为了让两性生活进行的更健康，更持久，亲亲宝贝小编提醒广大男女朋友，在性生活前请做好相关准备工作，最不可忽视的夫妻生活准备，就是以下这三个，一起来看看吧。 首先要刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。 其次洗洗手 在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。中国性健康网 生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。 尤其值得一提的是，会阴部温暖、潮湿，是

由于传统观念的影响，大多数认为只有男人才在夫妻生活中占主动地位，因此忽视了女人对夫妻生活的感觉，其实，女人同样也会有性敏感，本文，亲亲宝贝小编就告诉大家，女人在夫妻生活中最在乎的五件事，一起来了解下吧。 1、爱人能否能获得满足 一个女人越爱一个男人，就越希望他能获得性满足。为了让他享受到夫妻生活的乐趣，让他感到自己是世界上最强劲的男人，女人愿意牺牲一些东西。 因此，当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，不要让她担心自己的胸部不够饱满、小腹有赘肉，而要多给她些赞美和欣赏，提高她的夫妻生活积极性。 2、是否有体贴的前戏 女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈，认为对方不在乎自己的感受。 因此，男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓爱意。 3、是

对大多数男女而言，夫妻生活大多数是晚上睡觉前进行，不知道大家有没有体验过清晨夫妻生活，如果没有试过，不防去试一试，因为清晨夫妻生活不仅能给你不一样的快感，还能以下这7大好处 1.增强身体免疫力 美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。 2.提升工作动力 尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。 3.代替晨跑 你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗? 如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟

　　较强的性欲对男女双方而言，当然是非常关键的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大男女朋友的是，如果你的性欲过强，那么小心是否是健康警报，因为性欲过强，也并不是件好事，请看下文相关详细内容。 　　1、更年期 　　更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症状，表现为无端怀疑配偶有外心，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性欲亢进倾向。 　　2、脑病变 　　脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量，引起促性腺激素增加，或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。 　　3、多囊卵巢综合症 　　该病患者性欲强，性冲动明显。此病的临床表现还有月

亲亲宝贝小编提醒广大夫妻朋友们，想要性生活健康持久，那么就一定要注意性爱过后的健康保健，这样才是健康的根本保证，下面我们就一起来看看，小编整理出来的，健康性生活要遵守的5大秘笈，一起来学习下吧。 1、拉伸子宫 爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。 2、冷热水交替淋浴 爱爱之后，最好不要立即泡浴。不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。 3、喝杯40℃温水 没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸

对于激情中的男女而言，能做到满足时同步，是一件非常美妙的事情，那么如何才能做到呢?本文，就由亲亲宝贝小编为大家出谋划策，来告诉大家，如何才能做到男女性爱满足同步。 给男人的建议： 尝试为老婆“性充电” 告诉老婆“本次性爱以你为中心!”让她只管躺下，尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在享受快乐的同时自然性唤起，能有效缩短“满足差”。丈夫在做这些亲密动作的时候，可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼，或者让妻子闭上眼睛。 调整呼吸，分散注意 在性交过程中，放松全身肌肉，放缓抽插动作。同时，调整呼吸，进行闭气、憋气动作，然后放慢呼气时间，让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈，不妨改变姿势或者采取断续做爱法，在接近满足的时候，停止阴茎抽动，稍等后再继续。 尽可能抚摸她的全身 性交过程中，男方关键的

各种食物的强大功效是我们无法想象的，本文，亲亲宝贝小编要告诉广大网友的是，只要正确的把握好食物的营养，还会让你吃出夫妻生活的和谐，吃出激情，下面，我们就一起来看看吃什么能让你夫妻生活的和谐更强? 1、韭菜： 又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。 2、富含维生素E的食物： 维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。 3、蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 4、果仁：

据相关调查得知，每对夫妻都有着不同的性爱方式，但有的性爱方式是极为错误的，本文，亲亲宝贝小编就整理出，夫妻性爱时的五个错误的习惯，以便广大夫妻朋友们能积极的避开这些坏习惯。 坏习惯一：等待一同到达美妙高峰。 坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男 人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。 忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏;30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。 坏习惯二：好奇地使用性用具。 坏处：性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖，不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到

　　有的人可能认为，夫妻间的性生活当然是时间越长越好，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位的是，晕种想法是极为错误的，从健康角度出发，专家担，夫妻性生活时间不宜太长，因为性爱时间太长反而不利于夫妻性生活。 　　性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。 　　第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发

