怀孕后，孕妈们心里要有自己的一套准则，以便在孕期分辨各种谣言，避免走进一些误区。那么怀孕后需要注意的误区有哪些？一起来看看吧。 怀孕期间，良好的孕期保健认识能帮助准妈妈保持健康的体魄、保证胎儿健康的发育，而错误的观念则会对孕妈和胎儿产生负面影响，严重的甚至可能导致不良后果。因此，很多准妈妈怀孕后，就担心这担心那的，害怕伤害到宝宝；尤其是听到别人说，“做什么什么事，会伤害到宝宝”，立马就对那件事敬而远之。其实，在怀孕之后，小心谨慎是必须的，但是过分担心就对自己和胎儿都不是很好了，孕妈只要能够多学习多了解，用知道帮助自己走出各种误区，自然就能收获健康的宝贝。那么，对于孕妈来说，日常生活中很容易遇到哪些误区呢？ 1、B超有辐射，产检过程中易对胎儿产生不良影响，所以越少做B超对胎儿越好 B超是超声波检查，正常频率正规操作对于胎儿是不会有不良

在孕期是需要做一些检查的，那么你会定期去医院吗？在做产检的时候需要注意些什么呢？你在产检时有这4个特征吗？会容易招人烦的哦！ 孕期产检不容易，产检处天天爆满，人山人海，每次去产检可谓都是精力和耐心的比拼。辛苦点还没啥，若每次产检都能顺顺利利，开开心心才是最重要的事。产检时，孕妈若有这几个特征，易招人烦，若惹烦了别人弄的自己也很不开心，那就不好了，别中了还不自知哦。 1、拖家带口的去产检 怀孕后，孕妈就像家里的“宝贝”，被格外的呵护着，产检时也不例外。每次产检，总是拖家带口，在外面等候着七大姑八大姨，甚至能多达十几口人，那就不好了。 关心孕妈是好，然而拖家带口的去产检很容易招人烦。产检处原本就人多嘈杂，空间和座位有限，再遇到拖家带口去产检的，等候处更是拥挤嘈杂，而且有些孕妈甚至连坐的地方都没有了。 孕期产检，有

生孩子后哪些错误不可犯？新手妈妈缺乏经验，看看过来人给你说说，很多新手妈妈，面对宝宝那小小的一团，会出现不知所措，不知如何下手的情况。 有种“听了很多育儿经验，看了那么多育儿科普知识，依旧照顾不好娃”的既视感。其实，这种现象是非常可以理解的，就像小蝌蚪一夜之间变成了青蛙，我是谁？我在哪？我这是在干嘛的？ 随着时间的推移，新手家长逐渐学习成长，慢慢的从育儿小白变成科普达人都不是什么难事，毕竟每天和屎尿屁打交道，不是谁都能坚持下来的。 照顾宝宝偶尔失误是在所难免的，毕竟谁都不是天生就会做家长的。但是下面的这些雷区，一定不要踩，小心伤了娃。 睡觉姿势搞不清楚 美国儿科学会建议，健康的婴儿要尽量保持仰睡（背部平躺）的睡觉姿势，这对宝宝来说最安全。 宝宝仰卧，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。 有些医生认为侧卧

每个妈妈都希望自己生出的孩子，男的帅女的漂亮。很多时候，大家会发现如果是女儿，那么就会像爸爸多一些。有些爸爸长得比较粗犷，所以很多妈妈怕爸爸的长相会影响到女儿，那么爸爸长得丑女儿也会不好看吗？ 为什么女儿大多像爸爸？ 大家都知道胎儿的性别主要是根据性染色体来确定的，比如XY是男性而XX就是女性。而其实在染染色体上，也有着很多特征性的基因，因为Y染色体比较小，所以X染色体含有的特征性基因比较多。因为儿子的X染色体来自于妈妈，Y染色体来自于爸爸，所以儿子大多比较像妈妈。 而如果是女儿，她的性染色体为XX，因为来自于父亲的X染色体往往会覆盖来自于妈妈的X染色体，所以说很多时候女儿会更像爸爸。不过虽说爸爸的长相确实会有一定影响女儿，但是生男生女本就不确定，而且这种遗传往往也只是部分遗传，所以爸爸长相粗犷不代表女儿会不漂亮，所以说

