怀孕过的女人身材总是不堪入目，当宝宝生下了的时候，妈妈们终于松了一口气，这个时候也是妈妈们需要多运动来恢复身材的时候，想要快速恢复身材做体操就是非常不错的选择。 　　产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。 　　专家称，产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛，产妇可照体操在第一时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩容易受累，抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有一定的作用。 　　另外，由于有“坐月子”风俗，一些产妇会按照风俗在家“坐月子”，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，“

　　孩子一发烧，家长心就慌。这话真是说到众多妈妈的心坎里去了。其实发烧对于孩子来说是常事，一年有几次也正常。只是如果孩子太小或者是几个月大的宝宝，我们就比较不爱带去打针吃药，我们更倾向于能力范围内的物理降温退烧法。那么平时多积累一些健康知识也是很必要的，比如婴儿发烧为哪般呢? 　　理论上婴儿体温在37.5摄氏度以上为发烧，39摄氏度以上为高烧，37.5--38.5摄氏度范围内，都称为中低烧，不建议打针吃药，我们在打针吃药上有很多执着的误区，好像不打针吃药孩子就好不了。其实不然。婴儿发烧为哪般，首先我们谈谈发烧的原因： 　　婴儿发烧原因一：感冒。什么原因会造成感冒，无非就是出汗着凉啊，持续凉啊比如洗澡久了，或者处在感冒环境中被传染了啊。当出现持续性的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，那你的宝宝感冒了。 　　感冒容易引起发烧。感冒发烧是最为常见的发烧。怎么看出他是感冒导致发烧呢。有一种简单易行的判

　　四个月后，宝宝开始接触母乳以外的辅食。逐渐长大，接触的辅食类型和总类越来越多，有五谷辅食啊，蛋类啊，水果啊，蔬菜啊。这里要重点介绍一下蔬菜辅食。如何给宝宝做好蔬菜辅食呢? 　　我儿子九个多月了，吃蔬菜辅食三个月左右的时间，因此如何给宝宝做好蔬菜辅食我也摸索出一些经验来和大家分享。我觉得萌牙后的宝宝，就是6---8个月大的宝宝开始接触蔬菜类辅食比较好。原则上我做蔬菜辅食比较讲究原滋原味，营养又简单。 　　1.白萝卜 　　白萝卜可以去皮切条状或者薄片，放盘中在电饭锅里蒸得烂熟，蒸出的水让宝宝喝，可以祛痰止咳呢。然后让宝宝手抓萝卜吃，当磨牙也好。或者在碗里压碎了喂给宝宝吃。 　　2.红萝卜 　　红萝卜我比较倾向于和瘦肉一起煨汤。弄个1.5L的小电炖锅，红萝卜和瘦肉都切小块，放一碗半的热水，一颗咸橄榄当盐用来调味，插电炖汤一个半小时到两个小时，一切搞定。红萝卜弄碎了，配汤喂给宝宝喝，

　　我能说有一段时间提起给宝宝喂奶，我就惶惶不可终日吗?只因宝宝吃奶咬奶头啊。那时候每次喂奶都犹如上刑，心中默默的祈祷，不要咬我啊，不要咬我啊。那两颗萌出一半的小牙就如神兵利器，儿子则如一头无法阻挡的小兽，开饭前咬你两口开胃，吃饱后又咬你两口回味，你丫的你以为你吃西餐，还有开胃菜和饭后甜点啊。被咬伤的时候甚至就想着，干次给他断奶得了。 　　但是宝宝才六个月大，又实在舍不得这么早断奶。于是就集思广益，在空间开了个帖子问问各位宝妈的意见，再咨询下奶头咬伤了如何护理。 　　其实我之前是抹茶油来处理伤口的，没办法，忍着疼喂母乳，毕竟他不是一直咬着不放，练一下口感也要以吃奶为主的。自嘲下，当妈真的既伟大又可怜。我也不敢抹药，怕儿子吃进去。后来问了才知道，宝宝咬奶头怎么处理，母乳才是最好的创伤药啊。 　　所以每次等儿子吃奶完后，我就顺势再挤点奶，直接抹在乳头和乳晕上，反复按摩下。伤口愈合得很快，

