进入孕中期后，准妈妈们会明显感到每天的排便不想以前那样顺畅了，那是因为怀孕以后你的胃酸会减少，行动上的不便使体力活动也相应减少，如此一来，胃肠蠕动就缓慢起来，粪便在肠道里停留的时间更长，引起更多的水分被肠道吸收，再加上生长中的宝宝会挤压你的肠子产生压力，便秘就随之而来了。便秘使准妈妈们在排便不畅时用尽全力，造成了腹压升高，痔疮也行成了，刚刚摆脱孕吐等早孕反应的准妈妈们这会儿又被便秘和痔疮搞得焦头烂额，不过不用担心，因为便秘和痔疮可以通过生活上的节制和饮食上的调节来解决的。不信你就试一下吧！ 一.解秘成分大揭秘 1.膳食纤维 膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的成分，虽然它并不具有任何营养价值，但是它留在肠道中却发挥了许多作用。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，它在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作

很多准妈妈在孕期会长妊娠纹，这对于爱美的准妈妈来说是非常难受的，那么孕期狂长妊娠纹是怎么回事？哪些孕妈不长妊娠纹？ 妊娠纹是妈妈孕育宝宝后，身上保留的一道道细纹，一旦出现，就很难随时间慢慢消失。然而，有不少妈妈都很好奇，为什么有的人几乎不长妊娠纹，而有的人却是长满了呢？别急别急，原因就在这里！ 原因1：没有做好皮肤护理 不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。 所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。 原因2：胡吃海喝，没有控制体重 准妈妈为

一进入孕期，各种维生素就备受孕妈妈们关注。 国外买的、国内买的、医院开的、药店买的…… 上个月双11，还有孕妈问我要不要屯点儿维生素A、维生素B、维生素C…… 维生素在人体生长、发育、代谢等过程中确实有重要作用。但是，千万不要盲目过量补充维生素，下面我给大家介绍一下补充维生素的误区。 维生素分为脂溶性和水溶性两类。 脂溶性维生素：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，储存在脂肪里，通过胆汁缓慢排出，所以摄入过量会引起蓄积中毒。 水溶性维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、维生素C等，不宜超量服用。 正常人体所需的维生素一般从食物中就能得到满足，没有缺乏是不需要补充的，如果服用不当，对你的身体可能百害而无一利；孕妈妈虽然需要额外补充维

许多孕妈在孕期的时候吃的东西不忌口，吃了很多垃圾食品，害怕到了孕晚期有胎毒，对孩子不好。那么生活中常听到的胎毒到底是什么？ 想必许多孕妈都有这样的疑问。胎毒，是产后急性过敏症的俗称，胎毒分为湿毒和热毒，如疮疖、疥癣、痘疹等。 怀孕后孕妈妈不能很好的适应带来的身体变化，特别是在夏天，经常吃的很多，在怀孕期间大鱼大肉，晚上叫个夜宵吃着小龙虾，看着世界杯，看着是很享受。但是那些食物容易淤积些代谢产物或有害物质，这就是人们常说的“胎毒”。虽然在西医里没有胎毒这个词，但是有些妈妈确实是有出现这样的症状。 胎毒不仅会使孕妈妈怀孕过程更辛苦，也可能使宝宝出生后出现上火、便秘、哭闹不休等问题。 胎毒虽然不至于影响母体及胎儿的安全，但孕妈咪会因胎毒而出现不适症状，加重怀孕时的不适感，这样不仅降低生活及睡眠质量，还会使孕妈妈的情绪不好，影响胎

在孕期需要定期去医院进行检查，那么你知道孕妈血铅偏高有何危害吗？如何在孕期预防铅超标呢？ 孕妈如果铅超标，容易对孕期安全和宝宝健康产生不良影响。研究表明，铅主要通过3个途径进入人体。所以孕妈在日常生活中，应该有针对性地预防铅超标，确保自身和宝宝安全。 孕妈血铅偏高有何危害? 孕妈血铅偏高，首先会影响自身的健康，比如会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状;另外有报道认为，部分女性不明原因的不孕，可能是铅超标所致。 此外血铅超标还会增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、胎膜早破、死胎的可能性。 孕妈体内的血铅很容易通过胎盘进入胎儿血液中，导致铅中毒现象的发生。 铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6~8分，身高将

随着国民经济水平的提高，老百姓手里的钱变多了，生活也就更加“考究”，这不，产检已经成了每个孕妇家庭的必备日常。但是，你可能不知道，关于产检可是有很多道道。那么，究竟如何进行产检，才是最好的，才能精准掌握胎儿的发育状况呢？！接下来，就由小编带你一起探索——产检的正确打开方式。 第1次正式产检（第12周） 检查项目：血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产。 是否需要空腹：是 说明：第一次产检，一般医院会给孕妈们办理“母子健康档案”。之后的各项产检，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。 检查项目主要包括： 量体重和血压进行问诊 医生通常会问孕妈未怀孕前的体重数，以作为日后孕妈孕期体重增加的参考依据。并了解过去病史，有无药物过敏、家

