顺产是一种很自然的分娩方式，这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，新妈妈顺产后，一定要做好全面的保健措施，特别是需要注意以下这6个产后保健的要点，一起来学习下吧。 　　一、要进行母乳喂养。 　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。 　　二、要调整好自己的心态。 　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。 　　三、注意观察出血情况。 　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。 　　四、要好好休息。 　　分娩是体力消耗较大的过程

　　新妈妈在产后，一方面要调理自己的身体，另一方面又要照顾新生宝宝，所以很容易出现产后身体某部位疼痛的现象，出现疼痛，新妈妈不用着急，其实通过自我按摩就能解决，一起来看看产后3种疼痛，如何用自我按摩来缓解吧。 　　产后腕关节痛 　　刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿,腕部负重较大且姿态相对固定,腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛。 　　自我按摩治疗： 　　1.用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。 　　2.用拇指点按另侧腕关节痛点,同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。 　　3.双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。 　　4.用一手拇指按另一手侧腕关节四周,按压2-3次后,再做另一侧腕关节。 　　平时应注意腕部做适当的放松运动,如抖腕法、腕部屈伸法等,伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。 　　产后腰痛 　　由于在产时、产后失血,导致气血亏虚;或产时及产后不慎

　　对新妈妈来说，产后多汗现象十分现象，特别是夜间睡眠时间，多汗现象更是明显，那么有的妈妈可能就要问了，产后多汗正常吗?要如何做好相关保健措施呢?本文就来一一解答这些相关问题，一起来看看吧。 　　产后多汗是一种正常的生理现象，不属病态，新妈妈不必焦虑与担忧，一般于产后10日左右好转，逐渐自行消失。 　　产后汗多的原因：妇女怀孕后体内血容量增加，使大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一。 　　产妇排泄水分的主要途径：一是以泌尿系统从尿液中排出，二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出，三是以皮肤出汗的方式排出。所以，产妇在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。 　　产妇出

　　对产后新妈妈来说，在分娩后一定要做好全面的保健措施，但前提是要讲究科学，一定要避开一些保健误区，以免影响身体健康，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后保健的几大误区，分享如下，以供广大新妈妈参考。 　　孕妇产后保健误区——经常喝茶水 　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 　　孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉 　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 　　孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡

买避孕套的途径有哪些？在性生活中，避孕套是最寻常的性用品了。接下来小编为您介绍买避孕套的途径有哪些。 1、各大超市均有销售 避孕套已经普及了,也受到广泛的应用,在全国范围内各大超市均有售,您可以选择在您附近的超市便可以轻松购买。避孕套保质期是五年,因此你只要恰当的保存,可以一次性多买点,留着日后用。 2、成人用品店内购买 另外一中避孕套的购买途径就是在成人用品店内购买,既然是卖成人用品的,当然就有避孕套卖咯。 3、避孕箱投币方式购买 在一些发展比较快速的城市,如公告厕所,商场,步行街等繁华地段都会有避孕套箱,只要投币就可以得到,方法也是相当简单,只是这种方法有一定的局限性。 4、网购形式购买 如果您觉得,去超市,或者是去成人用品店内买觉得害羞的话,当然有一种途径可以解决您的后顾之忧,那就是

小编身边就有不少这样的朋友，说到要孩子他们都认为是顺其自然的事情，没有必要刻意的去要孩子，也没有必要为要一个孩子去做各种备孕工作，或者就算是孩子突然来报道了也不必扼杀孩子生存的权利。对于这样的观点，小编并不是很赞同，大家都希望自己的孩子是健康聪明的，这就需要在孕前做好各项孕前准备，当然，在做好各项怀孕准备工作时，也不要忽略掉备孕期间那些需要禁忌的事情。 我们常说，不良的生活方式是看不见的“杀手”，对我们本身可能就直接影响到身体健康，如果正处于准备怀孕的状态，那么不良的生活方式会直接影响到胎儿的发育。所以，如果你在做怀孕前的准备时，这6种事儿千万别做： 一、清晨吸烟。不论是未准爸爸还是未准妈妈，在备孕或者怀孕期间吸烟都是不允许的，但大家可能也都看到了，不少准爸爸不论是在孕前还是在孕期都没有办法戒掉香烟，对于这类准爸爸，吸烟已经是一项错误的行为了，为了降低吸

