怎样让胎宝宝变聪明？这些秘诀，孕妈妈快看过来！

胎儿的智力受遗传的影响不可否认，但是当胎儿还在肚子里的时候，孕妈妈就可以通过自己的努力让胎宝宝更聪明，谁不想生一个聪明伶俐的宝宝呢?不同宝宝智商之间的差异从在娘胎里的时候就已经有了，聪明的宝宝学习能力更强、悟性更高，家长教什么宝宝一点就通;而相比不那么聪明的宝宝，反应和学习能力就会差一些。

拥有一个聪明的宝宝是一种怎样的体验?想知道如何让胎宝宝聪明起来吗?孕妈妈只需要做到以下几点就可以。一起来看看吧：

怎么让胎儿变聪明

1、多素食。多吃肉食的孕妇所生的新生儿,大脑皮层的沟回较少,这是由于胎儿肥胖,大脑皮层平滑,使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比普通新生儿要小一些,但骨骼和身体各部分的结构非常结实,大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。

2、微量元素。科学家在研究微量元素与智力的关系时发现,成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括:海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果,孕妇应适当多补充。

3、胎教。对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐,每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里,胎儿的心率便趋于稳定,胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同内容的胎教音乐时,婴儿就会循声张望,表现出极大的兴趣,并且神情愉快,反应敏捷。

4、同房。在备孕同房的过程中,调动一些手段以增强双方的愉悦的感觉,达到性高潮。

5、营养。孕妈咪每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多忌口,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品,还应粗细粮搭配。

7、孕妈咪要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。

8、补充铁质。铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

怎样让胎儿聪明的秘诀

小编的话

总的来说，要想生一个聪明的宝宝，妈妈的首要任务就是要保证充足的营养，多吃含蛋白质丰富的食物，每日保证一定量的蔬菜水果，早晚一杯牛奶，每天坚持吃鸡蛋，其次，保持精神愉快，适当运动，坚持给宝宝做音乐胎教，就能生下一个聪明的宝宝啦。