抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。哪些时间孕妇不能摸肚子？ 一、孕早期 这是因为在孕早期，胎盘与子宫壁的连接还不稳固，容易受到外界刺激，所以孕早期是最易发生危险的阶段。为了胎儿的健康，孕妈再想摸也要忍住! 二、孕晚期 到了孕晚期，准妈妈几乎都会发现肚子发硬的情况，这是由假性宫缩引起的，是正常生理现象。但孕晚期频繁摸肚子，加上手法错误，会刺激腹部，导致假性宫缩次数增加，一旦每小时宫缩次数超过10次，就有早产的可能，需要及时去医院检查。 孕晚期肚子变大，准妈妈和准爸爸都喜欢通过抚摸腹部来和胎儿交流，在注意频率的同时，更要注意手法，避免拍打、推动腹部。 三、有早产迹象时 孕妈有前置胎盘或早产迹象时，都不适合再抚

怀孕晚期，孕妇的下腹部会发紧、发硬，这属于正常现象，只要没有出血和明显的腹痛症状，就不需要过于紧张。如果下腹频繁发生僵硬没有缓解，最好去医院咨询医生。 每个女性发作时的感受不同，有人觉得肚子像气很足的足球，有人觉得肚子像腿抽筋那样又疼又硬。但这种痛感不明显、没规律、持续时间短、间隔时间长的轻微宫缩，一般不会影响生孩子。 出现这种情况的原因可以简单概括为以下4种： 1.孕妇的子宫在夜间频繁发生不规则、微弱的收缩，第二天消失，容易跟有规则、渐进的产前宫缩混淆，这不是快要生了，而是假宫缩。不受孕妇思想控制，但在分娩过程中很重要，正常的宫缩能帮助胎儿顺着产道向下走，直到顺利娩出。 2.预产期前3周进入足月妊娠，如果下腹部反复出现有规律的发硬，很可能是阵痛要来了，需赶紧安排孕妇入院待产。 3.怀孕未足月，每

最近几年，忧郁症的人和焦虑症的人逐渐增加，尤其是对于怀孕后的人来说。在怀孕后，受体内激素变化的影响，孕妈容易担心焦虑。说到焦虑问题，孕妈要重视，下面这5点，你都做好了吗? 1、每天半小时独处 怀孕后，孕妈生活压力大，快节奏的生活，更容易让孕妈变得焦躁不安。孕妈若每天能坚持半小时的独处，静下心来，听听内心最真实的声音，让紧绷的神经也放松下来，静心养神，是种宣泄焦躁情绪很好的方式。 2、适量的运动 孕期适量运动好处多，孕妈的身体不但能得到良好的锻炼，利于抵抗力的增强，对顺产分娩也有一定帮助作用。而且，运动后轻微的疲劳感，对促进孕妈睡眠也很有帮助。 运动时血液中的含氧量增加，对胎儿发育好，孕期适量运动时，腹部轻微的震荡，对胎儿来说是很舒服的，还有利于促进胎儿阳光运动性格的形成。缓解孕期焦虑，身体条件允许的孕妈们，别错

孕妇可以喝奶茶吗 什么事情都讲究一个适量，我们也常说过犹不及。对于孕妇能不能喝奶茶，我们要看她喝的是什么奶茶。一种是蒙古族和藏族真正的奶茶，是用大量的鲜奶和茶做成的，里面含有丰富的蛋白质，具有很多热量，可以满足人们对营养素的需求，这种奶茶孕妇是可以喝的。 但是具体到市面上流行的各种奶茶饮品，比如珍珠奶茶和各种其他的奶茶都不鼓励喝，因为这种奶茶的配料表上白砂糖占了很大的成分，剩下的就是各种添加剂、味素、凝固剂。总体来说，喝一大杯奶茶就相当于喝了一大杯甜水，营养价值非常的低，热量有特别的高，没有任何好处。如果平常非常喜欢喝奶茶。偶尔喝一口愉悦一下心情是可以接受的，但是确实某些奶茶没有什么营养价值，不主张喝奶茶，这种的尽量不喝是最好的。 孕妇喝奶茶会失眠吗 孕妇就偶尔喝一杯奶茶是不会引起失眠的，不要把某一周食物想象得如此可怕。喝

