准爸爸在孕前一定要多吃富含蛋白质的食物，因为这些食物是生成精子的重要原料，同时也要多吃富含矿物质的食物，这对怀上宝宝很有帮助。 　　蛋白质 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。 　　矿物质 　　矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾酮的合成与运送，同时能提升精子的活力。如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾丸变小、质软，造成少精或无精;而缺钙则会造成精子成熟障碍，导致精子无法进入卵细胞;缺硒会让精子活动所需的能量减少，使精子活动力下降。 　　矿物质 　　男性往往对水果和蔬菜不屑一顾，其实水果和蔬菜中含有的大量维生素，

　　新的一年到了，你是不是计划“造人”，准备生一个小宝宝呢?如果你有这样的打算，那么下面的五款滋补汤水，可是你的助孕好帮手哦。 　　滋补汤水一 双耳牡蛎汤 　　材料： 　　水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 　　做法： 　　1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 　　2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 　　3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。 　　滋补功效： 　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。

　　亲亲宝贝网小编提醒作为准爸爸或准妈妈的你，想要生出最佳宝宝，就要做好相应的怀孕前的准备，了解优生优育的必要条件都有哪些。 　　最佳之一：最佳受孕年龄 　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。 　　最佳之二：最佳受孕季节 　　从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。 　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现

做好怀孕前的准备工作是优生优育的前提条件，不论是未准爸爸还是未准妈妈在备孕工作上都不能马虎，那么，未准妈妈在孕前该如何调理自己的身体呢？ 女性怀孕前调理体还要注意以下几点： 1.多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。 2.充足的睡眠休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。 3.摄取营养良好的饮食。不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要杂，要多，要粗，要原味，同时变化也要多，少见的食物或者需要大量加工的食物最好不要吃;此外就是切记不能够暴饮暴食。 4.生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子 “十月怀胎，一朝分

　　怀孕前的准备工作中，有一项就是选择最佳的受孕时间，那么，什么时候怀宝宝最好呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。 　　原因有三： 　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。 　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。 　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。 　　未准爸爸备孕处方 　　要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 　　1、要保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食

亲亲宝贝网小编教你如何才能晋升为一位优秀的孕妈咪呢？那就请看看这些注意事项吧。这六条很关键哦。 1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。 2.停用一些不利于怀孕的化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 3.孕前千万别忘看牙医 孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引

　　《青春期撞上更年期2》停播引起了不少网友的热议，那么《青春期2》为什么遭停播呢，是因为收视率不好还是桥段尺度偏大呢? 　　由马伊琍、杜淳主演的《青春期撞上更年期2》刚刚播出过半，近日就在北京卫视被紧急停播，据内部人士透露，该剧被叫停是因为收视率太低。一部剧因太烂而被叫停，这在近年来是少见现象。 　　对于此次停播事件，北京卫视的官方说法是“正常的节目调整”。但据一位业内人士透露，该剧被叫停主要是收视率太低。自从播出该剧后，北京卫视在同档期各卫视收视排名中跌到第20位，几乎创下了近几年该卫视的历史新低。 　　该剧被停播的原因真的是因为收视率低吗?同在播出此剧的天津卫视负责人为记者分析道：“收视率对于一个电视台来说是很重要，但收视率不能左右一切，《青春期撞上更年期2》被换掉或许与这部剧的某些桥段尺度偏大有关。” 　　对于这样的说法，

　　130万个免费的烟肉蛋麦满分?!你没听错!3月18日，凡麦当劳活动指定餐厅，每家将于早餐时段免费向1000名顾客派发烟肉蛋麦满分兑换券，先到先得。预计全国将有超过1300家餐厅参加这个活动，总计派发超过130万个烟肉蛋麦满分!这场史无前例的“早餐大放送”正是麦当劳筹划已久的“全国早餐日”活动，它将在亚洲、中东、非洲的超过30个市场，16个时区，近5000多家餐厅同时进行。现在，一切都整装待发，只等你的到来! 　　“我们准备好了!”麦当劳中国/香港供应链管理副总裁霍杰琦女士充满信心地宣布，“我们希望通过这次‘麦当劳全国早餐日’活动，能使终日忙碌的消费者们有机会体验到优质、美味的烟肉蛋麦满分。早餐对于麦当劳而言，是非常重要的业务组成部分。我们相信早餐在中国市场仍有巨大的潜力。今后，

