优生优育是每个父母都希望的，在此，亲亲宝贝小编就提醒父母们，生育年龄决定了是否可以优生，所以想要宝宝健康聪明，一定要掌握最佳的生育年龄。 01. 何时是女性最佳生育年龄 我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~30岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄过小，如小于20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产;产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，25~29岁生育，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500，30~34岁为1/900，35~39岁则上升到1/300，45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇所产婴儿还常常出现染色体异常及体力、智力先天不足等问题。 生育年龄决定是否可以优

　　父母到底会把哪些”精华“遗传给孩子，哪些又不容易遗传呢?这些问题可能是许多父母都关注过的吧，本文我们就详细的讲解有关遗传概率的几种类型，下面请看相关详细内容。 　　一、绝对遗传 　　肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。 有关遗传概率的几种类型 　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。 　　双眼皮：也属“绝对&rdquo

　　遗传的力量既是巨大也是微妙的，因为它会不分好坏的把父母的一些特点遗传给孩子，父母们最为担心的就是，害怕宝宝遗传了自己身上不好的小毛病，那么到底身体的哪些小毛病会遗传给宝宝呢?请看下文给出的详细解答。 　　近视 程度越重的人越可能来自遗传 　　● 父母有一方是高度近视，另一方视力正常，他们的孩子中，50% 视力正常，其余50% 为高度近视携带者;如果父母都是高度近视，后代近视的概率很高;如果父母中有一个是高度近视，而另一个是该基因的携带者，子女遗传的概率也很高;如果父母两人均是近视基因携带者，虽然他们本人不近视，但他们的近视基因会遗传给子女，使子女比其他人更可能患近视。 身体的哪些小毛病会遗传给宝宝 　　● 尽管近视可以遗传，但是，也不能忽略环境因素的作用。无论父母是否患近视，都要非常重视宝宝的视力发育，注意保证充足的营养，从小养成良好的用眼习惯。 　　过敏 和遗传绝对有

　　遗传是一个很神秘的现象，也是怀孕期间大家讨论最多的，许多妈妈都会问，宝宝怎样才能遗传父母的优点呢?本文我们就来详细的解答这个问题，一起来看看吧。 　　心理遗传学是遗传学中发展最慢的，这个学说还没有系统化。据说性格一半来自遗传，一半来自后天。科学家的研究表明，如果从父母一方获得的遗传物质DNA可以确定子女的身体特征，那它也会影响他们性格的某些方面。因此，像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从母亲或父亲的基因中遗传下来的。 宝宝怎样才能遗传父母的优点 　　英国剑桥大学的一些学者试图通过对豚鼠大脑刺激的研究来证明这个观点。1984年，他们对一些经过处理的豚鼠胚胎进行实验，使一部分豚鼠的身上只带有雄性基因，另一部分则只含有雌性基因，研究得到的结论是：母亲的基因对孩子智力的发展起着决定性作用，而父亲的基因则主要影响易感性和情绪。 　　当然，除了遗传素质，环境对个性的发展起着极其重要的

　　孕前进补不仅是未准妈妈一个人的事，未准爸爸也需要全身心的投入，那么，男人孕前应该如何科学进补呢?本文就来推荐一些男人孕前进补方案，以供参考。 　　男人孕前可以这样补： 　　1.羊肾补精血 　　动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。 　　其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。 男人孕前如何科学进补 　　2.鹿茸助壮阳 　　鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特

　　对于未准妈妈来说，在怀孕前遵循健康的饮食计划很关键，因为如果你不注意科学饮食，很可能会影响你成功怀孕，那么，未准妈妈们在怀孕前的饮食计划应该是怎样的呢?请看下文给出的详细指导。 　　健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： 　　• 水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 　　• 碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 　　• 蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。 孕前妈妈应遵循的饮食计划 　　• 鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 　　• 奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些

