可能很多孕妇听说过,左侧卧最适合,也听说过,仰卧睡觉会导致胎死腹中。这些说法到底对不对呢?孕期睡姿需要注意哪些呢？ 很多女性在怀孕之后对自己的睡姿都不是很重视，往往都是怎么睡舒服就用什么睡姿，但其实，有一些睡姿是不适合孕妈在孕期内采取的，比如说：仰卧的姿势。有研究表明：准妈妈睡眠时仰卧不利于胎儿的健康，而且还可能会增加流产、死产的风险。 那么准妈妈仰卧真的会有如此严重的后果吗？让我们来了解一下： 其实很多人都说孕期内的最佳睡姿是左侧卧位，但是这种左侧卧位的睡姿让妈妈感觉很不舒服，而且有时候在睡前会刻意地采取左侧卧位，但是当再次醒过来时就变成了仰卧位。 这仰卧的睡姿确实睡起来比较舒服，但是有研究表明：孕妈长时间仰卧或右侧卧会阻碍腿部血液向心脏回流，影响对胎儿的供血。 问：仰卧位真的会导致胎儿死亡吗？

试管婴儿也任性，成功率要“看心情”?因为情绪的好坏会直接影响到女性受孕、孕育以及生育的整个过程和质量，所以，我们需要保持乐观的心态，这样才有助于孕育健康宝宝。 试管婴儿作为一种助孕技术，也难逃心情魔咒!女性在试管治疗过程中保持乐观豁达的心理至关重要。每个做试管的患者，在治疗过程中都会对自己的试管婴儿成功率充满忐忑与疑虑。 但试管专家指出，情绪对怀孕的影响非常大：人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎。 心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。 所以解除心理压力，医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。 专家

产检时间表是你孕期产检必须要遵守的准则。为了胎儿发育及准妈妈的健康,孕期产检一定不可忽视,尤其是高龄孕妇，高龄孕妇必须做的产检有哪些呢？ 全面二孩政策实施后,很多年龄偏大的女性也打算再次备孕,但35岁以上怀孕存在一定的风险。日前,记者采访了市妇幼保健院产科医生蒋晓琦,讲解高龄孕产妇需要注意什么问题。 日前,记者走访城区多家医院了解到,全面二孩政策实施后,到门诊咨询、治疗的夫妇逐渐增多,很多夫妇已经意识到了产前检查、孕期保健的重要性。但也有人认为:之前已经生育过健康的孩子,二孩肯定没有问题。其实,想要二孩的夫妻,很多已经超过最佳生育年龄,尤其是孕妇年龄在35岁以上的,孩子发生出生缺陷的风险会增加。 蒋晓琦表示,具有遗传病和出生缺陷家族史能显著增加子代出生缺陷的发生风险。当前,我国每年约有30万先天畸形儿出生,给家庭带来巨大的经济及精神压

孕晚期需要注意的事项有哪些，在此为女性朋友盘点的是孕晚期需要注意的事项有哪些，注重做好孕晚期的护理，以便于能够顺利分娩。 孕晚期需要注意的事项有哪些 注意按时接受产前检查：怀孕晚期一般需要两周就要到医院检查一次，而怀孕最后的一个月最好是每周到医院检查，了解胎儿大小、胎心情况及女性盆骨、全身性的条件等，然后确定分娩方式。 注意补充丰富的饮食营养：孕妇中一定要补充丰富的营养，因为生产后身体会出现气虚血虚的情况，所以产前就应该补充营养，但是也要注意均衡补充营养，切忌营养过剩。 注意保持每天适当运动：怀孕晚期也是需要进行运动的，一般建议每天做适当的运动，并且注意调整呼吸，这样有助于最终的顺产情况。 注意调整孕妇心情：孕妇怀孕晚期应该注意放松精神，有些女性在分娩前会发生过度紧张的情况，如果情绪不稳定还有可能会引发早孕情况

