预防近视，试试给孩子吃蓝莓 　　其实，不仅仅是假期，平日繁重的课业、不良用眼习惯，同样会让孩子娇嫩的眼睛受到伤害，影响视力。如今，激烈的竞争已经不仅仅存在于成人社会。即使是读小学、中学的孩子，也同样面临着升学考试的巨大压力。他们白天盯着黑板目不转睛，晚上回家又面临繁重的功课挑灯夜战。有些家长为了帮孩子提高学习成绩，还多添了几门课外辅导，孩子的眼睛几乎没有休息时间。随着科技的发展，现在孩子的娱乐活动也多以电视、电脑游戏、掌上游戏机居多。缺少户外活动，长时间过度用眼，让学生一族越来越早地戴上了近视眼镜。 　　蓝莓，国际流行的护眼良方 　　许多家长为了给孩子改善视力，尝试过各种方法，但总是效果甚微，花了不少的冤枉钱后，最后不得不给孩子戴上近视镜。其实要保护孩子的眼睛，增进视力，可以试试吃蓝莓。 　　蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和

　　影响生男生女的因素有很多，因此，想要完全控制未来宝宝的性别，几乎是没有可能的。在这里，亲亲宝贝小编就总结出最能影响生男生女的7大重要性因素，一起来了解下吧。 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、性爱有技巧，要有

　　学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。 　　周密的“养眼”行动，就从今天开始吧! 　　内部：食物养眼法 　　不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 　　营养介绍： 　　鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。 　　鸡蛋，富含蛋白

　　几乎每个父母都想自控宝宝的性别，但这的确是无法做到的，不过，确实有一些因素，能增加你生男或者生女的几率，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你，从以下三招出发，可以让你“自控”生男生女，一起来看看吧。 　　● 从饮食习惯出发 　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意。想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。 　　而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运了。 　　● 从男性插入深浅出发 　　想生男孩，男性应尽量深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加。因此男

　　人怎么会近视呢?当眼睛的调节作用处于完全静止的状态时，平行的光线经过眼睛的屈光系统，在视网膜(眼底)之前形成焦点，使得从远距离的目标上发出的光线不能在视网膜上聚成清晰的焦点，而是形成一个弥散圈，也就是说，物体无法清晰地呈现，而是一个模糊的轮廓。这种屈光状态称为“近视”。 　　近视眼的一般表现是：观察远距离物体，视力减退;而观察近距离物体，视力正常。如果长期近距离地用眼可造成眼内睫状肌过度收缩，引起过度调节甚至调节痉挛，同样可使得平行光线聚焦于视网膜之前，看远处物体便看不清楚造成与近视相同的临床表现，这就是所谓的“假性”近视，或称为调节性近视。这种现象在儿童和青少年当中尤为多见(因其眼睛的调节力强)。 　　“假性”近视与“真性”近视如何区分?当使用睫状肌麻痹剂如阿托品、后马托品等眼液充分麻

　　怀孕期间，每个妈妈都会想象孩子的长相，是像妈妈多一点，还是像爸爸多一点呢?有这样一种说法，“男孩像妈，女孩像爸”，这种说法靠谱吗?请看下文的具体分析： 　　在现实生活中，通常男孩的模样像妈而女孩像爸。这种现象不仅在龙凤胎中常见，即使在单胎的子女中，也常常发现男孩的长相更像母亲，女孩的长相更像父亲。 　　之所以出现这种现象，是人类的遗传基因发挥的作用。在人类，当精子与卵子相遇，受精之后产生一个个体细胞成为合子。卵子与精子结合的时候，要从母亲卵子来的23条染色体与从父亲精子来的23条染色体进行配对，在组合为23对染色体。染色体中携带了从父母亲身上来的各种信息，也就是医学上所说的遗传基因。这些基因便决定了受精卵之后的发育“前程”。遗传基因涵盖了十分详细的发育资讯，可以指导每一个细胞在母体内发展到一个人的全过程，包括男性女性选择、身体高矮、眼