有这些特点的孕妈，不用羡慕别人，妊娠纹大多不会找上门来。有些妈妈说，全身都抹了护肤霜，可到了孕晚期还是长了不少。 其实妊娠纹的生长跟抹哪种护肤品没有太直接的关系，我们要从根本上找出原因，才能真正解决妊娠纹的问题。今天我们一起来说说： 孕妇为什么会长妊娠纹? 妊娠纹又被称为膨胀纹、萎缩纹，差不多有80%的孕妈妈都会受到妊娠纹的困扰。妊娠纹跟孕妈的激素水平有很大关系，因为妊娠期间雌激素水平会显著增加，这个时候肾上腺分泌的皮质醇也会增加。 过多的皮质醇会抑制皮肤真皮层中弹力纤维的生长，还能促使弹力纤维的分解，所以说，孕妈们的皮肤弹性会变差。这样一来，随着子宫的增大，皮肤的不断拉伸，妊娠纹也就出来了。 哪些孕妈不容易长妊娠纹? 1、体重控制合理： 对于孕妈而言，体重增长过多，肚子的生长速度就越快

怀孕后，孕妈们除了身体会出现一些不适的症状外呢，还有可能会出现一些尴尬的事情。比如说变得容易放屁了，那么这是怎么了呢？一起来看看吧。 对于女人来讲，怀孕是身体发生变化的主要原因。有人会遇到孕吐、有人会口味大变，你知道到吗？怀孕后妊娠反应也是存在着千差万别的。 今天我们就来说一个很多孕妇都会遇到的变化，怀孕后更爱放屁了。 为什么怀孕后会更容易放屁呢？ 1、怀孕后，为了维持胎儿健康发育，女性体内的黄体酮激素会大大增加，但是这种激素会导致肠道蠕动变得缓慢。肠道蠕动缓慢，食物的残渣就会长期积聚在肠道内，变质，产生了更多的气体。这使得女人变得更容易放屁了。 2、孕妇后期胎儿不断生长，子宫开始挤压周边器官的位置，本来肠道受到黄体素的营养，积攒了很多气体，扩大的子宫给了肠道过多的压力。 3、胎动的影响。等到了孕

自从怀孕后，想必孕妈们没少听到一些关于孕期禁忌的事情。那么怀孕后不靠谱的言论有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 最近，朋友向我说了她怀了孕之后的烦恼。自从她把自己怀孕的消息告知亲朋好友之后，凡是生过孩子的亲朋好友，都争着向她分享孕期经验。 朋友知道她们也是好心，不过听得多了，反倒是不知道哪些经验值得借鉴，哪些经验不值得借鉴了，所以很苦恼。孕期接受过来人的经验需谨慎，不是什么经验都要当真，当心掉进坑里。 怀孕吃燕窝宝宝就会很白 近两年，突然出现了这样一种说法：孕期吃燕窝，生出来的宝宝皮肤更加白皙。吃燕窝生出来的宝宝更白，这种说法好像被很多人认同。 我的朋友在怀孕的时候，也打算买些燕窝，据她说，她在电视上看见有明星分享孕期经验时说，自己生了两个孩子，一个肤色白，一个肤色黑，想必是和怀他俩的时候吃燕窝的多少有关系。 怀孕