我们都知道孕妇在临近分娩前都会有一些征兆，比如见红、羊水破，除了常见的这两个特征以外。还有一些孕妈也要知道的临近分娩的征兆 孕妇临近生产时，除了见红和破水外，往往还会有其他一些征兆表现出来。所以大家可以通过这些征兆，对自己的具体情况进行判断。 1、孕妇感到子宫开始出现收缩 通常孕妇在临近生产前的一周左右，会感受到自己的子宫出现收缩感。那么这种收缩的频率在一开始，间隔时长并不是确定的，可能会出现时长时短的情况。 但随着时间的推移，宫缩逐渐变得有规律，甚至开始有疼痛感出现。这往往意味着孕妇肚子，已经出现了真性宫缩，肚子里的胎儿即将出生，所以需要提前做好准备。 2、孕妇感觉到明显的下坠感 很多孕妇在临近生产前的几天，会发现自己想要上厕所的频率更高一些，而且也会感到非常明显的下坠感，甚至觉得肚子里的胎儿在

昨天给孕期的弟媳打电话，她说正在做37周的产检，双脚已经肿成“大象脚”，平时的鞋子都穿不上去了，所以穿着拖鞋在产检，特别尴尬。 其实，怀孕后出现水肿很正常，大部分孕妈在怀孕晚期都会出现不同程度的水肿，但是为什么怀孕了就会出现水肿呢？当出现水肿后又该怎么办呢？一起来看看。 怀孕后为什么容易出现水肿？ 怀孕后，孕妈出现水肿，主要有两种情况：一种是正常的生理现象，受到孕期影响；另一种是病理性情况，是因为受到某种疾病的影响。 1、生理情况 这种的又称为 “生理性水肿” ，自然就是正常的现象，主要是由于下面两种情况导致的： 到了怀孕晚期，胎儿开始快速生长，无论是身高还是体重，增长速度都是之前的几倍。因此孕妈的子宫体积也会快速增大，就容易压迫下肢血管，造成 “下肢血流障碍” ，进而影响下肢静脉血流回心脏，出现水肿的情况。

到了孕晚期，你知道什么是胎儿入盆吗？那么离你生孩子的时间快要接近了哦，胎儿入盆的感觉和症状有哪些，你知道吗？ 胎儿入盆的感觉和症状有哪些?胎儿入盆是准妈妈开始分娩过程的前奏,下面为大家详细介绍： 入盆症状一、腹部形状改变 入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。 入盆症状二、小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感 胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。 入盆症状三、不规律的宫缩更为频繁 由于

怀孕期间，孕妈们会面临不少产检。而且每个阶段的产检还不相同。那么问题来了，怀孕期间要按时产检的原因是什么？一起来看看吧。 怀孕，一半是幸福，一半是麻烦。每一次，拖着笨重的身体到医院去产检，都要排着长长的队耐心等候，熙熙攘攘的医院，人满为患，你是不是都快要崩溃了？ 还有的准妈妈说，产检不太重要，可以少去几次医院。而且，医院都是病毒细菌，少去几次医院，少接触细菌，对身体只会有好处不会有错。 你觉得呢？这些观点统统错的离谱！正确的做法是，一定要遵从医嘱按时产检。原因有以下几个方面。 第一，胎儿可能畸形 或许你感觉胎儿很好，但是，我们的生活环境、我们接触的物质，和之前太不一样了，环境中可能存在着很多潜在的、不为我们所知的威胁，不利于我们的孩子。 尤其是近些年来，胎儿畸形的情况特别频发，但是，产检可以及时发

很多准妈妈都想了解孕期三维彩超怎么做？为此，小编特别整理了这篇关于三维彩超怎么做？主要检查什么？的文章，具体如下： 一般情况是22周～24周做第一次彩超，一般是用来看宝宝有没有畸形的，尤其是上唇的唇裂，也就是常说的兔唇，这个时间都能查出来了。还有脊柱的连续性、内脏的情况等等。最主要的是可以看到宝宝的发育情况，宝宝的双顶径、头围、腹围、股骨长等。 第二次彩超大部分是28～30周做，也是用来筛畸的，这时候宝宝长大的比较多了，可以更清晰的看到第一次没有看到的部分，对于胎盘的情况，羊水，以及宝宝发育的情况可以进一步的了解。这时候可以大致的了解宝宝的大小，胎盘的成熟度等情况。 三维彩超的作用和普通的彩超一样，彩超简单的说就是高清晰度的黑白B超再加上彩色多普勒。三维彩超是立体动态显示的彩色多普勒超声诊断仪，是立体动态显示胎儿情况的一种，主要检查胎

