怀孕前的准备工作是孕育健康宝宝的重要基础。下面的20项怀孕前的准备工作，助你做好孕前准备顺利进入孕育宝宝的最佳状态。 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可

每位女性都要面临生产，如果能顺产，那是万事大吉;如果难产，就会有很多危害。有的难产孕妇，通过一些努力，都导致了死亡。所以说，女性难产应找准病因，对症治疗。下面介绍难产孕妇应做哪些检查。 难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢，难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。孕妇难产泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。难产依字面解释，即是“困难生产”的意思。 难产孕妇的临床表现是分娩过程缓慢，或甚至停止。产生难产现象主要是气血虚弱或气滞血瘀，影响胞宫的正常活动，而致难产。胎儿能经阴道顺利分娩，取决于产力、产道和胎儿三大因素。如果其中一个或一个以上的因素出现异常，即可导致难产。 1、 一般检查 注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初产妇临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹

　　女性怀孕后，在饮食上都极为重视，因此不少妈妈就算孕前有多喜欢吃巧克力，孕期都不敢随便下口，那么，孕妇可以吃巧克力吗？ 　　巧克力的营养 　　不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。 　　此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌

　　都说人不可貌相，其实是人心隔肚皮，不管你认识一个人再久再久，你也不能完全理解他的想法。大部分的人人前人后完全是两个模样，甚至让人无法相信，这就是第二人格。并不是伪装，也不是掩饰，而是偶尔情绪的发泄。就像十二星座，他们也有各自的第二人格。我们共同来探讨吧。 　　白羊座：衣冠禽兽 　　看起来衣冠楚楚的白羊座，有时候会因为利益而化身为衣冠禽兽，他们偶尔会利益至上，因为不想自己的努力化为雪水，于是第二人格发挥作用。 　　正义的人不一定一直正义哟。 　　金牛座：狡猾势利 　　老实的金牛座，其实内心经常翻滚着一些势利的狡猾念头，隔壁邻居他们家的财产有多少呢?而且经常幻想着抢劫银行的一幕，还会对街上的人默默评头论足。 　　金牛座的第二人格有点黑暗哦。 　　双子座：执着等待 　　不要以为花心如双子座，永远都没有救了，他们真正遇上了心里的良人，也会专一的执着等待。 　　是谁有这个荣幸

　　4月份有什么节日？四月份的节日很多，但能被大家熟知的估计就只有愚人节、清明节了，那么，除了这两个节日外，四月份还有什么节日呢？ 　　4月1日：国际愚人节 　　4月2日：国际儿童图书日 　　4月5日：清明节 　　4月7日：世界卫生日(1950) 　　4月15日：非洲自由日 　　4月21日：全国企业家活动日(1994) 　　4月22日：列宁诞辰纪念日(1870) 　　4月22日：世界地球日(1970) 　　4月22日：世界法律日 　　4月23日：世界图书和版权日(1995) 　　4月24日：世界青年反对殖民日(1957) 　　4月24日：亚非新闻工作者日 　　4月25日：全国儿童预防接种宣传日(1986) 　　4月26日：世界知识产权日(2001) 　　4月27日：联谊城日 　　4月30日：全国交通安全反思日 　　4月第四个星期日：世界儿童日(1986)

　　众所周知，许多树木不仅能够美化环境，还具有吸附污染物、净化空气的功能。上海交大农业与生物学院刘春江教授课题组的研究方向就是城市生态学和城市林业以及全球变化与森林生态功能，课题组成员殷杉的博士论文就是关于城市森林绿地植被防控大气污染的功能。 　　殷杉解释，当PM2.5运动到树叶附近时，可以穿过空气和叶片的边界层而到达叶片表面。由于叶片表面粗糙，表皮毛丰富，可以分泌一些黏性物，叶片就可以成功将细小的颗粒物滞留在表面，甚至将一部分PM2.5吸纳到叶片气孔内部。因而，枝条和叶片表面粗糙、分泌物丰富、叶面积系数高的树种，会具有较好的吸滞大气颗粒物的功能。 　　殷杉博士表示，如果重点考虑树种降低大气PM2.5颗粒物，可多选择一些针叶树，例如，雪松、龙柏、水杉等。根据国内外资料，针叶树的比叶面积大、枝条粗糙、分泌物丰富，比阔叶树的吸附物效果更好。 　　以面积为300平方米的绿地为例，为了达到较

