产后避孕的重要性众所周知，对于避孕，首要要求就是方便有效，因此产后避孕方式的选择让很多人为难不已，产后避孕的经典方法主要有3个，那么，哪个产后避孕方法最靠谱呢？ 　　宝宝平安降生，小两口变成三口幸福之家，爸爸妈妈也能重拾“性”福。不过，产后同房一定要做好安全措施，免得“搞出人命”了。 　　一般情况下，夫妻俩合适的同房时间要在产后2个月，剖腹产妈妈最好在分娩后3个月以上。在正常情况下，哺乳期妈妈可通过抑制脑腺体分泌和排卵，自然地使月经周期暂停，但这种作用并不是绝对的，千万不要依靠用延长哺乳的办法来避孕，这并不可靠。而不进行哺乳的妈妈，一般在产后10周左右恢复排卵，在产后6周左右月经来潮。因此，产后恢复性生活就要才有有效的方法坚持避孕。 　　产后避孕，常见的避孕方式哪种最靠谱呢? 　　一、避孕套 　　避孕套也叫“安全套

　　因为医学的进步，人工流产的技术越发的成熟，而人流发生的几率越来越高，很多人在人流之后出现了腹痛的现象，这是什么原因导致的呢？人流后腹痛怎么办？ 　　很多女性朋友都会在人流后的几天内出现不同程度的腹痛情况，去做B超也没看出什么问题，药物治疗仍然没有多大好转，如果您也存在这样的情况，请认真阅读我们为您整理的人流后腹痛怎么办，帮助您发现腹痛的真正原因。 　　一、正常的人流后反映 　　如果您也存在人流后腹痛的情况，我们希望您首先了解女性人流后的正常反映，例如术后适量出血就是很正常的情况。人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。 　　二、人流后腹痛 　　人流后腹痛困扰很多女性朋友，但是这种疼痛感是因人而异的，而且时间的长短也各

　　怀胎十月，分娩之后体形都会发生变化，因此产后恢复体形势在必行，但是产妇是一个特殊的群体，产后恢复的方式也应特殊定制，那么，产后恢复体形的方法有哪些？产后恢复有什么诀窍可循？ 　　怀孕是女性一生中的最幸福和最需要关爱的时期。可是怀孕后就算很注意体型恐怕也是很难控制住的。宝宝出生后选择产后恢复形体的方法是妈妈们最为苦恼的问题。那么妇女要想在产后恢复健美窈窕的体形需要什么方法呢? 　　产后恢复形体的方法——按摩： 　　从产后第二天开始就可以自我按摩了。仰躺在床上，在腹壁和肚脐下三寸处的子宫底部用拇指顺序按摩--从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每天睡前按摩一次，每次5到10分钟。这样可以激子宫肌收缩，排出子宫腔内的恶露，还可以预防内脏下垂刺激胃肠蠕动，加速血液循环。 　　产后恢复形体的方法——运动： 　　1、劲部运动

　　卫生巾是女性必不可少的生活用品，对于不同的群体，使用的卫生巾也会有所不同，那么，对于产妇而言，什么样的卫生巾是最好的呢？ 　　产妇用什么卫生巾好呢?相信很多女性都不知道，如今有一种产妇专用卫生巾，它是专为产妇皮肤处于敏感时期开发的。所谓敏感时期，是指产妇产后留有伤口，敏感而易痛，加之恶露的排出，更易发生感染。普通卫生巾含粘合剂，容易引起皮肤过敏，瘙痒等，严重的会造成感染。 　　而且普通卫生巾为了使产品显得洁白，往往会使用增白剂或荧光染料等化学材料，这样的材质也容易引起过敏，加重疼痛，加重产妇感染率。而且普通卫生巾为了增强产品的防水性，加大压层厚度，造成透气性差。 　　产妇的伤口非常怕悟，厚的卫生巾透气性也差这样不利于产后恢复。而产妇专用卫生巾是为产妇的特殊生理状态而开发，在材质、设计上都充分考虑到产妇的需要，解决了上述的一些问题。 　　而且产后，为了对恶露进行观察，必须使用产妇

　　坐月子吃什么对产妇的恢复有着极其重要的作用，如果月子期间吃不好，极有可能会给产妇的一生留下不好的影响，那么，产后吃什么好呢？坐月子吃什么才对这一阶段的身体恢复及奶水的哺育最有利呢?我们为您提供了一些月子餐，不仅充分的满足您所需要的营养，也能间接带给宝宝最健康的饮食，一起看看吧。 　　1、米粥，汤品，红糖水 　　稀饭或小米粥这些食物是不是也太简单了，能补充营养吗?其实这些米粥除含多种营养成分外，还含较高的纤维素，有利大便排出。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化及吸收。孕妈咪最喜欢的就是喝汤，不仅味道鲜美，而且能促进妈咪们的食欲，增加乳汁分泌以及有利于产妇身体康复。我们推荐您选用排骨汤、炖猪蹄汤、鲫鱼汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。您在怀孕期间都依赖什么补血呢?如果没有妙方，事实红糖吧。红糖含铁量比白糖高l一3倍。妇女产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多

