产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。 　　1.红糖　营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 　　温馨提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 　　2.鸡蛋　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 　　温馨提醒：每天吃4～6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。 　3.小米　　营养特点：含较多的VB1和VB2，纤

最近，还有两个人的“孕事”引起了很多孕妈的关注：一个是怀孕后的Angelababy，依旧化妆出现在公众面前;另一个是“姚大嘴”姚晨挺着大肚子，坚持健身。孕妈不禁要问：孕期到底能不能化妆?咱可不可以像姚晨一样孕期健身?编者就这几个问题，给孕妈做出清晰的解释。 孕期，应尽量避免化妆。不管是化妆品还是染发剂、烫发剂、指甲油，都属于化学物品，为达到良好的定妆效果，即使是植物性的，也或多或少含有一些化学成分，比如苯、铅等重金属，而这些可能会对胎儿有害。虽然目前并没有大规模的实验室调查显示，化妆一定会对胎儿产生影响，但孕期最好别化妆，尤其是怀孕头3个月是致畸敏感期，应尽量避免化妆。 若因为出席某些场合一定要化妆，一是要避开孕早期;二是要注意使用孕妇专用或植物性的品牌化妆品;三是尽量化淡妆;四是卸妆应更认真、彻底一些。孕期护肤品可选用婴儿专用护肤品，其安全性相

怀孕后，孕妈们需要堤防血糖的升高，同时也需要注意贫血的发生。那么问题来了，怀孕后贫血的感觉有哪些？一起来看看吧。 小宁怀孕8个月了，在产检的时候医生告知她说是贫血，需要补铁。小宁很疑惑，说她平时好像也没有贫血的症状，怎么会贫血呢？医生说大多数的孕妇在刚出现贫血的情况时不容易察觉，等有了明显的体现的时候就已经严重了。那孕妇如何知道自己是否贫血呢？如果孕妇有这3个感觉的话，就要当心是贫血了，可能会导致胎儿发育迟缓。 1. 面色苍白 这是贫血的一个比较明显的特征，就是孕妇看起来脸上没有血色，给人憔悴的感觉。而且经常会感觉很疲困，就想要睡觉，有这样的情况，孕妇就要警惕自己是否是贫血。 2. 胸闷、气短 这是贫血一个比较严重的症状，就是孕妇会经常出现胸闷气短、呼吸不畅的感觉。如果孕妇能够排除是环境的因素，那就要考虑是贫

　　产后若想恢复原来的体形，需要在怀孕期间就保持良好的姿态、进行安全适当的锻炼，并且在产后能循序渐进地进行简单易行的运动，你不仅可以重新恢复怀孕前的体型，而且还将惊喜地发现，身材会比以前更好。　　怀孕期要保持正确的姿势：因为人是直立行走的，怀孕时你身体重心是随着宝宝的长大而不断移动的。这就压迫了你的后背、腹肌、骨盆和关节。因此，以四肢着地的姿势进行的练习是怀孕期和分娩后的最佳姿势，它们可以加快血液循环以防止和减轻痔疮、静脉曲张和孕期消化不良等症状。在怀孕期保持正确的姿势是恢复平坦腹部的关键。当胎儿在你身体里逐渐长大时，你应调节姿势以适应这种生长：身体尽量向上拔，肩膀放松，后背挺直（不要弓起），肋部略向上向前，尽量远离胎儿。　　怀孕期间及恢复期理想的健美练习包括散步、游泳、原地骑脚踏车，或参加资深教练举办的康复训练班。　　婴儿诞生后的形体恢复：　　当你

