坐月子千万别吃这4种营养品

　　众所周知，月子期间的新妈妈一定要补充营养，以便身体和生理的尽早恢复，同时乳汁的分泌也离不开妈妈的营养，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，月子期间补充营养固然重要，但要注意科学补充，以下这4大营养品就不适合月子期间补充，希望新妈妈能积极的避开。

　　坐月子别吃4种营养品

　　1. 人参——易造成大出血

　　人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

　　2. 炖母鸡——致奶水不足

　　妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

　　3. 麦乳精——致产妇回乳

　　麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

　　4. 高脂肪浓汤——副作用多

　　妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

　　坐月子关系着妈妈和宝宝两个人，妈咪中心特色一样月子餐由上海龙华医院母婴专家做营养搭配，应根据孕妇实际情况跟需求制定良好的饮食方案。