对于小宝宝来说，身体处于生长发育期，因此，需要各类营养的支持，那么对于不同成长阶段的小宝宝，吃什么最好呢?本文就来详细的解答这个问题，以及做一些相关的饮食指导。 　　婴幼儿吃什么? 　　婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础。父母在喂养婴幼儿时应了解以下常识： 　　★母乳好 　　一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之说。初乳是分娩后12天内的乳汁，是最宝贵的营养品，不仅能为婴儿提供宝贵的营养，还能促进婴儿小肠发育。最新研究表明，喂母乳的时间越长，孩子的智商越高，母乳中含有多种营养，能够促进脑细胞的发育。但若单纯母乳喂养时间过长，不添加辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。 　　★光喝牛奶还不够 　　有些父母错误地认为婴幼儿期仅靠牛奶就能保证多种微量元素的供给，实际上还应该在婴幼儿辅食中加一些微量元素丰富的食物。

　　孩子如果经常出现厌食的现象，那么可以考虑是不是缺乏某类微量元素了，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，科学的给孩子补充微量元素，可以防治孩子厌食，请看下文详细介绍。 　　如果给孩子补钙等也许有助于孩子改善胃口，但是也要先确定孩子是否缺少微量元素或者其他营养素。如果孩子不缺钙却还要给孩子补钙，那样会得到相反的结果的。 　　引起厌食的原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯，例如吃饭不专心、边吃饭边看电视;家长在吃饭时批评或责打孩子等。 　　因此对正玩得兴致勃勃的孩子，在用餐前15分钟要告诉孩子把活动逐渐停下来。家长还要注意食物的烹调，如色、香、味要经常有变化，以提高孩子的兴趣，达到促进食欲的目的。另外，厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少，食欲就会降低。 　　同时被人们忽略的是，缺乏赖氨酸会引起肌肉无力，肠蠕动减弱，也会造成食欲低下。赖氨酸是人体的一种必需氨基酸，

　　对孩子来说，微量元素的缺乏是非常不利于身体健康的，所以家长们注意观察孩子有没有缺乏某类微量元素的表现，那么如何观察呢?本文就提醒大家，孩子缺少微量元素的常见表现有以下一些： 　　1、食欲有些下降; 　　2、出现脱发现象; 　　3、发质变得稀疏，缺乏光泽; 　　4、不像以前那样爱活动了; 　　5、面部表情不那么丰富了; 　　6、有些爱发脾气; 　　7、睡眠减少或增多; 　　8、皮肤不像以前那样细腻了; 　　9、牙有些发黄; 　　10、夜间睡眠有些不安稳; 　　11、不像原来那样兴致勃勃了; 　　12、生长发育好像变得缓慢了; 　　13、小脸蛋不再红扑扑的了; 　　14、哭时，会发生屏气(俗话说哭得背过气去)，原来可不是这样; 　　15、常说肚子痛; 　　16、常说腿痛; 　　17、比原来爱感冒了; 　　18、感冒了，不像原来那样很快就好了。 　　注意

　　很多家长都十分重视给宝宝补充微量元素，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，为孩子补充微量元素一定要科学，不能随便乱补，下面我们就具体的来看看，如何给孩子科学的补充微量元素。 　　多长时间查一次微量元素 　　一般情况下，孩子3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，那么请您定期查微量元素。 　　孩子不爱吃饭是不是缺锌 　　有的孩子爱吃零食不爱吃饭，有的宝宝吃饭缺乏主动性，非要大人追着喂，这都只需要调整好孩子的饮食习惯就可以了，不是缺乏微量元素的表现。如果宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等症状，有可能是因为缺乏某种微量元素，应带宝宝去医院进行检查。 　

　　小宝宝长白发是一种非常不健康的状况，应该要引起家长们的重视，其中有一个原因，很可能是由宝宝所需的微量元素不均衡，下面来看看相关详细内容吧。 　　小儿长白头发在临床中并不奇怪，一般有三种情况：倘若头顶大面积均匀地出现白发，且头皮正常，可能是遗传引起;如果头发只是部分白，且头发下面的头皮也是白的，应怀疑是不是白癜风;若只有几根白头发，很可能是微量元素不均衡所致。 　　目前，儿童遗传性白头尚无较好的治疗方法，白癜风只需对症治疗即可。如果儿童只有几根白头发，家长大可不必过于担心，也不要动手拔掉。若白发继续增加，建议家长带着宝宝到医院，化验一下头发或血的微量元素(锌、铁、钙、铜等)。 　　微量元素不均衡，会导致儿童出现黄发、红发或白发。除了要对应补充维生素和微量元素，还可以在医生指导下服用首乌、叶酸和胱氨酸片，平时多给孩子吃点黑五类(黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡)食品。 　　当小孩

