饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。 多吃健脾胃的食物 脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。 多喝养生粥 粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就

　　研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人健康状况更糟糕。 　　在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。 　　1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 　　2、子宫、乳腺。男人生气伤肝，女

制酸止痛 乌贼骨中含有大量的碳酸钙，它可以中和胃酸，缓解呕酸及烧心等症。同时还可以促进溃疡炎症的吸收，有效阻止出血，减轻局部疼痛，因此可作制酸剂。 收敛止血 乌贼骨中所含的胶质，具有分解胃液的作用，它可以在溃疡面上形成一层保护膜，使出血趋于凝结，因此有止血的作用。 常见的止血用法： ①用于崩漏出血属血虚不固者，可与黄芪、焦白术、山萸肉、炒白芍、五倍子、茜草炭、棕榈炭、煅龙骨、煅牡蛎同用，如固冲汤。 ②用于便血、痔疮出血，可单用本品煅研末，每次3克冲服，或配地榆炭、焦白术等同用。 ③用于肺结核吐血，可与白及、三七研末冲服。 ④用于创伤出血，可单用研粉外用。 固精止带 乌贼骨有固定止带作用，可用于遗精早泄之症，可与其他益肾固精药配用;若治妇女

坤灵丸的功效与作用 1、调经养血，祛瘀生新，用于月经不调、或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久不受孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚、肾亏腰痛; 2、其它作用：增强免疫力、镇痛、调经养血、逐瘀生新的功效;坤灵丸还有改善肝脏的解毒功能，改善血循环障碍和调节子宫机能及调节性激素，促进新陈代谢等作用。 坤灵丸属于复方中成药，第一个方子是香附、益母草、红花、鸡冠花、地黄、麦冬、白芍、黄芪、肉苁蓉、茯苓、厚朴、白术等17味中药组成。第二个方子是由香附、阿胶、红参、当归、鹿角胶、龟甲胶、牡丹皮、川芎、延胡索、砂仁、没药、小茴香等15味中药组成。坤灵丸具有调经养血、祛瘀生新的功效，常见症状有月经不调、或多或少、来经时腹痛、子宫寒冷、久不受孕，或者是习惯性流产、妇女的赤白带下病、崩漏不止、病久气虚、肾亏腰痛等。 坤灵丸调经需要吃多久

平板式 平板式是锻炼腹肌最好也最常见的训练方式之一。你不需要重复进行，只需要保持正确的姿势。这项练习是一项挑战，因为你需要忍受最多考验并对你的耐力进行测试。 这项练习包括了将双腿放在伸展位置并将自己置于伏地挺身的姿势，将手肘放在地板上，并保持与肩部相同的高度。 这关乎于收紧腹部并紧紧挺住。你坚持的时间越长越好。 如果你愿意，这项运定也可以搭配伏地挺身进行。如此一来，这对于在家健身就非常有用。 俄罗斯扭转 要进行这项练习，你必须面向天花板躺在地板上。保持双脚併拢，伸展双臂，不要屈曲。 完成后，将你的躯干尽量向右转。然后，停住几秒钟。 然后，在另一侧重复动作。 你必须重复此练习两叁次。你可以把它与其他运动结合，用以形成一套完整的训练。

淋巴两侧长痘如何排毒 淋巴两侧长痘其实更准确的应该是颈部、下颌处长痘，也是青春痘的好发部位，跟面部、前胸、后背长痘的治疗一样，因为它发病机理一样。由于这些部位富含毛囊皮脂腺，所以容易长痘，因为有相应的解剖结构，所以才容易长到这个部位。如果有些部位没有相应的成分，或非常少，则不易发病在该部位。这种痘可以外用消炎的药膏，如维甲酸药膏、过氧化苯甲酰，都是治疗痘的经典外用药。 同时也可以使用排毒的药物，如大便不好可以用大黄蛰虫丸、皮肤病血毒丸等。就西药来讲，如果炎症特别明显，一般用盐酸米诺环素效果也很好;如果反复发作，也可以联合维甲酸，但如果反复发作很长时间，维甲酸可能要吃三个月以上，效果还是很好的。现在治疗痘的方法比较多，还有激光的方法，对于炎症、一直分泌都有很好的作用。 淋巴两侧长痘吃什么药 淋巴结长痘考虑是因为淋巴结炎引起的

