众所周知，给宝宝补铁很关键，许多家长也重视给孩子补铁，其实给孩子补铁用饮食来补就很有效，并不需要特殊的补铁药剂等，比如以下这两款补铁的食谱，就是不错的选择。 　　肝泥如意卷 　　材料面粉50克、黄豆粉5克、鲜猪肝15克、鸡蛋1个。 　　调料发酵粉、水淀粉、植物油、料酒、葱姜水、花椒水、盐、碱水各适量。 　　做法 　　1。将面粉、黄豆粉掺和均匀，加入发酵粉及适量水和成面团发酵。 　　2。将鲜猪肝切大片挂匀水淀粉后投入温油锅内炸透捞出，用刀剁成泥，加入蛋液及料酒、葱姜水、花椒水、盐拌成肝泥馅。 　　3。将发好的面团对入适量碱水揉匀，擀成长方形面片，把肝泥馅均匀地抹上。然后，两边卷至中间，在相接处蘸匀水使之黏合，最后翻过来码入屉中蒸30分钟即可。食用时，切成小段。 　　因此，家长们可以用上面的方法来补铁，让宝宝不缺铁，让宝宝身体健康。 　　荷花卷 　　材料 自发面粉100

　　进入到春季，又到了宝宝腹泻的高发时期，在此阶段，就需要妈妈精心的照顾和调理，特别是饮食的调理非常关键，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款腹泻宝宝食谱，妈妈们要吧提前收藏起来，以便急时所需。 　　营养糯米饭 　　材料 　　泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆1 5 克，栗子2 0克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯 　　做法 　　1.豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。 　　2.香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。 　　3.在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。 　　4.香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。 　　总之，家长们一定要重视的，掌握好具体的方法，合理的安排饮食，及时调节宝宝肠道。

　　蒸蛋是许多宝宝都爱吃的一道美食，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈一道以蒸蛋为主料的美食，这也可以说是蒸蛋的升级版，名叫鱼片蒸蛋，一听名字就知道营养丰富吧，一起来看看它的制作方法吧。 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋需要的原料： 　　主料： 草鱼300克 鸡蛋250克 　　调料： 小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋的做法： 　　1. 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀; 　　2. 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中; 　　3. 烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3 分钟，利用余热?h2 分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。 　　菜品口感：嫩滑清香。 　　食用方法：适合中餐、晚餐食用，四季皆宜。 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋的营养： 　　1. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙

　　许多妈妈都有这样的经历，那就是宝宝到了吃辅食的阶段，但对辅食却并不那么感兴趣，有的甚至还有抵触心理，那么宝宝为何会拒吃辅食呢?妈妈找清原因了吗?是不是你添加的方法不正确呢?本文就来一一解答这些相关问题。 　　一、婴儿添加辅食的原则 　　1、添加的量应由少到多; 　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物; 　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食; 　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消

　　对于辅食添加阶段的孩子，要想吃的健康吃的营养，那么就需要家长们下些功夫了，在这里，亲亲宝贝小编就整理出有关宝宝添加辅食谨记10条备忘录，分享如下，希望妈妈们能用心学习。 　　1、添加辅食的时机： 　　辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。 　　2、最先添加铁强化米粉： 　　最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉，也可以用苹果汁来调。 　　3、辅食添加流程： 　　等宝宝学会用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥。在学会吃3—4种蔬菜之后，还可添加水果汁。应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。

　　宝宝的辅食添加是大有学问，特别是辅食的搭配，更是讲究多，那么，到底宝宝添加辅食的搭配有何讲究呢?本文就对于这个问题，展开详细的讲述，希望能让新妈妈学习到如何正确的为宝宝搭配营养辅食。 　　宝宝辅食搭配有什么讲究呢? 　　妈妈的奶是好，可宝宝一天天长大了，骨骼和肌肉要发育，奶水的营养就不够了。这时要给宝宝搭点青菜或别的食物(即为辅食)，宝宝才能长结实。 　　宝宝两、三个月时，可试用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝，夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。 　　到五、六个月时可以用米面或玉米面糊，加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄，但这时宝宝小，一天可吃1/2个蛋黄，吃多了反而会拉肚子。这吃法是：将鸡蛋连壳煮熟，磕开，把蛋白拿掉，用小匙将蛋黄切成四份，取出一份放入碗内，加上一小匙米汤，碾碎调匀后，再放在米汤或面糊来喂给宝宝。 　　等到宝宝七、八个月时，就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，由于孩子的胃肠道功能较弱，所以在给孩子添加辅食阶段，一定要注意一些关键事项，特别是要避开几个辅食添加的禁忌，这样才能确保孩子吃的健康又安全。 　　第一禁忌：过细 　　有的父母给宝宝喂食太过谨慎，给孩子吃的辅食也过于精细，这样会使孩子的咀嚼功能得不到应该有的训练，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。 　　第二禁忌：过滥 　　有的宝宝虽然能添加一些辅食，但是他们的消化器官仍然还很柔嫩，消化功能也还没有健全，所以如果任意给宝宝添加辅食，会造成孩子消化不良。 　　有的孩子非常任性，喜欢吃各种零食，而孩子要多少家长就给多少，这样也是不对的，因为会让孩子养成偏食、厌食的习惯，使孩子过于肥胖或营养不平衡。 　　第三禁忌：过晚 　　有的家长宠爱宝宝，舍不得让宝

