用什么东西缩阴效果好？【图】

阴道不紧，不性福，更不健康。所以今天小编特别给大家分享用什么东西缩阴效果好？希望对阴道松了的女性朋友有所帮助！

说到缩阴，常见的缩阴方法有两个：缩阴产品以及缩阴运动。不过缩阴产品有很多的牌子，不同牌子的效果也存在差异，至于缩阴运动，如果没有掌握住正确的缩阴步骤也很难起到缩阴紧致的效果。所以今天小编会特别给大家推荐一款真正效果好的缩阴品牌，另外还有几个简单的缩阴运动怎么做图解分享给大家。

首先，用什么产品缩阴效果好？

国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。效果好的缩阴产品一定是可以对症解决该问题的。说的这里那就不得提一下具备“养护结合”缩阴原理的绿色缩阴品牌千黛斯。

一直遵循绿色缩阴理念的千黛斯抓住了阴道松弛根源。可以利用天然植物精华自然修复受损阴道组织，激发老化的阴道细胞，从而自然收缩阴道紧致，坚持使用过程中千黛斯能够起到缩阴、养阴、护阴、润阴的作用。

在千黛斯问世的12年间，它帮助了成千上万阴道松弛的女人解决了阴道松弛的烦恼，据用过该产品的女人反映，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，成功缩阴之后不反弹。

看到这里大家是否很心动？如果想要达到良好的缩阴效果只需要结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程（私护专家V信/Q号: 721013081），坚持使用即可。该产品使用简单，便于坚持。

接下来，我们再来看看做什么运动缩阴效果好？

缩阴运动主要是通过运动来锻炼阴道的肌肉群，以恢复阴道的弹性和韧性，达到缩阴目的，适用于所有女性。具体该怎么做呢？

1、蛙跳，这是比较耗费体力的盆底肌肉恢复运动，它能充分的锻炼肌肉的韧性，坚持每天练15分钟左右，持续一个星期，盆底的肌肉能得到很好的锻炼。

2、仰卧起坐。虽然仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对盆底的肌肉训练也很有帮助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，从而锻炼了盆底肌肉。

3、憋尿运动，在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

4、盆底肌肉锻炼，通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升，配合千黛斯效果更好。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。

以上就是有关用什么东西缩阴效果好？的全部内容，其实方法很简单，关键在于阴道松弛的你能否正确采用，坚持进行，这也是影响缩阴效果的关键。