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大家长朋友们，一定要重视起孩子的微量元素的检查，因为这样才能科学的为孩子补充微量元素，才有助于孩子的健康成长，请看下文相关详细内容。 　　微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等 　　先说钙，一般孩子如果缺钙的话，这个孩子会有脾气比较烦燥，容易激惹，还有夜间睡觉不好，经常醒。另外睡觉的时候出汗出得特别多，这个孩子稍微严重一点，有疹秃，还有毛发长得不好，看着毛发比较干燥、枯黄。 　　孩子会有骨骼的改变，比如说内骨外翻，还有头是方颅，如果特别厉害的话会出现鸡胸，还有的症状像手腕、脚腕带手镯，还有孩子有O形腿。缺钙特别厉害的话，诊断佝髅病或者轻度佝髅病，医生给他进行相应的治疗，如果这个孩子不矫正的话，有可能会出现肌体抵抗力低下，钙缺乏会影响三大物质在体内的代营养物质出现障碍的话，会使体内免疫球蛋白合成水平下降。免疫球蛋白是对孩子免疫是有效果的。孩子反复生病，自

　　排骨能为宝宝提高丰富的钙质，是宝宝补钙的佳品，本文就为妈妈们介绍一款宝宝补钙食谱，排骨汤面，下面我们就来看看它的制作方法吧。 　　食物原料： 　　猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许 　　制作方法： 　　1.猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。 　　2.将青菜洗净，切成小段;细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。 　　3.面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。 　　食谱类别： 　　1岁半宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质。

　　营养专家告诉我们，苹果中所含的营养有助于儿童的骨骼和大脑发育，因此，对于成长发育期的小宝宝平时可以多吃苹果，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款以苹果为主料的增高食谱，以供大家参考。 　　食物原料： 　　苹果1个，大蟹1只，上汤300毫升，苹果醋10克，盐、淀粉、鸡精、糖各适量 　　制作方法： 　　1、将蟹宰杀洗净，用盐、鸡精稍腌，拍上少许淀粉，放入热油锅中炸香炸熟，装入盘中; 　　2、将苹果切成粒，放入锅中，倒入上汤，加入苹果醋，煮沸; 　　3、往锅中调入糖、盐，用淀粉水勾薄芡后，盛出淋在盘中的蟹上即可。 　　食谱类别： 　　3-6岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的

　　鸡蛋口感很好，而且富含丰富的蛋白质，和面包一起是许多小宝宝的早餐最佳食物，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们制作一款新颖的早餐，鸡蛋面包盒，相信这款营养早餐将深受小宝宝的喜欢。 　　食物原料： 　　面包，果酱，鸡蛋，植物油，白糖 　　制作方法： 　　1、面包去硬皮，切五分厚的夹层片，中间抹上果酱。 　　2、鸡蛋磕在容器中，放入牛奶，搅匀成“蛋奶汁”。 　　3、大勺加植物油烧热，将面包片两面蘸匀“蛋奶汁”，下大勺内煎至两面金黄色，出勺装盘，撒上白糖即可。 　　注意事项:(1)果酱要抹在面包夹里面，不要露出，否则，见热容易糊底。 　　(2)面包片蘸“蛋奶汁”不可过早，以免抱软易碎，不好煎。 　　(3)煎制时火不宜太旺，以防煎糊。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　据分析，每百

　　冬瓜蛋黄羹对宝宝来说是一款不错的下午茶，这款下午茶的营养丰富，口感很不错，但得广大妈妈们为宝宝学习，下面我们就一起来看看它的制作方法吧。 　　食物原料： 　　冬瓜100g，蛋黄1个，姜2片，淀粉10g，清水500g。 　　制作方法： 　　1、冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁，鸡蛋煮熟，去蛋清留蛋黄备用; 　　2、砂锅中放入清水、姜片煮开; 　　3、放入冬瓜丁煮熟; 　　4、蛋黄切碎，放入锅中煮一分钟，加湿淀粉勾芡即可。 　　食谱类别： 　　2岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。

