食醋去牙垢 方法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。 注意：食醋去牙垢的方法不宜多用，因为这种方法比较伤牙齿。 红糖刷牙 方法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 漱口水去牙垢 漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。 建议：漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白。

otc是什么意思? 非处方药(over the counter)是指那些不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。 非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。简称OTC。 我国卫生部医政司是这样定义的： 它是消费者可不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品，而且是不在医疗专业人员指导下就能安全使用的药品，即不需要凭借执业医师或助理医师的处方即可自行选购、使用的药品。 OTC中又分甲类OTC和乙类OTC。甲类(红色)的可在医院、药店销售;乙类(绿色)的是可以在医院、药店、超市、宾馆等地方销售。 相对于OTC，RX是指必须凭借执业医师或医生开取的处方方可购买的药品。 otc非处方药的特点 由

桂枝茯苓丸治疗乳腺增生吗 桂枝茯苓丸可以治疗乳腺增生。 桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁中药组成。桂枝温经散寒，活血通络;茯苓益气养心，能利腰脐间血;丹皮、桃仁、芍药活血化瘀，芍药并能养血和营。以蜜为丸，取其缓消症积而不伤正。因乳腺增生的主要病因是体内内分泌激素水平失调引起，目前西医主要采用激素对抗及手术治疗，但副作用大。桂枝茯苓丸有活血化瘀，缓消瘀块的作用，也对患者血中雌激素、孕激素有降低效果，多方面作用有利于已形成的乳腺增生缩小或消散。桂枝茯苓丸治疗乳腺增生具有较好的疗效，但因其病程较长，多需要较长疗程服用方可见效。而且副作用小，患者可以放心服用。 桂枝茯苓丸是治疗什么病的 1、子宫肌瘤。中医学认为子宫肌瘤病因复杂，主要有经产不慎、脏腑虚弱、外邪侵袭、饮食劳逸、情志内伤;病机多与正气虚弱、气血失调有关，气血运

临时身份证能办银行卡吗 临时身份证是可以办理银行卡的。 根据《临时身份证管理暂行条例》规定：“临时身份证具有证明公民身份的法律效力”，申领人只要符合领卡条件，可以凭在有效期内的临时身份证申领银行卡。第十四条：公民从事有关活动，需要证明身份的，有权使用临时居民身份证证明身份。所以临时身份证是可以办理银行卡的。 临时身份证的有效期 《中华人民共和国临时居民身份证管理办法》规定了新版临时身份证的有效期限：“临时居民身份证的有效期限为三个月，有效期限自签发之日起计算。”规定未满十六周岁的公民，可由监护人代为申领临时居民身份证。 公民申领临时居民身份证的具体程序 1、向常住户口所在地的公安派出所办理申请手续，交验居民户口簿、本人近期一寸免冠黑白相片(相片尺寸标准同居民身份证)，交纳证件工本费人民

区位因素 额头 心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。 处理 应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。 鼻子 鼻翼：鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：颈椎有毛病;卵巢出现问题;生殖系统疾病;消化不良;内分泌失调。 鼻头：日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。 处理 常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗;需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。 眉间 双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。 处理 有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

长寿的人是个什么面相 三庭匀称 “三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情况下，3个部分的长度和面积是相等或相近的，但有的人却未必。三庭都不匀称的人易患肌肉、关节病，只有三庭匀称的人才是最健康、最长寿的人。 长寿的人是个什么面相 面颊方大 《黄帝内经·灵枢》指出“蕃者，颊侧也;蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”中医色诊学中的“蕃蔽”是指两颊外侧和耳门，这个部位刚好与肾脏相对应，左边一个，右边一个，如果双颊方大红润，说明肾气足，人长寿，如窄小则可能减寿。 长寿的人是个什么面相 颧骨高大 颧骨是面部隆起之处。《灵枢·五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小

绑小腿 方法：坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后用皮包带、肩带或皮带等能绑紧，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能绷得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。 改变站立姿态 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。 简易运动 1、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 2、杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。 3、并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着

梦魇 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字--鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”，同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。 睡眠瘫痪症 所谓“鬼压身”，绝对不是“鬼”压床，更不是“鬼”缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪” 状态，全身动弹不得，仿

