对于备孕期的准妈妈而言，孕前的一切行为都要以健康受孕为目的，那么在饮食方面，未准妈妈应该多吃哪些食物，才有助于早日受孕呢?请看下文列举出来的有助早日受孕的最佳食物： 　　芹菜 　　然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。 　　如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。 　　生蚝 　　这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。 　　如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它

　　备孕的过程是辛苦的，所以男女方面必须找准正确的时机怀上健康宝宝，千万不能因为一些错误的受孕时机导致孩子的不健康，那么有哪些情况下是不能受孕的呢，请看下文给出的具体指导： 　　1、不要心情不好的时候受孕。当人处于情绪压抑焦虑的情况下对精子和卵子的质量都会存在影响，就算成功受孕之后也会因为情绪的不稳定而影响母体的激素分泌，会使胎儿存在躁动不安的现象，影响其正常发育，甚至严重的还可能导致流产。 　　2、不要在蜜月期间受孕。由于在新婚前后，男女双方都会为操办婚事而奔走劳累，体力超负荷消耗，从而会降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生优育。 　　3、不要在旅行途中受孕。人在旅行途中的生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，会引起胎卵生长或受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。 　　4、不要在患病期间受孕。疾病会影响到母体体质和受精卵的质量以及宫内着床环境。患病期

　　对于准备怀孕的准妈妈来说，在孕前除了做好物质准备，打好营养基础外，还需要准妈妈做好全面的心理准备，那么需要做好哪些心理准备呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来了解下吧。 　　了解与怀孕有关的知识 　　了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调节规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调，了解这些知识就更为必要。 　　清楚扮演着怎样的角色 　　怀孕的妻子与往日相比需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的推移而增加。 　　建立良好

如何才能尽早受孕成功?这是所有备孕期爸妈所关心的问题，专家表示，想要加快受孕的成功率，就需要男女双方共同下一些功夫，下面我们就具体的来看看，提高受孕几率首先要如何做?希望通过这些好孕知识，能让你的受孕机率大在提高。 在月经前半段期间夫妻同房受孕几率比其他时间段高出许多，另外夫妻增加同房次数(最佳隔3天)，因为精子在子宫颈里只能活3—5天。 以月经周期30天为例： 第1天(月经来潮) 第15-19天(排卵) 第30天(下次月经来潮前一天) 怀孕的最佳时机选择在女性的排卵期同房也更加利于受孕，以便在卵子释放的时候及时受精。卵子存活时间久于精子，但也只有12—24小时。 如何确定排卵期? 根据女性个人的生理变化来确定，在下月来月经前的12~16天，排卵期阴道会分泌出黏液，卵子排出卵巢时小腹

　　对于备孕期的爸妈来说，早日怀孕上健康宝宝比什么都重要，想要孩子优质，亲亲宝贝小编提醒广大备孕期爸妈，就一定要把握好最佳爱孕期，本文就来详细的告诉大家，备孕爸妈如何正确的把握最佳受孕精髓，一起来看看吧。 　　1、一天中最佳时间 　　做爱的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。 　　2、一年中最佳月份 　　受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。 　　科学建议夏末秋初受孕比较适宜。 因为这样早孕反应阶段正值秋季，避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良

怀孕准备最关键的一项事情就是孕前检查，随着二胎政策的陆续放开，许多家庭都开始了生二胎的计划，那么对于二胎的孕前检查要注意些什么呢?与一胎的孕前检查有些什么不同呢?请看下文给出的具体指导。 目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目( 血常规、尿液分析)，生殖系统检查( 通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查)，宫颈防癌刮片(TCT)，肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查(TORCH)( 风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)及遗传性疾病检查。 经产妇除了应当做上述检查外，还要注意以下问题： 1.更应注意监测血压、血糖情况 随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显著高于初

