锌元素对人体来说，是一种很关键的微量元素，特别是备孕期的夫妻，如果缺乏锌元素，会影响受孕的成功率，所以专家提醒，想要成功受孕一定要及时补充锌元素，请看下文相关详细。 　　锌对人体的生理作用是相当重要的 　　首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会引起味觉及食欲下降，减少营养物质的摄取，影响生长发育。 　　近几年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，增进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因而，缺锌不但可使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。因而，缺锌也是引起男性不育和女性不孕的一个原因。 　　植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、熏鲟鱼、子鸡等也含有较丰富的锌。实践证明，常常多吃些含锌丰富

　　备孕期的饮食很关键，不仅能提高你的孕气，还有助于日后胎宝宝的健康，所以为了孕育出一个健康的宝贝，亲亲宝贝小编提醒广大备孕期夫妻，一定要远离以下这6种食物，一起来看看吧。 　　胡萝卜 　　对于我们来说，胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃。 　　美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　咖啡 　　咖啡可以提神，香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过，对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，在怀孕前，尽可能的每一类食物都要保证供给，因为这对于备孕的女性来说极为重要，特别是以下这5类食物的营养，一定要做到面面惧到。 　　第一类：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源。根据劳动强度的不同，每人每天要吃250~400克。 　　第二类：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜300~500克，水果200~400克。 　　第三类：鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~250克。 　　第四类：奶类和豆类食物。除含丰富的优质蛋白

　　怀孕的女人最美！怀孕的你，一定要相信自己是一个漂亮的妈妈，很多准妈妈因为孕期身材的变化就特别的不自信，孕妇的美是由内而外的，保持了好心态，才会更用心的呵护自己的肌肤和身体，那么，怀孕期间，有什么方法能让准妈妈变得更美丽？ 　　美丽焦点1：让皮肤更粉嫩 　　大多数怀孕的女性都拥有美丽而有光泽的皮肤，这是孕期中独特的荷尔蒙决定的。准妈妈们应该定期对皮肤进行小小的护理，这不仅是从脸部到脚部的细致呵护，而且是对心灵的宠爱。细心地把润肤乳涂在皮肤上可以击活皮肤下的神经末梢――每平方厘米的皮肤下有5000个神经末梢。 　　在护理的时候，应该从去死皮开始(最好每周进行2次)。这样做的好处是：在清理死亡的表皮细胞的同时，可以帮助活血。 　　最简便的做法是使用有小按摩球的去死皮沐浴乳。之后，要使用护肤乳液保护水分，而且选用所喜欢的香型的乳液，甚至是巧克力香味的，对好心情很有帮助。 　　美丽焦

　　遗传病，故名思议就是有可能会遗传给下一代的疾病，其实遗传病也可以提前预防，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸妈们，以下这8大遗传病，怀孕前可以提前预防，一起来了解下吧。 　　遗传疾病一：肥胖 　　女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。 　　贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。 　　遗传疾病二：II型成人糖尿病 　　此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。 　　贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。 　　遗传疾病三：妊娠困难 　　母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。 　　贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。 　　遗传疾病四：绝经早

　　亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，想要遗传优生，就一定要做好全面的养卵措施，以提高卵子的质量，在此，小编就整理出遗传优生的8个养卵秘方，列举如下，以供参考： 　　1、适当运动，养出优质卵子 　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 　　2、及时补铁，为卵子提供养分 　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。 　　3、少吃止痛药，保持卵子活性 　　经期的女性，本来就是身体免疫力较低

有的夫妻，特别想要对双胞胎，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你，想要生双胞胎，可以参考以下这这5种方法，因为这些方法，能尽可能的提高女性怀双胞胎的几率，一起来了解下吧。 方法一：找个双胞胎的老婆 龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。 方法二：服用叶酸，能增加怀龙凤胎的几率? 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为

　　想要孕育出一个健康聪明的宝宝，可不是件容易的事情，这需要准妈妈做好全面的孕前准备和孕期的保养，最主要的是需遵守一些优生守则，比如以下这10个孕育优质宝宝的守则就是一定要遵守的。 　　守则之一： 不要太胖或者太瘦 　　肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。 　　但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。 　　体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。 　　守则之二：改善你的食谱 　　保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延

