小儿补钙是该用葡萄糖酸钙还是碳酸钙？

表妹昨天去医院给她儿子做了一个微量元素检测，检查结果是：缺钙！其实她儿子2岁多点，看着也不算太矮。但是当妈的很紧张，拿到结果就给我这个营养师打电话，“姐，你外甥儿缺钙了！快告诉我！补钙是该用葡萄糖酸钙还是碳酸钙？”。我表妹的性格向来都是简单粗暴型。我懵圈了一下之后，告诉她选碳酸钙。直接推荐给她给儿子用精朗迪碳酸钙D3颗粒。

其实，很多家长都遇到过这样的问题。孩子到了2、3岁，跟别的小朋友一起玩时，才发现自己家孩子黄瘦矮，然后就开始在心里各种犯嘀咕“俺家孩子是不是缺锌了、是不是缺铁了、是不是缺钙了……”之后就会给孩子盲目的买各种营养品，比如某葡萄糖酸钙、某乳酸钙、某葡萄糖酸锌、多维多矿的复合钙等等。儿童营养学专家们建议家长在选产品的时候一定要考虑三点：一是钙量、二是产品是否适合自己的孩子、三是吸收率和搭配比例，这三点至关重要。否则，你很可能会遇到天天给孩子补钙，孩子还缺钙的现象。对于这个问题我们就聊一聊如何给孩子选择补钙产品。

如果您的孩子坚持补钙可是仍有缺钙的症状或者检查出缺钙，请注意是不是存在以下三个问题：

1、补钙量不够

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道补进了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13%、碳酸钙40%。根据以上，若小儿需补充400毫克钙，那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙结果却还是相差甚远。

2、选择了不适合自己孩子的钙

儿童补钙制剂种类很多，选择补钙产品时，除了注意钙的净含量之外，还要综合考虑对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源，因海洋软体动物吸附能力强，常有对人体有害的重金属，不适合小儿服用。另外，有些钙源对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前，最适合小儿的钙源有天然乳钙(牛奶中提取的)、碳酸钙等。

3、缺少促进钙吸收和利用的其他元素

单独补充钙，人体的吸收利用率并不高，需要添加促进钙吸收和利用的营养素，例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。

针对上述问题，我推荐给宝宝用精朗迪碳酸钙D3颗粒，它就是为0-3岁宝宝设计的专属补钙制剂。拥有“黄金配比”：250mg的钙搭配100国际单位的维生素D3，能有效促进身体对钙的吸收。淡淡的水果味宝宝也更容易接受。相比于片剂，颗粒冲剂宝宝更愿意接受。以上就是我推荐表妹用这个产品的原因。宝妈们也可以给自己家宝宝试试！