产地不同 孔雀石在世界著名产地有赞比亚、澳大利亚、纳米比亚、俄罗斯、刚果(金)、美国等地区，我国主要产于广东阳春、湖北黄石和赣西北等地。孔雀石为铜在空气中受潮后被氧化，表面所生的绿色碱式碳酸铜，或为糠青(即碱式碳酸铜)与熟石膏加水拌和压成扁块的加工品及天然的孔雀石，药用多为加工品。 中国是绿松石的主要产出国之一，湖北竹山县、郧西县、安徽马鞍山、陕西白河、河南淅川、新疆哈密、青海乌兰等地均有绿松石产出，其中以湖北郧县、郧西、竹山一带的优质绿松石为世界著名产地。在国外的著名的绿松石产地伊朗，产出最优质的瓷松和铁线松，被称为波斯绿松石，此外埃及、美国、墨西哥、阿富汗、印度及原苏联等国均产出绿松石。 成分不同 孔雀石是含铜的碳酸盐矿物，化学成分为Cu2(OH)2CO3、CuO71.9%、CO219.9%、H2O8.15%等，有绿、

山竹皮可以吃吗 可以吃，但因其味道酸涩难吃，所以一般不直接吃。 山竹皮虽然不建议直接吃，但其药用价值大于食用价值，所以可加工后作为药品使用的，山竹皮粉末是治疗腹泻的良药，还可以通过外敷，用山竹皮粉末治疗一些皮肤病。 山竹皮的食用方法 1、山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效。 2、山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用，但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用，另外山竹皮可以炒制后加工成粉末，然后当作外用药物使用，直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。 3、把山竹皮放在水中浸泡，泡制八小时以后，用泡出的水洗脸，可以减少色斑以及粉刺等皮肤病症的出现。 山竹皮的功效与作用 1、消炎杀菌止泻 用山竹皮和清水煮制

婚检的定义 婚检是对男女二人进行身体和生殖器检查，一旦发现疾病可立即治疗，提高了优生优育几率，保证婚姻的幸福。 婚检的定义： 为确保婚后质量，打算结婚的男女双方，到特定的医疗机构进行一系列相关检查，以及时发现影响婚育的各类疾病。 婚检要做哪些准备 婚检时间： 建议在婚前3个月进行婚检。婚检与登记结婚(举办婚礼)应该隔一段时间，不建议在临结婚前才匆匆婚检，这是为了确保婚检出现问题有治疗时间。同时夫妻需要知道的是，此证明3个月内有效。 出结果时间： 体检顺利的情况下，一天(当天)就可以领取证明。 资料准备： 1、双方户口本(尽量是完整户口本); 2、双方身份证; 3、1寸免冠照3张; 4、双方单位出具的婚姻状况证明;

　　有报道称，纸尿裤用多了会导致不育不孕，这样的说法有科学依据吗?纸尿裤真的能导致不育吗?怎么使用纸尿裤才能保证宝宝的健康呢? 　　纸尿裤用起来方便、省心，因此大受年轻父母青睐，很多宝宝更是24小时被裹着纸尿裤。早前，有报道称纸尿裤有可能引起不育症，原因是纸尿裤紧贴宝宝皮肤，易使局部温度升高，而男婴睾丸最适合的温度在34℃左右，一旦温度上升到37℃，日久可导致睾丸将来产不出精子来。 纸尿裤会导致不育？纸尿裤使用指南 　　专家：纸尿裤不会造成宝宝日后不育 　　就此，纸尿裤所属行业协会，邀请国内知名儿保专家和研究胚胎及男性生殖健康的专家，就纸尿裤与婴儿健康发育的问题进行过研究。专家们根据研究结果进行论证，指出男宝宝穿纸尿裤不会造成日后不育，相关报道结论下得过于草率，无科学依据。 　　专家认为使用纸尿裤会导致宝宝局部体温过高，是一种误解。人体任何被包裹的地方，局部体温只是较其他地方