对准妈妈来说，在怀孕前想要做好优生准备，那就是从提高自己卵子的质量出发，在这里， 亲亲宝贝小编就提醒未准妈妈们，想要提高卵子的质量，要从以下这几方面入手，一起来看看吧。 1、最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 2、补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A

　　宝宝的性别之所以无法准确掌控，是因为影响生男生女的因素实在有很多，但有几个因素是最关键最重要的，在此，亲亲宝贝小编就列举出影响生男生女的7个重大因素，希望大家能仔细的阅读。 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、

　　怀孕后，总有人喜欢猜测宝宝的性别，就连准妈妈自己也是如此，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们10条经验，通过这些经验可以有助于你预测出宝宝的性别，一起来参考下吧。 　　一、看肚子的形状 　　帅哥：都说肚子尖尖生男孩 　　公主：如果是圆滚滚的，像个篮球那就可能是女孩了 　　二、看走路姿势 　　帅哥：走路和平时差不多 　　公主：走起路来行动缓慢 　　三、看口味 　　帅哥：都说酸儿辣女，那自然就是酸的啦 　　公主：自然是辣的啦 　　四、看身材变化 　　帅哥：孕妈咪不怎么胖 　　公主：孕妈咪明显发胖 　　五、看肚脐眼形状 　　帅哥：肚脐眼突出 　　公主：肚脐眼平平 　　六、看体能 　　帅哥：体能较好，干活勤快 　　公主：体能较差，干活懒散 　　七、看样貌改变 　　帅哥：变丑，脸上会长斑长痘 　　公主：变漂亮，皮肤很光滑 　　八、看孕吐 　　帅哥：

　　许多爸爸妈妈都希望生一个贴心的女儿，那么哪些因素会让你提高生女儿的机率呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，易生女宝宝的三大因素，特别是最后一个因素，希望想生女宝宝的妈妈能好好把握。 　　一、职业因素导致生女孩 　　根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。 　　二、年龄越大，越易生女孩 　　夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。 　　三、呈酸性

　　生男生女是无法控制的，因为影响胎儿的因素实在是太多了，不是那么容易就被掌控，那么，具体说来到底影响胎儿性别的因素有哪些呢?请看下文由亲亲宝贝小编为大家列举出来的这些： 　　相关资料显示，胎儿的性别取决于与卵子结合的精子究竟是携带X还是Y基因。但一次射精，精子可达几亿之多，是携带X还是Y的精子与卵子结合，完全是偶然的，属于机遇的问题，并不受父母的意志控制。 　　除了这个，不少专家也提出了影响胎儿性别的相关因素。 　　1、 营养优劣的影响 　　国外科学家最近研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率大。 　　有专家表示：新生的男婴比女婴重，这一普遍现象将有助于对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别。怀有男婴的孕妇在怀孕期

　　影响生男生女的因素有很多，其中有一种因素可能是许多人都没有听说的，那就是准爸的疲劳程度也会影响生男生女，实事真的哪些吗?是否有一定的科学根据呢?本文就来详细的解答这个问题，一起来看看吧。 　　研究表明，准爸爸身体累不累，会影响女方生男生女。想要生男孩的夫妻，在女方排卵日前5天最好禁欲，一方面让准爸爸身体得到充分休息，另一方面女性在排卵时期子宫颈呈碱性，更有利Y精子生存。 　　原因是，生育男宝宝的Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力更持久，寿命更长的生育女宝宝的X精子占上风。 　　因此，准爸爸身体疲劳状态下，易生女孩;工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。 　　从职业上来说，工作忙、压力大的男性生女孩的概率很大，如老板、职

　　不孕不育的发生，无疑是对家庭最大的打击，因此，夫妻朋友要尽早做好不孕不育的预防工作，那么如何预防呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，预防不孕不育的六个方法，希望大家能牢记在心，并且说到做到。 　　一、心情开朗，减少精神紧张 　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。 　　二、注意自我保护，减少不孕的发生 　　某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到最低限度。 　　三、有病早治，预防为先 　　前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成