在怀孕后，孕妈们肯定会对肚中的胎儿感兴趣。尤其是对胎儿的大小。那么怀孕第三周宝宝是什么样子的？带着疑问，一起来看看吧。 怀孕第三周，宝宝有多大？ 现在，你的宝宝还只是一个飞速增长的细胞群，要说起ta的长相，那可能连亲妈都不认识……喏，不信你看↓ 在这一周里，胎宝宝只有0.15毫米长，看起来像大头针帽那么大，如果把ta放在体外，裸眼也能看见。 你的肚子有多大？ 在怀孕第3周，要发现任何变化还为时尚早。而且很少有孕妈咪能在这周知道自己怀孕，毕竟，你还没错过一次月经期呢。 你的活动如何营养宝宝发育？ 1、吃药风险大 准妈妈在备孕期间要尽量避免服用阿司匹林等非甾类抗炎药，因为你不能确定宝宝什么时候会在你身体里生根发芽。 一般来说，孕妈妈服用阿司匹林会增加流产风险，怀孕初

羊水穿刺术后睡觉姿势 孕妇在进行羊水穿刺手术之后，对于睡觉的姿势是没有特殊要求的。但对于怀孕期间的女性，更建议采取左侧卧位的方式，不仅会使孕妇在睡觉的时候更为舒适，也更有利于胎儿的生长发育。 由于穿刺术的针眼十分细，一般做完便会闭合了。无论向哪个方位睡，都不容易有影响，孕妇不用担心羊水会流出去。 做完羊水穿刺需要注意什么 羊水穿刺后不要反复揉捏穿刺点，需要静坐两个小时，才可以回家，术后当天不要洗澡，术后半月内适当注意休息，避免性生活，避免重体力活动，如无特殊情况，需卧床休息。 羊水穿刺后，三天内可能出现频繁的胎动或胎动变缓，腹酸胀针眼痛，这是正常的，不需要紧张，如果疼痛明显，胎动消息，要尽快去医院就诊。 羊水穿刺准确率有多高 羊水穿刺主要应用于检查胎儿染色体数目，以及结构是

怀孕期间准妈妈需要有很多注意的事情，今天我就说一说怀孕32周需要注意的内容。 准妈妈在怀孕32周时会再次出现尿频的现象，这是因为增大的子宫压迫膀胱，导致膀胱储尿量减小，所以准妈妈才会总是想尿尿，准妈妈不需要刻意去憋尿，想去就去，但是上厕所的时候要小心，一般卫生间的地面比较滑，容易摔倒，这个时候准妈妈的行动都比较笨重了，稍加不注意摔倒可就危险了。 那么这周准妈妈如果想要外出洗澡，那么一定要有家人的陪伴，并且在浴池洗澡时间不要超过30分钟，请搓澡师傅搓好马上冲洗干净出去穿衣服，洗浴中心人多环境差，并且地面湿滑，其实并不建议准妈妈去那样的场所洗浴，只是去这样的地方搓澡洗的比较干净，在家只能冲冲凉。无论是洗澡还是逛街，只要是外出这个月份的准妈妈都应该找人陪伴了，并且活动的时间不要过长，适当的找地方休息休息，过度劳累会导致孕妇早产。 孕妇早产是

