怀孕后，随着孕妈的肚子慢慢变大， 孕妈们在晚上睡觉的时候也需要注意睡姿了。尤其是孕晚期，那么孕晚期睡姿的注意事项有哪些？一起来看看吧。 前些天，有患者在后台提出了这样一个问题：“医生您好，我目前32周，但是我的睡眠姿势还是不稳定，睡前左侧的睡觉不自觉就平躺了，经常性一惊醒就发现自己平躺着了，赶紧换姿势，平躺是否真的会导致宝宝缺氧影响发育从而导致脑瘫之类的问题呢？望回复。” 这让我想起了，“人的一生几乎有三分之一的时间在睡觉”这句话。睡觉是小事，但是孕妇的睡姿也是很重要的，毕竟肚子里还有个“甜蜜的负担”。那么我们今天就针对孕晚期睡姿来展开讲讲。 孕晚期睡姿的注意事项 怀孕7-9个月时，睡姿已经很重要了。不良睡姿不仅会影响子宫位置，而且会增加妊娠子宫对周围器官及组织的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，平时妊娠子宫易右旋，故建议采

在孕期，一方面准妈妈们想要给肚子里的宝宝很多的养分，但是一方面又需要控制好自己的体重，你知道准妈妈应该如何衡量吗？ 全球孕妇肥胖率已经达到了流行病学的程度，肥胖女性在怀孕期间不仅会面临健康风险，还会对胎儿的健康有不良影响。 如何判断自己是否肥胖？ 肥胖的判定指标，一般以体重指数(Body Mass Index， BMI)指标为准。 计算公式为： BMI=体重(kg)÷ 身高的平方(m2)， BMI<18.5，为体重过轻； BMI 18.5~24.9，为体重正常； BMI 25~29.9，为体重超重； BMI≥30，为肥胖。 此外，腰围及体脂肪也可以用来评估孕妇是否肥胖，女性腰围大于80cm，即为肥胖。体脂率大于30%(女性体脂 % = 1.2×BMI 0.23

怀孕后的孕妈，身体的抵抗力大不如从前。所以为了宝宝和自己的健康，孕妈们也要好好照顾自己。尤其是身体的这5个部位需要特别关照，千万别马虎。 1、孕妈护好腰腹部 胎宝宝的“家”，在孕妈的腰腹部，怀孕后腰腹部是孕妈首要重点关照部位。避免碰撞，挤压腰腹部，也要避免腰腹部不恰当的用力。 怀孕后不搬提重物，不高举重物，不做夸张的肢体动作，人多的地方有意识的护着腰腹部。 2、孕期多关照牙齿 怀孕后受体内激素变化影响，有些孕妇口腔问题会加重。孕期牙疼不但让孕妈痛苦，对胎儿也有坏的影响。 怀孕后要特别关照好牙齿，每天坚持刷牙，在吃高糖分，高蛋白食物后及时漱口刷牙，提前预防口腔疾病，别等受了罪再想起来关照牙齿。 3、私处护理不可大意 孕妈孕期要特别关照好私处卫生，私处卫生不但关系到孕妈的健康，还

孕期第一产检的时候，医生会告诉你预产期是什么时候，但是有些女性到了预产期还是没动静，这就是所谓的过期妊娠，那么过期妊娠有什么危害呢？怎么预防过期妊娠？一起来看看吧! 为自己和宝宝 做好一切准备常说，瓜熟蒂落。但是现实中，不少宝宝过了预产期还迟迟没有动静，这令紧张的宝妈更加不淡定了。 妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠。其发生率占妊娠总数的5%～12%。过期妊娠的胎儿围产病率和死亡率增高，并随妊娠延长而加剧，对母亲和胎儿的伤害巨大。 病因 引发过期妊娠的原因，孕妈咪一定要尽量避开： 1、胎盘功能减退，影响胎儿对营养和氧气的需求。过期妊娠的胎儿神经系统对缺氧的耐受力较差，因此易发生宫内窘迫。 2、内分泌功能失调可能是过期妊娠的主要原因。妊娠末期，孕激素、雌激素及前列腺素可能与宫缩发动有关。孕