　　很多产妇在生完宝宝后，都会感到乳房特别胀痛，这种情况，我们通常称为“乳房综合症”。很多时候的胀痛都是因为奶水胀而造成的，如何才能减轻这样的痛苦呢? 　　什么是乳房综合症? 　　经常提到的乳房综合症是指分娩后3～6天，产妇身上出现的乳房乳汁膨胀淤积的状态。乳房综合症是指产妇的乳汁从刚开始分泌到成熟分泌的过程中，由于哺乳没有顺利实现，乳房因此胀痛的现象。乳房综合症不是所有产妇的必经。 　　应对乳房综合症的方法 　　都说乳房综合症应该通过按摩解除，所以很多情况下人们都选择按摩乳房的方法。但是按摩可以短时间解除乳房僵硬的状态，却不能从根本上解决问题。而且如果按摩过度的话，相反会抑制乳汁的排出从而加深乳汁的淤积。也有人通过让丈夫吸吮乳头来解决的，这也无济于事，因为成人和宝宝的吸吮方式完全不同，因此还是无法打通乳管。 　　打开乳房综合症的门，宝宝的嘴是钥匙。最

你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离“饮食尘埃”。遗憾的是，很多时候，很多人并不知道何谓“饮食尘埃”。 当你身怀宝宝的时候，那些不良的摄入会首选你的宝宝来进行侵害，因此准妈妈需要调整一下日常饮食，想一想将来的宝宝，为了他做出任何改变都是值得的。 时食原则 我们的身体存在着24小时的周期性规律，每一天它都不间断的按照一定的周期发挥功能。正午至晚上8点，是我们一天活动的时间，也是营养摄取和消化食物效率最高的时候。晚上8点至凌晨4点，通常这段时间内，身体就会积极地吸收和利用食物中的营养更新细胞、修复组织。凌晨4点至正午，我们将积蓄在体内的有毒废物排出体外，净化我们的身体环境。 凌晨4点~正午 废弃物排出 正午~晚上8点 摄取营养消化食

　　3月16日晚，《非诚勿扰》中惊现一位“翻版徐志摩”魏晋，而魏晋的邻居竟是香港一线男星罗嘉良，并友情情“露脸”，录制朋友采访的短片，力挺邻居魏晋寻爱到底。当台上心仪的女生们迫不及待地向魏晋示爱求关注时，无奈台下担任亲友团的哥哥太抢镜，19号女嘉宾关丛非爆灯，理由竟然是“希望他哥哥认识我”笑翻全场。 　　本周末的《非诚勿扰》，一来自北京的美籍华人魏晋气质似诗人徐志摩，香港一线男星罗嘉良出镜为邻居说好话，无奈台下担任亲友团的哥哥太抢镜，19号女嘉宾关丛非爆灯，理由竟然是“希望他哥哥认识我”笑翻全场。“文艺男”武术、长号、钢琴三项全能，情感却屡屡受挫甚至是受骗，孟非劝道“把恋爱放在生命中恰如其份的位置”。卖钻戒，卖手机，“侯总&rdqu

　　十几岁，还是多数孩子向父母撒娇的年纪。但有一对“00后”男孩女孩，连自己都还不会照顾，却已经当上了父母。 　　昨天上午10点多，城东路一家宾馆门口，一群人争吵着开始拉扯起来，原因让人震撼不已。 　　原来，他们都是云南永善人。两个2000年出生的孩子在1个月前当上了一个男婴的父母。女孩的父母找到嘉兴，要把她带回老家继续读书。但男孩的父母不同意，叫了几个老乡来到女孩父母住的宾馆，想把女孩抢回去。于是，双方就在宾馆门口拉扯上了。 　　民警到场后，女孩的母亲还在不断地在数落着自己的女儿，觉得女儿做了见不得人的事情。她越说越气愤，进而开始对女儿拳打脚踢起来。 　　女孩扎着许多小辫子，带了许多耳环，烈焰红唇，化着浓妆，看起来却和她母亲差不多大。民警用身体替她挡着母亲的拳脚，忍着痛劝说她母亲一定要冷静，既然事情已经发生了，就要想办法来解决问题。 　　女孩的父母觉得女

　　许多宝宝在一周岁多，乳牙刚刚萌出不久就发黄发黑，看上去只是一些黑色的斑点和色素沉着，实际上宝宝已经有了蛀牙，也就是近几年经常被医生和专家提到的奶瓶龋。虽然名叫奶瓶龋，可这种蛀牙的罪魁祸首并不单单只是奶瓶，而与喂食方法不当、饮食不均衡、家长没有给孩子做好口腔清洁卫生等行为有着莫大的关系。 　　喂食不当诱发奶瓶龋蛀牙 　　                                       &n

　　几乎每个成年人都有口臭的经历，但是，香香可爱的宝宝也会有口臭，这可让许多家长们犯了难。孩子体质娇弱，免疫能力较差，小小的口臭背后可能隐藏着严重的疾病。因此，发现宝宝口臭，家长们要提高警惕，辨别病因，对症下药，及时解决孩子口臭的问题。               　　口腔疾病：儿童口臭可能是蛀牙和牙龈炎 　　专家指出，口臭的产生多与口腔健康环境息息相关，许多口腔疾病都有可能诱发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙结石等，其中，最可能引发口臭的当数蛀牙和牙龈炎。孩子口臭是由于食物残渣停留在牙齿缝隙和口腔中，细菌腐蚀，发酵产酸，因而产生口臭。当孩子有蛀牙时，食物残渣更易残留，不仅会产生口臭，蛀牙也会进一步恶化。除了龋齿之外，牙龈炎是导致孩子口臭的另一个重要原