孕期总会出现一些问题，比如：生病、受伤、孕期营养不均衡等。关于孕期用药，众说纷纭，多数都是坑人的误区，今天就带大家扫扫雷！ 01 怀孕了绝对不能吃药？ 很多孕妈都担心药物会影响胎儿的健康，以至于在生病时，“硬抗”就成了首选。但是，硬抗真的对胎儿更好吗？ 比如，对于一部分患有哮喘、糖尿病、高血压、癫痫等严重疾病的孕妈来说，不吃药的风险比吃药更大。 患有妊娠期糖尿病的孕妈，如果选用适当的药物进行治疗，出现自然流产、胎儿异常、先兆子痫、胎儿宫内死亡、巨大儿、新生儿低血糖等的风险会大大增加。 而妊娠期高血压的孕妈，如果不在医生建议下进行正规治疗，也会增加流产、早产、胎盘早剥以及胎儿宫内生长受限和死胎的风险。 因此这些孕妈们仍要根据医生的诊断，在怀孕期间服用一些药物。对于一些常见的疾病，比如感冒，也要正确合

你准备母乳喂养吗？很多宝妈想要母乳喂养宝宝，那么在这个过程中需要准备些什么东西呢？需要注意些什么事情？ 因为都是第一次生娃，没有经验，很多准妈妈和新妈妈都不太清楚需要提前添置哪些哺乳用品，东西买了一大堆，结果真正需要的没买，买的最后都没用上。 为了让母乳喂养更加顺利，哪些哺乳用品才是最实用的呢？其实不用太多，下面这几样备全就够了。 常用哺乳用品。 1. 吸奶器 哺乳期很多情况下都需要用到吸奶器，比如涨奶的时候，不能亲喂的时候，这时候用吸奶器以免乳汁淤积诱发乳腺炎。吸奶器可以选电动的，比较省力，但是使用过后要注意消毒清洁。 2. 乳头保护罩 有些妈妈的乳头比较扁平，因此宝宝吸吮的时候会比较困难。这时候可以利用乳头保护罩，保护和纠正乳头的位置，除了有利于宝宝吸吮之外，还可以预防乳头破裂、乳房疼痛。

冬天来了，孕妈们可要更加照顾自己和肚子中的那个可爱的胎儿。在生活中也不要有以下这3个坏习惯，不然容易导致胎儿畸形。 1、乱吃药物 在寒冷干燥的冬季，由于温度较低，温差较大，所以很容易会引起孕妈妈感冒、发烧等病症。但是孕妈妈不应随意吃药，因为一般来说，服药时间在孕3周(停经3周)以内，此时的囊胚细胞数量较少，一旦受有害物质的影响，细胞损伤则难以修复，便会很容易导致自然流产。如果没有任何的流产迹象，则表示药物对胚胎没有影响，便可继续妊娠。 在孕3~8周内，此时胚胎对药物的影响最为敏感，致畸药物很容易产生畸形作用，但不一定会引起自然流产。此时可根据药物的副作用大小，及相关症状加以判断，如果孕妈出现阴道出血的现象，不宜盲目保胎，应及时到医院检查就诊，在医生的建议下做出正确的决定。 孕8~20周内，此时是胎儿各器官进一步发育成熟的时期，对于药物的

孕期做“B超”对胎儿有影响吗? 孕晚期在32周时可以做一次B超，了解胎儿在宫内的发育情况以及羊水多少、胎儿大小、有无脐带问题，等等，为进一步妊娠给以正确指导。 由于科技的发达和孕期的需要，孕妈咪在怀孕期间都要做上几次B超。到底B超对胎儿有无伤害?什么时间做B超合适?这是让孕妈咪担心的。 B超是否有害： 原理分析：B超无害 从原理上分析，B超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，这种声波对人体组织没有什么伤害。 但如果声波密集在某一固定地方，又聚集很长时间的话，就会有热效应，这种热效应达到一定程度时，可能会对人体组织产生不良影响，影响细胞内的物质，包括染色体。 理论上是高强度的超声波可通过它的高温及对组织的腔化作用，对组织产生伤害。 事实上，医学使用的B超是