　　作为女性，爱护自己才能被别人爱护。而流产，对女性身体伤害非常大，因此，除非情况特殊请轻易不要伤害自己。另外，如果真的流产，那么请一定要保养自己的身体，以下五个事项一定要注意。 　　一:人流后要注意休息和调养. 　　人流后的女性最好要休息一到两周，最少也应该休息三天。另外，要格外注意饮食营养。不要吃过于油腻、生冷的食物。要知道人流后的小月子非常重要。 　　二：注意卫生。女性人流后，一个月内应该禁止性生活。人流后的卫生非常重要，不注重卫生或人流后时间过短而进行性生活会影响术后修复。 　　三：在人流后，要注意观察出血情况，并要复查。如果各方面的恢复良好，那么在阴道出血干净后要在一周后进行复查。如果出现下腹胀痛、发热或白带混浊，应该及时到医院复诊。 　　四：人流后应该做好避孕，下次怀孕至少要半年后。一般建议是一年。这主要是因为人流和药流都会对身体造成伤害。所以要有一定的间隔时间。

　　入秋了，天气逐渐转凉，对于生长发育迅速的宝宝而言，体内的新陈代谢随之加快，钙质的消耗也相应增加。因此，秋季是钙元素补充和储备的关键期。为了宝宝骨骼的健康生长，也为给即将到来的冬季打好基础，美国补钙专家迪巧提醒妈妈们应抓住补钙的黄金时期，科学合理地帮助宝宝储备钙质。 　　秋季，腹泻频发使得宝宝钙流失严重 　　每到秋天，妈妈就要为宝宝感染秋季腹泻而烦恼。秋季腹泻是轮状病毒感染性腹泻，一年四季均可发生，但因为秋季是高发季节，因此被习惯性成为秋季腹泻。0-3岁的宝宝由于肠胃和免疫协调发育还不健全，因此很容易感染秋季腹泻。秋季腹泻不但导致宝宝缺水，更使得宝宝身体里的钙铁锌等营养元素迅速流失。 　　网友“多多妈妈”就分享说，“昨天早上一起来就发现多多不对劲，先是拒绝吃奶，我就给她喂了点米糊，可是没一会儿就开始呕吐，身体发烫，一直在哭特别可怜。给她换纸尿裤的

　　胎教真的有很多好处，当孕妈妈经过调解心情变好时，胎宝宝也会有深深的感受哟。这种和谐清新的氛围可以促进大脑的良好发育。下面就让小编来看看国外的孕妈妈时如何放松心情，进行胎教的吧。 　　第一：日本准妈妈，利用手工课程来调节心情。 　　在日本，准妈妈们多会在怀孕期间，学插画，或是有关盆景制作的胎教课程。这并不是一本简单的课程。一般来说，准妈妈在上课前，会在一件灯光柔和的房间里，放松自己，然后令身体和精神达到稳定的状态。以此来舒缓和调节妈妈的情绪、心境和感受。这样会有利有胎宝宝的健康成长。 　　第二：俄罗斯准妈妈，多唱歌。 　　一般的俄罗斯准妈妈都会在专家的倡导下，进行一些语言胎教和音乐胎教的结合体。也就是将想对胎宝宝说的话，唱成歌来给宝宝听。所以在俄罗斯，已经有约一千首准妈妈歌曲的问世。 　　而这些歌曲的韵律多是取材于一些充满童真的诗歌。 　　第三：秘鲁准妈妈：神奇的&ldquo