　　女性在怀孕后生理结构会有一些变化，抵抗力往往会有所下降，因此一些小小的病毒就有可能会给孕妈妈带来大麻烦，其中感冒尤为常见，而为了胎宝宝的健康，很多孕妈妈在感冒时就选择硬抗，其实，妈妈们可以选择以下几种办法治疗感冒。 　　孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 　　孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。 　　孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

　　很多家庭会错误的认为，怀孕期间孕妈妈只要照顾好自己及宝宝就万事大吉了，认为准爸爸对胎儿的发育没有影响，其实不然，准爸爸的一些日常行为有可能会伤害到胎儿哦。 　　怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦! 　　1、不在乎妻子在厨房久留 　　有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。 　　根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 　　因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中

　　意外怀孕了怎么办？有的人选择生下宝宝，有的人则选择人工流产，而人工流产尤其是头胎流产对女性身体的危害是巨大的，那么，怀孕头胎人流的危害都有哪些？来看看下面妇产专家的详细介绍： 　　临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人，婚后许多人都发生了严重的妇女病，乳腺病，甚至癌症。 　　头胎做人流的妇女，由于子宫会发生损伤胎儿的红细胞RH抗原以子宫损伤处进入母体。 　　这种情况一旦发生，就会导致母体产生抗丈夫RH血型的抗体。它可在女方再次怀孕后通过胎盘进入胎儿体内，然后对胎儿的红细胞起到凝集和溶解的作用，这种情况一旦发生，不仅可造成孕妇发生流产、早产，而且还可导致胎儿患重病，致残，或死亡。 　　人流经有菌的阴道进行，如器械消毒不严，私人手术室条件差，术后不卫生，将增加细菌感染的机会，引起子宫内膜炎、宫颈炎等。

　　5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在刺激有反应，胎教是对胎儿启智的一种重要方式，因此在选择胎教方法的时候一定要考虑到哪些胎教能让宝宝越来越聪明，下面小编就为您推荐能让宝宝更加聪明的6种优质胎教。仅供准爸妈们参考。 　　1.音乐胎教 　　妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育;但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。 　　◎怎么做? 　　孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。 　　不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉

　　孕妇腿抽筋是比较常见的一种现象，有过腿抽筋经历的人都知道，腿抽筋可不好受，那么，是什么原因导致孕妇腿抽筋呢？孕期腿抽筋如何预防？如果孕妇腿抽筋了该如何是好？ 　　相信许多孕妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。一遇到腿抽筋就动弹不得，想抬都抬不起来，放又放不下去，那种抽筋滋味只有孕妈妈自己才能体味。有什么方法可以缓解腿抽筋呢? 　　“腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬，疼痛难忍。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。对于孕妈妈来讲，腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量。孕妈妈腿抽筋是缺钙的表现吗? 　　缺钙导致腿抽筋 　　钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系，这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个

　　孕妇饮食直接关系到胎宝宝的健康，因此孕妈妈们要格外注意孕期饮食的搭配，尤其是吃货妈妈们，一旦饮食不当就极有可能会导致宝宝身体缺陷，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？ 　　准妈妈们要记住，要计划自己的饮食，达到满足身体所需的营养素。孕期孕妇朋友们应该如何饮食呢?因此了解饮食中不同的营养素，对于宝宝的身体健康是必不可少的。 　　出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常，这些异常可能会导致身体和精神残疾，甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡。如果你懂得孕妇在怀孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂，这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可以预防的。 　　孕妇较常见的是缺乏维生素B9，更常见的叶酸。美国明尼苏达州罗切斯特梅奥健康科学学院的临床营养学主任詹妮弗认为，母亲的饮食中缺乏这些维生素可导致婴儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形，因为胎儿的大脑和脊髓通常都在怀孕的头三个月开始发育。脊柱裂的婴儿，脊柱没有完

