。而且孕早期不能乱吃东西，记得补充叶酸，这是非常有必要的一个事情。禁忌吃辛辣或者腌制的食物，不能说这些东西危害很大，但是对于孕妇

原标题：“皮肤怎么那么粗糙，一点都不注意卫生”怀孕皮肤变化有多可怕？ 女性怀孕后受到生活习惯、激素的影响，皮肤的质量也开始不断的发生变化，这点是让很多孕妈感觉到无法淡定。孕妇的皮肤还是要重视的，不然可能会后悔。 小荣在怀孕之后皮肤变得特别的粗糙，自己也有所感知但是也没有过多的去重视。就在昨天准爸爸看着小荣的皮肤之后，发现荣的手臂以及后背都非常的粗糙，而且有肉眼可以看到的痘痘便说了一句“皮肤怎么那么粗糙，一点都不注意卫生” 孕期皮肤粗糙跟卫生有关系吗？当然有关系，但是也不仅限于这一方面，孕妈妈们应该要提前了解，让自己得到重视。 在怀孕之后可能很多女性都喜欢卧床在家，不爱出门，这样的生活习惯对皮肤影响是最大的，会让自己减少晒太阳、而且会因为皮肤长时间接触床单被套，导致我们油性刺激。 怀孕之后孕妈们就要注意保护到皮

怀孕期间，孕妈在饮食上面可以说有利有弊。吃对了对孕妈和胎儿都有好处。那么孕期孕妇应该补充什么营养？一起来看看吧。 人们都知道孕期准妈妈的饮食问题是非常重要的，孕妈每天吃什么关系到自身的健康，而且关系到胎儿的发育成长。如果每天营养得当，则会对宝宝的健康有益；如果每天的饮食不健康，这样会对胎儿的发育成长造成严重影响。如果想要在孕期就让激发宝宝的潜力，可以补充下面这4种营养。 1、孕期宜吃水果蔬菜 蔬菜中含有粗纤维，有助消化吸收食物中人体所需营养，蔬菜中含有较多的维生素，有助于对抗自由基，防止衰老，蔬菜可以防止许多疾病发生。水果中含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分：叶酸等。 2、孕期宜吃水产 虾是很好的食物，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海

怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程，孕妈的身体不管是内在或外在都会发生各种的变化。正确地认识身体有些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，才能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈。 1、乳 房 在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶尔还会摸到肿块。 另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。 关照措施 1、要用有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。如果你预备用母乳哺乳，应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。 2、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸

一般怀孕第一个月没什么反应的，有些女性整个孕期都没什么反应，但是大多数的女性，一般到了第二个月的时候，就开始有明显的早孕反应啦，那么怀孕二个月待敌会有什么症状呢？一起来看看吧！ 怀孕第二个月的症状，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味就会觉得不舒服，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和各人激素水平有关。那么怀孕二个月有什么症状呢？ 1、月经停止 你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。 2、干呕 早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐的情况。在最

众所周知，女性怀孕时是最辛苦的。这期间可能会经历一辈子都没有过的折磨。但其实，在怀孕期间，也有能够让孕妈感到幸福的事情。下面就给大家列举几件。 1. 饿了就会有人做饭 在怀孕后，女性才体会到了什么是“10个月的皇后”，因为孕期的胃口变得很好，孕妇随时都会感觉饿了。而当你说自己饿了的时候，老公就会为你做饭，哪怕是半夜也会起来为你做。有的孕妇是婆婆在照顾，只要你说想吃啥，婆婆就照着做了，真的很幸福。 2. 和准爸爸给孩子起名字 很多夫妻在孩子还没出生就起好了名字，包括大名和小名都有了。因为不知道胎儿的性别，所以男孩女孩的名字都会起几个，然后再筛选出满意的。一边起名字，一边幻想孩子的样子，真的很温馨。 3．和准爸爸感受胎动 在怀孕4-5个月的时候，孕妇就能感受到胎动了。准爸爸在下班回家忙完后，就会守在孕

终于怀上宝宝了，孕妈咪的心情不用说有多高兴了，可是你知道吗?孕妈的这几个行为是很容易造成胎儿脐带绕颈的。 小怡和老公结婚一年多的时候，两人商量着要一个孩子，谁知道要什么就来什么，小怡很快就怀孕了，夫妻俩高兴得不得了，每天空闲的时候就喜欢摸小怡的肚子，和胎宝说话。上次老公陪着小怡去医院做产检，医生检查出来胎儿脐带绕颈，问小怡平常的习惯，知道以后对小怡说，不能过度抚摸自己的肚子，否则会对胎儿的健康不利。小怡和老公这下终于知道了，以后要尽量克制自己，闲的时候还是干点别的事吧。 孕期敏感，孕妈的一些行为可能会导致胎儿脐带绕颈，给生产工作带来难度，胎儿的健康也会受到影响。为了宝宝能够健康出生，这些行为孕妈还是不要有了。 一.运动不当 孕期适当运动确实会帮助孕妈更好的消化食物，让胎儿发育的也更健康，但是如果运动不当就可能会造成胎儿出现异常。如果孕妈