孕妇屁股疼是什么原因引起的?激素变化导致 孕妇屁股疼，最大的原因是在孕期激素的变化导致屁股疼。 解析： 怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。 关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。 缓解方法： 1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。 2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。 3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东

生孩子是一件很痛苦的事情，宝妈不仅要忍受巨大的痛苦，还要担心孩子，其实在分娩之前宝妈们应该多加运动，放松情绪！ 从小陪伴我们的电视剧，里面只要一出现生孩子的场景，往往都是呼天抢地，甚至晕厥的场景，其实真正生小孩，大声喊叫只会快速消耗体力，只有积极配合医生呼吸用力才是王道。很多孕妈想在生产前和接生的医生沟通好，其实没必要，只要按照指导的方法来，一切也会顺利的。在妇产科的故事，有血有肉，有泪水也有笑容。进入妇产科的那一瞬间，孕妈们就需要鼓足勇气去面临自己也去迎接一个新的生命。帮每个孕妈接生是医生的职责，让这个过程愉快需要孕妈和医生的共同努力，那妇产科医生最爱的孕妈中，有你吗？ 1.、坚持运动的孕妈 孕期孕妈适量的运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通

随着科技的发展，b超的检查在孕妇怀孕期间是必不可少的。准妈妈们在孕期需要做几次b超？相信很多怀孕的女性朋友都比较感关心，下面就让来为大家的答疑解惑吧。 专家建议B超的次数尽量不要太多，为了宝宝的成长整个孕期中需要做5次B超，其中第一次B超是最为重要的。 第1次B超检查应在怀孕前的3个月以内完成，其主要作用是确定孕周、确定是否为宫内妊娠以及检查颈部NT厚度。有研究数据表明，此时期通过查颈部NT厚度，同时结合唐氏筛查，胎儿先天愚型的检出率可高达80%以上。 第2次B超的检查时间应安排在孕20-26周，此时采用三维或四维彩超进行排畸检查，能检出绝大多数的胎儿畸形，如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。 第3次B超检查时间为孕30-32周，其作用为补充排畸及胎儿生长发育情况的检查。 第4次B超检查一般在孕37周进

有了头胎的经验，再怀二胎时，可不能盲目全靠经验。下面这位二胎孕妈，全凭经验差点害苦胎儿，二胎孕妈们还要多注意。 孕妈孙女士的二胎分娩经历，把医生都给担心坏了，听着都让人着急。 事情的经过是这样的，孕妈孙女士凭借头胎的顺产经验，等到破水后才不急不忙的赶往医院。到医院时，胎儿有轻度缺氧，医生建议尽快剖腹产，可孕妈孙女士不同意，执意强行顺产。 选择顺产后，产房里又是各种不配合，大喊大叫，凭借自己的感觉盲目用力，根本不听从医生的指挥。产程进行到关键时刻，她却突然没有了力气，差点把胎儿卡在“门缝”里。好在助产医生施救及时，才平安分娩。不过由于胎儿缺氧，出生后面部和身体有些青紫。 看着多遭罪的新生儿，医生生气的批评孙女士是在拿胎儿的生命开玩笑！又她给分析了问题的严重性，孙女士才开始后怕不已。 生完头胎后有了经验，就完全可以

很多怀孕的孕妈都知道，当宝宝长到一定的大小，就会在自己的肚子里动来动去的，那么胎动最多的5个时刻，孕妈感觉到了吗？ 最近，有不少孕妈聊起关于胎动的话题，是的，胎动是孕妈能够感受到胎儿的最直接的方法，第一次胎动时，那种激动的心情相信你一辈子也忘不了。 胎动有的早一些，有的晚一些。 早的大概三个多月就能感受到，晚一些的则要等到20周左右。 为什么胎动的感觉会有不同: 1、宝宝的规律：因为宝宝不是一直在动的，跟大人一样，宝宝有自己的生物钟和胎动规律。一般是清醒和睡眠两种状态交替，宝宝清醒时胎动一般比较多，胎心率加速，睡觉时胎心率减慢，胎动也比较少！ 2、准妈妈腹壁的厚薄：腹壁薄也就是肚子比较少肉的妈妈一般比腹壁厚脂肪多的妈妈要容易感觉到胎动，如果你肚子比较瘦，那么到妊娠晚期可能会看到宝宝胎动时鼓起的小包！