所谓早产儿，就是还没有足月就提前出来的小宝宝，因此，比起足月宝宝，早产儿大多瘦弱，如何才能让早产宝宝变壮实呢?本文就告诉大家让早产宝宝变强壮的4大计划，一起来参考下吧。 计划1 ：精心喂养 ● 母乳最佳 早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补充足够的营养，早产宝宝由于生理机能发育不很完善，要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白，其中的氨基酸能够促进宝宝生长，且母乳中含有多种抗体，这些对早产宝宝健康更加可贵。用母乳喂养的早产宝宝，发生消化不良性腹泻和其他感染的机会较少，宝宝体重也会逐渐增加。母乳不足，体重低于2000克的早产宝宝需要加铁强化的配方奶喂食，配方奶中还应特别添加钙、磷、钠及维生素。 ● 吸后再食 早产宝宝对于营养素的需求高于正常宝宝，但这也和早产宝宝的生理特点存在着矛盾。早产宝宝的吸吮能力

　　对于宝宝的提早报到，父母必须做好精心的呵护，那面对这个瘦弱的孩子，父母们到底应该注意些什么?要如何科学的护理好呢?请看下文给出的具体指导，家用早产宝宝的父母，一定要仔细阅读哦。 　　由于早产儿出生时发育不成熟，因此，在家庭护理中一定要立足这一情况悉心照料。 　　1.由于孩子吸吮力气不足，应耐心喂养：一般出院初期，一次喂奶多是需要30-40分钟。 　　2.刚出院回到家的宝宝，头两三天内，其每餐的喂食量先维持在医院时的原量不必增加，到适应家里的环境后再逐渐加量，因为环境的变迁对幼儿的影响是蛮大的，尤其是胃肠的功能。 　　3.餐多量少及间断式(每吸食一分钟，将奶瓶抽出口腔，让宝宝顺顺呼吸约十秒钟，然后再继续喂食)的喂食方式，可减少吐奶发生及呼吸上的压迫。 　　4.可喂食早产儿奶粉，以促进消化及增加营养吸收。 　　5.早产儿对温度及变迁亦是很敏感的，所以要注意体温的保持及温度的衡定

　　原本以为经历十月怀胎的辛苦，“卸货”后总该可以松一口气，好好休息了吧。宝宝出生后，才发现生娃就是个坑啊，新生宝宝平均2小时就要喝一次奶，更是把新妈妈折磨得筋疲力尽。 　　对宝宝的5大好处 　　1、为宝宝特殊设计的完美食物 　　母乳是妈妈给宝宝的最好礼物。 　　没有任何一种产品像母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。每个妈妈的母乳都是为你自己的孩子特殊设计的，吃了妈妈的奶，宝宝的体重会正常增长，将来不会过胖。 　　2、增强宝宝抵抗力，减少疾病 　　没有比母乳喂养更能保护你的孩子不受过敏以及诸多感染的侵袭了。在他生命初始的六个月里，单纯吃妈妈的奶，能使他的身体更好地为接受其他食品做准备。母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾

　　胎教是每个准妈妈在怀孕期间都会运用的，对于孕妇胎教，专家提醒，重在于正确的进行，否则不旦不利于胎儿发育，还有可能导致胎儿早产，下面我们就来了解下，哪些错误的胎教方式会导致孕妇早产。 　　因采用触压、轻拍腹部的方式对肚子里7个月大的宝宝进行胎教，闸北区一孕妇近日发生腹痛，被家人慌忙送进了医院。一项调查显示，沪上约70%的孕妇尝试过胎教，因不当胎教导致早产危险或损害胎儿健康的案例并非首次发生。 　　“拍肚子”易致假性宫缩，从而导致孕妇早产！ 　　这位差点早产的糊涂妈妈表示，因为想要孩子出生时更聪明，当日，她在家按照一个姐妹的经验按摩和拍肚子，没想到还没做完胎教就觉得下腹一阵一阵的痛，到了医院才知道差点早产。 ”记者采访发现，“摸肚子”这种简易胎教法在孕妇中非常普遍，仅当天在医院准备产检的十几位孕妇中，就有7、8位孕妇表示有经