怀孕了孕妇可以吃巧克力吗？孕妇吃巧克力对胎儿会有什么影响呢？巧克力是一种能量极高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成?熏每100克巧克力可产生相当于150克粮食的热量。 科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究。首先从可可中分离出的巧克力脂肪?穴即可可脂?雪是由饱和脂肪酸?穴软脂酸和硬脂酸?雪、单不饱和脂肪酸以及其他少量?穴低于5%?雪脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质?熏尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。 美国科研人员研究发现，吃少量的巧克力能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，因此对心脏有益。 美国加州大学研究人员研究发现，黑巧克力中含有类黄酮?熏它可减少血小板的黏性，即使吃少量的巧克力也同样对心脏有益。研究人员让l 8名健康成年人每人吃25克巧克力?熏 6小时后检测发

表妹怀孕5个月了，前几天去她家的时候，她向我展示她买的一些母婴用品。看到之后我还真是被惊到了，孕期才过了一半，她就准备了三大包的东西，其中有很多东西基本上用不到。很多孕妇看到婴儿用的东西就控住不住自己了，全部想要收入囊中。但是有些母婴用品根本用不上，像这4样东西，孕妇先不要着急买，可能用不上还浪费钱。 1. 收腹带 孕妇在孕期的体重都会增长，很多孕妇都会担心产后身材恢复不好，所以在孕期就会提前买好束缚带，希望产后能帮助自己恢复身材。但是买过的妈妈应该都有这样的体会，那就是基本上不会用，裹上束缚带的话，束缚的很紧，呼吸都比较困难。而且做一些弯腰的事情也不方便，也会影响到休息。再说了，束缚带并不能帮助孕妇达到减肥的目的，使用了束缚带只是把肚子上的肉都“藏”起来了，脂肪并不会真正的消失。如果感觉实在需要的话，孕妇在产后再买也来得及。 2.

很多女性怀孕以后最担心一些什么问题呢?当然最担心的是肚子里的宝宝以及自己的身体状况，最后还担心产后恢复问题，怀孕后，最困扰准妈妈的6件大事! 1担心流产和孕吐 在怀孕之前，子青是怎么也想不到自己会变得如此敏感。虽然医生一直强调她与宝宝都非常健康，可是她就是止不住会乱想，担心自己会意外流产，更担心自己的孕吐会让宝宝营养不良。 所谓的“关心则乱”，子青所面临的苦恼，也是大多数准妈咪会面临的问题。因为疼爱宝宝，也因为在网络和生活中接受了各种信息，造成准妈咪心理负担增加，反而影响了宝宝的发育。以下六大困扰，让小编来支招告诉你该怎么办吧! 一、孕早期担心会不会流产? 怀孕3个月之前，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对“流产”二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。但准妈咪需要知道的是，宝宝是附着在准妈咪体内的，而不是纸糊上去的，根本不需要

怀孕后，孕妈们需要隔一段时间去医院做一次检查，而最常见的就是B超。一般检查前，医生都会提醒你一些注意事项，那么孕妇做B超前能吃饭吗？ 孕期不可避免的就是照b超，b超是时刻关注宝宝情况的重要途径，但是b超之前有什么准备工作呢?能不能吃饭喝水呢?孕妈妈B超次数是多少呢? 下面，我们就来看看孕期要做几次b超。 做B超前能吃饭吗? 做B超前能否吃饭决定于需要检查的部位。如果是腹部，就不能，并且还需要在检查前8小时禁食。因为像肝脏、胆囊、胰腺等器官，进食可引起这些器官发生变化，会影响到检查结果的正确性。一些器官甚至会发生位置变化，如脾脏在饱餐后会向后上方移位从而影响显像，所以最好空腹。 做某些器官B超对禁食就没有要求，比如做心脏b超等。常规的妇科B超检查也无需空腹。 另外，孕妇在做B超前也是可以吃饭的，也只

从早晨7点开始到晚上10点上床睡觉，孕妇妈妈们每时每刻都要注意合理安排生活内容，毕竟，要让小宝宝在肚子里待得舒舒服服的，以下这些要求是必不可少的。 7：30深度清洁 肝脏在维持你和宝宝的健康方面，扮演着重要的角色，它就像一台过滤器，将你体内血液里的毒，素过滤出来，并转换成可以被你排出体外的物质。 在每天早晨的这个时间，喝一杯白开水或含1/2柠檬汁的水，可以帮助你吸收体内的维生素，也可以使你变得更加精力充沛。 8:00新一天的开始 一日之际在于晨，你的身体状况也是这样。所以，早晨一定要吃早餐。如果你可以在早晨吃到一份适合自己而且富含营养的早餐，你将会受益不浅。它将会保持你体内血糖水平的稳定，使你心情愉快。 给孕妇妈妈的建议：选择一些高热量的食物或富含维生素的食物。比如：喝一碗酸奶，吃一些水果，这样的配