　　植树节作文：我们给大地母亲做美容 　　春姑娘迈着轻盈的舞步来了，用她的绿画笔给扬城平添了几分生机勃勃的春色。 　　今天，是一年一度的植树节，我们六年级生来到曲江公园植树。来到曲江公园，那的景色不是一个“美”字就能够形容得了的：桃花含苞欲放，柳树也赶了时髦，原本褐色的长发，也染成了绿色的，再加上清清的河水，好一幅美丽的春景图啊!。 　　不一会儿，老师带领我们取了桂花树苗，来到一块还没开垦的土地上，只见这儿没有树，只有绿油油的菜田和刚刚探出黄色的小脑袋的油菜花。嘿，在这儿栽树最好不过了! 　　我们每个人先选好一块地，便可以“开工”了。我对着画好的圈圈猛的一挖，哇，这土好肥沃啊!坑要挖得能把整个树根放进去。虽说土很肥沃，但是，挖坑毕竟不是件简单的事，这不，我一铲下去，只听“铛”的一声，突然挖不动了，连我的手都震麻

　　近日，微博红人“梁欢”发布的“我心中的华语乐坛歌手唱功排行榜”引起近两万网友转发，杨幂0分被归为不会唱歌的一类，人气极高的五月天主唱阿信则被批评“没有音准”只有5分，《我是歌手》人气选手沙宝亮、林志炫“本来可以更高，却因为先天的不足和后天的挥霍”而获得65分，高于“小天王”周杰伦和王力宏的60分。 　　而孟非唱了一首歌就中枪了。近日，网友发唱功排行榜走红网络变成了网民们津津乐道的话题。对于同属0分行列的孟非与杨幂最被网友所调侃，作为江苏卫视著名主持人的孟非曾经为《非诚勿扰》唱过一首主题曲，网友称这是唱一首就中枪了。

　　看过《西游记》的人估计都对唐僧师徒四人吃人参果那一集记忆犹新，人形参果形状尤为可爱，因此很多人对人参果很是向往。而最近，一超市内出现人形的吉祥娃娃梨，网友戏称吉祥娃娃梨为“人参娃娃”。 　　“吉祥娃娃梨” 　　“这是传说中的人参娃娃还是普通的梨?”昨天，一网友将在超市发现的“吉祥娃娃梨”贴到网上，引来众多围观。只见这“吉祥娃娃梨”的外形酷似小孩，被网友们戏称为“人参娃娃”，网上也有不少商家在出售能种植出所谓“人参娃娃”的“树苗”。昨天，出售此种水果的山姆超市亦庄店表示，店中已经没有此水果出售。就此农业科学家雷晓毛表示，很明显这种梨是幼果时用模型限制生长出来的，不存在能种出“人参娃娃

　　孩子脸上挂着笑容本该是件让家长开心的事情，然而，长沙的陈女士每天看着女儿星星(化名)拍手欢笑，却是种难以言说的心痛。原来，陈女士刚刚拿到的检查结果告诉她，两岁半的女儿星星得了一种世界罕见的怪异疾病快乐木偶综合症，这种病的发病率仅1/40000至1/10000。 　　据陈女士介绍，星星现在还不会走路，也不会说话，发育较同龄孩子慢。星星一直爱笑，总是一边微笑一边鼓掌。后来，陈女士渐渐发现女儿除微笑外无其他特殊表情。一个多月前，陈女士更是发现星星突然开始出现抽搐的症状，于是来到湖南省第二人民医院就诊。 　　据该院儿科主任薛亦男教授介绍，星星患上的是非常罕见的“快乐木偶综合症”。 　　“快乐木偶综合症” 又称天使综合症，是一种因基因缺陷而造成的疾病，90%患儿3岁后有癫痫发作。对这种遗传代谢性疾病，目前尚无法治愈，只能通过药物控制抽搐症状同