产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件， 　　（1）、补充因生产所消耗的体力； 　　（2）、可充分制造乳汁； 　　（3）、避免发胖。　　 　　饮食秘决为何？　　 　　1). 确认一天所需的卡洛里　　产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，若为混合营养品的情况，则可参考左页，依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。 乳汁分泌不足的人若与完全哺喂母乳的人吃的一样多，当然就会摄取过量的卡洛里。　 　　2). 重质不重量为基本之道　　对于卡洛里或营养所需量不甚了解的人，总之遵循控制食量、提高品质的原则，而其要点为各种食物都吃。　　 　　3). 严控脂肪的摄取　　怀孕中，母体为了准备授乳而储存了3kg的脂肪。因此产后不可　食用过之含油脂的食物，否则乳汁会变得粘绸

在孕期需要补钙，但是你知道怎么补钙呢？今天小编给你介绍7款孕妇补钙食谱，妈妈天天都能换着吃！让你不烦腻！ 人人都知道孕妇要补钙，所以也常常听见有人问，孕妇补钙吃什么好？育儿网编编今天为大家推荐7款孕妇补钙食谱，孕妈妈可以按照自己的喜好而从中选择自己最喜欢的一款哦。当然，如果你都喜欢，那主换着吃，这样的效果将更佳。 孕妇补钙食谱之鸭血豆腐汤 原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等 制作： 1.鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟 2.加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶； 此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：豆腐是补钙的很好的食材,鸭血能满足孕妈妈对铁质的需要.酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。 孕妇补钙食谱之麻仁地瓜粥

白带是女性身体健康的“晴雨表”，孕期也会担当着重要的“报警作用”。有些孕妈妈在早孕期间，会发现自己的白带跟原来不一样了，那哪种属于正常？哪种属于不正常呢？下面，小编就和孕妈妈们一起来学习白带异常的现象，来帮助孕妈妈早发现潜在的疾病，顺利度过孕期。 正常白带 正常白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。在早孕期间，一般白带不会出现太大改变，如果孕妈妈发现自己白带在色、质、量、味几个方面发生变化，应提高警惕，及时去医院进行检查。 识别6种异常白带 泡沫状白带 在公共浴池洗澡，或使用过公用的泡沫状浴巾、浴盆后，出现灰白或灰黄色泡沫状白带，且有酸臭味。常见于滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。 豆腐渣样白带 为霉菌性阴道炎特有表现，常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。 患有豆腐渣样白

在孕期需要多加注意自己的身体状况，那么你知道最应该注意的是什么时候吗？怀孕第7个月的时候需要多加注意了！ 民间一直有怀孕前3个月不能说出去的说法，认为这个时候说出去冲撞了胎神，可能会把孩子收回去。我们都知道这是一种迷信的说法，而前3个月，胚胎着床不久，确实是胎还没有坐稳，所以前3个月小心点是很有必要的，但是还远远不到不能让别人知道的地步。 不过在现实生活中，再不迷信的女人这一旦怀了孕啊，前3个月还是不会轻易的说出去的，因为太古过在意肚子里的孩子。 可是实际上，前三个月要小心，最不稳定的却不是这3个月份，而是怀孕7个月的时候。因为： 1. 孕七月容易出现胎位异常 到了孕七月，子宫当中的羊水还是很多的，胎宝宝的活动能力也变强了，而且活动的空间还是比较大的。这一动位置就比较可能发生变化。一旦胎位不正