　　对于新手妈妈而言，大多在制作辅食的过程中把握不好调料的添加，为了宝宝的健康成长，一定要学会正确的添加调味品，在此，专家就对此给出了详细的指导，妈妈们赶紧学习下吧。 　　盐： 　　中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。 　　糖： 　　糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。 　　食用油： 　　宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。 　　酱油： 　　酱油的添加最好在1岁

　　【清明节放假通知】根据国务院办公厅通知精神，2014年清明节放假安排如下：4月5日(星期六，清明节)放假，4月7日(星期一)补休。 　　今年部分节假日放假安排： 　　一、清明节：4月5日放假，4月7日(星期一)补休。 　　二、劳动节：5月1日至3日放假调休，共3天。5月4日(星期日)上班。 　　三、端午节：6月2日放假，与周末连休。 　　四、中秋节：9月8日放假，与周末连休。 　　五、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月28日(星期日)、10月11日(星期六)上班。

　　昨日，广州市消委会发布315投诉统计，公布去年广州市12315消费投诉热线投诉量分析，广州市消委会总结出七大投诉“重灾区”，针对新出现的涉及汽车、医药、家装多个领域，同时邀请维权专家，点评消费陷阱，提醒消费者不要“中招”。 　　汽车售前服务猫腻多 　　在汽车售前出现的潜规则，让消费者防不胜防。据广州市消委会相关负责人介绍，2013年受理的汽车售前投诉有497宗，占汽车投诉的三成。 　　案例：买车上牌“打包票”。消费者陈先生2013年5月25号在某汽车销售店订购了一台日产汽车，支付了5千元订金。订购时商家口头承诺如贷款不成功可退还订金。后其贷款不成功无法购买，商家却拒绝退回订金。消费者蔡先生因某汽车销售店口头承诺可以代理上佛山牌，2013年3月8日在该店购买了一台价值21万元的北京现代，并交了15800元代上牌

　　昨日，深圳交警采用“千人千组、千头千点”(千余名交警组成一千个整治组，在全市一千个点位利用一千个摄像头抓拍“不礼让行人”违法)的形式开展“礼让斑马线、文明我先行”整治行动，这也是礼让斑马线系列行动以来组织最大规模的一次整治。机动车斑马线前不礼让行人将被罚款500元扣3分。 　　此次行动交警通过视频抓拍与路面抓拍相结合、便衣查处与着装查处相结合的模式开展，交警局监控中心启动所有电子警察及摄像头，对重点路段、重点路口、辖区内无信号灯的斑马线进行重点监控，抓拍不礼让斑马线违法行为。各辖区交警大队在电子眼抓拍外的路段、路口设点，通过流动执法车或现场摄像机取证，对机动车遇行人通行斑马线未按规定停车让行进行查处。 　　昨日上午10时许，一辆小车在其他车辆停车让行时没有礼让，从行人面前穿过，显得格外突兀。执勤交警随即将车辆拦

　　3月12日，在全世界追捧都敏俊、李敏镐两位帅哥时，本土萌叔终于腾空出世。微博名为“北影门卫赵大宝”的微博瞬间在网络上走红，只因这位大叔实在萌。 　　这位赵大宝只有六个关注对象，都跟北京电影学院相关，也仅发出了17条微博，但是却有上万粉丝，原因是这位门卫师傅“晚上锁门以后，偷偷翻墙出去玩的女同学，只要是穿裙子的我都会睁一只眼闭一只眼。”这条微博引发了近万的转发。 　　不少网友在转发这条微博时留言：全球最萌门卫大哥诞生。或者拿大哥打趣：你这么萌，你老婆知道么?甚至还有网友说：“你怎么对得起闭上的那只眼睛。”赵大宝现在在微博上呼吁大家不要转发，因为他的手机都死机了!