冬天天气寒冷，孕妈要注意的事情可能要比其他季节多。那么问题来了，冬天想要胎宝宝健康需要注意些什么？一起来看看吧。 现在进入冬季，天气逐渐转冷，对于大部分孕妈来讲，似乎冬季的生活开始慵懒了起来，因为考虑到胎宝宝的健康，考虑到室外刺骨的严寒和纷纷的雪花，孕妈会开始尝试蜗居家中，不敢轻易外出，一方面害怕严寒导致自己生病感冒，一方面害怕雪地光滑不慎摔倒，所以宅在家里，成了大部分孕妈冬季唯一的选择。 可这种传统的养胎方式，从科学的角度来讲对胎宝宝并不好，因为长期宅在家里呼吸不到新鲜空气，得不到适当的锻炼有碍孕妈的营养吸收，影响了血液的供给，就会影响胎宝宝的发育。所以，冬天到了，养胎过程中这几点孕妈要注意，做错了会影响胎宝健康！ 冬季怕冷长期呆在屋内：会降低抵抗力，影响供血 孕妈在冬季长期待在屋内，尤其是北方已经供暖的城市，会导致自己长期处于封闭空

为了宝宝的健康发育，整个孕期需要注意事项很多，那么在怀孕期间到底有哪些需要注意的事项呢？一起来看看过来人的分享经验。 女性怀孕期间应该注意到的事项有很多种，只有对于怀孕常识有所了解，清楚怀孕期间的相关保健，这样便于减少孕期不必要的麻烦出现，具体如何来对待孕期的相关保健呢，那就需要掌握一些必要的常识，这对身体健康非常关键，在此针对大家所关注的话题，为大家详解女性怀孕期间需要注意的事项有哪些？ 女性怀孕期间需要注意的事项有哪些 平静的心情 妇女怀孕的期间想要吐，身体上的不适感加重，给生活带来了极大的不方便，这会造成内心的烦躁不安以及恐惧。同时，胎儿的发育状况，时刻记挂在母亲的心间，增加了准妈妈的精神负担。这些心情的影响是隐形的，很容易被忽视。很多研究证明，消极情绪的影响，如果不能够得到妥善的解决，往往会造成不利的后果。

孕期产检在做完唐筛后，有些孕妈还会被医生建议再做羊水穿刺检查。但孕妈通常对羊水穿刺有很多顾虑，不做心里担心，做又怕伤害到宝宝…… 那么，羊水穿刺到底危不危险呢？具体是怎么操作的呢？羊水穿刺的目的又是什么呢？ 01 羊水穿刺怎么做？ 首先，什么是羊水？ 孕妈的子宫里面包绕着一层膜，这层膜称为羊膜，羊膜里面就是羊水，而胎宝宝就沐浴在这羊水之中。 羊水穿刺，一般是在妊娠的18周~23周之间进行，操作过程简单来说是：用一根针从肚子扎进去，进到羊膜腔以后，抽取一部分羊水出来。 抽取出来的羊水，会被送到实验室进行离心，得到胎儿脱落的细胞。对细胞的处理方式有两种，得到检查结果的时间也不一样。（一长一短） 这个时候就需要孕妈自己选择检查方式了。当然医生也会根据个人情况

在孕期，准妈妈既有初为人母的喜悦，也会有一些紧张和不安。其实，只要准妈妈做到科学饮食，保证营养的均衡摄入，一般不会有问题。但是，怀孕的十个月里，有一个月大家要十分小心，那就是孕七月。下面和一起来看看吧。 注意!孕七月尤其不稳定 孕七月(孕28周)距离预产期只有两个月，是整个孕期里非常不稳定的一个月，准妈妈要小心哦~ 1.胎动幅度变小 孕七月胎儿差不多已经成型了，但仍在发育中。随着身体发育，胎儿在子宫内的活动空间慢慢变小，你会感觉到胎动幅度变小。 在这个时候，你要特别留心的是胎动频率，而不是胎动强弱。通常而言，宝宝24小时内胎动次数是5-10次。 2.胎位相对稳定 孕七月是检查胎位的好时机。在此之前，胎儿的位置和姿势经常发生改变，而到了孕七月会相对稳定下来。如果发现胎儿有横位、臀位等异常胎