怀上宝宝后，相信不少孕妈都被吐槽过“一孕傻三年”，而关于孕傻，妈妈们可是有太多的感叹与故事，那么为什么孕妈会”孕傻“呢? 01/ “孕傻”，傻的并不是智商 一孕傻三年这句「国际名言」，相信很多妈妈都深有体会。 很多时候甚至都会怀疑，自己的智商，是不是都被肚子里的宝宝都「吸收」了，才会傻成这个样子。 但其实，准妈妈的孕傻，傻的并不是自己的智商;孕傻，也并不是中国妈妈的专利。 在国外，通常将孕傻的症状称之为baby brain(婴儿脑、宝宝脑)。 指的是女性在孕期以及产后一段时间出现的记忆力下降、注意力难以集中，思维、反应迟钝等问题。 也被称为孕产妇失忆症。 但妈妈们不需要担心，孕傻，并不是真的因为妈妈的「脑子变笨」、「智商下降」。 澳洲一项长达10年，针对2500名

爱美之心人皆有之，就算怀孕了也同样，出门或出席某些重要些的场合也想化个美美的妆。 可是，许许多多的身边人都会和孕妈说：孕期是不能使用化妆品的，会伤胎！ 因此，在孕期能不能化妆这件事上，一颗爱美的心简直要纠结透了…… 其实，只要按照以下选用和使用化妆品的建议，孕期照样也能美美哒！ [选用孕妇化妆品的建议] 1安全性 选用成份中不添加酒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分的化妆品，并且是要经过正规部门检测合格的产品才可。 如果化妆品中无香料、无色素、无防腐剂那就更可以放心使用了！ 2基础性 孕妈选取的化妆品主要得以保湿补水等基础养护为主，有部分孕妇产品会以美白、祛斑、祛痘等功效为主，但往往这些化妆品里会含有水杨酸和维A酸等化学物质，而这些物质都已被证实会致畸，所以孕妈在选用产品

      你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不己！渡过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，比如高龄初产，宝宝会健康吗？他会成为一个好父亲吗？也有身体方面的压力，无法控制的孕吐、情绪波动等等，如何从压力的包围中突围呢？要知道，孕妇的焦虑不安、惊恐，可引起胎儿缺乏安全感，易形成不稳定的性格，医学专家还观察到：妊娠7-10内，是胎儿腭骨的发育期，若孕妈咪情绪过于紧张或受严重刺激，会引起胎儿唇裂。       因此，作为一个全新的角色，你也有必要学习一些新的技巧，从容地应对一些必然会出现的难题，依然保持良好的精神状态，使胎儿得到适当的“精神维他命”。       准备好

孕期须知 化学品已经渗透到我们的食物链，家庭和环境中; 从中逃脱几乎是不可能的。而且，大家都知道，怀孕时避免毒素是绝对必要的，因为发育中的胎儿很容易受到普通化学品的影响。即使是日常的低频率的毒素接触也可导致婴儿发育异常或先天缺陷。 「五种化学品 一定避免」 1、邻苯二甲酸盐 邻苯二甲酸酯是一类用于增加可塑性，耐久性，透明性，长寿建筑用品，个人护理产品，医疗设备，洗涤剂和表面活性剂，食品包装，儿童玩具，药品，油漆，油墨，化妆品的物质。 有了这样的广泛使用，这也难怪为什么那么多的人拥有毒素方面的健康问题。 邻苯二甲酸盐的最大问题是，它们干扰内分泌，尤其对孕妇造成不良影响的风险较高。[1] [2]研究表示邻苯二甲酸酯可能是乳腺癌的潜在原因。[3] 对于胎儿而言，邻苯二甲酸盐可能缩短肛门和生殖器之间的距离，这一问

有些准妈妈在孕期会发现自己身体出现了一些小状况，比如说出现了一些褐色分泌物，那么这是怎么一回事呢？ 怀孕期间准妈妈的身体会发生一些改变，不少准妈妈阴道会有褐色分泌物出现，那么，孕期有褐色分泌物是怎么回事?接下来一起看看以下相关介绍吧! 孕期有褐色分泌物是怎么回事 当女性在怀孕后有褐色分泌物出现时，这种现象的原因主要有以下的几种情况; 1、月经：有可能是怀孕后少量月经的表现。 2、阴道滴虫感染：这种感染出易造成白带增多，还会伴有恶臭，同时还会发生阴部的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种，很容易在伴侣之间相互感染，治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。 3、宫外孕：宫外孕一般在停经40天左右出现阴道流血，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。此时进行尿妊娠检查可为阳性，而超声检查宫腔内见不

自从这个两孩政策开放了之后，医院妇产科的人真真是变多了又多。 到医院做孕检的有老的、有少的，还有老少一起来的。以前叫号的时候还可以大声的喊：“下一位”，现在都得观察是不是两代人一起来做检查了。 琚老师在文惜麻麻孕期可都是每次产检都陪着一起去的呢，虽然我们家离医院很近，只有三四公里。可我觉得还是一起比较好，那时候我们夫妻也是在一个医药单位上班，陪产检也是怪快乐的。 说产检琚老师又回忆一下幸福的滋味，不扯了，说高龄孕妇话题。 我们通常把35岁以上的产妇叫做高龄产妇，因为超过35岁怀孕，对孕妇和宝宝来说，要面对的问题都变多了。目前我国的高龄产妇比例大概有5%，是什么原因让她们都生孩子这么晚呢？ 据调查 高龄产妇要孩子晚的原因大致分为三类。 第一类 因为工作原因。职场女性越来越多，大家都是有工作的