　　准妈妈生完宝宝后，坐月子成为了头等大事，在这期间，注意饮食调节对身体的健康恢复非常有帮助。但是在饮食上大下功夫也要讲究技巧，否者很容易进入误区，下来看看坐月子是女性不能吃的食物有哪些吧。 　　第一种食物：巧克力。 　　如果产妇喜欢吃巧克力，并每天都要来一块，会影响食欲，接着就是身体发胖，这会造成必要的影响成分流失，从而影响产妇的身体健康。 　　另外，如果产妇吃了过多的巧克力，还会对正在母乳喂养的新生儿的发育造成不利影响。这是由于在巧克力中含有的可可碱，会深入到母乳中在宝宝身体里积蓄，从而损伤宝宝的心脏和神经系统，甚至令肌肉松弛，排尿量增多。最主要的表现就是婴儿消化不良、睡觉不稳、日夜哭啼。 　　第二种食物：过咸的食物。 　　产妇在吃了很多过咸的食物后，会造成产妇身体内的水钠滞留，从而造成身体浮肿，从而诱发高血压。所以想熏肉、咸鸭蛋、罐头、咸菜等食物产妇一定要少吃。但是也不能忌

　　很多女性在生了小宝宝后，兴奋的同时也会出现各种烦恼，例如月经不调。不过别担心，小编这里有几个自我调理的方法，可以轻松恢复月经不调问题。一起来看看吧。 　　首先，产后适当的运动会调节月经很有好处。 　　生过宝宝后，身体可能会变懒，但是请在这时要养成运动的好习惯，这样不仅会增强体力，促进血液循环，还能有利于女性痛经哟。因为很多女性月经不调时，会有腰酸背痛的干净。许多女性认为月经时一定要少运动，其实恰恰相反，适当的运动会敢删月经不调，调整经期节律。 　　除了适当的运动，可以使用调经贴来调理月经，它有补气养血，调经止血的功效。使用药物时，要根据自己的实情进行用药。 　　然后注意改掉不良的生活习惯。 　　很多不良的生活习惯也会造成月经不调。例如作息不规律、喜欢吃凉食、经常吃各种补品、喜欢快餐和蹦迪、过度减肥和饮酒抽烟等等情况都会造成月经不调。另外，产后妈妈注意不要熬夜，否者会影响生理调

　　10月份电影以动作片为主，那么11月份电影怎么样呢?从现在已经定档的电影排期上看去，11月份电影将以爱情片为主打，其中以张涵予、王珞丹等人主演的《我爱的是你爱我》最为瞩目，其他的如《有种》、《控制》等爱情片以及动作片《四大名捕2》等都让人倍感期待。 　　电影《冲锋战警》基本信息. 　　又名: 警长 / The Constable 　　导演: 罗守耀 　　编剧: 罗守耀 　　主演: 任达华 / 卢海鹏 / 林雪 / 邵美琪 / 李璨琛 　　类型: 动作 / 犯罪 　　制片国家/地区: 香港 　　语言: 粤语 　　上映日期: 2013-11-01(中国大陆) 　　电影《冲锋战警》剧情介绍 　　由罗守耀导演，任达华 、卢海鹏 等主演的犯罪电影《冲锋战警》将于2013年10月1日全国上映。 　　 　　电影《功夫战斗机》基本信息 　　又名

　　2013年的“双11”网购狂欢节又要到来了，众多商家的筹备工作都在紧锣密鼓进行着，对于孕期护肤创领品牌亲润，更是早早地做好了双十一的筹备工作，下面将为大家盘点亲润孕妇护肤品今年狂欢双十一的五大看点。 　　1、感恩回馈，让利尺度足够大 　　亲润孕妇护肤品成为孕妇护肤品行业的领航者，正是因为有千千万万用户的支持与信赖，因此，亲润决定在增加这次狂欢双十一网购活动力度，比以往的活动更多优惠、更多实利!敬请孕妈期待。 　　2、惊喜不断，多种玩法high翻天 　　打折、降价、抽奖……这些玩法都out啦!今年的双11，亲润孕妇护肤品准备了新的玩法，多种多样的玩法让孕妈惊喜不断，好玩又超值，让孕妈妈在选购孕妇护肤品的时候更添欢乐与乐趣。届时，孕妈妈可以登录亲润官网www.qinrun.com、亲润官方商城、亲润天猫旗舰店查看详细活动内容。