给刚怀孕的妈妈提个醒，这些东东完全没必要买！可真正等到宝宝生下来，才知道买了许多没用的东西，有哪些待产包买了后发现没什么用呢? 1、宝宝连体衣服 月子里的小宝宝，上身穿个和尚服，下身穿个纸尿裤或者是尿布，然后盖上小包被，就足够了，完全没必要穿连体衣服，否则每次宝宝弄脏衣服，都要整套换下来洗，反而增添了麻烦。 2、太多大罐的奶粉 如果打算母乳喂养的宝妈，根本不需要购买大罐奶粉，宝宝出生后的最初几天，只是喝一点奶粉过度，购买试用装的奶粉足矣。就算只用奶粉喂养的宝宝，也只需要购买几种不同的试用装，等宝宝适应了，再大量购买罐装奶粉。 3、婴儿手套 看着网上小小的婴儿手套，简直太可爱了，忍不住买了好几双，但是生完宝宝后才知道完全用不上，新生儿指甲虽然长得很快，但直接用指甲刀剪掉就好了，戴什么手套呀，还剥夺了宝

怀孕是一件让人高兴的事情，在孕期需要定时做孕检，那么在怀孕初期检查孕酮低怎么办？肚子里的宝宝会不会健康呢？ 小沐结婚3年了，婚后就开始备孕，但一直没有成功。前几天她发现例假很长时间没来了，于是就用验孕棒测试，结果发现是两条红杠，她高兴的告诉家人说她怀孕了。可是在第二天去医院检查的时候，医生却告诉她说孕酮比较低，让她回家吃药。小沐特别沮丧，好不容易怀上了却被告知孕酮低，不知胎儿能不能顺利的出生。那么什么是孕酮低？孕酮低胎儿能够健康出生吗？ 什么是孕酮？ 孕酮其实就是我们平时听到的黄体酮，它是由卵巢黄体分泌的一种孕激素，是维持孕妇妊娠的重要物质，对女性来讲有着重要的意义。 1. 帮助产生其他的激素 孕酮是女性在排卵的时候由卵巢产生的，其中有一小部分是由肾上腺生产的。它在体内会帮助产生其他的激素，像皮质醇、睾酮激素

说起孕期的经历，妈妈们都是一把辛酸泪，你们知道你们的身体都经历了些什么吗? 变胖这种事情，在孕期都不算什么大事了，因为那些更神奇的变化藏在你的身体里! 1孕吐 有部分孕妈妈是早孕反应比较明显的，天天吐得天昏地暗，吃什么都吐，喝水也吐，整个人每天都是昏昏沉沉的，头也晕。味觉异常灵敏，闻到任何味道都想吐，看见任何食物都恶心，即使是以前自己爱吃的东西。 逼着自己吃一点，一下子又全吐了，每天饿得不行，甚至都会瘦上好几斤。有时候抱着马桶吐的时候，眼泪大颗大颗的往下滴，灼烧的胃和嗓子简直无法形容。 2便秘 经历过便秘的孕妇，痛苦的感受真是一点都不夸张。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，所以才容易造成便秘、痔疮。甚至有的人无奈去

雪儿是我从小一起长大的好友，今年3月下旬得知自己有了身孕，即将升级做妈妈的她自然喜不胜喜，干脆把工作也辞了，专心在家养胎。现在也已进入孕中期，近日，常常看到她在朋友圈里求助： “天天在家休息，还是腰酸背痛，这正常吗，要不要去医院检查一下？” “为什么总是便秘，好痛苦，是因为我吃的太多了吗......” “夜里腿抽筋的感觉分分钟想go die!” 前期，我还不断和她分享我当时的孕中期遇到的症状，帮助她缓解。不过，既然很多孕中期（第13周到第27周）的孕妈，都会遇到这样的症状，小编就协同资深妇产科专家、孕产瑜伽健身教练将这6大常见症状的应对之道分享给大家。 1. 妊娠纹 由于个人体质原因或体重增长太快，90%的女性在首次怀孕时极有可能产生妊娠纹。这丑哭的妊娠纹可谓是不少爱美辣妈的第一大杀手。