  　　我也是因为看在"国家部队医院"这块牌子，怀着对"国家、公立"字眼的信任才放心陪同老婆一起去的。唉!后来才体会到这家黑医院的技术之歪、骗钱之狠，再查看了之前网上一片的唾骂声之后，真是追悔末及。早有网友曝光，"国家部队医院"是被私人(福建的)承包出去了，首先这块该死的招牌真是害死人了，真比那些私人品牌的黑医院更可恶，至少它们无法用"国家、公立"这样的称谓骗取广大患者的信任。真不知道，这家黑医院居然还能长期违法运营、长期害人。 　　那个给我老婆做妇科手术的医生姓韩，被包装成权威妇科主任级的"万例手术无事故专家"，其实就一江湖游医，我在中华卫生部连接查了好几个医生的信息，这家"国家部队医院"甚至连一个本单位合法注册的医生都没有，主任级的医生却比国家三甲级医院

　　我们有时候会发觉到，肥胖的爸爸妈妈生出来的宝宝一般也是胖胖的。那么，是不是说明胖瘦是可以遗传的呢?接下来，本文将会为你介绍。 　　寿命　寿命的长短也是有遗传基础的。如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性是很大的。最有说服力的是对同卵双生子的调查，资料统计，60~75岁死去的双胞胎，男性双胞胎死亡的时间平均相差4年，女性双胞胎仅差2年。不过，寿命也受环境因素的影响，如饮食习惯、生活环境、工作环境等，也在不同程度上左右着人的寿命。 　　身高 研究表明，人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。一般来讲，如果父母身材较高，孩子身利高的机会为30%,矮的机会为10%,身材偏矮则反之;如果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素。 　　胖瘦 人的体形有一定的遗传性。比如，我们中的一些人，吃同样的食物，有着同样的运动量，但有些人体形正常，有些人却偏胖或偏瘦。研究

　　酸奶有着极高的营养物质，是备受大家欢迎的饮品之一，但是酸奶并不是所有的人都可以喝，尤其是准备怀孕的女性，喝酸奶时的注意事项有很多，那么，备孕女性喝酸奶的注意事项有些什么呢?下面一起来看看。 　　1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。 　　贴心TI：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。 　　2.喝酸奶多多益善 　　酸奶，是不是可以随便想喝多少

甜蜜浪漫的蜜月之后，就想要个活泼可爱的宝宝让家庭更加的完满。可是，宝宝的到来是无法计算的。可是，爸爸妈妈们早日做好准备的话，也许看在这个面上，她or他可是会更早的到来哦! 准备受孕前六个月： 1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。 2、如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 3、如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。 小编点评：想要一个健康的孩子，爸爸妈妈的身体状态是有直接影响的。早日做好准备，调理好身体，是在早日怀上宝宝的重要条件。专业的孕前检查是必要的，备孕的夫妻应该有孕检的意识，平时养成良好的生活习惯。 准备受孕前五个

　　董洁(微博)、潘粤明婚变肥皂剧再次迎来高潮，只是这次新闻的主角由被曝“嗜赌如命”的潘粤明变成了董洁。尽管王大治否认和董洁的海南之行(详见本报3月12日A22版)，但昨日两人海南行激吻实拍视频遭曝光，其中有王大治与董洁在一所公寓内，王大治主动走到董洁面前，相拥激吻的镜头。 　　此次董洁的“婚外情证据”曝光，有部分网友表示被董洁的泪水骗了，但更多的网友对“证据”表示怀疑，因为当事双方始终没有承认，董洁王大治约会全是爆料，再相比董洁和王大治对这场绯闻的态度，另一方潘粤明却是更为“热情”。网友疑潘粤明董洁互黑，其目的是为离婚战中占据主动权。 　　激吻视频 　　让网友激动了 　　引发全民造句潮 　　　　许多网友发微博吐槽王大治长得“太丑”，配不上董洁。网友&ldquo

　　 据《都市快报》报道，3月11日，十二届全国人大一次会议举行的一场记者会上，一位身穿黑色职业装，留齐肩长发，神情专注的女翻译，因表情冷艳，神似赵薇，吸引了现场不少镜头，并瞬间红遍网络。 　　“最美女翻译!”，“最冷艳的女翻译”、“最像赵薇的女翻译!”……其实，这位女翻译名叫张京，杭州人，2003年从杭州外国语学校毕业，保送到外交学院英语专业，2007年被外交部录用。因为在学校里表现出色，很多外交学院的同学都尊称张京为“牛掰学姐”。 “最美女翻译”张京走红 照片让网友惊艳 　　张京担任全国人大会议记者会翻译的照片让网友惊艳。 　　张京初中男同桌：“很漂亮、能力强、像赵薇” 　　昨天，记者辗转联