    王某因身体素质较差，曾经两次怀孕都自然流产。第三次怀孕后，产下一男婴，由于体质虚弱，分娩时曾晕倒。90天产假休完时，王某刚出院不久，四肢乏力，奶水不足，婴儿也体弱多病。医生建议王某最好暂缓上班劳动，待身体恢复健康后再上岗劳动，并为王某出具了产后身体状况证明。于是王某持医院证明向单位领导说明情况，请求给予照顾，批准延长产假30天，但遭到拒绝，怎么办？　　王某所在单位的作法是合法的，王某应该服从。　　《女职工劳动保护规定》第8条规定：“女职工产假为90天。”这是根据妇女生育后身体恢复的需要而规定的，也就是说，对于多数妇女而言，生育后休息75天（产前假为15天）足够恢复其身体健康，除多胞胎生育和难产等情况外，一般不得延长产假。王某产假期满后因体弱仍无法上班工作，确属特殊情况。1988年9月1日劳动部《关于女职工生育待遇

下面给大家介绍一下孕妇腿抽筋是缺钙吗，引起腿抽筋的元凶可不止一个哦，接下来一起看看以下相关介绍吧！ 1、低钙血症引发的腿抽筋 胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖母体提供，因此，准妈妈每天必须保证约1200毫克至1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。 应对方法：为预防缺钙，准妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富，有利于胎儿生长，并可防止肌肉抽搐。 2、过度劳累引发的腿抽筋 随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态;怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸

每次门诊总能看到怀孕早期的孕妇来保胎治疗，保胎成功者欢欣鼓舞，保胎失败者痛哭流涕。作为一名产科医生，能让每个家庭得到健康的宝宝是一个良好的愿望，但有时我们使用了各种方法，仍有自然流产的发生。 我能感受每一位孕妈孕育宝宝的幸福，也能理解失去宝宝的自责与心痛。但这并不是你的错，你也许可以换一个角度想想，这也是人体对异常胚胎的自然淘汰。因为早期流产大部分是因为染色体问题，这样的宝宝生出来也可能是不健康的。所以面对自然流产，孕妈一定要调整心态，看看到底是什么原因引起的。 妊娠不足28周，胎儿尚不具备独立的生存能力就产出，叫做流产。如果发生在12周之前为早期流产，最常见的原因是受精卵本身缺陷，是人类进化的优胜劣汰机制。发生在12-28周之间为晚期流产，常与生殖器异常有关。 流产的六大原因 { 胚胎染色体异常 } 环境中致畸因素

作为一个刚刚怀孕的女性，肯定对于身体出现的一些反应有惊慌感，这是正常现象，在怀孕初期要做好这5件事！ 新晋升为准妈妈，总会有各种担心和焦虑，尤其是在各种风险率高的怀孕初期，不少孕妈咪更是不能安心。孕妈们，怀孕初期这5件事能认真做好，比盲目担心强多了，胎儿没你想的那么脆弱。 1、补充叶酸要做好 怀孕后，身体对叶酸的需求量大，叶酸在胎儿神经系统发育上起到非常重要的作用。但叶酸又不能在人体内合成，需要孕妈从外界摄入。怀孕初期孕妈有件重要的任务便是记得遵医嘱按时补充叶酸。 2、调控好情绪 怀孕初期，胚胎处于快速分化期，孕妈的情绪对胎儿影响大。要努力做个情绪平和，心态乐观的孕妈咪。怀孕初期脾气波动大，对胎儿和自身都不好，准妈妈们还要多注意。 另外，怀孕后，受体内激素变化的影响，孕妈脾气易变得不好，准爸爸和家人

胎位检查是什么意思 胎位检查是孕妇的妊娠期进入到孕后期时，必须要进行的一项产前检查，可以直接的观测到胎儿在子宫内的体位，从而判断分娩时的可能情况。 胎位不正的原因 1.孕妇的羊水过多，使胎儿在宫腔内的活动范围过大，胎儿在体内进行大幅度翻动，从而会影响到胎位。 2.多胎、羊水过少等，因为多胎或者羊水过少等原因就会造成胎儿在宫腔内的活动范围过小，活动不方便，无法正常活动从而发生拥挤导致胎位不正。 3.骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。空间变小会使得胎儿活动范围变小从而发生挤压使胎位发生偏移。 4.产妇腹壁松弛，腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，没有弹性，变得松弛从而导致胎位不正。 胎位不正怎么纠正 注意睡觉姿势。妈妈多采用左侧卧的姿势，如果胎儿的胎位出