乳汁是宝宝生命的源泉，而乳房又是酝酿乳汁的温床，但很多孕妇尤其是初产妇，缺乏相关知识，对乳房的护理重视程度不够。但是很多妈妈无奈的是：我也想让宝宝喝奶水啊，但我就是挤不出奶怎么办呢？ 乳房保健应从孕期做起，别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，宝宝口粮充足，省下一年的奶粉钱不是梦！ 奶水足不足，谁说了算？ 奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系 乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。乳头和乳腺管的健康状况也会影响奶水的多少。 乳头凹陷等症状影响乳汁分泌 乳头短小、内陷或受伤、破皮，分娩前未矫正或者分娩后矫正保健错误，便会造成乳头皲裂出血，吸吮疼痛剧烈，或者乳头水肿感染、排乳不畅、淤积胀痛等，会影响乳汁的分泌。 分泌乳汁的功能逐渐下降 乳腺管不畅通，乳房长期淤积胀痛状态，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，

从怀孕以后，孕妈妈的皮肤就开始变差，现在竟然长了黄褐斑，天啊，难道孕妈妈就该忍受这么多吗?难道孕妈妈就活该变丑吗谁说孕妈妈就必须丑着过吗孕期只要做好这些，让你轻松赶走孕期黄褐斑。 孕期黄褐斑的原因 孕后的孕妈妈的细胞间循环受阻，导致细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着，而孕妈妈的脸部的表皮层最薄，最容易形成色素沉着。 可以祛除黄褐斑的6种食物 有黄褐斑的孕妈妈可以适量吃点能褪色素的食物，来帮助淡化色素。 番茄 番茄中含有谷胱甘肽和维生素C，能抑制黑色素的产生，以达到祛斑的作用。 胡萝卜 胡萝卜中有大量的维生素A，能够促进皮肤细胞的生长，淡化黑色素。 黄豆 黄豆中

很多准妈妈在孕期也希望自己美美的，那么准妈妈就会问了，在孕期能不能用护肤品呢？用护肤品有哪些注意事项？ 妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。那么，孕妇能用护肤品吗? 怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。 尽管皮肤作为人体的一大器官，本身有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以，准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。近年来，亲润豆

女人在怀孕的时候总是会被讨论到生男生女的问题，怀孕期间从哪些方面可以看出怀的是男是女？生男生女孕妇身体会有那些表现？ 随着现在社会的发展，越来越多的人放下了重男轻女的思想，都想要生一个可爱的女儿。那么，今天小编要和大家分享的是，孕妈在孕期，身体若有4个“特征”，说明腹中可能是位“小公主”！ 皮肤好 怀孕后，因为体内激素的变化，孕妈的身体也会有一系列的变化。有些孕妈怀孕后皮肤变得很好，甚至比怀孕之前还要红润，那么腹子很可能是一个小公主。因为孕妇的雌激素分泌增多，皮肤也会变得比较好。如果孕妈怀孕后皮肤变得很黑，而且暗黄，说明肚中可能是个男宝宝， 孕吐反应强烈 在怀孕早期，孕妈都会有一定的妊娠反应。如果说孕妈在早期的时候反应比较强烈，容易见红，并且经常会有头痛、头晕、嗜睡的情况，而且孕吐的感觉非常强烈，那么说明腹中

糖筛检查需要注意什么？糖筛检查是查什么的，相信很多孕妈咪多多少少都了解了，“糖筛”是指怀孕期对“妊娠期间糖尿病”的筛查，一般在孕24-28周期间进行，你的“糖筛”通过了吗？ 如今人们的生活水平提高了，怀孕的准妈妈更加注重营养，但如果营养过剩了，生活方式不当，如造成很多新的问题。妊娠期糖尿病成了现代准妈妈的高发病，那么准妈妈如何才能远离糖尿病和因此而带来的很多问题呢? “糖筛”怎么做?--愿你只需看第一段 第一次：50克葡萄糖负荷实验 筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，如果你的血糖值<7.8mmol。恭喜你，你的“糖筛”通过了。 如果你的血糖值≥7.8mmol，那说明糖筛检查结果为异常，医生

