女性怎样丰胸 掌握在家丰胸小窍门让胸更大

对于女人来说，平胸无疑是个致命伤，一定要尽快杜绝。但是，网上各种丰胸方法层出不穷，我们很容易掉进丰胸圈套。这样不仅没能起到丰胸的效果，可能还会危害我们的身心健康。如果你尝试了很多丰胸方法都没成功，小编可以为大家介绍几个最实际有效的胸部变大法，让你如愿变身大胸女。

女性怎样丰胸 胸小的妹子可以多吃海带炖鲤鱼

海带炖鲤鱼这款丰胸食谱，主要利用的是海带和猪蹄，猪蹄就不必说了，相信大家都了解它在丰胸方面的神奇功效。此外，我们知道海带是含碘量非常高的海藻类食物，它所含的丰富碘能够促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，改善内分泌失调的问题，防治乳腺增生。对于我们女性来说，海带不但有美容、美发、瘦身等保健功效，更可以丰胸和辅助治疗乳腺增生。

所需材料：两百克水发海带，五百克鲤鱼，一只猪蹄，两块干豆腐，一百克花生米，以及适量调味料。

制作方法：第一步，首先把猪蹄去毛洗净，并剁成块;豆腐则切成丝。

第二步，把炒锅烧热，再下适量油和盐，然后分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香，最后倒入沙锅中，再加入花生米、料酒和适量清水炖上一个小时。

第三步，最后加入姜、葱和鲤鱼炖半个小时，并加盐调味就可以食用了。

这款海带炖鲤鱼丰胸食谱有滋阴养血的功效，非常适合阴血虚弱，以及乳房失养而导致乳房扁平的女性。有时间的朋友，不妨给自己做一道尝一尝，相信你会喜欢上它的美味。

女性怎样丰胸 丰胸健美操打造迷人曲线

刺激乳房发育，以及拯救因年龄及内分泌不调等诸因素造成的乳房松弛、下垂。

step1 双腿伸直，坐稳，双手握成拳头，并将大拇指包裹在拳头内，双拳放置在能使上身坐直、胸脯挺起的位置。

保持这一姿势，而后做深呼吸练习。先大口地将空气吐出，再从鼻腔中猛地吸入空气，反复作数次练习。

step2 将双腿反折坐稳，上半身略向后倾，双手握拳，将大拇指握在其中，把双拳放在大腿上面。

然后，再进行同第一节的深呼吸练习，一直做到人不能承受腿部酸痛为止。

step3 双手抱住乳房，做向下压的动作。保持这一姿势，双肘关节一边向后拉，一边从鼻控深深吸入空气，直到不能再吸的极限为止，而后从口腔中大口吐出。

运动次数：反复练习9次。

想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够，配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部，这样才能快速升级D杯。

要想使胸部在短期内飙至D罩杯，最好的方式就是选用一款天然的丰胸产品。天然丰胸产品，不含激素，对身体无任何伤害，与传统丰胸相比，更快速有效。我们都知道，传统丰胸方法见效比较慢，很多人都难以坚持，更别说看到效果了。而天然的丰胸产品不仅保障了丰胸在安全健康的前提进行，还解决了传统丰胸方法见效慢的弊端，省时省力，又有效，因而也更受女性亲赖。

波斯丽尔作为一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、杏仁油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，从根源入手为胸部发育提供充足的营养，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。

想要在炎炎夏日自信的秀出身材，不经过一番“努力”是不行的。如今似乎满大街都是“招摇过市”的丰满爆乳，爱美的女性想要增强自己的关注度，完全可以凭借波斯丽尔这款健康有效的丰胸产品，拥有坚挺、圆润、丰满的胸部。