怀孕多久能够检查出来，这样才能真正的规避孕期不必要的麻烦，怀孕多久能够检查出来，针对女性朋友所关心的话题，在此为大家详细介绍一下，以供大家参考。 怀孕多久能够检查出来 早孕试纸可能有说明规律月经推迟一天便可测出来，事实上并不是所有人孕妇排放人绒毛膜促性腺激素速度都是一样的，所以一般是在月经推迟7~10天后测出来。但是早孕试纸只是我们自己初级测试的一种筛查方式，不能过分依赖，原因有很多下面我们来细细看下。 首先，早孕试纸只能测出是否怀孕，并不能判断出是正常受孕还是宫外孕，而宫外孕人绒毛膜促性腺激素(HCG)可能会低于正常宫内怀孕，检测结果可能是弱阳性。 其次，由于外界因素的影响(如服用激素类药品、激素类避孕药或者某种疾病等)都能导致早孕试纸测试呈现假阴性或者假阳性等影响测试出来的结果。 第三，早孕试纸不能检测孕囊

怎样判断怀孕多长时间，这是很多人在关注的一个话题，大家有必要清楚怎样自身怀孕时间，便于做好孕期的相关保健事宜，因为整个孕期身体免疫力相对比较差，大家只有清楚孕期如何做好护理措施，才能从根本上来做好孕期的相关保健，在此为大家详细介绍的是怎样判断怀孕多长时间。 怎样判断怀孕多长时间 受精卵着床一般需要7天左右，在女性月经规律的情况下，夫妻之间进行性生活10后，若女性开始停经，就可以检测自己是否怀孕。可以先使用早孕试纸自测自己是否怀孕，其工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值，由于激素的分泌需要一定的时间，不是一下就能够检测出来，在怀孕一周到两周这个时间才容易检验出，想测出早孕的话可以利用晨尿检测的方法，结果比较准确。如果早孕测试不出是否怀孕的话，那么就在停经后37天左右再做一次测试，这是最正确的检查是否怀孕的方法。 基础体

准妈从怀胎到分娩，基本需要280天，这期间，大大小小的产检不下十次。可产检时遇到了男医生怎么办？我有些难以启齿的小秘密被医生发现了怎么办？ 想到这里，许多孕妈在心里打起了退堂鼓…… 担心产检时出现的各种尴尬状况真是杞人忧天，虽然医生在保护患者隐私方面，那可是老司机，不过米医生还是告诉你，遇到以下尴尬情况该怎么解决吧！ 产检常有，而妇产科男医生不常有，就怕初次产检涉世未深的年轻孕妈，遇上妇产科男医生，去之前孕妈要做好心理建设，毕竟在医生眼里，孕妈也只是活动的人体器官。 有些准妈会对自己的‘过去’很避讳，第一次去产检的时候往往心存忐忑。 总也害怕医生看出自己的堕胎、流产史，由于现有的检查技术有限，多数情况下，你不说医生是无从知道的。隐瞒病史可不好，尤其是过往的生育史和流产史，对于本次怀孕非常重要，一定要详细告知。 如

在有了宝宝以后，会出现非常多的妊娠反应，在胎儿一天天发育后，子宫和胎头会挤压到膀胱，因此准妈妈总是会产生尿意，时间长了，就会出现孕期尿频尿痛。尿频和尿痛对于准妈妈来说是一件非常困扰的事情。 随着怀孕时间的变长，胎儿的生长速度也开始加快，子宫会随着胎儿的发育而增大，所以在耻骨联合的上面就能够碰到每天都在长大的子宫，而膀胱就在子宫的前面，子宫慢慢变大的话就会对膀胱造成一一些刺激，所以就会造成尿频，有些准妈妈还会出现尿痛。 到了妊娠中期，腹腔内的子宫体积在变大，慢慢就会减轻对膀胱的刺激。怀孕七个月后到达了妊娠中后期，子宫的硬度会增加，就会出现我们经常会说起的不规则宫缩，尿频在这时候就出现地很少了，要是宫缩现象刺激到了膀胱的话，同样也会出现尿频尿痛。要是还没有到预产期就出现了频繁的宫缩，要马上去医院进行一下检查，避免出现早产等严重后果。 妊娠