　　有的夫妻备孕很多年，却一直未能怀孕，这很可能就是不孕不育，那么需要通过哪些方法来检查不孕不育呢?专家表示，一般说来，检查不孕不育的方法有以下这4个： 　　一、子宫内膜病理检查 　　了解有无排卵或黄体功能状态的一种方法。同时又能了解宫腔大小，内外宫腔病变如结核、肌瘤等。 　　二、宫颈粘液检查 　　了解有无排卵和黄体功能情况。 　　三、输卵管通畅术试验 　　检查方法有子宫输卵管碘油造影、输卵管通液和通气试验，了解输卵管是否通畅。 　　四、免疫检查 　　免疫检查可查到血液中AsAb，抗体会使精子凝集或可失去活动力而造成不育。

　　不孕不育的发生，其实也是有警报的，只要患者早日发现这些警报，早日前往医院进行治疗，才会看到希望，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，一定要小心以下这不孕不育的四个警报，一起来看看吧。 　　警报一：异常肥胖 　　人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。 　　警报二：有阑尾炎病史 　　很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。 　　警报三：多次堕胎者 　　多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力

　　不孕不育的发生，让每个家庭都为之苦恼，但到底是哪些原因导致不孕不育的发生呢?在此，亲亲宝贝小编就加以分析，告诉大家，引起不孕不育的一些因素，以及不孕不育的原因分析，一起来看看吧。 　　生育必备的三个条件 　　一、要有正常的生殖细胞(精子和卵子)。 　　二、精子和卵子经正常结合而构成受精卵。 　　三、使受精卵的正常顺利着床和发育。 　　引起不孕不育的因素 　　营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。如维生素A缺乏可使精子细胞发育不良;维生素B12缺乏可使睾丸曲细精管萎缩，成熟精子减少，也使成熟卵泡减少;缺锌可致少精、弱精与死精;缺铜可影响输卵管的输卵功能，导致不孕不育。 　　环境污染：除水质、空气、食品污染对生殖功能有影响外，还有电、磁、辐射、噪音污染，以及微波、红外线、紫外线、超声、X线、γ射线等。 　　有毒、有害物质：如重金属铝、钴、铅等，以及棉

　　吃素已经成为许多爱美女性的爱好，的确，吃素对身体有好处，但如果你长期吃素，肯定会引发一些健康隐患，最常见的就是有可能导致不孕不育的发生，请看下文相关详细。 　　一、食素者脂肪的攝入量减少 　　有研究发现，肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到，月经周期较有规律，而体瘦女孩初潮姍姍来迟后，较多发生月经紊乱甚至闭经现象，原因在于：女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节。脂肪水平更会影响到卵巢分泌雌激素的功能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。 　　二、食素者蛋白质攝入量偏低 　　蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水

　　砍下10岁男孩的右手后，将断手扔进电水壶的热水中……昨日凌晨2时许，沈阳如家快捷酒店(沈阳长客西站店)内，大多房客正在熟睡。与此同时，6楼的一间客房内却发生这样血腥一幕。 　　昨早6时30分许，北国网、辽沈晚报接到网友爆料后，立即赶赴现场调查。事发时，有同楼层房客听到孩子哭喊，“爸爸，不要，爸爸，不要! ”随后，6楼又渐渐恢复了平静。 　　男孩小俊(化名)被行凶男子带去就医，但因为断手被热水浸泡不能再植，他永远失去了右手。病房内，刚强的他没掉一滴眼泪，还不忘照看悲恸不已的妈妈，劝阻妈妈走近窗边。 　　在医院内，行凶男子王某某被警方戴上手铐、刑拘。警方消息称，王某某30岁，沈阳市皇姑区人，是小俊母亲的男友。与小俊妈妈产生经济纠纷后，王某某向小俊发泄怒火，用随身携带的折叠刀砍下小俊的右手。 　　目前，公安机关正在进一步审理此