宫外孕，严格的说法是异位妊娠，发生率逐年上升。随着高分辨力超声技术的应用，特别是经阴道超声检查的普遍应用，大多数病例能够得到及时超声诊断，为临床及时处理和选择合适的干预手段提供了重要信息。 但是，大多数患者对于超声诊断宫外孕的局限性还不甚了解，以下是超声医生经常被问到的问题： 1、为什么妊娠试验阳性，可超声检查却没有发现孕囊? 妊娠试验阳性只说明发生了妊娠，此时胚胎可以种植在子宫内、子宫外，或者是妊娠部位不确定。对于种植在子宫内、外的妊娠，血液中人绒毛膜促性腺激素(β-HCG)值较低时，由于妊娠囊太小，超声还难以发现，更无法判断妊娠部位，一般血β-HCG值达到1000mIU/ml以上时，孕囊增大，超声检查容易发现妊娠的部位。 妊娠部位不确定的妊娠只表现为妊娠试验阳性，超声检查未能发现孕囊，此时临床处理只能是对症及监测HCG

怀孕后，对于孕妈们来说，需要面临许多禁忌，尤其是在用药方面，更是需要严格把关。那么孕期生病能吃药吗？一起来看看吧。 堂妹怀孕后就特别小心翼翼，就怕自己万一生病就麻烦了。没想到千防万防，到了怀孕4个多月了，堂妹还是生病了。 刚开始只是有点感冒，咳嗽，堂妹想着多喝点热水就没事了，谁知感冒快一个星期了，感冒情况不见好不说，还有加重的情况，整天头晕无力，还发烧，我劝她去医院看一下. 她说，去医院医生肯定让我吃药，吃药不好，我扛过去就好了。后来看她实在太难受，家里人强制把她送往医院。 医生知道后特别生气，咋不早点来医院啊，以后可别犯傻了，幸好在医生的治疗下，堂妹的这次硬扛没有什么严重后果。 怀胎十月是一个漫长而又艰辛的过程，期间会经历各种不适，但对孕妈来说，最怕的就是自己不小心感冒生病了。那个时候真是焦虑又担忧，担心自

我们都知道高血压会对一个人带来危险，尤其是怀孕后的孕妈们。甚至妊娠期高血压还会引发一些可怕的并发症。那么妊娠高血压有哪些危险？一起来看看吧。 说到妊娠高血压相信很多人都听说过，其实这属于孕妇最常见的一种疾病。一般来说，在怀孕20周左右的时候容易发病，常见的症状为血压升高，同时下肢出现水肿，如果症状较轻的话，通过药物可以进行合理控制；一旦控制不到位会引发诸多病症，甚至对身体器官带来很大伤害，严重的话还会导致母体或者胎儿的死亡。因此对于妊娠高血压孕妇和家属都要及时进行了解，对于可能引发的并发症一定要重视。 并发症1、并发胎盘早剥 胎盘早剥其实指的就是在分娩前，胎盘出现一些或全部从子宫壁剥脱的一种现象。妊高症一旦变得比较严重，会导致轻度或者重度胎盘早剥，危险性是很高的。此时孕妇可能会出现休克、肝肾衰竭等危机情况，需要尽快终止妊娠，以避免脏