　　对于小宝宝来说，母乳是最营养最安全的食物，因此给宝宝喂养母乳是势在必行的，但是对于上班的妈妈来说，母乳喂养宝宝还是存在着很多不便，那么，上班族应如何喂养宝宝呢？母乳存放有什么技巧吗？ 　　世界卫生组织建议在婴儿生命最初的6个月内给予纯母乳喂养，6个月至2岁或更长时间内在补充其他食物的同时应继续母乳喂养。然而，对于大多数妈妈而言，随着产假的结束，她们必须重返职场，不能每天守在家里照顾宝宝、给宝宝哺乳了，更不可能天天带着宝宝去上班，于是，一些妈妈利用工作间隙吸出母乳并储存起来，中午、晚上背回家给宝宝当下午或第二天的“口粮”，她们有一个温馨中透着艰辛的名字“背奶妈妈”。 　　母乳储存、解冻、加热有讲究 　每一天，都会有新妈妈加入背奶大军，开启辛苦的背奶历程。在背奶的过程中，她们不惧艰辛，但最怕的就是辛辛苦苦吸出的母乳因储存不当等而变质。

　　耍性感有时候是要付出代价的，3013年7月6日，一女游客为了性感，没穿救生衣，只身着比基尼漂流，谁知会出现比基尼脱落，致使双乳走光引众人围观的窘境， 　　2013年7月6日，在河南南召宝天曼天河冲浪，一名女游客耍性感，没穿救身衣，着比基尼漂流，由于坡陡水急，一个落差下去，女子钻了个“猛子”比基尼脱落，双乳立即走光，慌乱之中，该女子急忙用手捂住胸前，甚是尴尬，引来一片惊呼。同船男子无力救援，只好结整后在救生员的帮助下，裸体套上救生衣，在一众男子的围观之下，女子显得很难堪。

　　网友爆料：乐嘉因美国结婚生子离开《非诚勿扰》 　　据悉，乐嘉自16岁中专毕业后便进到一家银行做会计，从银行职员到做销售、卖保险，再到演讲师、培训师……10年时间，他换了十几份工作。后来事业成功的他，其情感世界却一向低调神秘。他在《非诚勿扰》节目中的犀利点评，也让很多观众好奇他有多少感情经历。2012年，乐嘉曾撰写长微博《给我15岁的女儿》，感动了无数的网友，但事后又说是自己虚构的文章，更加引发网友对其婚姻的好奇。 乐嘉为什么离开非诚勿扰 网友称因去美国结婚生子 　　对于感情一向低调神秘的乐嘉近日不仅在节目中自曝“三婚”，昨日，更有网友在论坛爆料：“乐嘉不但结婚生子，孩子还是美国籍，妻子姓陶”，并且其中还大曝其“桃色绯闻”，与女员工关系惹人遐想。不过其中有爆料说，“结

　　卫生棉等女性用品的代言人一般来说都是女星，而最近一条卫生巾广告则让人大呼“毁三观”，其主要原因是其代言人居然是男星汪东城，男人代言卫生巾怎么说都有些奇怪，难怪网友调侃汪东城为“大姨夫”。 　　汪东城被嘲“大姨夫” 　　“纯爷们”代言女性用品，现在的厂商很疯狂!在湖南卫视《快乐男声》成都唱区比赛插播的一则广告中，台湾人气男星汪东城和一群伴舞的女孩唱唱跳跳，这不是在代言食品、服装，而是为女性用品卫生巾代言!该广告让不少网友大喊“毁三观”、“亮瞎眼”，有网友调侃汪东城为“大姨夫”。不过汪东城方面对此倒并不在意，“这就是个正常的广告代言，没什么。”据悉，汪东城这个代言合同一签就是2年，其进账千万元新台

　　听说过车辆通行限号、出行限号、车牌限号，却从未听说过“离婚”也限号。近5年来，南京离婚对数正以超过20%的速度逐年增加。仔细分析，离婚量的增加与房地产调控、孩子入学等政策的发布时间有着巧合。只要有房市新政一发布，“离婚高峰”就又来了。在利益驱动下，原本神圣的婚姻已经成为一些人规避政策的工具。 　　“南京从来没有出台过限制离婚的政策，因工作人员少离婚人员多而采取拿号次日办理的，目前全市只有鼓楼区在6月13日端午小长假后的第一天尝试过。但这与‘南京首次实行离婚限号政策’说法相差太远!”昨天，针对“南京首次实行离婚限号政策”的消息，南京市民政局在官微上表示：南京从来没有制定也不会制定所谓“离婚限号政策”。 　　不是限号是领号 　　人太多忙不过