　　“丢了呀，3000元，全丢了。”男人半躺在楼道里，双手抓着头发，嘴里兀自嘟囔。上楼下楼的人从他身上跨来跨去，他看也不看一眼。片刻后，女人骑着电动车赶来，扔下车跑到男人跟前儿，照着他的后脑勺就是一巴掌，“你又喝，你又喝，喝死了咋办!” 　　男人是郑州市金水区的一名环卫工，今年40多岁。13日中午，他喝了一斤多52度的白酒，之后醉倒街头。河南商报记者见到他时，他正躺在防疫路边一栋居民楼的楼道里，一动不动。 　　一旁有居民想拉起他，他伸手抓住对方，手背上的冻疮露出来，裂开了缝的伤口沾满灰尘。 　　男人耷拉着脑袋靠在墙上，身上蹭满白灰，“心里难受呀，丢了钱，手机也弄丢了……” 　　突然，他瞪大眼睛，挣扎着坐起来，大手胡乱地拍了拍身上的尘土，翻开上衣口袋，拽出里面的钱开始数起来。 　　五

　　2014年03月12日，河北省邯郸市，市民李先生带着119300元零钱到4S店购车。据了解，李先生从事小食品批发生意，拥有一部车是他的心愿，在生意交易中，他积攒了许多零钱。前几日，李先生到宝驰雅迪南环奥迪4S店向销售人员介绍自己情况：现在有119300元零钱，购车款不够的他再添。宝驰雅迪南环奥迪4S店的领导得知情况后，派专人为李先生做好购车服务。3月12日，邯郸银行滏东大街支行工作人员也到现场了解购车情况，为后续清点零币做好准备工作。至此，李先生不仅实现了购车梦，还帮助他解决了巨额零钱的存放难题。据悉，119300元零钱中，1元纸币有103000张，1元硬币有16300枚。

　　北京市统计局的一项调查显示，商户信誉差、物流配送慢、个人信息遭泄露和投诉建议处理不及时等问题，正成为制约网络消费发展的重要原因。其中，超过半数的被调查者担心支付安全没有保证，而信息被盗用的占到了18.4%，有过“因网购而使银行卡被盗刷”经历的消费者占到了被调查人数的2.6%。 　　去年网上零售达926.8亿2013年，北京互联网宽带接入用户数达到536万户;限额以上批发零售企业实现网上零售额926.8亿元，同比增长44.3%，高于全市社会消费品零售额增速35.6个百分点，成为拉动消费增长的重要力量之一。 　　“低价”成为居民网购的首要影响因素，占88.4%;其次为“购物省时”和“不受地域限制”，分别为73.7%和71.5%。此外，网络平台凭借其强大的信息搜集、处理功能为消费者提供了更为丰

　　广西柳州市柳南警方13日通报，该市黄女士怀孕后意外流产，害怕丈夫知道后与其离婚，通过网络收养了一名婴儿，并对其丈夫称系亲生。为给孩子办出生证，自导自演了一场“闹剧”。经警方查明，婴儿确系黄女士通过网络从外地抱养。 　　警方介绍，3月4日清晨6时许，市民黄女士拔打了“120” 急救电话求助，称自己即将临盆。接到求助后，柳州市柳铁中心医院派医护人员赶到其家，发现黄女士已诞下一名男婴，且黄女士的丈夫并不在家中。黄女士称自己在救护车赶到之前，已经顺利将孩子生了出来。随后，医护人员将黄女士和婴儿带回了医院。 　　到达医院后，黄女士要求医院给孩子开出生证明。医护人员凭着丰富的经验，发现黄女士并无生产婴儿的迹象，且婴儿的头发有剃过的痕迹，头部也有输过液的迹象，不像新生婴儿，拒绝了黄女士的请求。 　　黄女士和其家人随后在医院大闹，院方只好请来民警前

　　晚上睡觉出汗，中医称之为盗汗。盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 　　对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：

　　“盗汗”是我们经常听到的词，那么，你听过产后盗汗吗？顾名思义，产后盗汗就是产褥期的产妇大汗不止的症状，那么，产后盗汗的症状是什么样的呢？产后盗汗该如何处理？ 　　什么是产后盗汗? 　　产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。 　　假如盗汗持续时间比较长，甚

　　部分妈妈在产后都会出现盗汗的现象，这让人困扰不已，很多产妇选择通过饮食来治疗产后盗汗，其实，除了食疗之外，还有其他方法可以治疗产户自汗、盗汗，那就是穴位推拿法。 　　按摩部位 　　1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 　　2.足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。 　　3.足外侧反射区：生殖腺。 　　常用手法 　　1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 　　2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 　　3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　飞翔的小鹰：老婆剖腹产产后20天，十余天来自觉全身肌肉发酸，以双小腿酸软明显。腰部疼痛,中部脊柱处明显，同时伴随夜间盗汗。请问该如何处理? 　　hry2009yc：我老婆生小孩已经快10个月了，还出很多汗，出汗后心情很烦。不知道是怎么回事如果有人知道请帮帮忙。谢谢! 　　生完小孩，有的妈妈盗汗很严重，有时就静静的坐着，结果衣服后被都湿了。让人真烦心! 　　盗汗原因： 　　部分妇女在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。盗汗见于很多的疾病，比如结核病，所以有的产妇怀疑自己是不是得了结核等。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