罩杯的大小 A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。 运动的激烈程度 不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出

乳腺导管扩张的原因 1.导管排泄障碍。导管内分泌物积聚;先天性乳头畸形、凹陷、不洁或外来毛发、纤维;中老年妇女因卵巢功能的减退，乳腺导管呈退行性变等等，都会阻塞乳孔，从而引起乳腺导管轻度扩张。 2.异常激素刺激。导管上皮之所以会产生异常分泌，是因为异常性激素的刺激，使得乳腺导管轻度扩张。若导管阻塞但没有异常激素刺激促使上皮分泌，不会发生导管扩张的可能。 3.感染。乳腺导管轻度扩张与厌氧菌感染或乳晕部感染有关。乳腺导管内的分泌物除了会刺激导管扩张外，还有可能会溢出管外，最后会引起管周以浆细胞浸润为主的炎症反应，因此我们又称其为浆细胞性乳腺炎。 乳腺导管扩张症状表现 乳腺导管扩张可以由很多种疾病引起，各个疾病引起的表现不完全一样，主要表现有以下几种： 第一，肿瘤引起的乳腺导管扩张会出现乳腺导管乳头的溢血

祛湿 现代女性运动量少，久坐空调房，经常吃一些生冷性食物，湿气更容易进入体内，通过在不背部拔火罐，有利于排湿气、寒气。 疏通经络 拔火罐有利于疏通经络，经络不通，体内产生生物垃圾，血液流通不畅，然而人体本身血液是需要流通的，所以，拔火罐可以通过对女性穴位的疏通达到血液循环正常，让身体更为健康。 改善腰部不适 女性朋友长期坐姿不正，加班熬夜，长时间开车等都会引起腰肌劳损，颈肩疼痛等症，而背部拔罐可以对着这些症状起到缓解作用。 调理月经 现代社会大多城市生活节奏快，工作量大，作息不正，饮食不规律，容易引起女性朋友生理期紊乱，拔火罐可以活血化瘀，调理气血，从而起到调理月经的作用。 减肥

蜂蜜 枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气，有不错的壮阳效果，特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。 桂圆 枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。 淫羊藿 枸杞和淫羊藿一起泡茶壮阳补肾效果很明显的，淫羊藿有一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能。建议可以坚持服用效果比较好。 人参 人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智;枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。可以治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。 枸杞壮阳茶配方大全

2017股市什么时候开盘? 2017股市开盘时间因地区而异的。 春节到来，大家关心公司放假情况，作为忠实股民2017年春节股市休市和开盘时间。其实，现在股市也就那样，涨涨跌跌，大盘振幅就没超过5%，经济数据好转，不涨。经济数据不好，假摔拉起。 2017股市什么时候开盘：2017春节股市开盘安排 香港股市于1月27日开半日市，自1月28日起至1月31日休市，2月1日恢复正常交易。 内地股市自1月27日至2月2日休市，2月3日恢复正常交易。 深股通及沪股通自1月27日至2月2日关闭交易，2月3日恢复开通。 港股通(深、沪)自1月25日至2月2日关闭交易，2月3日恢复开通。 另外，1月22日(周日)、2月4日(周六)为周末休市。 值得注意的是，欧美和日本股市照常开市