　　韩亚航空公司一架客机6日在美国旧金山国际机场着陆时发生事故，造成两名中国人死亡。韩国《东亚日报》下属的“A频道”主持人尹庆民当天上午在播报韩亚航空坠机事件时称：“最新的消息是，是2名中国人而不是韩国人在事故中死亡，从我们的立场看，真是万幸啊”。 　　逃命的乘客、滚滚的黑烟、惨不忍睹的残骸……韩国韩亚航空公司客机在美国旧金山机场着陆时遇险的一幕昨天传遍世界，在带给无数人深深震撼的同时，尤其牵动着众多中国人的心。因为这架航班的291名乘客中有141人来自中国，其中包括两个赴美参加夏令营活动的学生团。截至北京时间7日夜，事件造成两人死亡，180多人受伤，其中数人伤势严重。中国驻旧金山总领馆向《环球时报》证实，两名死者均是中国公民。韩亚航空进一步透露，不幸遇难的是两名90后中国女孩。 　　事故再次引发人们对航空

　　继上次美赞臣奶粉吃出死虫子没多久，美赞臣奶粉又出现问题了，原来，广州惠州梁先生称在美赞臣奶粉中吃出了一段弹簧状的黑色铁丝，而赞臣客服坚称“生产过程中不会有问题”。 　　原标题：美赞臣吃出黑色铁丝 厂家解释被指推责消费者 　　中国经济网北京7月9日讯(“民生说道”记者臧允浩) 近日,广东惠州的梁先生(化名)向中国经济网投诉,称其在美赞臣奶粉中吃出了一段弹簧状的黑色铁丝。梁先生称,虽然铁丝很小,但是给六个月大的宝宝吃到肚子里,后果仍是不堪设想。而事发后,美赞臣坚称生产过程无问题的回应,也让梁先生觉得,美赞臣这是把问题责任推给消费者。 　　记者致电美赞臣,对方表示我们生产过程不会有问题,至于为何奶粉里会出现铁丝,因为奶粉已开封,所以无从判断。 　　6月初,梁先生在广东惠州的一家母婴用品专卖店花费200余元购买了一罐900g安婴儿A+

　　对成长发育期的宝宝而言，营养的补充很关键，但往往家长在给孩子补充营养品时会走入一些误区，最常见的一些误区有以下一些，一起来了解下吧，希望每位家长都能科学的为宝宝选择营养品，千万不可盲目进行。 　　吃营养剂更爱吃饭吗? 　　时常有人给宝宝喂营养剂，希望可以增加宝宝的食欲。有很多宝宝因为缺铁贫血没有食欲。这样的宝宝在补铁后能恢复食欲。但是铁的危险性也很高，所以不能滥吃。当然也有吃了综合性维他命更爱吃饭的情况，现今对维他命和食欲的关系尚无定断。关于开胃的药，大都在宝宝3岁以上才能用，有相关的健胃中药，但效果也都仅仅是一时。 　　宝宝不爱吃饭很多情况是因为饮食习惯存在问题，虽然有些晚，但是还是值得一试的就是从粥开始，遵循刚刚断奶那会的规律，让宝宝慢慢练习嚼咽。同时引导宝宝从贪吃的食品和甜品中脱离出来。喂饭的时候可以少给他一些，同龄的宝宝在一起吃饭效果比较好。消化功能不好的宝宝用手以肚脐

　　大多数的家长都重视给孩子营养的补充，市面上的营养品也是五花八门，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位家长的是，各种营养品从原料到工艺加工都各有不同，那么，给宝宝选择营养品到底要注意些什么呢?请看下文给出的具体指导： 　　专家指出：家长在为宝宝挑选营养品时，首先要看其产品原料是否天然，原料的生长环境是否纯净，这对宝宝的健康成长至关重要。 　　补充DHA，来源有讲究 　　首先介绍近年新兴的DHA营养品。究竟DHA是一类什么样的物质、对生长发育起到什么作用?据介绍，DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸，约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30%-45%和50%，因其对大脑发育起到的关键作用，所以又有“脑黄金”之称。对于处在生长发育黄金期的婴幼儿来说，DHA的足量补充尤为重要。经临床验证，食用富含DHA的营养品，的确可以帮助宝宝视力灵敏、IQ加分，这也是近年DHA营养品颇受热