　　对于新生小宝宝来说，哪些情况下不能给新生儿打疫苗呢?针对这个问题，下面我们针对这个问题，我们共同来看看下面的介绍。 　　牛奶过敏的宝宝别吃糖丸 　　吃糖丸是为了预防小儿麻痹症，但是有免疫缺陷症或者在接受免疫抑制剂治疗期间的宝宝不能吃。另外，对牛乳及牛乳制品过敏的宝宝不能吃糖丸剂型疫苗，可服液体疫苗。 　　癫痫宝宝不能打百白破疫苗 　　有癫痫、神经系统疾患的宝宝不能接种，妈妈们在早期可发现，孩子易怒、出现持续长达30秒的强直性惊厥，四肢或脸部的抽搐等都是癫痫的早期症状，妈妈们要注意观察，及早确诊。流行性脑脊髓膜炎疫苗的禁忌症也大致相同。 　　鸡蛋过敏的宝宝不能打麻疹疫苗 　　严重疾病、发热或过敏史的宝宝(特别是鸡蛋过敏史者)不能接种。妈妈们排查也很简单，可给孩子喂一点点鸡蛋清，看是否有过敏反应。 　　过敏的宝宝不能打乙脑疫苗 　　流行性乙型脑炎疫苗的禁忌症是发热及急性疾病

　　因为新生儿是通过睡眠来成长的。但刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝宝15个月左右时囟门闭合前，而宝宝的头型除了遗传之外，是有可塑性的。而睡姿是塑造宝宝头型的一个重要因素，那么，新生儿怎样才能睡出漂亮头型呢? 　　下面我们从以下几种睡姿中来分析： 　　第一、趴睡：不利于宝宝的生长发育 　　在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝宝趴睡。因为趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝宝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息，还可能会压迫内脏，不利于宝宝的生长发育。 　　第二、侧睡：可以帮助塑造宝宝头型 　　如果爸爸妈妈很在乎宝宝的头型好不好看，建议您可以试着让宝宝侧睡。一般来说，宝宝自己很难会侧着睡，可以在宝宝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背

　　看着身旁两眼朦胧，娇小可爱的宝宝，很多的新爸爸妈妈在高兴的同时，也在思考着怎么更好的呵护宝宝，让他能健康的成长。关于怎样更好的护理宝宝，家里的老人发言权无疑是最重的。比如有的老人说“月子里的宝宝怕见光”，所以，很多新家长们会把方面弄的灰暗灰暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏。但这样做对吗? 　　其实，根据有关专家的研究表示，适宜光的刺激能让宝宝身心发展更健康。 　　感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中，将为他们知觉和认知发展打下良好基础。 　　对新生儿而言，离开阴暗的子宫，来到光明绚丽的世界，“光”是相当大的冲击，眼睛将为宝宝提供外界70%-80%的信息，视觉潜在能力发掘得越早，越有利于宝宝智力的发展。 　　在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快： 　　1、3个月时

　　性格是一个人的全部行为活动中比较稳定的，对现实的态度和行为方式，是在人的实践活动中逐渐形成的。那么，做父母的如何培养自己宝宝拥有一个好的性格呢? 　　1.对待孩子要有耐心 　　对待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。当你听他说要吃什么菜时，你精心准备一番，可他一口都不吃;当你有一大堆事情要等他睡着后再做的，可他却无论如何都睡不着;当你上班累了，想睡觉时，他却哭个没完没了……你只有拼命压制着自己的怒火,心平气和地对待你的孩子。你必须这么做，因为这都不是他的错。但你能一次一次又一次地做到吗?很难。 　　这时的我，只能以所有的耐心，最大限度地满足他的合理要求。因为，孩子是父母的影子，你以怎样的态度对他，这种态度会潜移默化成他的性格的一部分。你不会希望你的孩子成为一个没有耐心的、甚至粗暴的人吧?当然人的耐心都是有限的，因此我需要他也承受一些耐心和等待，

　　近日，微博认证信息为“文史和辞书学学者，江苏教育出版社前社长兼总编辑”的网友@赵所生发微博称：“武松原在江湖卖艺，因武艺高受知府高权赏识做了捕快。不久高被黜，他被解职。新任知府蔡京之子蔡銎无恶不作，人称蔡虎。某日武松伏于蔡府门外，等蔡出门时冲出挥刀砍杀，己被擒，因重刑致死。百姓念其为民‘打虎’，将他葬于西泠桥畔。后人立‘宋义士武松之墓’碑。” 　　证据来自《杭州府志》 　　赵先生告诉记者，真实武松“貌奇伟，尝使技于涌金门外”。成为高权心腹之后，因为高权得罪权贵，被奸人诬陷而罢官，武松也因此受到牵连，被赶出衙门。新任知府的儿子因无恶不作被老百姓称为“蔡虎”。武松对这个奸臣恨之入骨，决心拼上性命也要为民除害。而当他终于除掉这个恶霸以后，却被官兵