　　吃素是当今许多女性的一种生活习惯，因为她们觉得这样才能有效的保持苗条的身材，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，如果你打算要宝宝，那么请在怀孕前改掉这个坏习惯，因为女性怀孕前常吃素的话会影响成功受孕。 　　女性怀孕前不应该常吃素，其原因有两点： 　　1.常吃素食会影响排卵 　　在吃素与女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。 女性怀孕前不应该常吃素 　　有专家分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的

　　对未准妈妈来说，在怀孕前做好营养储备是相当关键的，那么女性在怀孕前都需要储备哪些营养呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，女性怀孕前需要的几类好孕营养素。 　　好孕营养素一 维生素B6 　　维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 　　许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征， 表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50-100毫克维生素B6后症状可完全缓解。 女性怀孕前需要的好孕营养素 　　食物来源：富含维生素B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。 　　好孕营养素二 叶酸 　　如果你下定决心要备孕到底，那么从现在开始到生产，你都会经常跟这位朋友打交道。在小编看来，叶酸真的可以称得上是&ldq

　　如果你在怀孕前经常出现手脚冰凉，那么最好是用饮食来调理，因为这样才是最安全的，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款孕前手脚冰凉的调理食谱，以供大家参考。 　　人参枸杞汤 　　人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。 　　人参核桃饮 　　人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 孕前手脚冰凉调理食谱 　　红枣龙眼饮 　　红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。 　　姜丝爆羊肉 　　羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 　　三香辣椒 　　红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近

亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，在怀孕前如果你经常出现手脚冰凉的情况，不管是女性还是男性，都应该引起重视，首先我们应该搞清楚你手脚冰凉的原因，这样才好对症下药，下面我们就一起来看看，导致手脚冰凉常见的三个原因： 原因之一：循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 孕前手脚冰凉的三个原因 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 原因之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

怀孕前要做好各项调理工作，特别是如果你出现手脚冰凉，则更加需要调理，本文，我们重点要讲的就是孕前缓解手脚冰凉的11个攻略，正确的掌握这些功略，有助于你进行手脚冰凉的调理。 攻略1：勤运动、勤甩手 建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 孕前缓解手脚冰凉的11个攻略 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。 攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅

女人如果在怀孕前经常手脚冰凉，这表明你的身体不是一个健康的状态，因此，需要进行调理，在此，亲亲宝贝小编告诉大家，做好以下这7个关键，有助于女从手脚冰凉的调理。 关键1：保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 7关键赶走孕前女人手脚冰凉 关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 关键3：饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热

女人在怀孕如果经常出现手脚冰凉的现象，那可不是一个好的现象，因此，未准妈妈们一定要学会如何调理，专家指导，女人手脚冰凉最好是用饮食来调理，下面我们就具体的来看看，女人手脚冰凉吃什么可调理。 日常生活中的许多食物对女性身体的调理都是很有帮助的： 多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢。烟碱酸多存在于动物肝脏、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中。 女人手脚冰凉吃什么可调理 另外日常应多摄取维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力，如坚果类的核桃仁、芝麻等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性

亲亲宝贝小编提醒未准妈妈们，在怀孕前一定要做好身体上的准备，如果你经常出现手脚冰冷的现象，那么就表示你需要调理了，那么哪些情况会造成女人手脚冰冷呢?请看下文列举出来的一些手脚冰冷的原因。 体型太瘦小的女生： 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 哪些情况会造成女人手脚冰冷 血糖太低或低血压时： 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰

早产的发生是准妈妈不可预知的，因此，准妈妈要做的就是，平时做好早产的预防工作，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，预防早产，请做好以下这五步： 第一步、稳定情绪 当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。 预防早产：请做好这五步 第二步、服用安胎药 安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。 应用药物，

准妈妈在怀孕期间要做好各项保健工作是很重要的，特别是要注意保持充足的睡眠，因为有关研究表明，孕妇睡眠差易导致胎儿早产，请看下文相关详细内容。 虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网11月1日报道，当日出版的《睡眠》杂志一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。但是，新研究尚未发发现怀孕中期睡眠问题与早产危险之间存在任何关联。 新研究：孕妇睡眠差易致早产 美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律影响有一定的影响，但是研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。 研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院