　　给宝宝适当的补充鱼肝油，能有效的促进宝宝的钙吸收，从而预防宝宝缺钙，那么，大家知道什么鱼肝油才是最好的吧?在此，亲亲宝贝小编就告诉各位家长朋友，给宝宝补充鱼肝油，可以参考世界3大优质鱼产地，一起来了解下吧。 　　优质鱼产地1：新西兰南岸沿海和南极圈之间海域 　　鳕鱼属深海鱼类中不杂食、污染较少的品种，所以鳕鱼肝油是目前较为较受欢迎的一类鱼肝油。新西兰南岸沿海和南极圈之间海域污染少，寒冷海域和无污染的水质为鳕鱼提供了良好的生长环境，因此这里的鳕鱼资源很丰富，而且鳕鱼的纯度高，营养价值高。 　　相关产品：纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊 　　纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊是100%新西兰制造，甄选了天然纯净的极地深海鳕鱼，优质安全，而且它受控于世界最先进的品控质管体系。此外，纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊的维生素A与D达到3：1的黄金配比，它是钙铁营养吸收的重要辅助物质，对宝宝的健康成长有重要作用。 　　优质鱼

　　营养专家提醒广大家长朋友们，给孩子补充营养千万不要以量取胜，因为只有营养比例得当，才最益于宝宝的健康，那么，妈妈在选购营养品时，要遵守哪些营养比例规则呢?在此，亲亲宝贝小编就提醒您，给宝宝买营养品，以下3大营养比例最受用，一起来了解下吧。 　　“鱼肝油的维生素A和维生素D比例是多少对宝宝更好?”“钙片中的钙磷比值有什么讲究?”类似这样的问题，许多新妈妈给宝宝选购营养品时都会提到，今天我们就来解决营养品中涉及的三大比例问题，看你到底了解多少。 　　维生素A和维生素D的比例 　　给宝宝买过鱼肝油的妈妈可能都听说过关于“维A和维D的比例是××为最佳”这样的说法，现在许多商家在宣传商品时都说自己的产品有“维生素A和维生素D的黄金比例”。因此有不少妈妈提出疑惑，所谓的&

　　许多家长都十分重视给孩子补充营养品，但对于如何正确补充营养品却并不太了解，在此，亲亲宝贝小编就提醒这些家长朋友，千万不要盲目的给宝宝吃营养品，特别是要避开以下这三大误区，否则不仅不能为宝宝补充营养，还会影响宝宝的身体健康。 　　误区一、补得过早 　　年轻的父母缺乏科学育儿知识，爱子心切的他们没有考虑到宝宝的身体实际就过早地给宝宝吃营养品，生怕补晚了耽误宝宝的成长发育，结果适得其反，不仅没有发挥营养品的作用，反而加重了宝宝的身体负担。在各种营养品中，钙、鱼肝油和DHA是父母最“心切”给宝宝吃的类别。 　　1.过早补钙 　　婴儿期宝宝的骨骼和肌肉的发育需要大量的钙质支持，因此很多爸妈都很重视给宝宝补钙。但有些爸妈从宝宝出生开始就额外给宝宝补钙，从而使宝宝出现腹泻、消化吸收不良的情况。 　　正确做法：6个月以后才可以补钙 　　2.过早补DHA 　　DH

　　众所周知，月子期间的新妈妈一定要补充营养，以便身体和生理的尽早恢复，同时乳汁的分泌也离不开妈妈的营养，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，月子期间补充营养固然重要，但要注意科学补充，以下这4大营养品就不适合月子期间补充，希望新妈妈能积极的避开。 　　坐月子别吃4种营养品 　　1. 人参——易造成大出血 　　人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。 　　2. 炖母鸡——致奶水不足 　　妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。 　　3. 麦乳精—&md

　　秋季天气会逐渐变凉，同时，气温也会变得干燥，所以，在秋季，宝宝的饮食一定要调理好，最好是吃一些防燥的食物，来让宝宝润燥，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐三款秋季润燥的营养品，一起来看看吧。 　　1.秋季防燥重在预防，应多给宝宝进食一些润燥生津，容易消化又清热解毒的食物。宝宝要注意多喝水，早上起来喝了白开水半小时后再喝奶或吃主食。 　　2.适当选购一些润燥的营养品或辅食，选购时要做到“货比三家”，仔细对比不同产品的成分，选择含有润燥成分的产品。 　　下面为你介绍几款润燥产品。 　　喝配方奶的宝宝容易上火，许多妈妈都会搭配一些有清热功效的奶伴侣给宝宝吃。这并没错，但秋季选择奶伴侣和夏季不同，妈妈不仅要考虑它的清热效果，还要多留心它是否可以润燥。 　　产品名称：英氏婴儿清清葆宝宝清火宝奶伴侣 　　产品规格：280克(7g*40包) 　　参考价格：60.

　　现如今，给宝宝补充营养品已经成为一种流行，但并不是所有的营养品都适合宝宝吃，那么，宝宝不能吃的营养品有哪些呢?下文就对此给出了详细的指导，一起来看看吧。 　　儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理，孩子就能获得身体发育足够的营养。 　　孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。 　　那么儿童营养品能否起到锦上添花的作用呢?儿童营养学家认为孩子不应滥用保健品，可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养