怀孕期间，很多孕妈妈都特别小心谨慎地呵护肚子里的宝宝，而且每个女性在怀孕准备做妈妈的这个过程中，都要接受来自自己身体方面的许多改变。希望孕妈妈们在多加注意自己身体变化的同时，抱着坦然的心情去接受与适应那些许多的不一样。 那么，怀孕初期、中期、晚期，各个时期需要注意些什么呢？ 1.怀孕早期：准妈妈在怀孕初期3个月称为孕早期。孕早期妈妈要记得服用叶酸片，因为叶酸能够协助合成DNA，还可以预防胎儿神经管畸形等；准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含咖啡因的饮料，也要少吃含有刺激子宫收缩成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等；准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改，不抽烟、不喝酒，做到早睡早起，保持心情愉快。 2.怀孕中期：孕4——7个月称为孕中期。怀孕中期胎儿相对稳定些了，这时候很多准妈妈早孕反应消失，胃口可能好些了。但也要注意少吃

怀孕的每一天都觉得累成狗，莫名其妙的。现在我怀孕六个半月，我希望这种疲劳会很快缓解。怀孕之前我在家做设计，这样如果我想在下午3点打个盹，可以不受到时间限制。但现在我的工作量非常大，因为设计马上就要办展了。有时我真的希望能有更多的精力来应付着一切。 尽管妊娠疲劳是一种常见的症状，但我并不想在接下来一直到生孩子之前唯一能做的事就是闭眼躺着。于是，我发现了几种能提高精力的几个办法。 1.早一点睡觉 我过去常熬夜，因为晚上总是有灵感进行创作。现在，我保证每天晚上10点就上床，通常11点就能睡着。这是一个下意识的选择，当把睡眠放在第一位的时候，你会发现很大的不同。 2.晚一点起床 我定了外卖的早餐，这样我每天都可以多睡一个小时。还是把睡眠放在第一位，保证每天睡至少8-9个小时。 3.放松双脚 每天

我们都知道，怀孕后孕妈们在饮食上面要特别注意。有些东西是不能吃的。那么孕妇吃了辣对宝宝有影响吗？一起来看看吧。 我在孕期不小心吃了很多辣椒，对胎儿有什么影响吗？ 不仅不小心吃了辣椒没有什么影响，即便是故意吃辣椒也没有影响。 曾经有个网站让我分析孕妇关心的高频问题，其中包括了一些食物对怀孕的影响。被我拒绝了，因为有几千种食物，难道我还一一去写科普？ 大家把食物进行分类就好，对孕妇产生影响的食物就那么几种，而且不推荐孕妇食用的食物，对普通人也是不健康的食物。 孕妇不能吃的食物 孕妇不能吃的首先是生的食物，如生鱼、生肉、生蛋、生奶和未洗净的蔬果。生的食物可能含有寄生虫、细菌。 辣椒的特点是辣，有些人喜欢吃辣的食物，比如四川、重庆、云南、贵州人，无辣不欢，如果孕期不能吃辣椒那么她们会和医生拼命

小时候我们都天真的以为，只要吃了对方口水就会怀孕，现在长大了才知道，原来宝宝需要精子和卵子结合孕育，所以对于把爸妈们来说，宝宝应该是一人一半！ 不过上天却有些不公平，因为孩子虽然是一人一半，但是怀孕却只是妈妈们的工作，爸爸们似乎只要坐等宝宝出生就可以了。 · 怀孕中的苦难独自品尝 想要拥有一个健康的宝宝，妈妈们就要经历长达四十周的怀孕，其中滋味更是苦不堪言。 ☆ 突然胃口大变，原来爱吃咸豆腐脑突然变成了爱吃甜豆腐脑，都开始怀疑人生了！ ☆ 早上起来去洗手间，不是为了大小便，而是抱着马桶大吐一番，肚子里什么都没有，干呕半天只有苦涩的胆汁和酸水。 ☆ 肚子总是饿得特别快，同事好奇的眼神，似乎是在说“你是猪吗，这么能吃？”可是为了宝宝，自己只能默默地接受这个现实。 ☆ 总有那么几

孕妈咪翻身的时候胎儿也在跟着翻身？孕妈晚上翻身时，胎宝宝会干什么？胎宝宝在肚子里乱动，会不会出现脐带绕颈现象？ 自从进入孕7月，多多的睡眠就出现了障碍，扛着个大肚子睡觉本身就不是一件容易的事情，肚子里的胎宝宝还总是调皮捣蛋，在多多刚想睡着的时候“造反”，不是打个长拳就是随意踢腿。令多多更加忧心的是，每当她因为不舒服而选择翻身时，都能感觉到肚子里也“咕咚”响一声，多多总怀疑此时胎宝宝也在肚子里翻了个身，很害怕他会因此而出现脐带绕颈现象，为此每到晚上都愁眉苦脸。 孕妈翻身的时候，胎宝宝在做什么呢？也会翻身吗？ 怀孕期间的女性，总是会把“我”与“胎宝宝”完全统一起来，“我饿了”一定是胎宝宝饿了，“我累了”一定是胎宝宝想睡了，“我翻身了”一定是胎宝宝也翻身了，其实这种想法并不正确。子宫当中的胎宝宝一直都处于羊水当中，足量的羊水起到了很好的减震