　　鸡蛋和虾仁对宝宝来说，都是很棒的食品，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款宝宝食谱，叫蛋包虾仁，这款食谱外面是鸡蛋的清香，里面却有着虾仁的可口，很棒的口感，一起来学习下吧。 　　食物原料： 　　鸡蛋，虾仁，火腿，精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量 　　制作方法： 　　1、将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里，加葱末、白糖、精盐，用蛋清和淀粉搅拌成馅。 　　2、大勺加适量熟猪油，烧至七成熟时，将蛋液倒入平锅摊成蛋饼，把拌好的馅放在鸡蛋饼上，用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭，把馅心包在中间，然后翻个，用小火煎透，滗去余油即可出勺。 　　注意事项:做此菜，馅心要包严，避免散漏。火不可过旺，防止糊底。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素

　　处于辅食添加时期的小宝宝，妈妈们经常会有这样的疑问，那就是宝宝不吃辅食怎么办呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就咨询了有关专家，下面我们就来看看专家对此给出的解答及一些相关的指导： 　　不肯吃辅食 　　妈妈花了大半天，辛辛苦苦做好的辅食，宝宝常常只吃了一口便说什么也不肯再吃了。 　　专家给出的解决对策： 　　碰到这种情况，妈妈千万不要强迫宝宝吃。宝宝不想吃可能只是暂时的，也许过些日子，他就会好好吃妈妈做的辅食了，而妈妈的强硬态度却会给他们脑海中留下很不好的记忆，下次他们甚至可能会一口都不吃了，结果反而造成添加辅助食品的困难。 　　聪明的做法是，在大人吃饭时，要态度十分和蔼地给宝宝先喂一点适合他们的饭菜，如鸡蛋羹、豆腐、稀粥等，观察宝宝是否喜欢。如果他们不喜欢，妈妈不要勉强，可以过几天再试试，或变换一下口味。这样处理既不会给宝宝的脑海中留下不愉快的记忆，妈妈也用不着因为白白辛苦做上

　　对于新妈妈来说，给宝宝添加辅食可能会遇到一系列的麻烦，比如宝宝何时添加辅食?添加什么辅食?等等，本文我们就来解答这些相关的问题，一起来看看吧。 　　什么时候可以添加辅食 　　在出生的头几个星期，乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大，所需的热量也会逐渐增加，宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝，虽然一整天里吃的次数在减少，两顿奶之间的时间在逐渐延长，但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 　　到3个月以后，你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久，又会要求你给他喂奶，而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱，但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象，说明乳汁已经不能满足他生长的需要了，你应该开始给宝宝添加辅食了。 　　添加什么辅食 　　刚开始，你可以在宝宝的日常奶

　　对于辅食添加的孩子，妈妈们应该注意多种辅食的添加，这样才能满足孩子的各种营养所需，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作6款营养又好吃的婴儿辅食，一起来看看它的制作过程吧。 　　1.米糊 　　材料：大米(大米与水的比例是1:10) 　　做法：大米浸泡30分钟后放入锅内煮，煮开后改小火煮，40分钟后关火，再焖10分钟。随后将米粥盛出，倒入碗里捣碎，即成米糊。 　　营养提示：奶粉和米糊不能一起冲调，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足，一起冲调会影响宝宝对奶粉中蛋白质的吸收。 　　2.鲜橙汁 　　材料：鲜橙1个 　　做法：把橙子洗净，切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，同时还拥有丰富的碳水化合物、钙和维生素。 　　3.香蕉泥 　　材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿

　　对于处于成长发育期的小宝宝来说，科学的进行辅食添加很关键，为了正确的为宝宝添加辅食，以下这15个有关宝宝辅食添加的小提示，是妈妈们应该看一看的。 　　1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。 　　2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。 　　3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。 　　4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。 　　5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。 　　6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。 　　7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。 　　8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀

　　如果不是斯内德同加拉塔萨雷传得沸沸扬扬的转会传闻，可能并没有太多的人知道约兰特在2006年拍摄的一部名为《Turkse chick》的短片，正是这样的一部短片，让斯内德转会加拉塔萨雷又多了一个小插曲。 　　尽管斯内德的妻子约兰特此前公开表示喜欢土耳其，喜欢伊斯坦布尔，但是土耳其的球迷可就没有这么欢迎她了，这还源于约兰特在2006年拍摄的那部名为《Turkse chick》的短片，影片中约兰特饰演一位土耳其的穆斯林女性，而他试图引诱一位懵懂少年，其中不乏裸露镜头，片中的约兰特极尽露骨挑逗，除了宽衣解带、袒露酥胸之外，甚至还有公开场合赤裸全身，身着丁字裤的镜头。 　　意大利媒体将约兰特的这部片子批为“软色情”，而土耳其球迷对此更是非常不满，除了认为约兰特行为放浪之外，甚至认为约兰特这样的行为是亵渎神明。

　　腊八节是哪天？腊八是每年腊月初八，即农历十二月初八，腊八节在中国有着悠远的历史和传统，那么，你知道腊八节的由来是什么吗？腊八节吃什么呢？ 　　腊八节时间 　　2012腊八节时间：2012年1月1日，农历12月6日，星期日; 　　2013腊八节时间：2013年1月19日，农历12月8日，星期六。 　　腊八节在每年农历的12月8日，是中国传统节日。腊八节正值隆冬季节，天气寒冷，因此俗话说：“腊八腊八，冻死叫化。”2012年1月1日，农历12月6日，星期日为2012年腊八节。 　　腊八节的来历 　　把每年的最后一个月称为“腊”，有以下三点含义： 　　一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思; 　　二曰“腊者同猎”，指田猎获取禽兽好祭祖祭神，“腊”从&ldquo

　　由和力辰光国际文化传媒(北京)有限公司、天娱传媒、台湾群星瑞智、欢瑞世纪影视及大盛国际传媒联合出品，著名作家郭敬明自编自导的青春时尚电影《小时代》，日前在上海召开发布会。杨幂、柯震东、郭采洁、“hold住姐”谢依霖、“益达”女孩郭碧婷、凤小岳、陈学冬、姜潮、杜天皓、李悦铭、商侃等众多人气偶像明星集体出现在发布会现场，一时间俊男美女云集，令人大饱眼福。其中，饰演美少年作家崇光一角的当红偶像陈学冬以一身简约大方的小西装亮相会场，“最时尚光鲜的外表VS最纯真本色的内心”，无疑是对他以及他所饰演的崇光最贴切的评价。 　　在主持人与主演的互动环节当中，陈学冬与杨幂、凤小岳、李悦铭、商侃等几位演员以“最时尚光鲜的外表VS最纯真本色的内心”主题登场，并大谈片中时尚高端的独特元素，陈学冬更是表示，此次

　　对于到了辅食添加阶段的小宝宝来说，妈妈应该制作各种各样的辅食给宝宝，这样既能满足宝宝的营养所需，又能满足宝宝的味口，但是，妈妈们应该要注意的是，以下这些食品不宜制作成辅食。 　　【主食类】 　　细粮 　　不适合的原因：维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。 　　【荤食类】 　　蛋清 　　不适合的原因：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。 　　鱼  　　不适合的原因：避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 　　【海鲜类】 　　不适合的原因：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，不宜在1 岁以前喂食。 　　

　　人工喂养的小宝宝，优质的奶粉是最重要的营养来源，因此，在奶粉的选购过程中，妈妈们一定要为宝宝把好这一关，那么如何正确的给宝宝选择优质奶粉呢?请看下文给出的指导： 　　首先要是奶粉的气味，一般好的奶粉都带有略微甜的奶味，奶粉入口细腻，脱脂奶粉则味道较淡。而劣质奶粉通常有霉味、酸腥味、苦味、褐变等气味;其次是奶粉的组织形状。 　　好的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，奶粉干燥、颗粒均匀、无凝块或者结团的现象。如果是灌装奶粉，摇晃后会有沙沙响，打开后罐子底部不会粘连奶粉。 　　如果发现奶粉发粘发硬，表明奶粉已经受潮吸湿并结块，用手捏时不会散开，变色变味，颗粒也不易溶解，这说明奶粉质量差或者奶粉已变质，不宜食用;最后是奶粉的颜色。好的奶粉颜色呈现乳白色或乳黄色，色泽均匀，有光泽。而劣质的奶粉呈焦黄色、灰白色或其他深色。 　　除了这些方法，还有其他的一些小方法。大家都知道奶粉是纯牛奶制作而成。