　　周边居民强烈要求管理方围挡鸡公山水库 　　还没到夏季，就出了溺亡事。前日下午，龙岗布吉鸡公山水库发生一起年仅8岁的小学二年级学生捞鱼溺亡事件。除了孩子父母的监管之外，鸡公山水库的安全防护措施也成为热议的话题。 　　溺亡学生杰杰的父亲帅先生告诉记者，当时夫妻俩正在布吉细靓村肉菜市场内卖菜，平时常在市场内与杰杰一起玩耍的一名6岁男孩慌慌张张跑回来告诉他们，杰杰与他在鸡公山水库玩耍捞小鱼时不小心掉入水中。他们赶到现场时杰杰已被看守水库的保安打捞起来，但已身亡。 　　帅先生表示，每天都有很多人到这个水库边玩耍，但周围没有围栏等任何防护设施，水库入口虽然设有一个治安岗亭却形同虚设。记者现场走访发现，水库边有一些告示牌，显示禁止入内游泳、玩耍等。据附近居民介绍，这个水库此前已淹死过多人，强烈要求管理方用铁丝网等围挡起来以免再有类似悲剧发生。 　　记者致电水库管理处，管理处以正在配合水径派出

　　湖南卫视《中国最强音》前日宣布启动，节目以红遍欧美的《X Factor》为范本，记者提前从节目组了解到，这档掷金5亿的节目会邀请一线天王天后组成的导师阵容，与《好声音》展开正面对决。 　　选秀重启“最强音”主打励志不玩悲情 　　节目总导演廖珂向记者介绍，和一般的选秀节目不同，《中国最强音》在讲故事方面不会催泪，而是主打励志。“从选手的性格和人生观去展现他们面对导师和对手时的状态，不是不讲故事，而是这个故事是从选手加入《最强音》讲起。 ” 　　同时，节目形式也进行了创新。据了解，《最强音》目前计划播出15期，其中前3期为大众演唱会，两期全户外节目，一场“训练营”，一场“导师之家”(导师在自己的别墅或工作室对选手进行训练)。还有后面的10场Live Show。具体的设置和安排，节目组表示目

　　KBS2电视台播出的新周末剧《最佳李顺心》9日首播，在角色名字以及台词引发的争论下，收视率还是展现了优秀的成绩。 　　《最佳李顺心》9日以22.2%的收视率顺利起步，但由于IU扮演的角色李顺心跟朝鲜名将李舜臣韩语发音相同，剧中有些台词被指责是诽谤李舜臣将领，对此舆论纷纷。 　　尽管如此，《最佳李顺心》的人气势不可挡。据收视率调查公司AGB尼尔森今日发布数据显示，10日播出的《最佳李顺心》第二集在韩国全国范围内创下24.3%的收视率，比前一天播出的第一集上升了2.1%。 　　该剧从开播第一天就超越前作《我的女儿是瑞英》的第一集收视率，往后的剧情展开令观众期待不已。 　　然而，因为《最佳李顺心》女主人公名字的韩文发音与朝鲜著名抗日武将李舜臣同音同字，而且剧中存在不少如“你只值100韩元(韩国100元硬币上的人物头像为李舜臣)”、“去守护独岛吧&r

　　随着社会的不断发展，很多老年人还是会存在重男轻女的封建思想，很多女性孕前都会注意自己的饮食，都希望能通过饮食来调理自己，以满足生男宝宝的欲望，以下就是一些孕前饮食的细节。 　　1、蛤蚧 　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 　　2、高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在 怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕

　　近日平安与女友、青年舞蹈家朱洁静被拍街头热吻，两个人传出恋情。记者翻看朱洁静的微博，发现她着实是一位温婉动人、优雅端庄的素颜美女。 　　朱洁静为上海歌舞团有限公司首席、国家一级演员，毕业于上海市舞蹈学校上海戏剧学院，现任中国舞蹈家协会会员上海舞蹈家协会理事，是一位青年舞蹈家。在2013年二月开播的中国版舞林争霸中，朱洁静在第二期节目中精彩亮相。 　　记者翻看朱洁静的微博发现，她在微博中早已流露出恋爱的端倪，不仅在2013年1月4日发出一条微博表示爱意，还曾在去年11月9日平安生日当天，发出一条名为“善良的孩子会得到上帝的眷顾和所有人的祝福……”的微博，表示祝福。当在留言中被问到是否为“老大”送祝福时，朱洁静表示：“心照不宣，放在心里就好啦!” 　　