北京生物与科兴疫苗混打保护率 首先，国家建议第一针和第二针有限使用同类型同厂家的疫苗，如果说遇到特殊情况，比如第二针缺货、去外地了找不到同厂家疫苗，这时候可以选择相同类型、不同厂家的疫苗完成第2针接种。 北京生物与科兴疫苗混打保护率是不会因为不同公司而降低，所以大家不用担心疫苗混打会降低保护率。，第1针打北京科兴，第2针打北京生物，是没问题的。其原理都是将病毒灭活，保留其抗原成分以诱导机体产生免疫应答，并加用佐剂以提高疫苗的免疫原性。 北京生物的保护率是多少 北京生物是第一批允许上市的新冠疫苗，在 保护率上也是非常突出的。北京生物生产的新冠病毒灭活疫苗接种后安全性良好，接种后，疫苗组接种者均产生高滴度抗体，中和抗体阳转率为 99.52%，针对由新冠病毒感染引起的疾病(COVID-19)的保护率为 79.34%。

双手互推 1、做法： 屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松。 2、要点： 重复10～15次，共练习3组。 双手推膝 1、做法： 坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间(5～8秒钟)。然后呼气，还原放松。 2、要点： 重复10～15次，共练习3组。 双手夹提重物 1、做法： 双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等)，稍停5～8秒钟后再把重物放下。 2、要点： 用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组。 叉腰含胸

水光针有什么效果：保湿锁水 水光针能够把玻尿酸输送到真皮层，有效锁住水分，让肌肤变得饱满、丰盈。 水光针有什么效果：美白嫩肤 平日因日晒、辐射、灯光等因素而导致肌肤暗淡、黝黑和无光泽等问题，水光针帮你解决。 水光针有什么效果：紧致提升 因年龄增大，肌肤弹力纤维随之流失，原本紧致有弹性的皮肤变得松弛。水光注射直达真皮层，促使纤维母细胞重新激活，修复肌肤并使其紧致。 水光针有什么效果：祛痘杀菌 因人体内分泌失调、肌肤清洁不足、食物过分刺激、化妆品等原因导致毛孔阻塞、毛囊发炎。水光针能把具有天然控油和杀菌作用的物质输送到肌肤真皮层，有效杀死暗疮杆菌，起到治疗痘痘，缩小毛孔，并击退痘印色素等作用。

　　谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此牙齿美白就被多数人关注着，同时关于牙齿美白的方法和机构也越来越多，在此，亲亲宝贝小编友情提醒，牙齿美白要小心以下这三个误区： 　　一、普通漂白对内源性牙齿着色无效 　　普通漂白的方法：洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。 　　使用价格：为几十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。 牙齿美白小心这三个误区 　　使用方法：增白剂直接作用于牙齿，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。 　　增白效果：此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效，但对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。 　　医生建议：许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的原理与上面方法相似，对付内源性牙齿着色有一定的效果，但比健康牙齿使用周期要长

春节守岁的习俗-年夜饭 守岁从吃年夜饭开始，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。 春节守岁的习俗-倒数 守岁晚上最应景的就是跨年倒数，随着秒针倒数，旧的一年过去，新的一年到来，代表着新的希望和未来，尤其是和家人朋友一起倒数，更是增添春节气氛和感情 春节守岁的习俗-踩岁 将芝麻秆粘上用黄纸卷成的元宝形，攒成一捆，谓之“聚宝盆”。然后，全家人用脚将其踩碎，以“碎”谐“岁”，并借用芝麻开花节节高之吉祥寓意，祝愿家道兴旺，表达对新的一年的祝福和祈盼。 春节守岁的习俗-压岁钱 守岁之际，孩子们会得到长辈给的压岁钱，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一

术后不能立即进食 手术后早期，病人都会有腹部胀胀的感觉，这是因为手术使得胃肠道的蠕动受到了抑制，在肠腔里积蓄了大量的气体无法排除。因此这个时候，无论吃什么东西都是无法进行消化的。只有当病人出现了排气(俗称“放屁”)的情况，表明胃肠道的蠕动趋于正常化之后，才可以进食。 饮食注意 一般的阑尾切除手术，在回到病房6h以后就可以开始饮用流质，但量不要太多。第二天可以进半流质饮食，如面条、馄饨、稀饭等，以后根据肠道功能的恢复情况逐渐转为吃少渣的软食以至普食。出院后饮食无特别限制，但应注意饮食卫生。 饮食上多吃蛋白质含量高的食物，比较有利于伤口愈合。还有不能吃酱油醋料酒，会留疤的。建议喝野生鲈鱼汤，这个对伤口好，只能加点盐隔水炖，连姜都不能加。会很腥不好吃，但是伤口会愈合比较快。花生茄子辣椒南瓜这类热性食物最好也先不要吃。