　　近日，在杭州，多位明星走路赶往活动现场。瘦身成功不见双下巴的陈乔恩再度现身内地参加活动，当天明道与其一同出席。由于场地为石头地板，中间缝隙比较大，当天陈乔恩脚踩一双恨天高差点踩入石头缝隙中。在险些造成一个踉跄前陈乔恩急中生智紧紧抓住明道的手臂。虽然当天有不少记者在场，但是清者自清，两位友人并不避讳。

　　同时段收视冠军、零差评、在各大视频网站的综艺类点播排行中遥遥领先、开播两期以来长期霸占微博话题前十……如果你还没看湖南卫视每周五22:00播出的全新明星育儿真人秀《爸爸去哪儿》，那你就OUT了! 　　近日，新快报记者独家探班《爸爸去哪儿》第三期在宁夏中卫市沙坡头的拍摄现场，除再次见证五个宝宝的无敌可爱之外，还发现在前两期节目中懂事乖巧的Kimi(林志颖儿子)也有恶魔系的一面，而怪力萝莉Cindy(田亮女儿)崭露出一颗“虎胆雄心”，自告奋勇地挑战坡度达70°的60多米沙山坡，不想浇灭女儿热情的田亮也做出了惊人之举，他跟在女儿的滑沙板后面一路冲下70°的沙山，“飞沙走壁”为爱女保驾护航，现场不少工作人员感动得为他鼓掌。 　　虎胆Cindy篇 　　第一期节目中从爱哭鬼转变成“爱

　　湖南卫视大型亲子真人秀《爸爸去哪儿》让kimi，石头，天天，王诗龄，cindy几个小朋友迅速成为焦点，昨日，林志颖在微博上爆了一张儿子kimi甜睡的照片，引来众网友围观，更有不少网友在微博评论中问到到底用啥睫毛膏。 　　林志颖近日携子Kimi录湖南卫视《爸爸去哪儿》，父子俩亲密互动大获好评，尤其Kimi乖巧、可爱、有教养，让林志颖这位新手奶爸当得很得意。 　　昨日，父子俩刚录完《爸爸去哪儿》，由于是全外景节目，Kimi尽管活力充沛，也累到贴着爸爸的手睡着了，林志颖趁机拍下宝贝儿子甜睡的模样，写下：“世上最幸福的事，就是看着可爱的kimi倚靠着我的手睡着了。”Kimi可爱的模样，成功掳获粉丝的芳心，纷纷大赞卡哇伊，但也有粉丝吃惊Kimi又长又黑的睫毛，探询“睫毛太长了吧，这小子，可爱到底了”、“快说这孩子用啥牌子睫毛膏&rd

　　久未露面的钟楚红18日晚与RAIN、关之琳、袁咏仪、郑嘉颖等明星亮相首届千游子云南最具影响力颁奖典礼，引来众多媒体关注。接受采访时，钟楚红坦言自己不会再复出拍戏了，另一位“不老女神”关之琳，也坦言复出拍戏的可能性不大。 　　红姑：你觉得现在谁还能跟我搭戏? 　　当天，53岁的红姑与当红小生郑嘉颖携手走上红毯，风采依旧，引来粉丝尖叫。被问到是否会复出拍戏，红姑笑着说：“我说没人找我拍戏，你相信吗?你觉得现在谁还能跟我搭戏?”她笑称现在搭档难寻，而被问到是否愿意与郑嘉颖这样的后辈合作时，红姑说：“那要看他要不要我了。”不过，随后接受采访的郑嘉颖则透露了一个信息：“我刚跟红姑在一起还在聊，问她会不会再接戏，她说不会再拍了。” 　　关之琳：费事冒险去撞墙，还是保守一点好 　　无独有偶，当