　　儿子八个多月长第五颗牙齿的时候，果然发烧了。为什么说果然，因为我一早就知道小儿长牙发烧这种说法，儿子也不例外了。 　　我记录了一下儿子此次发烧的全过程，三天三夜，我也三个晚上没睡好觉。原谅我没有带去看医生，我之前就说过不喜欢给幼小的宝宝用西药退烧等药物方法，我侧重的是物理降温法。那么如何给宝宝进行物理降温呢? 　　我买了体温计，一两个小时给儿子测量一次，温度都是在37.3——38.8这个区间徘徊。我知道39度以上就算高烧了，所以我不敢大意，每个晚上都守着儿子，等他睡着了不断的给他的额头敷冷毛巾，五分钟翻面敷，十分钟换一次毛巾继续敷。之前纠结过是用热毛巾，还是冷毛巾，还是冰袋敷额头呢?后来决定用冷毛巾，不是特别高烧的话不建议用冰袋，而且怕小儿承受不了转内寒，儿子平时冬天洗脸我都用冷毛巾给他洗，所以也不选热毛巾了。 　　儿子醒着的时候不愿意敷毛巾，会抓掉会烦躁

足月的宝宝才是最健康的宝宝，不足月的宝宝不好养活，每个妈妈都知道这个一个道理，但是早产还是经常会发生在孕后期，令妈妈们措手不及，那么为什么会有早产这种现象呢?造成早点的原因到底是什么呢? 1. 胎儿原因：双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。 2. 母亲原因：急性传染病、慢性病等，如心、肝、肾等疾病和妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、外伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。还有孕期性生活不当、活动过多、持重物等都可能造成早产。 3. 年龄原因：未满20 岁或大于35 岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20 岁者， 早产发生率是20 ～ 34 岁组的1

　　奶奶常说，这日子是一天天的好。我们当初生娃，哪里像你们现在专人这么细心在带，还定期打防疫针，还补这补那的。奶奶所谓的补这补那，总结起来就是“补钙补锌补维D”云云。时代不同嘛，微量元素不可缺。 　　这不，今天带儿子去打防疫针，医生说宝宝正在长牙牙，要开点钙片来补钙，另外，食物中的钙质也要去补充哦。那么，含钙高的食物有哪些呢?医生主要介绍了几种。 　　含钙高的食物一个是虾皮。不要小看小小的虾皮哦，其实虾皮的含钙量很高，很适合给宝宝吃的。剁碎了拌稀饭，或者和稻米一起去打米糊，都是可取的哦。不过虾皮含盐多，还含砷，所以虾皮用前先用水煮20分钟再捞出，这样可去盐去砷。 　　还有一个是海蛎干，海蛎干补钙也是杠杠的。海蛎干这么硬，宝宝怎么吃?医生建议洗净烫软剁碎了和稀饭下去熬煮成烂粥给宝宝吃，或者和稻米一起去打米粉，做米糊给宝宝吃。煮出来的米糊是黄灿灿的哦。 　　黑芝

　　不知道各位姐妹有没有这样一种感觉，自从怀孕之后，要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号：孕妇不能吃哪些食物？孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响? 　　芒果，是很多女性朋友都很中意的水果，但是自从身边的朋友怀孕以后，经常能听到她们关于孕妇能不能吃芒果的疑问。今天，小编就跟大家一起来探讨一下到底芒果适不适合孕妇食用呢? 　　所谓知己知彼，才能百战百胜，我们先来了解一下芒果。 　　芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。难怪“蜂望其花而喜，人望其果充饥”，故芒果在我国最早称为“蜜望”，在印度则叫它“阉罗”，果实夏季成熟时采收。 　　食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，