胡椒能治胃病吗 胡椒对某些胃病有一定的治疗效果。 胡椒，味辛性热。归胃、大肠经，具有温中散寒、温煦中焦、祛脾胃中焦之寒、散胃中寒邪而开胃、下气行滞、消痰宽胸的功效，可治疗胃寒引起的脘腹冷痛、呕吐。 胡椒治胃病的药膳方 1、治疗胃寒，吐酸水：胡椒30粒打粉，或直接用胡椒粉2克，加入100毫升白酒中，每天喝5毫升，可以祛除五脏寒气，消除胃寒症状。 2、治疗胃疼：红枣7个，去核，每个夹7粒胡椒，放到饭上蒸熟，每天吃一颗，连吃7天，治疗气虚、血瘀、湿寒胃痛有奇效。 3、治疗恶心反胃：胡椒粉1克，生姜片30克，煮沸半小时，分3次饮用。 4、治疗消化不良型腹泻：在汤食或菜肴中加入1克胡椒粉，可有效缓解。也可用胡椒粉自制脐贴，24小时止泻消食。 胡椒对胃病的坏处

风寒感冒是什么意思 风寒感冒是最常见的感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。一般天气比较寒冷的秋冬比较容易发生。 风寒感冒是什么意思-风寒感冒症状 1.流清涕 清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。 2.怕寒怕风 通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。 3.后脑强痛 即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。 4.全身症状 浑身酸痛、乏力、提不起劲。 风寒感冒是什么意思-风寒感冒如何治疗

成人大便绿色的原因 1、健康的大便呈棕黄色，有时因进食的食品不同，正常人的大便外形与颜色可能发生一些差异。吃了猪血或动物内脏，大便会变成红玄色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色。 2、个别药物可影响大便的光彩变化。缺铁性贫血病人经常补充铁剂，大便会呈玄色。 3、某些疾病因引起的器官的病变。 4、大便是绿色的，很有可能表明消化不良，绿色大便中混有脓液，则有可能是急性肠炎或菌痢腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如忽然发生带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。如果婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味症状。 婴幼儿大便绿色原因 婴幼儿大便绿色则是腹泻 ，一般为水样、稀糊状、泡沫多，还有酸臭味，是常见的消化不

油性头发如何控油?发根处使用洗发水 对于油性头发怎么护理的问题，洗发根是一种好的解决办法。 我们需要一个带喷嘴的小瓶。然后将一份抗油洗发水与四份温水混合在小瓶中，对着发根处喷，使香波冒一冒泡后再冲掉。 而且还要注意不宜再使用洗发水，以往内从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。 油性头发如何控油?使头发间保持距间 油性发质的人群要注意，让头发之间保持一定的距离同样能够有效的缓解头发泛油的情况。 比如让发根微微隆起或喷上雾状定型液，这样就能很好的让头发远离你的头皮，同时要注意一点，那就是尽量不要将吹风机直接对着头皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，这样不但不容易塑造发型，同时还会刺激皮脂腺的分泌。 油性头发如何控油?头发在空气中晾干

四物膏的做法 1.准备好所有材料。当归63克、川芎42克，白芍63克，熟地84克、麦芽糖500克、蜂蜜200克(是2周的服用量) 2.川芎、当归、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小时 3.大火烧开，改文火煎药1.5小时 4.滗出药液备用 5.砂锅中再加2500克水，大火烧开，改文火煎药1小时 6.滗出药汁备用 7.砂锅中第三次加2500克水，大火烧开，改文火煎药40分钟 8.滗出第三次煎药得到的药汁 9.合并3次煎药所得的药汁，在一个敞口锅里浓缩收汁收汁大概到1.5小时，过滤掉表面的浮沫 10.用120目的细筛网过滤浓缩的药汁，得到清膏391克 11.加入麦芽糖，小火收膏，并不断搅拌防止糊锅;到锅中的膏体表面出现蜂窝状的气泡时，说明收膏完成了。

肾功能检查是什么 肾功能是指肾脏排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的功能。在孕期，肾功能检查一般是抽取抽取手臂或指尖约2毫升静脉血，通过血液化验，检查肾功三项：肌酐、尿酸、尿素氮，来判断准妈妈有无肾炎等肾脏疾病。 目的：预防肾功能衰竭危害母婴健康 整个孕期肾脏负荷加重，滤过的血量相对孕前增加了30%～50%。 如准妈妈肾功能不正常，严重的可能会出现肾功能衰竭，并增加换高血压的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起胎儿宫内发育受限、早产等情况，最后可能导致需提前终止妊娠。 肾功能检查项目 临床上肾功能检查通常包括血肌酐、血尿素氮、血尿酸、内生肌酐清除率、肾动态显像、血β2-微球蛋白等多项指标。由于一些项目复杂，常规体检一般只做前三项测定。 肾功能检查项目及正常