　　为宝宝日常护理时，宝妈们要细心、耐心，宝宝的皮肤很娇嫩，动作要轻柔。这样宝宝会觉得很舒服喔。 　　(1)动作要轻柔。因为这时的宝宝皮下血管丰富，而且皮肤细嫩，所以妈妈在给宝宝洗脸、洗手时，动作一定要轻柔，否则容易使宝宝的皮肤受到损伤甚至发炎。 　　(2)要准备专用洁具。为宝宝洗脸、洗手时，一定要准备专用的小毛巾和脸盆，在使用前一定要用开水烫一下。洗脸、洗手的水温不要太热，和宝宝的体温相近就行了。 　　(3)要注意顺序和方法。给宝宝洗脸、洗手时，一般顺序是先洗脸，再洗手。可以用左臂把宝宝抱在怀里，或直接让宝宝平卧在床上，右手用洗脸毛巾蘸水轻轻擦洗。也可两人协助，一个人抱住宝宝，另一个人给宝宝洗。洗脸时注意不要把水弄到宝宝的耳朵里，洗完后要用洗脸毛巾轻轻擦去宝宝脸上的水，不能用力擦。由于宝宝喜欢握紧拳头，因此洗手时妈妈或爸爸要先把宝宝的手轻轻扒开，手心手背都要洗到，洗干净后再用毛巾

　　宝宝们经常会发生一些意外，磕伤碰伤摔伤是在所难免的。新妈妈们看见宝宝有出血现象时，会紧张的不得了，同时也会手忙脚轮，不知该如何进行急救。 　　宝宝流血怎么办? 　　宝宝经常会因为擦伤、碰伤、刮伤而出现流血现象，新妈妈如何做才是正确的急救措施呢? 　　宝宝不管如何的看护都无法避免受到一些意外，而这些意外伤害导致的最直接结果就是宝宝流血。这时候妈妈们不要过于惊慌无措，稳定自己的情绪，给宝宝提供正确的急救措施才是当务之急。 　　宝宝在跑动、玩耍时很容易摔倒，碰伤鼻子而引起流血;复杂、多变的天气状况也是引起宝宝流鼻血的重要原因。干燥的空气很容易造成宝宝鼻腔内水分缺乏，引起宝宝流鼻血。 　　急救 　　按压鼻翼 　　宝宝鼻子出血时，妈妈要用食指与拇指的第二指节仅仅的按压住宝宝的双侧鼻翼，因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼可以起到很好的止血作用。 　　冷毛

　　家长在儿童发生意外时，会采用自己的一些方法来进行急救措施。有些方法是不恰当的，不但不能急救反而会让宝宝更加痛苦。看看下文，您有没有在宝宝发生意外时盲目的采用急救措施呢? 　　暑期是儿童意外事件的高发季节，据统计，我国每年大约有5万名15岁以下的儿童死于意外伤害。 　　近日，上海市教委主任、著名儿童医学专家沈晓明指出，孩子发生意外后的第一现场施救非常重要，许多传统的做法并不科学，而事实上，正确的急救措施操作起来非常简单。 　　烫伤勿用酱油涂抹 　　解读：由于孩子的皮肤比较稚嫩，免疫力又弱，一旦发生烫伤，程度会比成人严重，用酱油或牙膏涂抹烫伤部位，容易引起伤口感染。 　　正确措施：第一时间是让孩子脱离热源，将烫伤部位置于洁净的凉水中冲淋15~20分钟。如果烫伤在脸部，可用冷的湿毛巾冷敷，每隔1~2分钟更换一次，也可在毛巾上放置冰块，有利于减轻疼痛;同时可用宽松的衣物覆盖在烫伤部