早产是怀孕晚期的妈妈最应该小心的一种现象，那么新妈妈如何才能尽早的发现早产的现象呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家整理出早产的各种症状，以及准妈妈们如何正确的应对早产，一起来学习下吧。 早产的症状： 1、子宫收缩 子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在体位变化或行路走急的时候会出现子宫收缩但没什么规律，而且收缩的频率也不是很高，这种情况医学上称为假宫缩，准妈妈不必太过于担心。 2、持续阵痛 在怀孕29周至36周时，子宫收缩频率每10分钟2次以上，准妈妈会开始感觉到酸痛，有点

导致早产的原因有很多，有一些是无法预知的，但是大多数的早产还是有因可查的，本文就整理出早产与各种因素的关系，尽早掌握这些知识，有助于准妈妈更正确的做好早产的预防措施，一起来看看吧。 早产与怀孕年龄的关系 未满20岁或大于35岁的孕妈妈早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁年龄组的11倍。 早产与流产史的关系 流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕，这些情况对孕妈妈影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产机率增高。 早产与胎位的关系 臀位早产的发生率为20.4%，是一般胎位正常的产妇早产率的7倍。 早产与疾病的关系 1.妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、

在顺产条件不允许的情况下，许多准妈妈还是不得不面临剖腹产，对于剖腹产，亲亲宝贝小编在此要提醒准爸爸的是，当妻子确定剖腹产时，准爸爸一定要做好相关准备工作和注意一些事项，下面，我们就具体的来看看剖腹产时丈夫应注意什么吧。 丈夫应该事先了解哪些医院具备先进的医疗器械和应急措施，可以在自然分娩出现意外时转而采取剖腹产。 在这种时候，千万不能吝啬于花钱。 进行剖腹产后，妻子更需要丈夫的帮助。一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的产后调理完全交给丈母娘或自己的母亲。但在剖腹产后，最重要的是丈夫的心意。因此，不管是看书还是向身边人询问，丈夫都应该了解产妇在剖腹产后的大致恢复程序。 若是医生说有可能需要做剖腹产，孕妇的脸色当场就会暗下来。但如果医生说这句话的时候是怀孕前夕的检查时，最好还是持信赖的态度，因为医生一般是不会随意把这句话说出口的。

对于剖腹产，还是不少女性对它存在一定的误区，错误的以为这是分娩的好捷径，因为，在每一胎都愿意采用剖腹产，那么孕妇到底最多可以经受几次剖腹产呢?请看下文专家对此给出的解答与指导： 现在很多媒体报道明星剖腹产，譬如小S就是连剖了两个女儿，似乎还想再生，那么“剖宫产，最多能剖几次”?记者采访东南大学附属中大医院妇产科林奇志副主任医师，专家表示，剖宫产原则上不超过三次，且剖得越多，风险越大。一些女性不知道多次进行剖宫产其实是以生命为代价，令人痛惜。 剖宫产尽量别超过3次 据该科林奇志副主任医师介绍，前段时间一位连续两次行剖宫产术，且已经是两个孩子的母亲王某来到中大医院妇产科接受第三次剖宫产术，考虑到患者 多次剖宫产史，有疤痕子宫，属于高危妊娠，该科重点监护，密切关注，在术中出现产后大出血，且子宫破裂，不得不将子宫切掉。幸亏救治快速，病情估计充分，

顺产虽然不是大手术，但很多准妈妈在顺产过程中也难免会挨一小刀，这一小刀就是我们常说的顺产侧切，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，如果你想避免这一刀的发生，那么就需要做好几下几方面的孕期保健，一起来看看吧。 顺产侧切是指在分娩过程中，医生为了加快宝宝的出生，而采用会阴部分加切开口的方式。如果是没有进行会阴侧切而产生的会阴撕裂，伤口凌乱无规则，反而不利于产妇的阴道恢复。那么，是不是每个顺产的准妈咪都需要侧切呢? 一、恐怖!几乎顺产都要侧切 敏敏临近分娩，在医院进行最后一次产检的时候，她跟医生商量选择顺产，为的是可以避免手术刀在自己肚皮上的一刀。可是，医生告诉敏敏，哪怕肚子上的那一刀可以避免，顺产的时候还是会在会阴上切一刀。敏敏很疑惑，难道顺产不是直接让宝宝从阴道产出吗?是不是每个准妈咪的顺产手术都要进行会阴侧切呢? 从上个世纪80年代开始，医生