孕32周胎动减少正常吗 胎动是指胎儿的肢体运动，初产妇一般是在孕20周左右开始自觉胎动，经产妇会稍早一些，孕16到18周开始。胎动随妊娠进展逐渐加重，至孕32到34周时胎动达高峰。 妊娠38周以后，由于胎儿增大、羊水量减少、胎儿的活动空间减小，胎动也会逐渐减少。胎动一般以下午和夜间较为明显，与胎儿的睡眠周期相符，每次持续20到40分钟。 孕32周是整个孕期中胎动最频繁的时候，所以孕妇感觉胎动频繁且强烈，是正常现象。 胎动怎么数 1.普遍的方法就是孕妈妈一天数3次，每次一小时，孕妈妈每天尽量在早，中，晚相同的时间进行胎动次数的记录，帮助孕妈妈找到胎动的规律。 2.在数胎动前，孕妈妈可以选择认为最舒适的坐姿，有利于孕妈妈身心得到完全的放松，环境需要安静，这样记录下来的胎动才是正常。 3.胎儿

早孕是一个危险期，之所以叫做危险期也是很多孕妇停止妊娠的一个阶段。在怀孕初期胚胎形体期间，每个孕妇都需要接胎芽胎心，胎芽胎心也是胚胎形体的关键物质，它的出现也是受到了胚胎成熟度所影响的，所以孕妈妈们应该要为胎芽胎心做好充分的准备。 昨天一位粉丝广西的孕妈妈给我私信留言了：怀孕11周做nt产检的时候，胎儿在宫内没有形体完善，最后被诊断是胎停育的现象。为何早孕胎心搏动了，胎儿在宫内还会停育呢？ 胎心搏动之后也意味着胚胎已经有了形体的门票了，但是胚胎在早孕的时候非常脆弱，出现胎停育的几率也是一样很大，有了胎心之后也一定不能松懈，就算过了早孕也一定不能松懈，因为胎儿在宫内一天都受到我们母体的直接影响。 孕期应该要以身作则，最好是保持不要犯小错误，以免影响到宫内的妊娠发育，孕妈妈们一定要重视。 十月怀胎，胎儿在宫内是受到母体保护的，所以母体自身一

胎儿的智力受遗传的影响不可否认，但是当胎儿还在肚子里的时候，孕妈妈就可以通过自己的努力让胎宝宝更聪明，谁不想生一个聪明伶俐的宝宝呢?不同宝宝智商之间的差异从在娘胎里的时候就已经有了，聪明的宝宝学习能力更强、悟性更高，家长教什么宝宝一点就通;而相比不那么聪明的宝宝，反应和学习能力就会差一些。 拥有一个聪明的宝宝是一种怎样的体验?想知道如何让胎宝宝聪明起来吗?孕妈妈只需要做到以下几点就可以。一起来看看吧： 怎么让胎儿变聪明 1、多素食。多吃肉食的孕妇所生的新生儿,大脑皮层的沟回较少,这是由于胎儿肥胖,大脑皮层平滑,使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比普通新生儿要小一些,但骨骼和身体各部分的结构非常结实,大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。 2、微量元素。科学家在研究微量元素与智力的关系时发现,成绩好的学

每个宝爸宝妈都希望自己的孩子能够健健康康，漂漂亮亮。但是有些宝宝生下来后身上会长胎记。我们都知道胎记是去不掉的。那么宝宝长胎记是因为什么？一起来看看吧。 胎记形成三要素： 1、基因遗传因素，这是难以避免的。 2、生活饮食不规律，熬夜，暴饮暴食之类的。 3、遭遇辐射或者农药残留物。 孕期容易使孩子变丑，长胎记的坏习惯如下： 1、饮食问题 孕期饮食不注意，吃了烧烤、烟熏肉、腊肉、泡菜等容易导致黑色素沉淀的食物。 2、使用护肤品 一些爱美的孕妈，在孕期依旧使用化妆护肤品，殊不知护肤品中含有一些对宝宝有害的物质，并且一些护肤品中含有导致色素堆积的物质，从而使得胎儿长胎记。甚至一些护肤品，还会危及胎儿，使得胎儿发生畸形。 3、辐射 如今随着社会的不