　　各位已经有宝宝或者正在孕育小宝宝的准妈妈应该很清楚，孕期最有趣也最神秘的一件事情就是肚子里的宝宝的性别，关于腹中胎儿性别的预测方法不计其数，从古至今，民间便有诸多说法，相信读者们应该都有所耳闻。今天，小编就与大家来探讨一下这一话题。是什么决定了肚子里宝宝的性别呢? 　　人们都知道，孕妇生男生女主要取决于男方的精子有没有Y染色体。若卵子与带有X染色体的精子相结合，那么胎儿便是女婴;若卵子与带有Y染色体的精子结合，那么胎儿便是男婴。 　　那么怀男婴与怀女婴的准妈妈是不是会有不一样的表现呢?比较普遍的民间预测法有以下的区别： 　　一、看肚子的形状。男孩：都说肚子尖尖生男孩;女孩：如果是圆滚滚的，像个篮球那就可能是女孩了。 　　二、看走路姿势。男孩：走路和平时差不多;女孩：走起路来行动缓慢。 　　三、看孕妇饮食偏好，酸儿辣女。男孩：孕妇多喜酸和咸;女孩：孕妇多喜辣和甜。 　　四、看

　　尽管在现在社会中，无所谓生男生女，但是中国几千年重男轻女的思想多多少少还是影响了当今人对于胎儿性别的倾向，更何况还是有相当一部分家长抱有养儿防老的心态。不用提及其他，各大卫视上的八卦新闻就经常在报道某某女星为求子做出了怎样怎样的努力，名人尚且如此，更不用说普通老百姓了。那么，到底求子是不是有什么小技巧小撇步呢?就请各位想要一举得男的朋友们跟随小编的文章来看看吧。 　　英国科学家在研究中发现，精子中带有Y染色体的机会，是由基因先天决定的;也就是说，如果男性的姊妹多，那么他的配偶将来生女孩的几率就会更大。这一研究结果发表在最新出版的英国《进化生物学》杂志上。英国纽卡斯尔大学的研究人员对欧洲及北美洲的927个家族的历史进行了统计调查，总人数超过55万人。调查结果显示，兄弟人数偏多的男人较容易生儿子，姊妹人数偏多的男人较容易生女儿。可见，生男或生女的能力很可能遗传自父亲。所以，生男生女取决于

　　本文从怀孕初期，怀孕中期以及怀孕晚期这三个阶段入手，为广大女性朋友讲述一下这关键的三阶段十个月都应该注意哪些方面，以便有一个安全顺利的孕期，孕育更为健康的胎儿。 　　怀孕初期是指怀孕的哪一阶段? 　　怀孕初期，也称孕早期，是指怀孕的第一个月到第三个月。 　　孕早期应该注意什么? 　　1、很多准妈妈在这一阶段都会有早孕反应，会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。而在孕早期，胎儿所需的营养并不是很多，因此在孕早期，准妈妈们不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物，来缓解早孕反应。 　　2、叶酸的补充。相信一些备孕的妈妈对叶酸应该不陌生，一般来说，从备孕开始到整个孕早期都要补充叶酸。 　　3、要注意多多休息。怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候

近年来，无论报纸新闻还是电视广告，总能看见一些关于宫外孕的消息，据说，近年来，宫外孕的发病率有上升的趋势。但是‘宫外孕’这一词汇对于一些未婚未育的女性朋友来说还是相对陌生的。那么什么是宫外孕呢?当它发病时有哪些症状呢? 什么是宫外孕? 正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内，即宫内孕。孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育则称为异位妊娠(Ectopic pregnancy,EP)，俗称宫外孕(Extrauterine pregnancy)，但两者之间含义稍有不同，宫外孕指所有发生在子宫以外的妊娠，而异位妊娠是指孕卵位于正常着床部位以外的妊娠，还包括宫颈妊娠、子宫肌壁间妊娠、宫角妊娠等，因此异位妊娠的含义更广，并被妇产科学界所接受。 宫外孕有什么症状? 一般来说，宫外孕的早期症状有一下几点? 1、跟正常妊娠一样，宫外孕患者也会出现停