谁都会怕痛，尤其是女人面临分娩疼痛，都会很害怕，因此，一种无痛分娩方式的出现，让女人有效的减轻了分娩疼痛，对于无痛分娩，准妈妈的疑问也是颇多，本文就整理出有关无痛分娩的几个疑问，请专家给予解答，一起来了解下吧。 做妈妈的快乐一定要伴随着分娩的痛苦吗?这种痛苦能不能减轻呢? 分娩成功成为母亲，可以说是女人一生中最幸福的时候，但是几乎所有的妈妈在回忆起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，这种痛苦让每一位经历过的女人都心有余悸。 不少妈妈甚至说：早知道这么疼，我就不生了。有的女性因为害怕分娩时的疼痛，一直不敢要孩子。现在北京的一些医院推出了多种减轻分娩时痛苦的手段，从呼吸调整、心理暗示安慰、镇痛仪、注射杜冷丁等麻醉剂到硬膜外镇痛无痛分娩。这样，孕妇可以充分享受做妈妈的乐趣，而减轻阵痛的痛苦。 其实分娩的痛苦不仅给产妇带来痛苦，对胎儿也有不利的影响

分娩是人类繁衍后代的自然规律，因此，在分娩方式上，我们也是推荐自然分娩，但并不是所有准妈妈都适合自然分娩，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈几个顺产的条件，你自我检测一下，是否附合条件呢。 现在，人们都提倡回归自然，分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖宫产的孩子更健康聪明。但事情总是两个方面的，这种自然分娩需要疼十几个小时，尽管不会像有的产妇所说的那样会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。因此，她们迫切想知道如何才能让自己少受痛苦，顺利地度过分娩。 那么哪些因素可以影响妇女的自然分娩呢? 因素一、产妇的精神因素 焦虑紧张不仅可以影响产妇情绪还可以消耗她们的体力，使其对疼痛的敏感性增加，使大脑皮层神经中枢指令的发放紊乱。 宝宝要来到人间，发动宫缩，促进分娩，需

　　据相关数据统计，大多数的准妈妈在产前都会面临各种各样的压力，因此，准妈妈有效缓解产前压力就变得很重要了，那么孕妇产前如何有效缓解压力呢?本文就对此给出了一系列的指导，一起来看看吧。 　　下面是一些关于如何控制压力的建议： 　　好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。 　　不要太在意压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 　　远离负面资讯。令人感到恐怖、悲伤、气愤的负面资讯或有激烈争议的话题，孕妈最好避免接触。怀孕早期是怕孕妈跌入情绪深渊，造成忧郁不安;到了怀孕后期，又恐紧张引发子宫不正常收缩，

　　有研究表明，按摩乳房能有效的促进分娩，但准妈妈要注意的是，这种方法只对以下两类待产妇有良好的效果，其它情况下不可采用，以免引发其它健康隐患，请看下文具体指导。 　　一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。 　　二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。 　　按摩方法： 　　待产妇本人或其他人取28℃-30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。 　　倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的

　　盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢? 　　生活实例： 　　丞琳快6个月了，出生后一直吃母乳，丞琳妈妈的奶水特别好，所以，小宝宝也长得白白胖胖，小脸也红润润的。6个月，到了该添辅食的时候，丞琳妈妈在是否应当给宝宝的辅食里添加盐的问题上犯了难。仅仅在自己家中就出现了两三种说法，丞琳妈妈有些拿不定主意。母乳再好，宝宝快6个月了，也应该要添加辅食了，可是如果让宝宝吃一点也不带“咸味”的辅食，宝宝会爱吃吗?宝宝不吃盐，是否还会影响宝宝的生长发育? 　　专家解析 　　6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。 　　对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的