有些准妈妈在孕期会遇到呼吸不过来的症状，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妇胸闷气短怎么回事？应该如何应对？ 怀孕固然令人开心，但并不完全是一件享受的事情，很多孕妇在怀孕期间会感到气短，那么，孕妇胸闷气短怎么回事？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 孕妇胸闷气短怎么回事 怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。 在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。 在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎

有了胎宝宝之后，孕妈妈们都想给胎儿更安全的母体环境，让胎儿能健康地来到这个世界，很多孕妈妈会从多角度着手，严防紧守，阻止一切不利于自身健康和胎儿成长的因素，但往往会忽略日常生活的隐患，那在日常生活中，孕妈妈要怎么做呢？ 一、选择安全来源的蔬果 孕妈妈的饮食中，蔬菜水果不能少，一般来说，蔬果采收前，就必须停止使用农药，但由于农药残留不易以肉眼辨识，建议采买时，除了选择有机农作物之外，也可以选购具有政府认证标志的安全蔬果，该标志的意义在于强调该作物的栽培与采收有遵循“合理病虫害防治”、“使用推荐药剂”与“遵守安全采收期”的规范。 此外，当季生产的蔬果，因为较不需要化肥或农药就可以长得比较好，因此建议选购时，尽量顺应节令来挑选蔬果，同时，也建议尽量选择本地生产的蔬果，可避免长途跋涉而来的进口农产品，有时为了保鲜或延长食用期限所添加的化学药剂

怀孕的孕妈来说，几乎都绕不过早期的孕吐反应，有些孕妈在孕早期的时候，孕吐的现象会比较强烈，而有些孕妈的孕吐感觉则会比较轻，其实对于大多数孕妈来说，怀孕有个孕吐是很正常的事情，毕竟谁都躲不过，所以有些孕妈在有强烈孕吐感觉的时候，并没有将其放在心上，认为过一段儿时间可能这种现象就会有所缓解，但是真的是这样吗？可能孕吐这样的妊娠反应，对于有些孕妈来说就没那么简单了。 之前在微博上看过这样一条新闻，广州的一位孕妈，在怀上宝宝没多久的时候，孕吐的现象就特别的严重，基本上很难进食，只要吃了就会把吃进去的食物全部吐出去，最后亲妈心疼的看不下去了，就为这位孕妈找了各式各样的方子，依然没有得到缓解，眼看着自己的亲女儿越来越瘦，身体也是愈加的缺乏营养，不仅影响孕妈的身体，最重要的还有可能直接影响到腹中正在发育的胎儿，不得已最后孕妈去了医院，在医生的劝解下建议孕妈终止妊娠，可是这位孕妈偏执的想

怀孕4个月注意事项 怀孕4个月已经处于孕中期了，这个阶段胎儿已经相对比较稳定了，但是也进入了胎儿快速发育的一个阶段。需要注意的： 第一是营养方面，需要在医生的指导下，开始补充钙、铁、锌等微量元素。另外这个月份要做唐氏筛查，中期的唐氏筛查可以初步的了解一下胎儿发育的情况。 其次，4个月虽然胎儿相对稳定，孕情比较稳定的孕妇可以进行性生活，但是性生活的节律和频率都不宜过度，否则还是有可能会导致先兆流产。另外就是要注意休息，不要熬夜。 怀孕4个月饮食要注意什么 1、多吃含锌的食物、多吃膳食纤维 如果孕妇缺锌会造成味觉、嗅觉异常、食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，还会造成胎宝宝发育迟缓。所以，孕妈要适量吃些补锌的食物，比如生蚝、芝麻、、动物肝脏、赤贝等，每天补锌不超过45毫克。 膳食纤维可

人字拖穿脱方便，是不少爸爸妈妈居家鞋的选择，但是如果孕妇穿一双不合适的鞋，不单会感到疲惫，还容易发生危险。 那么，孕妇可以穿人字拖吗? 孕妇最好不要穿人字拖 穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。 弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。 孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑，他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害，因此孕妇最好不要穿人字拖。

在孕期，很多准妈妈都会计算着宝宝要到来的日期，那么你知道怀孕预产期应该怎么算吗？今天小编就来教教你！ 1、最后一次月经计算法： 将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。 例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。 2、以受精日计算： 若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。 使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。 3、由子宫大小推定： 根据子宫底的高度测定怀孕周数。 4、超声波（B超）检测法： 对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。 由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头