　　8岁男孩娶61岁老妇，南非男孩为已去世祖父行结婚仪式。据悉，8岁男孩因以去世的祖父名字命名，被迫与祖父生前所喜爱的61岁老妇行结婚仪式。据悉，该名61岁老妇已经是5个孩子的母亲。结婚仪式上其子女和丈夫都到现场观礼。 　　南非茨瓦内上演一场最奇特的婚礼。8岁小男孩萨内勒·马西雷拉与61岁妇女、已是5个孩子母亲的海伦·舍尔邦结为夫妇。两人在100名宾客面前交换戒指并接吻。海伦的子女和丈夫也到场“观礼”。他们二人并没有领结婚证书，也不会生活在一起。马西雷拉表示，他这么做是遵从已去世的祖父的安排。他是以祖父的名字命名的，而祖父从没有机会进行一场穿婚纱的婚礼。男孩的家人表示，这场婚礼只是仪式，不具有法律效力。

　　“内地主持一姐”谢娜自2011年同快男张杰喜结连理之后，大家一直都很关注她何时孕育产子。近日，疑似知名爆料人八掌柜的爆料称谢娜已经怀有身孕三月有余。消息一经传出，粉丝们激动异常，纷纷跟帖表示“期待小笼包早日到来”。 　　网曝谢娜怀孕三月 　　谢娜、张杰自2006年公开恋情后，两个人的一举一动都受到了外界媒体的强烈关注。没结婚的时候盯着二人何时结婚，结婚后关注重点又转移到了何时生子。 　　2011年9月谢娜、张杰在举办了温馨豪华的婚礼后，孕育产子就正式被提上了日程。不过传言年年有，谢娜的肚子始终不见动静。有媒体曝出八掌柜10日凌晨在微博上发表了一条微博，写道“谢娜，你该和大家分享下你跟张杰的喜讯了吧!再过一两个月可就藏不了了哦!”暗指谢娜有喜。 　　此外，该媒体称联系八掌柜，对方表示经可靠渠道得知谢娜目前

　　很多家长在照顾孩子时总是忽略掉一些小细节，为此在照顾孩子的效果上大打折扣，更严重的是因为家长的疏忽，给孩子带来了身体上的伤害，那么，哪些不经意的疏忽让宝宝很受伤？ 　　脑袋怕摇晃 　　婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱，大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。 　　婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 　　提示：不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。 　　肚皮怕受凉 　　小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕受凉，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收

　　发生在长春的“婴儿随车被盗”事件，最终以婴儿不幸遭遇歹徒毒手落下帷幕。这起悲剧，在令人叹息的同时，也让不少市民开始关注驾车搭载孩子时应当注意的安全细节问题。 　　昨日，记者在走访中获悉，不少家长在日常带着孩子驾车外出时确实存在着这样或那样的疏忽，由此也埋下了不少安全隐患。据了解，孩子因汽车而受到的伤害，在此前的道路交通事故中并不鲜见。 　　就孩子的乘车安全问题，南宁交警结合相关案例，对一些家长们驾车搭载孩子时容易疏忽的细节进行点评分析，并给出了安全乘坐汽车的建议，同时提醒广大车主：孩子若在车上，行车过程中切记要放慢车速，细节方面决不能马虎。 　　案例1：家长去办事，孩子留车内 　　说到以往驾车带孩子外出时存在的马虎细节，市民覃女士不由想起3月1日那天发生的一件事。 　　3月1日下午，覃女士从北京乘坐飞机返回南宁。丈夫刘先生驾驶小车去机场接她，随车还带

　　你知道吗?父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因都传给孩子。那么，怎样才能保证孩子身体的健康呢?下面的9种家族遗传病以及应对方案供大家参考。 　　说起来似乎有点耸人听闻，从耳朵发炎这种小病到严重的糖尿病……孩子的这些健康问题很大程度上都是遗传因素引起的。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种警示，更加关注孩子与这些病史相关的身体问题，并及时带他检查，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。以下向大家介绍9种家族遗传疾病以及应对方案。 　　过敏症和哮喘 　　遗传系数：☆☆☆☆☆ 　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性疾病缠上，尤其是哮喘。