怎么知道自己怀孕了？专家指出，凡在生育年龄的女性，在过性生活当中，未采取相应的避孕措施，都是有可能怀孕的。在怀孕的第一个月，孕妇是很难感觉到一个新生命的开始。但是，女性可通过一些征兆，来判断自己是否怀孕了。 怀孕的征兆 1、月经停止 月经停止是很多女性比较常注意到的征兆，正常情况下育龄女性，在过性生活当中未采取避孕措施，且月经正常，在性生活后超过正常经期的2周，那就表示女性朋友可能怀孕。 2、早孕反应 女性在停经以后会逐渐发生一些异常现象，如最早的反应是怕冷，以后逐渐感到头晕、疲乏、嗜睡、反胃、食欲不振、挑食、部分女性还可出现喜欢吃酸食、恶心、呕吐等现象。 3、容易疲倦 在怀孕初期，部分女性还可出现易疲倦，有些女性会变得懒洋洋，且整天都无精打采，还非常会想睡觉，好像永远睡不饱的样子。

有些准妈妈到医院产检的时候会被告知，肚子里的宝宝脐带绕颈了，那么这种情况该怎么办呢？准妈妈们应该怎么做？ 很多孕妈在怀孕阶段都会被医生告知，胎宝宝有脐带绕颈的现象，有的会缠绕一圈也有的会缠绕两圈甚至以上。往往孕妈都会很担心，害怕胎宝宝会给自己造成伤害。实际上，胎宝宝有脐带绕颈的症状说明孩子发育很好，很聪明，在妈妈的肚子里精神头十足，活泼好动，这才导致他们被脐带缠绕。 大部分脐带绕颈的胎宝宝在38周以前基本都是可以自行脱困的，当他们感觉到不适后，会主动做反方向运动，给自己创造舒适的环境，这样动来动去的过程，脐带自然就松动下来了。 另外很多顺产的宝宝出生时也是被脐带绕颈一周的，因为脐带的柔韧度很好，往往一周的绕颈程度不足以给胎宝宝带来危害，所以孕妈不必过分慌张。如果想要缓解胎宝宝脐带绕颈的症状，孕妈可以尝试使用以下方法帮助胎宝宝成功“脱

所谓的妊娠纹，其实是人体比较正常的一种生理变化。不过有些宝妈并不希望自己有妊娠纹，因为穿衣服不能再穿低腰裤或者露脐装了，很影响自己的“外在形象”。 在怀孕之后，随着肚子的变大，孕妈的腹部皮肤也变得越来越薄，使得腹部的肌肤和纤维受到不同程度的损伤，出现妊娠纹的几率就会增强很多，而大约百分之80到90的孕妈，几乎都会出现妊娠纹。 对此，可谓让很多孕妈都头疼不已，生完孩子之后，不仅身材难以恢复到当初，甚至肚子上还会出现长短不一的妊娠纹，十分影响美观，而且也十分影响自己的心情。 就好像闺蜜晓华一样，生完孩子之后，一直都很注重身材和皮肤的保养，定时瑜伽，甚至出了月子还参加了健身课程。当然了，功夫不负有心人，没过多长时间，晓华的身材的确是渐渐的瘦了下来，小腹也变得慢慢紧实起来。 可是腹部的妊娠纹，真的是令晓华头疼，再瘦又怎么样？别说露脐装了，稍微短

小编我是不是该补铁了，我是不是该吃DHA了，是不是该补钙了。怀孕后的女人都开始在意自己的营养了，任何一个营养缺乏都有可能引起宝宝发育异常。 随着生活水平的提高，物质条件已经很好，基本不会出现营养不良的问题。但是我们不良的饮食习惯，却成了我们营养失衡的主要原因。所以孕期额外补充一些营养是非常有必要的，今天我们就来介绍孕妇都应该补充的4种主要营养。 1、叶酸 叶酸也是孕妇头号要补充营养，它会协助氨基酸代谢，参与细胞分裂和DNA合成，为胎儿发育奠定基础。不止孕后，孕前夫妻双方都要补充的。叶酸除了可以提升怀孕概率，还可以预防孕后胎儿发生唇腭裂和脊柱裂畸形的发生。 叶酸怕光、怕热、易溶于水。蔬菜中的叶酸很容易在储存、清洗和烹饪过程中流失掉，所以要是食补叶酸，最好生吃蔬菜，吃蔬菜和水果沙拉是个不错的选择。 一般成年人每天需