生孩子之前，除了准妈妈要做好准备外，准爸爸的身体准备也是相当重要的。准爸爸满足不了这些条件，孩子照样不能生! 准爸爸该做的检查项目 精液检查最重要 不少准爸爸嫌取精液麻烦而不愿检查，但是，与准妈妈的生育力检查的繁琐相比，精液检查已经算是很方便的。 也正是因为平时体检不查精液，所以更有必要做孕前检查。 查精子前需要禁性生活1周，这样的结果才比较真实。 泌尿生殖道的检查 准爸爸泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此，这个隐私部位的检查必不可少。 如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，要查明自己小时候是否患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，并将这些信息提供给医生，进行仔细地咨询。 传染病的检查 如果1年内没有进行体格检查，建

妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女由于体内激素水平的变化，以及生活规律的改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜的食物，且常忽略口腔卫生保健，因此妇女妊娠期往往会患龋或孕后龋病加重。一般来说，准妈妈的口腔保健应分为三个阶段：怀孕前、妊娠期间、产后。 孕前口腔检查 消除各种隐患 由于怀孕期口腔治疗的安全期很短，因此打算怀孕的妇女，应该在怀孕之前到口腔医院的牙周病科进行全面的检查，如有问题立刻解决，消除各种隐患，以免孕期发生口腔疾病。包括系统治疗牙周疾病、彻底地龈上洁治（俗称洗牙）、拆除不良修复体(假牙)并重新进行修复等。 孕期牙疾不仅使孕妇痛苦难忍，而且不利于胎儿的生长发育。据临床统计，牙周炎孕妇的早产率(低于32周)是正常孕妇的3~7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常孕妇高出15%~30%。

有些准妈妈怀孕以后血糖很高，那么这是怎么回事呢？你知道孕妇血糖高对胎儿有什么影响？哪些食物能够有效降低血糖？ 如果女性在怀孕以后发现自己的血糖升高可不是一件好事，医学上把它叫做妊娠糖尿病，孕妇血糖高无形当中增加了胎儿畸形的概率，除此以外还会出现很多的危害，那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响?孕妇血糖高吃什么好？ 孕妇血糖高对胎儿有什么影响? 孕妇血糖高容易导致营养过剩，胎儿巨大儿的可能性较大，而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍。孕妇糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产，胎儿畸形。晚孕时候可能出现胎儿巨大，羊水过多等。 1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。 2、可增加胎儿畸形的发生几率。 3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。 4、胎儿出生后容易发生低血糖，而

怀孕后，孕妈们都希望肚中的胎儿能够正常的发育以及顺利的生产。不过孕期也有可能发生胎儿发育迟缓的情况。那么胎儿发育迟缓孕妈不达标的地方有哪些？一起来看看吧。 在孕期，每位孕妇都会按时去做产检，其实在产检的时候，孕妇都是很紧张的，害怕听到医生说胎儿发育不好的情况，其中之一就是怕胎儿出现发育迟缓的情况。胎儿发育迟缓是一种比较严重的情况，很可能会导致胎儿智力低下、体重偏轻，在出生后也会面临一系列的问题。那除了产检，孕妇自己如何能知道胎儿是否发育迟缓呢？其实，如果孕妇的这3个部位不达标，这就可能是发育迟缓，孕妇要多上点心。 1. 体重不达标 在怀孕后，孕妇的体重都会慢慢增长的，因为胎儿在不断的发育，子宫和羊水的重量也在增多。一般来讲，在怀孕初期，孕妇的胃口不是很好，再加上有孕吐反应，所以体重增长在2公斤左右，有的孕妇体重甚至会下降。但是从怀孕

好多孕妈咪问，那孕期要如何做运动呢，做哪些运动呢？ 怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且能让宝宝发育更正常。但运动前要先向医生咨询，在专门的指导下，根据身体状况而做运动。 01准妈妈巧运动给宝宝真健康 常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，她们特想运动运动，可是又怕动大发了伤着宝宝，真是困惑。邢主任说，怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且能让宝宝发育更正常。但运动前要先向医生咨询，在专门的指导下，根据身体状况而做运动。 02早期多做有氧运动 一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。邢主任说，事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体