　　尽管每个父母都希望孩子优生优育，也因此一直做努力，但往往还是由于某些因素的影响而影响优生优育，那么到底是什么因素会影响优生优育，请看下文专家分析的这四大常见因素： 　　影响优生优育的因素一：环境污染 　　大气、水质、土壤和食品受到有毒物质的污染，破坏人体平衡，影响了父母体细胞和生殖细胞的遗传结构，就会对胎儿健康产生影响，甚至造成流产、胎儿畸形及遗传性疾病。 　　影响优生优育的因素二：职场弊端 　　专家表示，不良的工作环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大，缺少锻炼也是影响优生优育的因素之一。女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于怀孕女性来说，工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。 　　影响优生优育的因素三：药物 　　在新生儿出生缺陷中，可能有2～3%是由于药物引起的。服用对胎儿有害

　　儿童眼球正处在生长发育时期，如果不注意用眼卫生，使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常的24毫米)，致使平行光线进入眼球后，焦点落在视网膜之前，而不能形成清晰物像，是为近视眼。假性近视则是指眼球大小、长度没有改变，由于不重视用眼卫生，过度调节，使睫状肌处于持续收缩状态(即调节痉挛)，晶状体持续地凸起不能复原，因而屈光力极大地增强，致使平行光线进入眼球后，焦点也是落在视网膜之前，而看不清远处物体。因此，假性近视是属于功能性改变。它没有器质性变化，只要设法缓解调节痉挛，假性近视就不存在了。 　　1.云雾法：先让患者戴一个度数较高的凸透镜，最好用300度的老花镜，使患者看不清楚，尤如处于云雾之中，持续20～30分钟，目的是缓解睫状肌的紧张作用。 　　2.散瞳法：用睫状肌麻醉剂，如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼，以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前，应先查明远视力，如果孩子的视力

　　想要宝宝优生优育，首先要保证父母双方的身体健康，特别是要远离一些不良的生活方式，在这里，亲亲宝贝小编就提醒各位备孕期的父母，想要优生优育，一定要注意以下这6大事项： 　　1.最好停用化妆品 　　很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 　　2.注意多运动 　　女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 　　3.测血铅 　　孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。 　　如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没

　　优生优育是整个社会的责任，更是准爸准妈的心愿，因此，为了实现这一美好愿望，亲亲宝贝小编建议未准爸妈们，除了做好全面的孕前准备，要需特别注意以下这10个要点： 　　如何优生优育1、不要在情绪压抑时受孕： 　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　如何优生优育2、不要在蜜月时受孕： 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。 　　如何优生优育3、不要在患病期间受孕： 　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征

　　想要优生优育，未准爸妈除了做好孕期保健外，孕前的保健工作同样也不能落下，特别是对于一些优生禁忌，一定要提前有所了解，并且积极的避开，比如以下这20条优生禁忌，就是你必须要知道的。 　　1、忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 　　2、忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 　　3、忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 　　4、忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也

　　核心提示：一部分儿童少年出现远视力低常，近视力正常，用凹透镜可矫正远视力的近视状态。在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查，可能如下三种情况： 　　假性近视不是屈光学上讲的近视眼，对它的命名是存在争议的。 　　一部分儿童少年出现远视力低常，近视力正常，用凹透镜可矫正远视力的近视状态。在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查，可能如下三种情况： 　　(1)假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为正视眼或远视眼。 　　(2)真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变。 　　(3)混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。 　　温馨提示：三种情况原因不同，处理方法了不同。 　　1、假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。 　　2、真

　　备孕期间，除了进行饮食调养外，正确的选择健康的食物也很关键，想要吃的健康吃的有营养，就必须要避开一些没有营养的垃圾食物，特别是有一些食物还会降低你的受孕能力，所以一定要警惕起来，亲亲宝贝小编提醒,特别是以下这16种无营养的食物，就需要你及时避开。 　　1、绿茶饮料 　　亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。 　　2、灌装浓汤 　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“