感受胎动，是每个孕妈最为幸福的时刻! 通常来说，从怀孕4个月开始，孕妈妈就可以感受到胎动了，在孕7~9个月的时候胎动最为频繁且明显。 尤其是到了晚上的时候，胎宝宝好像就更为兴奋了，不停地在妈妈的肚子里动来动去，调皮的紧。 这时，有些孕妈就会担心或是疑惑： 为什么胎儿在晚上会更活跃? 别看胎儿还小，其实随着孕周的增加，当TA发育到一定程度后都会自动get到一些技能，比如听觉、视觉、感觉、记忆等等。 在其接收到外界的一些信息后，就会以胎动的形式做出反馈，从而孕妈们就会有所感觉。 比如—— ◆ 吃完晚饭后，孕妈体内血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养，有好吃的、氧分、能量都充足，宝宝自然嗨皮又有劲~ ◆ 孕妈在洗澡后会感觉整个人非常放松，这种情绪上的感染

同房后多久检测是否怀孕？备孕不能操之过急，得讲究方法。开始备孕了之后，最开心的事情应该就是怀孕成功了吧。有一些心大的准爸妈在出现了很多明显的早孕反应之后，还没有发现怀孕的事儿。 有一些准爸妈是过于着急的类型，同房后没两天就开始了验孕之路。虽然迫切的心情是能理解的，但是如果检测时间过早的话，检测的结果是不太准确地吆~ 那在排卵期同房后，过多久检测是否怀孕是比较靠谱的呢? 常见的检测是否怀孕的方式，就是验孕棒以及早孕试纸了。而这两种验孕方式都是通过检测尿液中的HCG含量来确定是否怀孕的。 受精卵在着床后大约一周的时间分泌的HCG才会进入尿液。受精卵着床的时间一般在11天左右，这是因为卵子及精子在相遇之后，还需要经历一个漫长而复杂的过程。因此在同房后18天或者18天后再进行检测是比较科学、准确地。 如果想早一点知道

怀孕是件非常幸福的事，更何况要是怀上双胞胎就幸福了，那么你知道怀双胞胎的信号有哪些吗？孕妇怀有双胞胎的话，需要注意什么？一起来看看吧！ 早上下楼去买菜，看到有位孕妇在散步，我看肚子挺大的，就问她说“怀孕有5个月了吧？”她却说没有，因为怀的是双胞胎，所以肚子比较大。我说她真的很幸运，能怀上双胞胎，不过孕期也会承受更多的辛苦，以后要多注意。说起某个孕妇怀的是双胞胎的话，旁人总会露出羡慕的表情，希望这样的好事也能发生在自己身上。如果在怀孕早期有这3个症状的话，那孕妇怀的可能就是双胞胎，别傻傻不知道，看看你中了几个？ 1.显怀比较早 很多孕妇都比较关注显怀时间的早晚，正常来讲，在怀孕4个月左右的时候开始显怀，5个月就能明显看到腹部隆起了。但是如果孕妇怀的是双胞胎甚至是三胞胎的话，可能在怀孕3个月左右的时候就已经显怀了，像邻居就是这种情况。

到了预产期还没生怎么办？ 在一般的情况下，健康胎儿从受孕、生长发育到分娩约需要280天，即40周左右。如果是月经周期正常的孕妇，但未满37周分娩者，被称为早产。超过42周的（即超过预产期两周）被称之为过期妊娠。 要判断是否为过期妊娠，首先我们要确定过了预产期多长时间，一般情况下来说，超过预产期一周（即受孕第41周）均属于正常现象，只需要耐心等待就好，并不需要过多的人为干预。 但如果达到或超过42周、且孕前既往月经很规律的准妈妈，我们在临床上通常称之为过期妊娠。 过期妊娠的孕妇，胎儿出现危险的几率会大幅度的增加，主要原因有妊娠期高血压、头盆不称引起的产程延长或不能解释的宫内缺氧等。过期妊娠对胎儿的身体和对母亲的心理压力都会造成巨大影响，所以应当尽量避免过期妊娠，及时就医，通过医疗手段，如：人工破膜、催产、