　　鸡蛋是宝宝辅食不可或缺的原材料之一。而且鸡蛋煎炒蒸炸样样能做。但是如果你的宝宝小，只有几个月大，吃不了煎鸡蛋，摊鸡蛋饼之类的料理，那该怎么样做鸡蛋来适应宝宝弱小的胃还有那几颗还不是很锋利的小牙齿呢?就让小编献丑下，给大家说说如何给宝宝做鸡蛋辅食吧。 　　四五个月大的宝宝刚接触鸡蛋辅食，建议做蛋黄米汤。先用小的电炖锅熬煮一份浓浓的米汤。鸡蛋煮熟，最好的程度是掰开鸡蛋后，蛋黄表层是嫩黄嫩黄的，如果呈现乌青色就是鸡蛋煮过头了。 　　掰开鸡蛋只取蛋黄，在碗里捣碎了加些米汤，弄成糊糊状，稀稠度可以自己把握，建议一餐餐渐进，由稀到稠。喂给宝宝吃。可以适当加点冰糖哦。四五个月的宝宝可以吃半个蛋黄米汤的量，六个月后，就可以吃整个蛋黄米汤的量了。 　　六个月后的宝宝，还可以吃甜水蛋花汤。其实原理很简单，就跟大食堂的爱国汤，紫菜蛋花汤一样的，只是我们的原材料足，做得比较精细，毕竟是宝宝鸡蛋辅食。汤底

　　由美国艺术家Paul Mccarthy设计、名为《复杂物堆》的充气雕塑“粪便”，意念是盼颠覆市民对艺术“美感”的特定框架，令市民观赏时产生疑惑，之后微笑。 　　中新网4月25日电据香港《明报》报道，香港维多利亚港海边24日出现巨型充气雕塑――一座3米高的粪便、一只头部直插地底的巨大蟑螂、巨型乳猪全体及仿英国巨石阵遗址等。 　　展品由6位来自香港、广州、韩国、英国和美国的艺术家制作，他们应香港西九管理局的邀请，于未来M+博物馆毗邻、面积达14公顷的西九文化区公园，举行“M+进行：充气!”展览。他们希望透过充气将日常对象放大到夸张比例，以制造陌生感。 　　除“粪便”、“蟑螂”、“乳猪”、“巨石阵”外，展出的雕塑还有

　　现在很多高校为了整体成绩，在学生报考四六级时有诸多限制，其中一项就是“差生”没有报考资格，这让不少备考的学生心凉不已，而这样的禁考在一定程度上反映出了差生没有得到充分的尊重的事实。 　　内蒙古科技大学关于四六级考试报名的“禁令”与“解禁令”。 　　本报4月15日刊发报道《大学英语四六级代报替考有暴利》，让隐藏在英语等级考试背后的灰色利益链条浮出水面。被曝光的非法网站警告记者“别抓住不放”，而一些读者也爆出不少四六级考试的违规案例。 　　内蒙古科技大学便是一桩，先是禁止“分低差生”再考四级，而后又在报名截止前夕临时变卦“解禁”，朝令夕改，无视考试严肃性和学生合法权利。 　　四六级考试乱象层出不穷，有关部门也曾出手治理，却总是&ldq

　　天下之大，无奇不有，很多商家为了促销出尽了绝招。5月12日是母亲节，济源黄河三峡景区出了这么一个揽客方法：凡带母亲游黄河三峡，只要在景区门口当场叫“妈”、并且对方答应，则母子(女)二人均可免门票。 　　济源一景区当场叫“妈”可免门票 　　近日，记者在报纸上看到一则广告，济源黄河三峡景区宣称从即日起至5月12日，凡带母亲一起游览黄河三峡，只要在景区门口当场叫“妈”、并且对方答应，则母子(女)二人均可免门票。 　　记者了解到，该景区为4A级景区，主打“颠覆想象的母亲河”，因为黄河是母亲河，而且5月12日是母亲节，才想到用母亲的名义促销。 　　济源一景区当场叫“妈”可免门票 　　该景区门票为60元，带母亲游览景区，孩子既尽了孝，两人还可节省120元，还是比较