在孕期，准妈妈会出现一系列的妊娠反应，那么这些妊娠反应会让准妈妈感觉到不适，孕期除了孕吐外，这5种反应也很不舒服！ 怀孕后，孕妈们除了要忍受孕吐的不适之外，还要经历很多的不舒服，孕期生活可谓是真心的不容易。比如下面这5种不适，多数孕妈会经历，看完很心疼孕妈，准爸爸们更应多些疼爱怀孕后的妻子。 1尿频 怀孕后，总是忍不住的想往厕所跑，那滋味可谓是酸爽。孕妈上厕所方便还好，对于那些上厕所不方便的孕妈，更是折磨人。而且晚上频繁起来上厕所，睡眠也会被影响，原本怀孕后睡眠就不太好，尿频更是影响到睡眠质量。 孕期尿频是正常的生理现象，是无法治疗的。孕妈们可以适量少吃利尿食物，临睡前不大量喝水来缓解，可不要因为尿频就不喝水哦。孕期缺水对自身和胎儿都不好。 2便秘 怀孕后腹部一天天增大，上厕所本来就不方便。有些孕妈

很多准妈妈在孕期会出现缺钙的症状，这时候就需要补钙了，有些准妈妈想要提早补钙，那么孕期补钙需要注意什么？ 前几天一位怀孕3个月的朋友向我咨询孕期补钙的事，说什么时候补钙好呢？她说她在怀孕前就有缺钙的迹象，用不用现在就补钙。其实很多孕妇和朋友一样，知道孕期是需要补钙的，但是具体什么时候补，怎么补还比较困惑。淘妈建议孕期补钙别盲目，搞清楚这4个问题后再补钙，胎儿和孕妇都受益。 1. 什么时候补钙合适？ 通常来讲，孕妇应该从怀孕中期，差不多5个月的时候补钙。因为在怀孕中期，胎儿进入了快速发育的阶段，而且对钙的需求量比较大，这样骨骼才能发育的更好。一般在产检的时候，医生会告诉你什么时候开始补钙。也有的孕妇可能在怀孕前就缺钙，平时从食物中摄入的钙质比较少，那就要考虑在备孕期就要补钙了。 2. 可以用食补代替钙片吗？ 因

女性在做完人流之后身体不好好调理以后影响肯定会很大，做完人流后的女性同时也会关注着另一个问题，就是人流后多久会来月经。 打胎过后多久会来月经？通常情况下，在做完人流手 术之后即会有少量的出血，且持续7-10天干净。如若超过10天都不干净，则需要做清 宫检查，排除没有流干净的可能。另外，人流后之前的月经周期已被打乱，具体的来潮时间应该根据人流后的时间来计算。人流后一般一个月左右来例假，但受子 宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。打胎过后多久会来月经？少数女 人在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人流手 术后来月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。 人流后，一般会于三十天左右的时间，女 人的子 宫会相对修复与调整，女

“十月怀胎，一朝分娩”，每一位母亲都会历经孕育新生命的苦难，而母爱的伟大就在于此。可你有想过吗？如果没有孕期反应，甚至没有肚子的负担，直到分娩，就像怀了假孕一样，这会是什么感觉。 你别说，还真有这样“心大”的孕妈。泰国一位21岁女子，在坐路边休息的时候，突然肚子疼，意识到这是要生孩子的时候，才知道自己已经怀孕九个月了……索性宝宝平安降生，母子都健康。 事后，这位孕妈还表示：“我一直都不知道自己怀孕了，因为一直以来都没有出现恶心等怀孕症状，只是认为自己这几个月长胖了......”（这理由~好吧~） 看到这则新闻，君君不禁感叹，一点点反应也没有吗？那岂不是该吃吃该喝喝，啥孕妇禁忌都没在意过？天呐！该有多幸运？最主要是妈妈宝宝都没事，这孕妈真心厉害了！ 不过，君君想说的是：对于我们一般的准妈妈来说，备孕还是需要小心一点的。当然，要时刻关注