　　【2012最新立秋祝福短信 立秋短信祝福语集锦】 　　时到立秋年过半，可能有涝也有旱，天高气爽是秋天，明月风清袖两边，平日繁忙不常见，小小信儿来问问：立秋了，天气多变，养身养颜是关键! 　　立秋热，白露凉，秋分正是好时光;日不短来夜不长，应把事业多多忙;拼搏健康两不忘，成功向你闪光芒，愿你天天都吉祥。 　　秋意微凉，秋空幻想，秋思寄心上;秋叶转黄，秋风飘荡，秋日莫感伤;秋夜渐长，秋月明亮，秋梦现芬芳。愿我清爽的祝福能为您带来立秋的舒畅! 　　秋风秋雨秋老虎，终日奔波真辛苦;天气变化要记住，莫丢健康然后补;要有不快向我诉，我用祝福伴你度;祝你立秋快乐! 　　又是一年立秋时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。 　　落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守

办公室放什么植物风水好：仙人球 说到办公室花卉，当然首选仙人球。仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。小编推荐仙人球最关键的原因是，它可以吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。 办公室放什么植物风水好：吊兰 据研究，吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的甲醛，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用,还可以起到对人体的保护作用。 办公室放什么植物风水好：芦荟 一般植物的光合作用都是在白天吸收二氧化碳的同时放出氧气，而芦荟因为是“多肉质植物”，它白天大量吸收二氧化碳，到了晚上再慢慢放出氧气。且具有一定的吸收异味作用，美化居室的效果。

癫痫遗传吗 癫痫病有的有遗传性，但是遗传的性质是不一样的。除了有从一出生就患有癫痫病的，继发性也是有遗传性的。其余大部分都是因为生活上的原因形成的，也就是继发性的癫痫。原发性和继发性是不一样的。据资料表示，遗传是癫痫病发作的主要原因。 因为癫痫病发病时的类型不一样，所以遗传也是有很大的分别的。如果患者是属于特发性的，那么他的孩子就很有可能会患癫痫病。在儿童中患癫痫病的人也不少。其中愣神发作女孩比较多。但是从一些资料上看男孩患癫痫病的可能性比女孩大。 癫痫病遗传几率大吗 癫痫疾病是遗传的疾病，这个是不能否定的，因此，患者在想要宝宝的时候，就要考虑清楚了，想要一个健康的宝宝，就一定要在治疗了之后，医生允许的情况下，另外，如果怀上了宝宝，那么就一定要按照医生的嘱咐来治疗，对于医生说的，要严格的遵守，不要因为怕伤害到

中医辨证论治 (1)内治法 根据中医辩证分型采用中药治疗： ①风热袭肺，移于大肠肛门者 治宜清热泻火、通便，方用凉隔散。 ②风邪挟湿或肝胆湿热、郁阻肛门者 治宜疏风清热利湿，方用消风散或龙胆泻肝汤。 ③血虚生风化燥、肌肤失养者 方用当归饮子。 ④血瘀生风、蕴结不散者 治宜逐瘀祛风，方用疏风解毒汤。⑤虫毒骚扰侵入肛周，或湿毒、药毒犯阻后阴者 治宜杀虫解毒止痒，方用乌梅丸。 (2)外治法 ①皮肤湿润者 可用枯矾粉干撒患处，1日3次。 ②皮肤干燥者 可用黄连膏或青黛膏外敷，每日3次。 (3)中药外洗坐浴 选用清热解毒、除湿止痒的药物为主，温水坐浴。 西医治疗 (1)病因治疗 仔细查找各种可能引起瘙痒的原发病因并尽力消除。首

后拉毛巾瘦手臂法 方法： 坐立或站立姿势，拿条长度约五十厘米的毛巾，左手从后下方伸到背部，右手从前上方伸到背部，两手分别握住毛巾两端，尽量把两手靠近，绷紧，保持姿势30秒，再换双手位置（左手从前上方，右手从后下方），与刚才的手臂动作呈交叉型，保持姿势30秒，如此为1组，来回做15组。 矿泉水瘦手臂法 方法： 坐在椅子上，双手各拿一只装满水的矿泉水瓶，伸展手臂匀速抬起放下，方向不限，持续四十次，直到手臂产生酸胀感。 哑铃瘦手臂法 方法： 1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。