　　学生时代毕业时拍摄的毕业照你还留着吗？你还记得拍摄时的场景吗？从小学、初中、高中一直到大学，每张毕业照的人都不同，但每张毕业照又都相同，因为照片上的都是自己的同学、老师和校领导。可有些学校则是一种奇葩的存在，学生毕业照校领导不到场，中间空出的凳子等待着把领导PS上去。 　　悲催毕业照：中间空出凳子等待把领导们PS上去 　　这几天，有杭州网友爆料称，遭遇史上最牛最奇葩的高中毕业照，4个校领导都没参加拍照，照片上空出4个位置等待把领导们PS上去。网帖附有拍摄的照片被网友大量点击，评论抨击如潮。 　　网曝 　　空4个位置等待PS校领导 　　网友“小灵通春天”：这是我们高三的毕业照，中间空出的4个凳子是给领导留着的，一个书记3个校长，一共10个班，领导都不参加，最后照相馆再把他们PS进去。高中毕业照本是我们学生人生中非常重要的事情，也是学校重要的事情，可

　　夏季天气炎热使女性的头发油腻不堪，但是产后要求女性不能天天洗头洗澡，在这样的情况下女性的头发慢慢的干燥起来，严重者还会造成脱发等疾病，那么夏天产后脱发该如何预防呢，下面小编教大爱几招使产后女性轻松度过夏季。 　　女性的头发较长、较多，而夏天阳光强烈，紫外线会直射头皮，对头皮产生强烈的刺激。加之气温高容易出汗，灰尘也多，容易使病菌在头发上繁殖，使头发的清洁工作无法彻底进行。如果不加强防护容易造成损伤，发生季节性脱发。 　　防护之举： 　　出门时最好戴个遮阳帽或打把遮阳伞，这样既避免阳光直射头皮，又可防止头发被灰尘污染，招致病菌繁殖造成脱发。 　　即使是夏天头发最好也隔天清洗一次，洗发时用指肚轻轻揉洗头发，千万不要用手指搔抓头发，以免造成头发损伤。 　　饮食上注意摄取蛋白质食物。气候炎热很多女性食欲不振，喜欢吃清淡食物，肉类食物摄取减少，致使头发中缺乏蛋白质，这也是造成夏天脱发的

　　很多由于月子没有坐好的朋友，最后导致各种各样的妇科疾病，这些疾病总是不时的困扰的我们女性的生活，使我们白天夜晚都不能工作及休息，其实妇科疼痛也是可以通过中医的疗法来缓解的，中医按摩对于妇科疼痛就有非常好的疗效。 　　产后腰腹痛按摩的主要部位集中在腹部和腰背部，按摩时用手掌轻轻按摩小腹部，再用手掌由上向下推揉小腹，反复进行5遍。重点按摩中脘穴、中极穴，用时各1分钟。背部，主要按摩的穴位有八髎穴、肾俞穴等，力度要适中，不可过大。三阴交穴是女性比较重要的穴位，经常按摩可以缓解妇科疼痛。 　　按摩神阙穴 　　位置：肚脐中央。 　　按摩方法：手掌心置于神阙穴上，以脐为中心，轻柔而缓慢，做顺时针方向旋转按摩2-3分钟，以腹部有热感为度，在饭后小时施行按摩为佳。 　　祛病功效：治疗肚脐周围冷痛、痛经、不孕等。 　　按揉八髎穴 　　位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴

许多年轻人都不知道如何去备孕，如何才能生一个健康可爱的小宝宝，总是想着顺其自然，其实想要生一个聪明可爱的宝宝，那么是需要我们去严格要求自己的，特别是孕前的3大禁忌，我们如果遵守的好，那么肯定会怀一个健康的宝宝。下面我们就来看看在怀孕前的准备中，需要注意的禁忌有哪些。 婚后第一胎忌做人流 我们知道，怀孕是人生中一件大事，切不可轻率处理。女性怀孕后做人流时，无论是采用吸引或是钳刮等方法，均会给子宫一个不小的破坏，对将来的性生活和受孕有可能带来或多或少的不良后果。因此，想要孩子的妇女，首先要做好计划和思想准备，一旦自己怀了孕，就要顺利地渡过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流，要注意保持子宫的结构完好，有意识地避免有害的内外刺激，以利孕妇和胎儿健康。 停服避孕药后忌立即怀孕 新婚后有些夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间，有的女方喜欢服些