怀孕以后准妈妈需要特别注意，因为你的一言一行、一举一动都会关系着胎儿的生长发育的，孕妇孕期不能做的事很多，今天和大家分享孕期不能的四件事是什么？一起来看看吧！ 怀孕后有很多事情是需要孕妇注意的，因为孕妇的行为和胎儿的发育息息相关，有时候很可能因为孕妇的一个不恰当行为而影响了胎儿的正常发育。所以孕妇不要不当回事，该注意的就要注意。像这4件事，孕妇就先别做了，很可能会让胎儿受苦。 1. 不要没有节制地敞开了吃 胎儿的发育离不开孕妇为他提供充足的营养，而大多数的孕妇在孕期胃口也是变得特别好。所以就因为这，孕妇就不加节制的大吃特吃，还说为了胎儿能发育好，自己身材走样也没有关系。这样的话听起来很感人，但我们是不建议这样做的。营养，孕妇固然是要补充的，但是也要有所节制，要学会控制体重。不然孕妇营养过剩，体重增长太多，胎儿的体重也容易超标。这样在分

孕8个月胎儿发育情况是怎么样的？胎儿天天都在发育，哪个时期长得快？孕妇要注意补充营养，该如何补呢？接下来看看下文吧。 你的宝宝会在整个怀孕期间不停地生长，孕妈妈一般在怀孕四个月才开始逐渐显怀，胎儿会在最后三个月的时候明显变大。 胎儿的猛涨期 27周开始，进入到妊娠晚期，在27周，胎儿大约重1.81到2.26斤。可是，婴儿的体重在怀孕的第8个月将几乎翻倍，达到大约4.5斤以上。怀孕的最后一个月，宝宝每周会增加大约半斤，他出生的时候，他的体重可能在5斤到8斤之间。所以，胎儿体重猛涨期是在孕八月。 孕8个月的症状 怀孕的第八个月通常是母亲身体发生重大变化的时候。一些标志着妊娠晚期开始阶段的典型症状是， 1、呼吸急促 不断长大的胎儿和随之长大的孕肚会给孕妇身体增加一些额外的重量。在内部，子宫的扩

孕期生病到底能不能吃药？医生说这几种情况可以，别委屈自己了。我表妹怀孕四个月，这几天感冒了，她想着孕妇不能吃药，就让婆婆熬了点姜汤喝，但是病没见好，还发烧了。 于是，家人就带她到医院看病，然后医生给开了一些药。但是，我表妹不敢吃，虽然医生反复强调吃这些感冒药没事，她心里还是没底。 那么，孕期生病到底能不能吃药?孕妇生病非得硬扛吗?恰恰相反，孕期生病不分情况硬扛，会影响孕妇和胎儿的健康，而吃药却是对母子俩的一种保护。当然，孕期吃药会导致胎儿畸形的说法，也不是空穴来风。 但是，药物致畸形必须满足三个条件：第一，服用的药物有一定的致畸模式。第二，服用过这类药的孕妇中，有3%-5%的胎儿出现了出生缺陷。第三，服用的量大，足够致畸形。 而且，根据美国食药监管理局对孕期用药的分类来看，A类药对孕妇很安全，B类药孕妇在有明确指征时慎用，

在孕期需要注意的东西太多了，那么你知道在孕期有些事情是不能做的吗？今天小编就来说说这3件事情对准妈妈的伤害！ 孕妈到了孕期之后，就进入了人生的一个非常重要的阶段，这个阶段结束之后，孕妈就成为了一位伟大的母亲。 因此孕妈一定要在这个阶段内非常注意自己的生活习惯，千万不能给胎宝宝带来不好的影响，毕竟孕期内的孕妈身体是非常金贵的！ 很多孕妈到了孕期之后，就成了家里的“大宝宝”。一家人想尽办法宠着、哄着，生怕孕妈出现什么意外。孕妈只好什么也不能做的安心养胎，可是有些孕妈天生就是闲不住的主儿，非要做些什么，要不然天天吃吃喝喝的就太无聊了。 在这里提醒这些孕妈一句：平时出门转转、看看、散散步，都没有问题，毕竟适当的运动和呼吸新鲜空气都有助于胎宝宝的发育，然而下面提到的这些事情可千万不能做！ 第一件：穿鞋跟比较高的鞋子出门