早产的预防，是准妈妈孕晚期需要特别注意的问题，为了有效的做好预防工作，准妈妈们就必须要知道一些导致早产发生的原因，本文，亲亲宝贝小编就总结出早产发生的各种原因，一起来看看吧。 1、前胎曾经有早产经验者 2、子宫发生的问题：如多胞胎妊娠、羊水过多者、前胎有子宫颈闭锁不全的现象或子宫颈曾接受过手术者、此次怀孕中曾接受腹部手术者、怀孕12周后的阴道出血。 总结早产发生的各种原因 3、胎儿或母体有疾病 胎儿有先天疾病或受感染或是母亲本身有急性疾病感染及发烧的情形，则容易引起早产收缩、子宫结构异常，如双子宫或双角子宫、高血压或合并蛋白尿与水肿为妊娠毒血症者、早期破水等。 4、压力过大 准妈妈承受过大的心理压力，也会导致压力相关激素的产生。或许会刺激其他激素的连锁作用，而触发

早产对每个准妈妈来说，都是不愿意面对的，但对于有些特殊的准妈妈来说，它发生的概率还是比较大，下面我们就详细的来看看，到底哪些准妈妈最容易发生早产。 医学上已验证出一些风险因子可供医生参考判断，但这种依据是经验法则，并不能准确的预测出早产的必然性，这也就是说，有危险因子的准妈妈并非一定就会早产;没有任何危险因子的准妈妈也并非就不会有早产的可能。 1、多胞胎怀孕; 2、过去曾有过早产史; 早产的高危人群有哪些 3、子宫或子宫颈先天异常; 4、从未接受产前检查; 5、日常习惯不佳，例如抽烟、饮酒、使用非法药物等; 6、准妈妈身体、心理压力负担过大; 7、准妈妈生理状况出现问题，例如胎膜过早破裂、子宫颈感染、阴道感染、性病及其他感染、高血压、糖尿病、凝血机能异常、

早产是怀孕晚期的准妈妈要特别注意的事情，因此，准妈妈们应该尽早的知道早产的征兆，以便尽早发觉，本文，我们就告诉准妈妈们，孕晚期应警惕早产的3大征兆，一起来看看吧。 1、下腹疼痛 下腹部有类似月经来前般的闷痛、规则的子宫收缩及肚子变硬，每小时6次或更多次的收缩，每一次持续至少40秒，这类阵痛可能会痛、可能不会。 孕晚期应警惕早产的3大征兆 2、持续背酸 持续性的下背腰酸、阴道分泌物变多，或夹带红色血丝如破水或出血、肠绞痛或不停腹泻等。 3、分泌物有异 分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物。 若有早产的征兆，不论发生的时间或者轻重与否，建议准妈妈都要提早就医，才能给予妇产科医生充裕的时间，来提供适当并迅速的处置，例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等，进而降低早产的

　　剖腹产对准妈妈来说是一项大的手术，因此，不到万不得已，准妈妈最好不要轻易采用，本文，我们就总结出有关剖腹产的适应症，认真的了解的这些适应症，有助于准妈妈们理性的选择分娩方式。 　　剖腹产的适应症： 　　胎儿窘迫 　　胎儿窘迫可以发生在妊娠的各个时期，特别是后期及阵痛之后。胎儿窘迫的原因很多，例如脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便，或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前症等并发症。 总结有关剖腹产的适应症 　　大部分的胎儿窘迫可通过胎儿监视器看到胎儿心跳不好，或是在超声波下显示胎儿血流有不良变化，如果经过医师紧急处理后仍未改善，则应该施行剖宫产迅速将胎儿取出，防止发生生命危险。 　　产程迟滞 　　产程迟滞是指产程延长，在产科学上有很明确的定义及分类。通常宫颈扩张的时间因人而异，但初产妇的宫颈扩张时间平均比经产妇长，需14～16小时，超过20小时称为产程迟滞。遇到这种情况的