原标题：孕妈若是O型血，宝宝出生时，可能会带来这些好处，不妨了解一下 在生活中，对于每个怀孕的女性朋友，都希望自己的宝宝能够健健康康的长大，如今社会有了很大的进步，有很多孕妈的思想也有了很大的提高，在怀孕期间饮食和生活规律也有了很大的改变，其实都是为了肚中的宝宝着想，那么对于宝宝的体质和智商其实也受到遗传因素的影响，和妈妈的血型也有着一些关系，孕妈若是O型血，宝宝出生时，可能会带来这些好处，下面跟随小编一起来看一下吧。 孕妈若是O型血，宝宝出生时，可能会带来这些好处，不妨了解一下 宝宝出生后抵抗力比较强 一般情况下，如果孕妈是o型血，那么本身的抵抗力免疫力可能比较强一些，宝宝受到妈妈的基因影响，出生以后的抵抗力和免疫力，可能比其他的宝宝要强一些，如果你是o型血的时候就偷着乐吧，宝宝出生以后可能比较健康一些，在怀孕期间孕妈应

羊水穿刺准确率有多高 羊水穿刺主要应用于检查胎儿染色体数目，以及结构是否出现异常，羊水穿刺的准确率相对来说是比较高的，准确率可以达到99%左右。羊水中有胎儿的脱落细胞，通过抽出羊水，鉴定胎儿细胞就可以进行相关的检测。 羊水穿刺的诊断结果只有两种：一种是胎儿染色体是正常状态;另一种是胎儿染色体出现异常。从理论上来讲，诊断结果不会出现错误，如果在检查过后胎儿染色体正常，就不必担心，基本上不会出现唐氏儿风险。但是如果进行羊水穿刺检测之后出现染色体异常问题，就需要考虑终止妊娠。 羊水穿刺检查是一种有创的检查，可能会存在创伤，因此在进行此种检查之前需要做好心理准备，最好不要过度紧张，选择合适的时间进行检查。 羊水穿刺高风险孩子能要吗 如果进行羊水穿刺的检查，报告的是高危的情况，表明此次怀孕胎儿的染色体出现异常，或者是出现

尿频这件事，谁尿谁知道，不得不说尿频是件很难受的事情，尤其对于孕妈们来说，简直不能更尴尬了。 闺蜜小霞现在怀孕4个月，但是最近她跟我们一群闺蜜诉苦说，自己根本不愿意出逛街，感觉自己怀宝宝以后，有点步入中老年人的生活，出门不是先想吃啥去哪儿玩，第一要考虑的是哪里方便上厕所!在公司更是尴尬，一个上午都能跑厕所好几次，搞得好像故意偷懒儿一样。 孕期尿频这件事，大概是每一个孕妈都想吐槽的事情，虽然不算太麻烦，但是生活中，还是给孕妈造成了很多困扰和尴尬，晚上睡觉半夜因为憋不住尿，挣扎起来;出门逛街，经常因为尿急而找不到厕所;这样尴尬的现象比比皆是。到底孕期尿频是什么原因导致? 孕妈身体代谢增加 怀孕时，胎宝宝产生代谢物也是经由孕妈妈排出体外，所以孕妈的代谢物会增加，这样孕妈妈肾脏工作量加大，所以导致了尿量增加的情况。 膀

怀孕期间，孕妈们的身体会出现许多症状。虽然这些都是正常的，但对于一些新手孕妈来说，却会过于担心。那么孕期孕妈的身体有哪些症状？一起来看看吧。 1、孕期胃灼热。很多孕妈在孕期都会发生胃部灼热的症状，这是因为怀孕期间孕妈子宫变大，挤压胃部，导致胃中酸性的胃内容物逆流引起的。这个时候孕妈可以少吃多餐，多吃一些清淡的东西，减少刺激性、脂肪含量高的食物摄入，会有效的缓解这种情况。 2、孕期尿频尿急。这是由于孕期子宫变大压迫膀胱，导致膀胱变得扁扁的，贮尿量减少导致的。一般来说，在孕晚期，很多孕妈排尿次数都会增多，大约1到2小时排尿1次，有的甚至更短。 严重的孕妈妈可能发生漏尿的情况。其实这都是正常的生理现象，目前没有办法避免。不过孕妈了解这种情况后，可以根据家里的居住情况，缩短上厕所的距离，特别是晚上，一定要打好照明灯，防止摔倒。