　　怀孕前积极的进行饮食调养，目的在于提高精卵活力，同时也补充身体营养，但是具体需要吃哪些食物呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家来了个大总结，告诉未准爸妈们，在怀孕前务必要多吃以下这11种食物： 　　好孕食物一 小米 　　小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。 　　好孕食物二 燕麦 　　作为健康粮食的代表，燕麦现在出现在越来越多人的餐桌上面，更是大家早餐的首选。其实燕麦不仅非常健康，更可以为备孕男女提高孕力呢。 　　燕麦在全球上享有的盛誉不是浪得虚名，其维生素B1和铁、锌、钾、镁、锰等多种矿物质含量都在谷类中名列前茅，还含有多糖类保健成分。 　　好孕食物三 坚果 　　我们最熟悉的见过就是花生、核桃、

　　备孕可不光光是未准妈妈一个人的事情，男性也应该积极配合，特别是孕前饮食的调养，未准爸爸必须实施起来，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸爸们，男人孕前饮食中，以下这9大要素离不开： 　　1、食用一定量的铬 　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂如复合维生素和矿物质或饮用啤酒。 　　2、食用富有植物纤维的食物 　　植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18～

　　亲亲宝贝小编在此提醒，在怀孕前除了注意孕前营养的补充，其实注意孕前饮食禁忌更重要，那么孕前必避开哪些饮食呢?下文就给出了详细的总结，一起来了解下吧。 　　备孕少吃胡萝卜 　　临床医师曾在六位因为吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为黄金般的卵巢。 　　若是你想生子，若是你不想月经异常，那就少吃点胡萝卜。 　　专家研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。 　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。 　　除了胡萝卜，还有以下五种食物，备孕

　　怀孕前的饮食很关键，这是每个备孕期的夫妻都会意识到的，甚至有的妈妈在孕前便开始大量补充营养，其实除了营养补充外，更多的是要注意营养饮食健康，下面，亲亲宝贝小编就为大家总结出孕前饮食要注意的5大事项，希望备孕期夫妻能仔细阅读。 　　1、增加蛋白质的摄入： 　　计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。 　　2、补充锌： 　　锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。 　　3、增加维生素的摄入： 　　维生素不仅为人体生长发育所必需，

　　亲亲宝贝小编提醒备孕期的夫妻，在孕前，除了注意饮食健康外，还需应该生活上的细节，特别是要注意以下这4大事项，以免因为这些事项而导致你怀孕困难，请看下文详细内容： 　　1、不可有不良的情绪。 　　不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。 　　根据现代心理学和人体生物钟理论来说，当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。 　　2、避免吃某些药物。 　　有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细

　　医学上虽然没有对受孕时间进行严格的要求，但也有一些建议是需要未准爸妈牢记在心的，比如，本文整理出的这些建议就很关键，告诉你，以下这10个时间段是不能受孕的，否则不利于宝宝的健康。 　　一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 　　二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 　　三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 　　四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 　　五、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 　　六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 　　七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

　　怀孕前的准备工作很关键，这是许多未准爸妈都已经意识到了的，但除了做好身体各项保健外，还有一些事项是要特别注意的，比如孕前的不良习惯，就需要立即更改过来，以免留下后患。 　　1.营养摄取过度 　　固然是人体健康的保证，但也不能盲目地过度摄取。如果过度摄取就容易营养过剩，导致体重增加过快。不仅容易并发妊娠高血压，还可能导致胎儿过大而不易分娩。 　　应对有方： 　　孕前补充各种营养素是必要的，但也切不可过度，凡事过犹不及。 　　2. 长期饮用矿泉水 　　人认为矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。实际上矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。 　　科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到一些微生物的污染，其中致病微生物要比想象中多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