对于大多女性来说，提到分娩，那就一定会想到“撕心裂肺的痛”，再加上一些影视剧的渲染，人们对于分娩痛的认识更是无限扩大，如分娩痛就像断了肋骨一样痛，比大腿骨折还要痛……，简直像“小死”了一场。以至于孕妈妈们常常祈祷：千万不要出现什么差池、希望我能生快点，少遭点罪。 但是，想象是美好的，现实是残酷的，同是顺产，为什么她就比我生的快呢？今天，小编就为各位孕妈妈总结出想要生的快的几大妙招，看看你符合几条。 年轻是资本 从生理角度来讲，女性25～29岁，男性25~35岁时，身体各器官已完全发育成熟，卵子、精子质量最高、生育能力处于最佳状态，是生殖力最为旺盛的阶段。 同时，这一阶段的女性产道弹性和子宫收缩力最大，流产、难产的发生率很低，产后身体的恢复也较快。 但年龄满35岁的孕妈妈（高龄孕妇），其高血压、心脏病、肾脏病或糖

怀孕期间，女性由于身体的变化，会出现各种不适的症状，孕吐，食欲不振，失眠等，都是常见的妊娠反应。还有一些症状，属于尴尬的，说不出口的。 这天，一位来产检的孕妇，不好意思的问医生：“医生，我已经怀孕四个多月了，这些日子，总爱放屁，这正常吗？” 怀孕后，女性身体里面的孕激素会增高，从而让胃酸分泌慢慢减少，这样消化食物的时候就没有以前那么正常了。此外，孕期，孕妇都会吃较多的营养食物来“养胎”，以保证胎儿的正常生长发育，所以就会出现“放屁”的情况，这主要就是因为消化不良的引起的。 孕妇如果身材比较胖，要比体型较瘦的孕妇更容易“放屁”，主要原因是子宫压迫到了直肠，此外，孕妇的胃口更好，吃进去的食物也会更多，所以出现这种状况的几率也就高了。如果孕期吃了容易胀气的食物，如一些豆类食物，也会出现这种情况。所以平时准妈妈的饮食需要有所选择，不要什么都吃，尽量吃一些易

杨女士与老公相恋十年终于喜结连理，在婚后半年杨女士怀孕了，可是在怀孕四个月时却出现胎停的情况，可想而知这件事给杨女士的打击是多么的沉重。 不过在老公的悉心照料和劝说下，慢慢的杨女士才逐渐释怀此事，但是每次在看到小孩子和孕妇的时候杨女士眼神里所流露出的悲伤，总是让老公心痛！ 为此在调理了一年后，杨女士又怀孕了，因为上次胎停的缘故，在怀孕后杨女士和家人都非常的小心翼翼，生怕胎儿出现什么意外。 随着月数的增加，杨女士心里尤为的不安，因为肚子显得太大了，尤其是原本身材就矮小的杨女士，在怀孕八个月时由于难以支撑大肚子的重量，现在基本都是躺在床上休息，但是医生说在孕晚期更应多多运动生小孩才会更容易，因此在每次看得到杨女士撑着大肚子在厅里活动难受的样子，老公就心疼不已！ 小心翼翼的渡过了九个月，原以为现在只要安心等待临产的日子就行啦，可

刚怀孕要注意哪些事项，严重者同样会导致对身体健康带来很大伤害，大家有必要清楚怎样做好孕期保健，这样便于更好的控制孕期不必要的麻烦。 刚怀孕要注意哪些事项 1、小心腹痛情况 一般来说，在头三个月孕妈妈出现肚子疼的情况是非常正常的现象，这时候肚子疼的原因非常多，有一些是怀孕初期的正常状况，但是如果腹痛情况比较严重的话则代表有意外情况出现。对于最常见的疼痛原因来说，是因为怀孕之后子宫开始变大，子宫的韧带因为受到牵扯而引起疼痛。大多数情况下，这种疼痛并不是很剧烈，孕妈妈往往只会感觉到一些不适，却并不是影响到她们的日常生活。因此，一旦出现严重腹痛，孕妇必须立即就医。 2、避免高温场所 大家都了解，高温能够使人体中的新陈代谢加快，对身体有益。但是对于怀孕初期的女性朋友来说，若是长时间里都处于一个高温的状态，又不能及时的将热